ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ


ВОДНАЯ" ДИЕТА для ленивых

ДВА безусловных ПРАВИЛА "ДИЕТЫ для ЛЕНИВЫХ:

1.-выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала приема пищи!
2.-не пить никакую жидкость в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
...после того,как пройдут два положенных часа , можно смело выпить чашку любимого чая или кофе ,но при этом никаких перекусов.
Для лучшего осмысления - схема проведения диеты (на сутки):

ЗАВТРАК-выпить 2 стакана воды,завтракать без ограничений тем,что захотите.НО еду НЕ ЗАПИВАТЬ, НЕ ПИТЬ в течение 2-ух часов после еды ;
ОБЕД-выпить 2 стакана воды,ограничений на меню обеда НЕТ,НО еду НЕ ЗАПИВАТЬ,НЕ ПИТЬ в течение 2-ух часов после еды ;
УЖИН-выпить 1 стакан воды,если хочется,то и 2-а можно выпить,гастрономических ограничений на меню обеда НЕТ,НО еду НЕ ЗАПИВАТЬ,НЕ ПИТЬ в течение 2-ух часов после еды ;
ВАЖНО: если вдруг Вы все-же решите перекусить (полдник, например),то ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой необходимо выпить 2 стакана воды ,если количество пищи небольшое (булочка,печенье),то можно ограничиться только одним стаканом воды.
Если придерживаться такой системы питания ,то можно избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Чай с молоком как способ похудеть.


Сейчас способов и средств похудения великое множество. Только далеко не каждые способ и средства можно назвать естественными и безопасными для организма. А натуральные и безопасные способы сбросить вес на самом деле, как говорится, «на самом видном месте», но далеко не всегда мы о них знаем или замечаем их, или же не верим, что привычные продукты как-то помогут сбросить вес. Помогут. И один из таких продуктов – чай с молоком, или, как его еще называют – молоко-чай.

Чай с молоком, как известно, любимый напиток многих англичан. А у нас как-то не принято пить чай с молоком. И зря. Потому что такое сочетание привычных продуктов очень и очень полезно.

Молоко включает в свой состав белки, необходимые организму как строительный материал, кальций, который укрепляет кости и зубы. А натуральный чай выводит из организма вредные вещества, богат микроэлементами и иногда даже витаминами. Когда чай и молоко «встречаются», то получается средство, помогающее снять груз пищи.

Молоко-чай можно пить ежедневно, чтобы поддерживать свой организм, или устраивать с ним разгрузочные дни. Такие разгрузочные дни, кстати, помогают сбросить от 0,5 до 2 килограмм за один день. Практиковать такой способ похудения можно раз в неделю. Каких-либо противопоказаний, кроме непереносимости молочных продуктов, выявлено не было.

Для того чтобы приготовить молоко-чай, чай можно выбирать любой – черный или зеленый, какой Вам больше нравится, главное, чтобы он был натуральным и качественным. Иначе никакого эффекта от «мероприятия» можно не ждать. Также можно смешать сразу несколько сортов чая, в общем, тут все на Ваш вкус.

Существует два основных способа приготовления молоко-чая.

Первый.

Потребуется: 1,5 л молока (с нулевой жирностью) и выбранный Вами чай.

Приготовление: в кастрюльку наливаем молоко, ставим на плиту, нагреваем до появления первых пузырьков, сразу же выключаем огонь, добавляем в горячее молоко 2 ст.л. чая, оставляем на 5-10 минут в зависимости от той крепости чая, которую любите, далее процеживаем чай через сито, переливаем в термос (лучший вариант).

Второй.

Потребуется: 1,5 л обезжиренного молока и чай.

Чай заваривается водой, нагретой до 80-85 градусов в посуде, куда можно будет долить столько же молока, сколько было использовано воды для заваривания чая. После того, как заварили чай, его следует настоять несколько минут (5-10). Затем доливаем молоко, далее также процеживаем чай.

Пить молоко-чай следует в течение дня, причем из пищи в такой разгрузочный день исключаются любые другие продукты.

Можно пить молоко-чай и по такой схеме: один стакан раз в 2 часа. Пить молоко-чай можно как горячим, так и холодным. Только его ни в коем случае ни во время приготовления, ни после, нельзя кипятить, иначе он потеряет свои свойства.

1.

Чай от " аппетита "

 

 

Чай от "аппетита"

 

Девчонки, я кое-что для похудения нашла, делюсь!

 

С помощью этого чая одна знакомая за 7 месяцев похудела на 15 килограмм.

 

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.

 

Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить.

 

Он снижает аппетит.

 

 

 

 

 

Ой блин, обопьёмся чаю и будем все тощие как воблы!!!

 

СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры! 

Магия зеркал и феншуй

Зеркало является мощным помощником, способным наполнять помещение позитивной энергией, улучшая тем самым атмосферу. Те кто свято верит в фэн-шуй утверждают, что простое зеркало способно изменять жизнь людей в лучшую сторону или же ухудшать. Именно зеркала отражвют негативную энергию и сглаживают конфликты, создают визуальное расширение пространства, улучшают циркуляцию энергии. Если зеркало разместить неправильно, то жителей помещения будут преследовать болезни и неудачи.

Практики фэн-шуй советуют приобрести большое зеркало овальной или круглой формы, отражающее человека в его полный рост. Если вы смотритесь в небольшое зеркало, оно должно полностью отражать вашу голову, иначе замучают головные боли, нагрянут неприятные события. Дробление отражения означает дробление энергии человека. Не используйте в интерьере шкафчики с зеркальными дверками или зеркальную плитку.

С прихожей целительная энергия (шэн ци) расходится по дому, поэтому зекрало в прихожей - обязательный атрибут! В маленькой комнате зеркало расположите сбоку от входной двери. Постарайтесь обеспечить отражение в зеркале  символов достатка: картин с морскими пейзажами, фонтанов, фигурок аиста. Не размещайте зеркало напротив входной двери, так как вся энергия, отразившись, выйдет из помещения. Не вешайте зеркало между комодами и шкафами, ведь создастся визульное впечатление зажатости в тиски.

Фэн-шуй утверждает, что туалет - самое неблагоприятное место в помещении. Именно здесь происходит зарождение негативной энергии (ша-ци). Туалет расположенный близко от входной двери, провоцирует утечку удачи. Поместив зеркало с внешней стороны двери туалета, вы как бы символически заставите его исчезнуть.

Повесив зеркало над столом, где вы обедаете, вы сможете удвоить количество потребляемыхпродуктов. Это означает, что в доме всегда будет достаток. Не допускайте отражения в зеркале негативных вещихей - мусорного ведро, грязной обуви и т. д.

Не размещайте зеркала в спальне. Во сне вы освобождаетесь от отрицательной энергии; зеркало отражает ее на спящего человека. Если зеркало присутствует в спальне, постарайтесь, чтобы кровать отсустсвовала в его отражении, чтобы не провоцировать ссор в доме. Зеркало в детской комнате должно отражать игрушки и предметы, которые ребенок любит.

Треснувшие зеркала выбрасывайте, а к старинным и антикварным относитесь с осторожностью. Следите за чистотой зеркал, регулярно вытирая пыль. Ведь только чистое зеркало привлекает удачу и достаток.

Энергия деревьев

Биоэнергетический обмен можно  установить следующим образом.

Для начала вы должны определить какое перед вами дерево - «забирающее» или «дающее» энергию. Это можно определить с помощью полоски, вырезанной из фольги (длина 15 см, шириноа 5 мм).

Держите ее указательным и большим пальцами и подойдите к дереву - медленно и без суеты. Если свешивающийся конец полоски тянется к дереву, значит,  это дерево забирает энергию; если же наоборот - отдает.

Старайтесь обходить стороной приболевшие и маленькие деревья - они содержат мало энергии. Ищите большой красивое дерево. Подружитесь с ним - поприветствуйте его, попрощайтесь, поблагодарите. Ведите себя с ним как с другом - откровенно и искренне. Только таким образом происходит сильнейший биоэнергетический обмен.

Избавьтесь от мебели из растений с «отбирающими» энергию свойствами, иначе будете болеть.

Переизбыток энергии  необходимо отдавать, так как при нем организм чувствует дискомфорт, проявляющийся в виде головной или зубной боли, неврозов сердца, остеохондроза, болей в печени, воспалений, ожогов и травм.

«Подпитка» энергией необходима при недостатке., котоырй проявляется в виде частых простуд, ангин, артритов, желудочно-кишечных расстройств и хронических заболеваний.

Находясь в лесу, прижмитесь к стволу дерева; постойте, обняв сосну, березу, дуб или ель, и вы сможете набраться сил. Снять волнение и стрес.помогают черемуха, осина, тополь. Идущие от дерева энергетические потоки способны активизируовать работу лимфатических узлов, а также системы кровообращения. Организм получит кислород. 

---

Обратившись в магазин сантехники в Новосибирске "Белый квадрат", вы сможете преобразить свое помещение, сделав его более благоустроенным и совершенным! Аксессуары, мебель, душевые кабины от лучших производителей по доступным ценам представлены в большом ассортименте!

Эзотерические знания - сила энергии!

Вы верите в магические заговоры и заклинания, которые способны улучшить энергетическое поле человека, снять порчу, негатив, болезненные состояния и невезения?

Конечно же, скептики, ухмыльнувшись, скажут, что все это ерунда и  выдумка! А те, кто сталкивался с магическими внедрениями воочию, не станет утверждать, что это всего лишь самовнушение! Ко второму типу людей отношусь я, потому как испытала на себе воздействие черной магии в очень сильных ее измерениях. Обращаясь к гадалкам, знахарям, эзотерикам, я искала помощь, потому что порча была действительно сильннй: невозможность находиться в церкви, постоянный страх, ужас, состояние загнанности в угол, беспомощность. К сожалению, такое состояние отразилось на здоровье, в том числе и психологическом. В таких ситуациях необходимы срочные меры!

Благодаря молитвам, оберегами, заговорам можно не только разрушать,  но и оздоровлять, исцелять, созидать. Они также сильны, как и наше желание жить! И недаром 4 года назад я завела себе черного кота, он мне спас жизнь, указав в квартире место, где были спрятаны поганые излишки магического воздействия и ритуальных откровений - свечи, волосы, нитки, засушенные части тел животных и еще много разного непонятного . Знакомая ситуация?

Посетив эзотерический портал, вы не только научитесь распознавать если на вас сглаз или порча, но и снимать их заговорами, заклинаниями и молитвами. По ссылке вы найдете ценную информацию, каким образом об этом узнать с помощью обыкновенного куриного яйца.

Зависть, ненависть ведут людей на преступления. Не ведая, что творят, они становятся заложниками своих же бед,. Ведь порча, наведенная на человека, возвращается к тому, кто ее совершил, действуя, зачастую, фатально! Таковы законы Жизни!

Эзотерические знания содержат в себе определенные законы и техники, которые могут помочь в решении многих проблем со здоровьем и неудачами. Ведь основными причинами негатива может быть не только проклятия, но и карма, гипноз, психологические влияния извне. Изучая материал, развивайте в себе интуицию, позитивное мышление, веру в Добро!

 

Технология медитации


Указанную медитацию полезно проводить в целях само­регуляции организма и здоровому человеку, так как имеется реальная возможность простимулировать обмен веществ, нор­мализовать ритм жизни. Однако следует иметь в виду, что лицам, страдающим психическими заболеваниями, проведе­ние медитации противопоказано - может произойти срыв.

Наиболее благоприятное время проведения сеансов до 10 утра и после захода солнца.
Удобно усесться, вздохнуть и закрыть глаза. Макси­мально расслабиться и побыть в таком состоянии 40-60 секунд. Вспомнить себя в самом далеком детстве и зафикси­ровать свое внимание на приятных эпизодах.

Постепенно «взрослеть» И «дорасти» до настоящего вре­мени, остановившись на данном моменте.

Открыть, глаза, глубоко вздохнуть, медленно выдыхая воздух и, выпить небольшими глотками стакан воды, который все время стоял слева от вас. Очень неплохо, если во время медитации напротив вас будет гореть восковая свеча. После того, как вода будет выпита, свечу загасить. Спокойно поси­деть 2-3 минуты.

Читать далее

Даже если вы вселились в новый дом, никто и никогда не может сказать, когда вам понадобиться аварийная прочистка канализации. Так что на всякий случай держите под рукой адресок: prof-master-servis.ru. Это современная служба бытовых услуг Компания "Агат": устранение любых засоров и заторов, прочистка канализации в унитазах и раковинах.

Вязание. Платья и туники для осени и зимы!

20 моделей юбок крючком

Посмотрите какие они разные - узкие и расклешенные, макси и мини, романтичные и спортивные, однотонные и разноцветные, вязаные юбки на любой вкус. Где-то среди них наверняка есть ваша будущая обновка!

Прежде чем приступить к вязанию прочитайте проверенные опытом советы от Алины Светловой по выбору крючков, пряжи, узоров, а также длины и пропорций юбки.

А затем - кликайте на картинки и переходите на странички с описанием и схемами

Еще юбки на Рукодельном Рунете

Источник http://darievna.ru/page/20-modelej-jubok-krjuchkom

Домашний шампунь или эксперимент удался!

Я сегодня помыла голову травами и содой. Много про соду читала и решила попробовать:)

Такой шевелюры я не помню лет с 12, и это при том, что я крашенная,
с сухими волосами. Но я даже не использовала для ополаскивания уксус.
Вообщем - делюсь опытом:)
рецепт+фото

Как заработать на своем блоге

В данном посте я расскажу всем новичкам с чего начинать вести свой блог, дам много полезных советов, как повысить популярность дневника, как обзавестись читателями и пожалуй самое главное как заработать на дневнике.

Для начала 3 полезных совета. Сделайте всё по инструкции.

1. Для того что бы ваш блог прочитала поисковая система яндекс, вам необходимо добавить его на этой странице http://blogs.yandex.ru/add.xml (просто скопируйте адрес дневника и вставьте туда).

2. Для того, чтобы знать на каком месте находится ваш блог, после добавления блога в яндекс, необходимо установить кнопки яндекс блогов. Установить их можно в своём профеле, в нижнем левом углу, нажав на ссылку – Получить кнопки яндекс блогов.

3. Во избежание засорения вашего почтового ящика, советую отключить почтовые уведомления от друзей, надо зайти в настройки (расположена ссылка вверху дневника), далее в почтовые уведомления и отключить рассылку (я пока так не сделал ко мне пришло 4 700 писем, друзей просто много).
Удачи!!!


Теперь конкретно про блоги.

ВЫБИРАЕМ ТЕМУ БЛОГА

Вы создали дневник, но не знаете будет ли он обще тематический или посвящен отдельной дисциплине. Здесь я опишу плюсы и минусы того и другого.

Как вы заметили я веду обще тематические дневники обо всём интересном на свете. Безусловно такой дневник вести легче, т.к. всегда можно найти интересный материал и выложить его. Так же обще тематический дневник будет читать практический каждый зашедший.

Минусом дневника является более дешевая рекламная цена, т.к. реклама автомобиля будет в 5-10 раз дороже с автомобильного дневника чем с обще тематического.
зато плюсом будет, то что вы можете рекламировать что угодна, т.к. вы не ограниченны тематикой.

Подводя итоги выбирая тему для своего блога определитесь что вам больше подходит. К примеру если вы хорошо разбираетесь автомобилях и моде или ещё в какомнибудь направлении, то вам вполне осилить тематический блог, в противном случае ведите обще тематический.

Совет: лучше вести тематический блог на своём движке и на отдельном домене, здесь на лиру ведите обще тематический. А про то как сделать блог на отдельном домене читайте в моём разделе заработок в интернете, пока тут одна статья, но скоро будет продолжение.


НАБИРАЕМ ЧИТАТЕЛЕЙ

Пишите интересно, выкладывайте картинки и выставляйте видео в сообщения, тогда приглашенные вами люди останутся и будут вас переодически читать.
Старайтесь отвечать на комментарии в каждом своём посте, читатель не любит когда автор не общается с ним.

Чтобы пришли первые читатели, их необходимо позвать. Вот по этому адресу находится страница со всеми новичками http://www.liveinternet.ru/rpg.php

Перед тем как пригласить новичков, напишите хотябы 10 интересных статей, что бы не было ощущения что вы тоже новичок.

Советую в день приглашать минимум 10 человек. Максимум, ну кто как, можете по 100 приглашать если не устанете. Так вы современен наберёте базу читателей.


РАСКРУТКА

Данный раздел актуален только для тех кто хочет заработать на своём дневнике в дальнейшем.

В рунете существует рейтинг дневников http://blogs.yandex.ru/top/ , чем выше ваша позиция в рейтинге, тем дороже ссылки и обзры с вашего дневника. Установив кнопки яндекс блогов на свой дневник, вы сможете ежедневно следить за позицией дневника.

Мои позиции сейчас довольно хорошие, этот дневник входит в ТОП 2000, а дневник на домене ru входит в ТОП 700.

Так как же увеличиваются позиции? Всё просто, чем больше ссылок на ваш блог тем выше ваши позиции. Важно знать что ссылка ссылке рознь, т.к. ссылка с авторитетного дневника передает намного больше авторитетности чем со слабенького. Вот в рейтнге блогов http://blogs.yandex.ru/top/ справа, напротив блога видна его авторитетность.

С этим всё понятно, теперь перейдём к важному вопросу - где брать ссылки.
Можно писать интересно и ждать когда на вас сошлются или процитирую, но лучше зайти в систему блогун, зарегестрироватся как рекламодатель и накупить ссылок на свой блог. Так ваш рейтинг гарантированно будет расти.

Пожалуйста, кто будет регатся зайдите по моёй партнерской ссылке http://denied.link/?r=5124

В блогуне, чтобы купить ссылко необходимо создать рекламную коомпанию, создайте её. Там вверху отключите краткий и подробный обзоры, они вам не нужны, оставьте только постовой (постовой ссылка в конце поста) и поставьте напротив него сумму 0.2-0.5 доллара (кто как богат). По началу не стоит платить больше, хватит и так. Далее пишите в задании что надо поставить ссылку на ваш дневник или на одну из ваших статей, пишите ключевое слово и адрес.

Всё компания создана, теперь ждите когда блоггеры будут делать вам предложения разместить ссылку на вас. Все предложения можно посмотреть в разделе заявки.

А в разделе предложения вы можете увидеть общий список блогов, там вы в сами можеете выбрать блоггера и предложить разместится у него.

Итак, вам поступили первые предложения, внимательно смотрите на показатели, самый главный показатель это АВТОРИТЕТНОСТЬ, вот такой звездочкой он отображается . Это главный показатель, по нему и покупайте ссылки. К примеру за 0.2 доллара или 20 центов стоит покупать ссылки с блогов у которых авторитетность выше 300, ну можно у кого 200 но не ниже. Если вы увидели, что за 0.2 доллара вам предложили разместится в блоге с авторитетностью 1000 и выше, сразу принимайте это предложение.

Итак мы плавно подошли к самой цели - ЗАРАБОТКУ!

Добейтесь того, чтобы у вас боло более 300 ПЧ и вы входили в лучшие 50 000 тысячь блогов (ну это минимум). Теперь вы можете идти на блогун и зарабатывать.


ДЕЛАЕМ БАБКИ

Сразу скажу на блогуне с хорошего блога можно иметь больше 300 долларов в месяц. Так же отмечу что система очень быстро растёт и в скором времени там будет больше рекламодателей а значит возрастёт доход.

Тоже как блоггер зарегайтесь по партнерской ссылке http://denied.link/?r=5124

Тут всё просто, вы выбираете в разделе предложения, устанавливаете цену за которую будете писать (поначалу цены не ломите, берите за постовой до 0.7 доллара, за краткий обзор не более 3 долларов, ну а про подробный сами решите).

Ввод и вывод денег осушествляется через электронные платежные системы яндекс деньги и webmoney. Яндекс деньги можно завести создав почту на яндексе и активировав раздел деньги, вебмани делаем здесь http://www.webmoney.ru/

Пополнить счёт на яндекс деньга и веб мани можно из любого платежного терминала. Вывести деньги, с яндекс денег можно черес систему переводов contact а веб мани, через карточку которую они присылают когда вы личность подтвердите или у людей которые выводят.

Ну что ж желаю удачи и больших доходов.

Иван Победа

Диагностика здоровья по ногтям

Мы многое можем узнать о своем здоровье по ногтям. Даже официальная медицина использует в своей практике этот метод диагностики. Статья предлагает пройти тест с целью определить состояние вашего здоровья по ногтям.

Читать далее: Здоровье по ногтям

Скачать подборку выкроек и схем вязания тапочек

Внушительная подборка тапок, тапочек и пинеток, "кроссовок" - преимущественно вязаных. К большей части тапочек даны схемы, остальные сгодятся для вдохновения или самостоятельного разбора-проектирования.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

Скачать подборку схем вязаных сумок

Архив с более чем 60 схемами разнообразных вязаных сумок, сумочек и торбочек на любой вкус.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes

Серия сообщений "Сумки":

Часть 1 - Скачать книгу "Сумки, вязанные крючком"
Часть 2 - Анна Чудновская - "Стильные сумки"
...
Часть 20 - Скачать книгу о шитье из натуральных материалов
Часть 21 - Скачать книгу о лоскутном шитье и вышивке в интерьере
Часть 22 - Скачать подборку схем вязаных сумок
Часть 23 - Скачать книгу о вязаных сумках
Часть 24 - Cкачать книгу по пэчворку, квилту с элементами вышивки
...
Часть 31 - Скачать большую подборку книг с выкройками сумок
Часть 32 - Скачать журнал с выкройками сумок
Часть 33 - Скачать японскую книгу с выкройками сумок

Cкачать схемы вязаных цветов

Значительная подборка схем для вязания цветов и цветочных мотивов крючком из разных книг и журналов.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

Закладка для книг “Собачка”



Веселая закладка для книг “Собачка”. Если ваш малыш не любитель читать, то такая закладка может пробудить интерес к чтению.

Читать далее...

Скачать схемы вышивки ростомеров

Большая подборка схем для вышивки крестиком ростомеров для детской комнаты с цветами, героями мультфильмов, игрушками: Винни-Пух, мишки Тедди и проч.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes

Скачать подборку схем вышивки для детской

Более семидесяти схем вышивки крестом разной сложности в одном архиве: сказочные домики, медвежата, пираты, ёжики, мышки, еноты, зайчики и многое другое для украшения детской комнаты; а также схемы трогательных вышитых открыток на все случаи жизни.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes




Скачать детские схемы одним архивом: алфавиты, птички, животные, насекомые, куклы, игрушки и проч.

Скачать схемы романтических вышитых картин

16 схем контурной вышивки крестом: несложные, но оригинальные и эффектные работы.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes