Воздушная и живая странница, в чьих глазах сверкают искры умирающего солнца... Лёгкая улыбка и задумчивость... Я знаю не только, что на красоту порой сложно смотреть, но и то, что её часто просто не замечают. Только потеряв что-то, можно понять, насколько ты дорожил этим. Я не верю в сказки, но люблю их слушать. Мое время - миг. Истекающее светом солнце, поскользнувшееся за небосводе, падает куда-то за пределы видимости. Я люблю быть в толпе, Я люблю чувствовать себя частью этого мира, но вряд ли кто-то из этой толпы увидит меня. Мгновение незаметно в вечности смен дня и ночи, чёрного и бело. Край зачастую остаётся позади раньше, чем понимаю это. Стоя лицом к закату и вдыхая его последние лучи, я решаю куда пойду дальше, кем я буду завтра и кто умрёт во мне сегодня..

 Саме навесні відзначається Червона Гірка - традиційний весільний день , який обіцяє молодятам міцний , щасливий і довговічний шлюб .

 

Пам'ятайте , що не всі трави однаково підходять для різних типів шкіри , а водопровідна вода не годиться для приготування кубиків льоду. Використовуйте для приготування косметичного льоду мінеральну негазовану воду.

Існує такі настої трав , які можна використовувати для будь-якого типу шкіри. До них відносяться : ромашка , шавлія , м'ята , череда, звіробій і липовий цвіт .

Трав'яні настої легко приготувати: 1 столову ложку трав або їх суміші заливають 1 склянкою окропу і настоюють півгодини . Потім настій розливають у формочки для льоду і поміщають в морозильну камеру. Зберігати такий лід можна не більше тижня.

Нормальна шкіра
Для нормальної шкіри рекомендується валеріана лікарська. Її можна змішувати з подорожником і деревієм звичайним . Незайвими будуть аптечний кріп і фіалка триколірна . Відвар з цих трав робиться так само , як і універсальний , і зберігається така ж кількість часу.

Cуха шкіра
Для сухої шкіри використовується лід , приготований, як з трав , так і з ягід і плодів. Для цього типу шкіри незамінний збір з глоду криваво -червоного , елеутерококу колючого , кореня кульбаби . Лід готується за звичайною схемою і зберігається тиждень .

Також косметичний лід можна приготувати з настоїв ягід , краще червоних: 3 столових ложки ягід залити 2 склянками холодної води. Через 2-3 години вийшла рідину процідити і заморозити.

Для сухої шкіри рекомендується лід з плодів горобини : 2 столових ложки ягід залити 1 склянкою гарячої води , настояти близько години і заморозити. Цей лід можна зберігати не більше 5 днів .

Жирна шкіра
Жирного типу шкіри пощастило у виборі трав - нагідки лікарські, арніка гірська , хвощ польовий , кореневища бадану толстолистного , перстач прямостоячий . Готуючи лід з цих трав , можна додати сік свіжого огірка і кілька крапель лимонного соку.

Комбінована ( змішана ) шкіра
Для цього типу шкіри підійдуть такі ж збори трав , як для нормальної і жирної шкіри. Їх можна комбінувати , але соки огірка і лимона краще не використовувати.

 

 

 Жесть какая! На ліру у мене тільки медпрацівники були, дизайнери, щасливий сім'янин, які фото тягали з инета, видаючи за свої. Коротше, "жовтий дім" на виїзді.

 C народженням дитини у мами з'являється набагато більше турбот , ніж раніше. І перший час здається , що неможливо жити в колишньому ритмі і все встигати.

 

 Перемогти целюліт можна, тільки якщо підійти до цієї проблеми комплексно. Дуже важливо переглянути своє харчування і обмежити вживання солодкої, жирної, гострої та солоної їжі. У першу чергу потрібно провести повне очищення організму, так як целюліт - це шлаки, жири і токсини, які відкладаються в підшкірній клітковині. Дуже ефективні фізіологічні процедури - гідромасаж, душ Шарко, ручний масаж - після яких добре підключити косметичні антицелюлітні засоби, що мають у своєму складі червоний перець, морські водорості, кофеїн. Зміст червоного перцю викликає прилив крові до проблемних зон, стимулюючи тим самим розщеплення підшкірного жиру, а морські водорості (ламінарія) і кофеїн надають дренажний і зміцнювальний вплив, покращують структуру і еластичність шкіри, стимулюють обмін речовин.

 Красиві здорове волосся - це предмет гордості будь-якої жінки. Однак різні термічні, механічні або хімічні пошкодження створюють нам суттєві проблеми, роблячи їх ламкими, сухими і млявими.

Зріла шкіра потребує особливо ретельного догляду. З часом робота сальних залоз сповільнюється, зменшується кількість вироблюваного колагену і гіалуронової кислоти - це в свою чергу призводить до сухості шкіри і появи зморшок. І хоча важливо дотримуватися всі етапи догляду за шкірою, але особливу увагу потрібно приділити її зволоженню і живленню. Вибирайте косметику, яка містить гіалуронову кислоту і ретинол - ці компоненти не тільки відмінно зволожують шкіру, але і попереджають її випаровування зсередини. Добре, якщо крем має багатий рослинний склад, який допоможе заповнити в шкірі недолік необхідних поживних речовин. Зверніть увагу на те, щоб у складі були антиоксиданти (вітаміни Е і С), які нейтралізують дію вільних радикалів, і UV-фільтри для захисту Вашої шкіри від небезпечного сонячного випромінювання.

"Сонце, повітря і вода - наші найкращі друзі" Спробуємо розібратися. Що стосується сонця, то тут не все так безхмарно, хоча за допомогою чарівного УФ-фільтра зберегти дружні відносини з ним можливо. Користь свіжого повітря та води очевидна. Але якщо «дружбу» з повітрям зміцнять звичайні регулярні прогулянки, то в тому що стосується води доведеться трохи попрацювати: по-перше, випивати не менше 1,5 - 2 літрів рідини на день, а по-друге - застосовувати зволожуючі засоби на основі гіалуронової кислоти - вони не тільки допоможуть зберегти оптимальний рівень зволоження шкіри, а й попередять надмірне випаровування вологи в жарку погоду. Ці правила прості, але вони дозволять зберегти природну молодість і красу Вашої шкіри.

 Шкіра навколо очей найбільш тонка і ніжна - тому, для догляду за нею потрібні спеціальні засоби з дуже легкою і м'якою текстурою, які забезпечують інтенсивне зволоження навколо очей і підтримують її тонус. Дуже важливо, щоб в їх складі були зволожуючі компоненти: гіалуронова кислота, гель алое віра, бетаїн, молочна кислота; тонізуючі екстракти волошки або дикої моркви. А також компоненти, які допомагають зберегти шкіру молодою і здоровою: рослинні протеїни - для додаткового живлення, низькомолекулярні еластин і колаген - для підтримки пружності, і УФ-фільтр - для попередження фотостаріння.

Зволожена шкіра - це гарантія збереження її молодості і краси. Саме тому основним завданням, особливо в жаркий період, стає підтримку природного водного балансу шкіри, який безпосередньо залежить від вмісту в ній гіалуронової кислоти.

Гідрокреми, завдяки унікальній рецептурі на основі гіалуронової кислоти, морських водоростей і масла Ши, діє відразу в трьох напрямках:

· Утримує воду, що надходить через стінки судин;

· Зв'язує вологу, що потрапляє на поверхню шкіри;

· Перешкоджає її випаровуванню з нижніх шарів епідермісу.

Гіалуронова кислота в складі крему виконує функцію потужного і багатофункціонального зволожувача. Вона забезпечує підтримку нормального водного балансу в клітинах шкіри, відновлює її еластичність, попереджає утворення зморшок, перешкоджає процесу передчасного старіння.

При появі на обличчі прищиків або вугрової хвороби в першу чергу потрібно визначити причину. Це може бути гормональний сплеск, може бути проблема з ШКТ, або просто неправильний догляд за шкірою. При проблемах з шлунково-кишкового тракту необхідно звернеться до лікаря, також можна в аптеці купити алюмокалієві галун. Але яка б не була причина, правильний догляд за шкірою залишається основним фактором.

Найважливішим етапом для проблемної шкіри є її очищення. Дуже добре періодично робити парові ванни, які допомагають розкрити і очистити пори. Раджу також робити домашні маски - з вівсянки або дріжджів. Що ж стосується косметики - то тут необхідно вибирати засоби, які містять максимум натуральних компонентів, що зумовлюють антибактеріальне, поросужівающім і себорегулирующее дія - такі як календула, хвощ, ромашка, каолін (біла глина), ментол, вітаміни С, А, Е, F, групи В і т.д.

Давайте трохи поміркуємо. Кожна жінка бажає бути красивою. Для цього у нас є цілий арсенал помічників - одяг, косметика, парфумерія. Однак, навіть у всеозброєнні, іноді ми відчуваємо невпевненість у власній красі.

Чого ж нам бракує? Вся справа в тій істинно жіночої енергії, яка притягує до себе магнітом все найкраще в цьому світі. Її джерела давно відомі - це власне здоров'я, і, звичайно, найбільший генератор енергії - любов, яку ми даруємо та яку отримуємо. Бережіть себе, любіть і будьте коханими - і ваша краса ніколи не зів'яне!

Суха себорея являє собою знижену функцію виділення сальних залоз на шкірі голови. При цьому, на шкірі голови, у волоссі рясно присутні лусочки лупи.

Суха себорея з'являється як результат зниження імунітету, внаслідок інтенсивних емоційних, фізичних навантажень і неправильного харчування. Цикл природного злущення клітин шкіри скорочується, виникає лупа, порушується структура волосся (волосся стають тонкими, сухими, ламкими, з січеться кінчиками), може спостерігатися випадання волосся.

При себореї необхідно вживати кисло-молочні продукти, овочі та фрукти, їжу, багату клітковиною і вітамінами. Слід відмовитися від гострих, жирних, консервованих страв, обмежити споживання солі і простих вуглеводів (борошняне, солодке). Для лікування себореї також призначають кріомасаж шкіри голови і дарсонвалізацію. Обов'язкове застосування протигрибкових препаратів з групи азолів - кетоконазол (Кето Плюс, Дермазол, Нізорал), біфоназол (Біфон). Препарат необхідно вибирати на основі проведеного бактеріального посіву та мікроскопії, що дозволяє визначити вид грибків та їх чутливість.

Додатково, для регуляції гормональної функції яєчників, жінкам можуть бути призначені протизаплідні препарати. Призначаються також загальнозміцнюючі засоби, вітамінні препарати та мікроелементи (вітаміни груп А, В (В1, В2, В6), D, Е, біотин, аскорбінову кислоту, нікотинову кислоту, гліцерофосфат, препарати кальцію, сірки, заліза, міді, окис цинку), біологічні активні добавки (пивні дріжджі), біогенні стимулятори.

Особливо важливим елементом у боротьбі з сухою себореєю є дотримання норм гігієни та забезпечення особливого догляду за сухою шкірою.

Основним критерієм у виборі косметичних засобів для обличчя, волосся і тіла на літній період повинна стати наявність у них сонцезахисного фільтра. Проте, слід пам'ятати, що фільтри SPF захищають, в основному? від UVB - променів, які найбільш активні в період з 10.00 до 16.00 години дня. Вибір ступеня захисного фактора залежить від типу Вашої шкіри.

Що ж до UVA - променів - вони присутні не тільки влітку, але і на протязі всього року, проникаючи набагато глибше, ніж UVB - промені. Саме ці промені мають пряму дію на еластинових і колагенові волокна, викликаючи фотостаріння шкіри. Захистом від них служать спеціальні IPD і PPD, або так звані UVA фільтри.

Однак, крім захисту, потрібно пам'ятати, що влітку наша шкіра і волосся як ніколи потребують зволоження. Тому, для шкіри актуальним стає регулярне застосування засобів, до складу яких входять компоненти не тільки сприяють її зволоженню, а й ті, які перешкоджають надмірному випаровуванню вологи. Для волосся важливо вибирати засоби, які містять спеціальні маслянисті з'єднання, здатні захистити волосся від пересихання і морської води. Морська сіль проникає і осідає в лускатому шарі волоса, потім - висихає, руйнуючи тим самим стовбур волоса.

 

 

Так вже склалася наша слов'янська ментальність, що кожен з нас, незалежно від професії, посади, соціального стану і пристрастей, проживає від свята до свята. Підтвердженням цьому виступають крилаті фрази, прижилися в нашому суспільстві: "П'ятниця-розпусниця" або "Понеділок - день важкий ...". Менеджери та політики, бізнесмени та чиновники, кар'єристи і нероби - все з пожадливістю дивляться на червоні дні календаря, відраховуючи робочі дні. Ви ніколи не замислювалися, чому на відкидних календарях дати робочих днів пофарбовані в чорний, траурний колір? Правильно: "від роботи коні дохнуть ...", а ще кажуть: "Хто не вміє відпочивати, той не вміє працювати". Благо, свят у слов'ян предостатньо: державних, професійних, релігійних і, звичайно ж, особистих. Протягом усього свідомого життя ми постійно в них вдосконалюємося в якості гостей, а коли самому доводиться приймати друзів і родичів на власному торжестві, неодмінно хочеться, щоб було не гірше. Та що говорити! Ми зі шкіри геть ліземо, намагаючись зробити свято кращим, ніж попередній! 

Читать далее...

 

Весілля є досить давнім ритуалом, коріння якого знаходяться в глибині століть, це не просто проштамповані паспорти. Почувши слово "весілля" у багатьох відразу виникають образи нареченої в білому і нареченого в чорному, катання на вбраних машинах, квіти, шампанське і голуби. Про приголомшливо красивої і незабутньою весілля мріє кожна дівчина.

Мабуть, саме весілля один з найяскравіших подій в житті двох молодих людей. І так хочеться, щоб все пройшло чудово, і в пам'яті залишилися тільки теплі спогади про цей день. Для чоловіка це серйозне рішення взяти на себе відповідальність за створення сім'ї, це обіцянка зберігати вірність, піклуватися і забезпечувати цю сім'ю, рішення, яке прийнято задовго до святкової дати, а значить, осмислено і усвідомлено, тобто морально пережито. А тому серед сильної половини людства існує думка таке, що весілля - це галасливі яскраві гуляння в колі близьких і друзів, які розділяють з молодими радість їх важливої ​​події. Тому найголовніше, зробити цей день справжнім святом і, щоб він залишився у вашій пам'яті на все життя.

Читать далее...

Для багатьох початківців художників композиція є поняттям загадковим і не досяжним. 
Композиція в образотворчому мистецтві відіграє далеко не останню, а скоріше навпаки першорядну роль. Саме композиція впливає в першу чергу на сприйняття зображення і створює якусь психологічну зв'язок між художнім твором і глядачем. 
Давайте розглянемо, що ж таке композиція, що становить її основу. Найкраще це зробити на прикладі живописного твору, по скільки як правило саме в живописі поняття композиції відображається найбільш повно і багатогранно. 
Композицію як таку умовно можна розділити на кілька складових. Назвемо їх знову ж умовно "геометрична композиція", яка плавно перетікає в "просторову композицію", яка також плавно переходить в "колірну". 

Читать далее...

нікотин допомагає організму нейтралізувати всю ту гидоту, що потрапляє в нього з продуктами харчування, від хімтрейлов ..., якої свідомо труять чоловіків властьдержащіе (не дарма ж вони так перейнялися зараз боротьбою з курінням. Чи не з наркотиками, ні з пивом). Але ні в якому разі не сигарети. У них нікотину майже немає, в основному та ж хімічна гидота (просочується папір, фільтр, і сам тютюн Тютюн, до речі, в усі сорти сигарет йде зараз один -. Дешевий турецький Потім хімічними просоченнями створюють різні сорти сигарет.) Бажано курити доморощений тютюн.

 З наслідками карми ще так. Коли доля нам дает.ми не можемо, не вміємо взять.не здогадуючись про це. Наприклад, передані нам гроші. І покладені вони були на середину столу, під книгу. Але ніхто не здогадався взяти почитати книгу

 

 

Британські вчені з'ясували, яким способом можна обдурити детектор брехні. Для цього людині необхідно придушити певні спогади, пов'язані із злочином або поганим вчинком.

Використовувані в різних силових структурах багатьох країн світу поліграфи працюють за одним принципом. Передбачається, що тіло людини реагує на стрес від необхідності говорити брехню. І там, де допитуваному доводиться брехати, його мозкова активність зростає, він починає потіти, його серце стукає швидше, а тиск підвищується, що і фіксується спеціальним приладом. Точність поліграфів досягає 95-97%, тому результати їх використанням свідчення нерідко приймаються за докази провини або невинності в судах.

Читать далее...

Навіть 12 хвилин занять спортом на тиждень достатньо для того, щоб підтримувати спортивну форму, як з'ясували дослідники. Правда, ці фізичні навантаження повинні бути інтенсивними.



Що запустили себе у фізичному плані люди часто говорять про те, що у них просто немає часу відвідувати спортзал з такою періодичністю, як це рекомендується експертами. І відсутність часу стало найпопулярнішим виправданням їх власного неспортивного життя. Однак норвезькі вчені вибили цей довід з рук ледарів.



Дослідники з Норвезького університету науки і технології в Тронхеймі довели, що достатньо займатися спортом всього три рази на тиждень по чотири хвилини, тобто 12 хвилин за 7 днів. Добровольці із зайвою вагою протягом 10 тижнів дотримувалися подібного режиму. У результаті рівень засвоєння тілом кисню (один з показників у фітнесі, що визначає спортивну підготовку людини) у них підвищився на 10%, а показники кров'яного тиску та цукру в крові, навпаки, знизилися.



У цілому, норвезькі вчені перевіряли вплив на організм 24 чоловіків із зайвою вагою самих різних режимів тренувань, включаючи і той, що рекомендується офіційно (120 хвилин помірних або 20 хвилин інтенсивних навантажень на тиждень). Рівень інтенсивних навантажень досягався за рахунок занять на біговій доріжці при швидкості, якої було достатньо для збільшення темпу серцебиття на 90% від максимуму. Ряд чоловіків виконував ці вправи лише по чотири хвилини тричі на тиждень, інші проходили через 16-хвилинні заняття. Але зрештою рівень засвоєння кисню у першої групи підвищився на 10%, а у другої на 13%, що статистично майже одне і те ж. Тим більше, що рівень зниження тиску та цукру в крові був також однаковим.



Вчені підкреслюють, що навіть 12 хвилин занять спортом на тиждень достатньо для того, щоб зміцнити здоров'я і знизити ризик смерті від інфарктів та інсультів.

Спасибо за помощь