По большей части, новости о долголетии касаются ограничения калорийности питания, рапамицина (вещество, выделяемое почвенными бактериями), мишени рапамицина в клетках, ресвератрола (биологически активное вещество, содержащееся в виноградных косточках), сиртуинов (класс белков) и активных форм кислорода.

Профилактика и лечение простатита в домашних условиях.  Виды простатита. Причины, симптомы, факторы риска, особенности питания,  домашние средства лечения.

Простатит ─ это общий термин, используемый для описания ряда расстройств с воспалением предстательной железы, начиная от острой бактериальной инфекции и кончая синдромом хронической боли.

Простатит возникает у мужчин любого возраста, но чаще встречается в возрасте от 30 до 50 лет.

Симптомы варьируются от человека к человеку и могут включать проблемы мочеиспускания, боль или дискомфорт в области таза, яичек, заднего прохода или нижней части живота.

Американские исследователи изучили данные Национального анкетирования состояния здоровья населения в США, связанные с записями в Национальном индексе скончавшихся, с целью понять связь между ожирением и ранней смертностью взрослого населения.

Полный текст статьи...

Разделяйте радость чаепития с детьми

Многие люди любят чай из целебных растений. Им нравится вкус разнообразных видов чая, ритуал его приготовления и теплое, спокойное чувство, которое приходит, когда сидишь с чашкой чая возле ребёнка, и вы вместе пьёте чай.

Приготовление чая для малышей

Процедуры приготовления чая для малыша и взрослого очень похожи за исключением пары простых отличий.

• Дети часто предпочитают более слабый чай, чем у взрослых, поэтому детский чай настаивают обычно от 2 до 4 минут, а у взрослых - от 4 до 6 минут (в зависимости от типа чая и личных предпочтений). Если чай слишком крепкий, добавьте воды, которая также послужит охлаждающим агентом.

• Температура чая, который вы даёте ребенку, должна быть значительно ниже, чем у взрослых: 26-36ºC.

Выбор чая для вашего ребенка

Выбор чая, который вы себе собираетесь приготовить, зависит от того, чего вы хотите от него добиться - добавить себе бодрости, успокоиться, снять боль в горле или животе либо просто получить удовольствие от чаепития. Вы можете выбрать чай для ваших детей во многом таким же образом.

Полный текст статьи...

Во время приступа астмы бронхиальные трубки сужаются и выделяют избыток слизи, что сильно затрудняет дыхание.

Астма у некоторых людей может быть связана с физическими упражнениями, аллергией или эмоциональными проблемами, а иногда и с сочетанием всех этих факторов.

Известный английский врач Питер Латам, живший в 19-ом веке, сказал: "Вы не можете быть уверены в успехе вашего лечебного средства до тех пор, пока не определились с источником заболевания." Это полностью относится к бронхиальной астме.

В настоящей статье (перевод с английского) представлены самые разные зарубежные народные средства лечения бронхиальной астмы - от необычных народных советов до известных народных средств лечения астмы.

Растительный целебный чай - это настой лечебных растений, залитых кипятком или теплой водой.

Несмотря на кажущуюся простоту приготовления, «правильный» растительный чай получить непросто, так как для этого требуются определённые знания и умение. Цвет, вкус, аромат - всё будет сигнализировать вам, когда настой получается "в самый раз".

Рассказывает Дуэйн Грейвлайн, доктор медицинских наук, магистр общественного здравоохранения:

«Еще несколько лет назад я, как и большинство врачей в США, считал высокий уровень холестерина в крови одной из величайших проблем, стоящих в области общественного здравоохранения. По приглашению армейского командования я читал лекции в клубах военнослужащих и моим пациентам, которые были иногда скептически настроены по отношению к моим словам о вредных свойствах таких продуктов, как цельное молоко, яйца и сливочное масло. Я настроил свою семью не употреблять никаких яиц, есть маргарин вместо сливочного масла и пить обезжиренное молоко, полученное из сухого молока.

Моя решимость снижать высокий уровень холестерина была такой, что я выписывал тысячи рецептов пациентам на всё, что могло уменьшить холестерин и было доступно в то время. Поэтому, когда во время прохождения мною медицинских осмотров  в Космическом центре имени Джонсона в 2000 году врачи NASA прописали мне приём статина липитора (10 мг ежедневно для снижения уровня холестерина, поднявшегося до 7,24 ммоль/л), я принял это без оговорок.

Согласно исследованию, опубликованному 22 июля 2013 года в журнале The Journal of Physiology(журнал физиологии), природный антиоксидант  ресвератрол, содержащийся в красном винограде и  красном вине, блокирует пользу физических упражнений для сердечно-сосудистой системы пожилых мужчин.

Ресвератрол получил широкую известность как возможное омолаживающее соединение и в настоящее время широко доступен в качестве пищевой добавки. Было выполнено множество исследований, показавших и объяснивших положительную роль ресвератрола, присутствующего в красном вине и других продуктах, для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако теперь поразительный результат нового исследования, проведенного в Университете Копенгагена, показывает, что потребление пищи, богатой антиоксидантами, может, на самом деле, уменьшать пользу физических упражнений в части снижения артериального давления и уровня холестерина в крови.

Подробнее...

Всем понятно, что старение организма является сложным процессом, и только наивные люди могут предполагать существование какого-то единого механизма, который несет ответственность за этот процесс. Мы стареем, потому что это закодировано эволюцией. Если бы при естественном отборе в процессе эволюции у отдельных представителей вида возникало  селективное преимущество в отношении бесконечной продолжительности жизни, тогда мы сейчас видели бы живых существ, живущих бесконечно. Очевидно, для популяции людей в целом полезна продолжительность жизни 50 - 100 лет, в то время как для популяции мышей такой длительный срок жизни не целесообразен.

В настоящее время известно, что процессы, вызывающие старение и смерть живых существ, включая людей, сосредоточены в клетках организма. Сейчас учёные настолько хорошо представляют себе структуру и функционирование клеток, что появилась реальная возможность остановить старение или значительно замедлить связанные с ним процессы.

Статья полностью...

В Стенфордском университете создано новое лекарство против рака, испытанное пока только на мышах.

Рак возникает, когда клетки начинают делиться неконтролируемым образом за пределами инфраструктуры ткани опухоли, и распространяются по всему телу, что приводит к гибели организма.

Рак - главный враг долголетия и вторая по значимости причина смерти людей.

Рак способен расти бесконтрольно, так как он может обмануть иммунную систему, способную обнаруживать и уничтожать его клетки.

Исследователи из Стэнфордского университета предлагают новый препарат, который теоретически может уничтожать все формы рака.

Исследование, опубликованное  17 июля 2013 года в журнале Journal of the National Cancer Institute(США), подняло бурю споров в сообществе урологов. Прежде чем предлагать какие-либо замечания или анализ, давайте кратко рассмотрим суть дела.

Исследователи проводили вскрытие мужчин, умерших в период между 2008 и 2011 годами в Москве и Токио по ряду причин, не зависимых от рака простаты. Во время вскрытия тел умерших предстательная железа (простата) удалялась и проводился анализ её патологических отклонений от нормы. Затем опытный уропатолог анализировал все результаты, используя стандартные методы.

Содержание:

Методы и лечебные средства избавления от алкогольной зависимости - 27 полезных советов, продуктов питания и домашних средств, а также аюрведические средства лечения.

Частое употребление алкоголя приводит к хроническому заболеванию, известному как алкоголизм. Одутловатое лицо и налитые кровью глаза - общие внешние признаки алкоголизма. У алкоголика появляется хриплый голос и повышается частота сердечных сокращений. Алкоголики отличаются подозрительностью, чрезмерной эмоциональностью и раздражительностью.

Если человек решает избавиться от алкогольной зависимости, то это определенно жесткое, но мудрое решение. Чтобы добиться успеха, нужна не только большая сила воли, направленная на отказ от алкоголя, но и применение определенных методов и средств лечения алкоголизма. Большую помощь в этом направлении могут оказать многие продукты питания, домашние средства, физическая активность...

Статья полностью...

Треть американцев имеют преддиабет, который является  первой ступенью на пути к серьёзному полномасштабному диабету, но многие из них не предпринимают никаких усилий, чтобы изменить положение к лучшему. В данной статье рассмотрены четыре ошибки, которые совершают люди с диагнозом "преддиабет", значительно повышая свой риск заболеть настоящим сахарным диабетом.

Статья полностью...

Чем больше вы съедите щей без мяса, приготовленных по приведённому ниже рецепту, тем больше  потеряете вес. Строго придерживаясь предлагаемой диеты на неделю для быстрого похудения, вы не сможете есть всё, что угодно, и щи без мяса будут вашей основной пищей в течение всей недели.

Как приготовить щи?

Выберите пару средних луковиц, 2 зеленых болгарских перца, 1 средний качан (или 2 небольших) свежей капусты, 2 пакета томатной пасты или соуса, соль и чёрный перец по предпочтению, 1 бульонный кубик Кнорр, листовой сельдерей, жгучий перец (если вы любите острую еду) и петрушку.

У вас когда-нибудь было такое в жизни, что вы сначала сожалели о том, что  вы что-то не делаете, а потом о том, что начали это делать? Теперь это легко может с вами случиться после того, как вы познакомитесь с результатами нового исследования о связи между приёмом рыбьего жира, содержащего  жирные кислоты омега-3, и развитием рака простаты.

За последние 30 лет мы много слышали о том, что нужно есть больше рыбы, чтобы защитить сердце и мозг, а также улучшить здоровье в целом. А если мы не можем постоянно есть рыбу, то должны принимать капсулы рыбьего жира.

Остеоартрит (остеоартроз) является одним из многих видов артрита, который поражает 15% населения земного шара. Во всем мире более 630 миллионов человек являются жертвами этого заболевания, большинство из них в возрасте 40 лет и выше.

Что вызывает остеоартрит? Он возникает из-за повреждения хрящей в суставах, которое происходит в связи с возрастом, травмами, большими нагрузками на суставы и часто сопровождается болью, когда кости трутся друг о друга. Эта боль и является главным признаком остеоартрита.

Как лечить остеоартрит? Помимо приёма лекарства, прописанного врачом, вы можете ещё до визита к врачу (да и после) применить приведенные ниже домашние средства лечения остеоартрита, которые могут существенно облегчить ваши страдания.

Зверобой - одно из самых известных в мире целебных растений. Он обладает седативными, антисептическими, вяжущими, противовоспалительными, сосудорасширяющими и лечебными свойствами. Но самым популярным терапевтическим свойством этого растения является его способность лечить депрессию. Огромное количество зверобоя ежегодно используется для изготовления лекарственных средств, которыми лечат наиболее распространенные заболевания в мире: депрессию, болезни сердца, бессонницу, гипертонию, ожирение и склонность к полноте.

Травники (специалисты по лекарственным растениям) в Европе, США, Китае и Японии считают, что при внутреннем и наружном применении зверобой лечит более 80 болезней - от заболеваний печени и желудка до болезней дыхательной системы. Зверобой - это настоящая природная аптека, в которой имеются более пятнадцати активных соединений, таких как валериановая кислота, сапонины, холин, рутин, эфирное масло,  галактоза. Эти вещества придают растению многие лечебные свойства.

Взаимодействуя с людьми в нашей все более безумной и быстро развивающейся жизни, мы часто упускаем из-под контроля потребление нужных и ненужных пищевых продуктов. Сахар имеет жизненно важное значение для хорошего здоровья, без него все клетки в нашем теле прекратят свою деятельность и погибнут. Тем не менее, слишком много чайных ложек сахара в день повышает риск ряда заболеваний, в том числе появления гнилых зубов, ожирения и сахарного диабета 2 типа...

Статья полностью...

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Neurology, умственная активность - чтение, письмо и участие в мероприятиях, тренирующих мозг, сохраняет память в пожилом возрасте.

Исследование показало, что люди, которые участвовали в мероприятиях с тренировкой мозга, гораздо лучше проходили тестирование на память и умственные способности.

Врачи любят научные подтверждения эффективности средств лечения, поэтому они так охотно назначают лекарственные препараты от различных болезней - ведь они утверждены FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США), а это и есть доказательство их эффективности.

Биологически активные добавки, лекарственные растения и домашние средства редко имеют научную поддержку и обычно их действие не поддаётся объяснению. Может быть, именно поэтому врачи крайне неохотно рекомендуют лечение средствами народной медицины.

В последнее время появляется все больше научных исследований, поддерживающих использование свекольного сока с целью снизить высокое артериальное давление. Учёные даже нашли механизм, объясняющий, каким образом свекольный сок помогает контролировать гипертонию (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23589565, 15 апреля 2013).