Êóìèí áåëûé è ÷åðíûé
Åëåíà Ñìèðíîâà
Êóìèí – îäíà èç ñïåöèé, íàèáîëåå ïîïóëÿðíûõ â ìèðå, îñîáåííî â Ëàòèíñêîé Àìåðèêå, Ñåâåðíîé Àôðèêå è ïî âñåé Öåíòðàëüíîé è Þæíîé Àçèè. Ôðàíöóçû íàçûâàþò êóìèí àíèñîì, íåìöû – òìèíîì. Ó íàñ êóìèí ÷àñòî íàçûâàþò – òèìîí, êìèí òìèíîâûé, òìèí ðèìñêèé, òìèí åãèïåòñêèé, òìèíîâûé êìèí, âîëîøèíñêèé òìèí.
Ñåãîäíÿ êóìèí ïðîìûøëåííî âûðàùèâàåòñÿ â Èíäèè, Ñåâåðíîé Àôðèêå, Êèòàå, Ìåêñèêå. Ñîîòâåòñòâåííî, íà ðûíêå ïðèñóòñòâóþò òðè îñíîâíûõ òèïà êóìèíà – èíäèéñêèé, èðàíñêèé è áëèæíåâîñòî÷íûé, êîòîðûå ðàçëè÷àþùèåñÿ îòíþäü íå ïî âíåøíåìó âèäó, à ñîñòàâîì ýôèðíîãî ìàñëà.
Êóìèí áûë èçâåñòåí åùå äðåâíèì åãèïòÿíàì. Âî âðåìåíà àíòè÷íîñòè êóìèí ñ÷èòàëñÿ ñèìâîëîì àë÷íîñòè è çëîáû.  Ñðåäíåâåêîâüå ëþäè èçìåíèëè ê íåìó ñâîå îòíîøåíèå, êóìèí ñòàë ñèìâîëîì ïðåäàííîñòè è ÷åñòíîñòè.  Ãåðìàíèè, íàïðèìåð, æåíèõ è íåâåñòà â çíàê âåðíîñòè äðóã äðóãó íîñèëè ïî ùåïîòêå ñåìÿí ýòîé ïðÿíîñòè.
Ðîäèíà êóìèíà – ñòðàíû Âîñòî÷íîãî Ñðåäèçåìíîìîðüÿ è Âåðõíèé Åãèïåò, íî òåïåðü åãî âûðàùèâàþò òàêæå â Ìàðîêêî, Èðàíå, Òóðöèè, Èíäèè, Êèòàå è îáåèõ Àìåðèêàõ.
Ñåìåíà áåëîãî êóìèíà — âàæíûé êîìïîíåíò â ðåöåïòàõ îâîùíûõ, ðèñîâûõ áëþä è çàêóñîê. ×òîáû ñåìåíà êóìèíà ïðèäàâàëè ïèùå õàðàêòåðíûé âêóñ, îíè äîëæíû áûòü õîðîøî ïîäæàðåíû. Ñåìåíà êóìèíà ñïîñîáñòâóþò ïèùåâàðåíèþ, ðàçäåëÿþò öåëåáíûå ñâîéñòâà ñåìÿí êàëèíäæè.
Ñåìåíà ÷åðíîãî êóìèíà òåìíåå è ìåëü÷å, ÷åì áåëûå, èìåþò áîëåå ãîðüêèé âêóñ è îñòðûé çàïàõ. Îíè òðåáóþò òàêîãî æå äëèòåëüíîãî îáæàðèâàíèÿ, êàê ñåìåíà áåëîãî êóìèíà.
Ïðèìåíåíèå â êóëèíàðèè.
Êóìèí â ìîëîòîì âèäå øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ â èíäèéñêîé, áëèæíåâîñòî÷íîé, ñåâåðîàôðèêàíñêîé è ìåêñèêàíñêîé êóõíÿõ. Êóìèí – íåîòúåìëåìûé èíãðåäèåíò áîëüøèíñòâà âèäîâ èíäèéñêîãî êàððè è ãàðàì-ìàñàëû. Åãî äîáàâëÿþò â ñóïû è òóø¸íîå ìÿñî, îñîáåííî â ìàðîêêàíñêèå áëþäà èç áàðàíèíû è ìåêñèêàíñêèå ìÿñíûå áëþäà. Òàêæå êóìèí äîáàâëÿþò â èíäèéñêèå áëþäà èç ðèñà, îâîùåé è äõàëà. Êóìèí î÷åíü ðàñïðîñòðàí¸í â íåìåöêîé êóõíå, â òàêèõ êëàññè÷åñêèõ ðåöåïòàõ, êàê êâàøåíàÿ êàïóñòà, ìàðèíàäû, êîëáàñû è ìþíñòåðñêèé ñûð. Åãî òàêæå êëàäóò â ãîëëàíäñêèé ñûð, êîòîðûé èçãîòàâëèâàþò ïî ñðåäíåâåêîâîìó ðåöåïòó.
ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ ÊÓÌÈÍÀ ÊÀÊ ËÅÊÀÐÑÒÂÀ
Ñåìåíà êóìèíà ñîäåðæàò ýôèðíîå ìàñëî (2,5-4%). Êóìèí áîãàò áåëêîì — 18 ã â 100 ã, êàëüöèåì, ôîñôîðîì, ìàãíèåì. Âèòàìèíû: Ñ, Bl, B2, ÂÇ, À.
Ñåìåíà êóìèíà ïðèäàþò áîäðîñòü, ñâåæåñòü, ñòèìóëèðóþò íåðâíóþ ñèñòåìó, ëå÷àò ãàñòðèò ñ ïîâûøåííîé êèñëîòíîñòüþ, ïîâûøàþò àêòèâíîñòü ïî÷åê, îáëàäàþò ìî÷åãîííûì äåéñòâèåì. Ñíèìàþò ñïàçìû ìåëêèõ ñîñóäîâ êîæè.
1. Õîðîøî ìûòü ëèöî, äîáàâëÿÿ ñîê êóìèíà â âîäó, îò òàêîé ïðîöåäóðû ëèöî äåëàåòñÿ ÷èñòûì è ñâåòëååò. Òàê æå äåéñòâóåò êóìèí, åñëè äîáàâëÿòü åãî êàê ïðèïðàâó ê ïèùå èëè çàåäàòü ïèùó 1 ùåïîòêîé êóìèíà; íî åñëè åãî ïðèíèìàòü ñëèøêîì ìíîãî, ëèöî æåëòååò.
2. Êóìèí â ñìåñè ñ âîñêîì è îëèâêîâûì ìàñëîì íàêëàäûâàþò íà ëþáûå îïóõîëè. Åãî ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ñî÷åòàíèè ñ îëèâêîâûì ìàñëîì è ìåäîì.
3. Êóìèí õîðîøî çàæèâëÿåò ðàíû, åñëè ñåìåíà, ðàñò¸ðòûå â ïîðîøîê ñ ìåäîì, íàíîñèòü íà ðàíó.
4. Êóìèí, íàñòîÿííûé èëè ðàñò¸ðòûé â óêñóñå, äàþò íþõàòü ïðè íîñîâîì êðîâîòå÷åíèè; òàê æå ìîæíî ââåñòè â íîñ ôèòèëü, èç êóìèíà ñ óêñóñîì.
5. Ïðè çàòðóäíåííîì äûõàíèè äàþò ïèòü íàñòîÿííûé â óêñóñå êóìèí, — îäíà ÷àéíàÿ ëîæêà êóìèíà íà 0.5 ëèòðà âîäû
6. Ïîìîùü ïèùåâàðåíèþ.
Ïðè «ëþáûõ» æàëîáàõ ïî ïîâîäó ðàññòðîéñòâà ïèùåâàðåíèÿ ìîæíî ïðîñòî ñêàçàòü: «Çàêðîé ãëàçà è ñúåøü êóìèí!». Êóìèí ðàçæèãàåò ïèùåâàðèòåëüíûé îãîíü è óëó÷øàåò âñàñûâàíèå ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ â êèøå÷íèêå. Îí äåéñòâóåò êàê âåòðîãîííîå è ìîæåò îêàçûâàòü ìÿãêîå áîëåóòîëÿþùåå äåéñòâèå. Êóìèí ìîæåò óìåíüøèòü áîëü â æèâîòå, òîøíîòó è äèàðåþ, à òàêæå ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ òêàíåé.
Ïðè ïðîáëåìàõ ñ ïèùåâàðåíèåì, îñîáåííî âçäóòèÿõ è òîøíîòå, 1 ÷àéíàÿ ëîæêà êóìèíà êèïÿòèòñÿ 5 ìèí. â ñòàêàíå âîäû. Ïèòü è äî, è ïîñëå åäû.
Ïðè ïîíîñå â êóìèíîâóþ âîäó äîáàâëÿåòñÿ 1 ñò. ë. ñîêà èç ñâåæèõ ëèñòüåâ êîðèàíäðà è ùåïîòêà ñîëè. Ïðèíèìàòü 2 ðàçà â äåíü ïîñëå åäû.
7. Ãåìîððîé
50 ã êóìèíà ðàçäåëèòå ïîïîëàì. Ïîëîâèíó ñëåãêà ïîäæàðüòå. Ïåðåìåëèòå âìåñòå ñûðîé êóìèí è ïîäæàðåííûé. Ïîäæàðåííàÿ ïðÿíîñòü äîïîëíÿåò àíòèãåìîððîéíîå äåéñòâèå íåîáðàáîòàííîãî êóìèíà. Ïî ÷àéíîé ëîæêå ýòîãî ïîðîøêà ïðèíèìàéòå 2 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ òåïëîé âîäîé.
8. Ïðîñòóäíûå çàáîëåâàíèÿ
Êóìèíîâàÿ âîäà (ëó÷øå ñ äîáàâëåíèåì íåñêîëüêèõ ìàëåíüêèõ êóñî÷êîâ ñóõîãî èìáèðÿ äëÿ ñìÿã÷åíèÿ ãîðëà) ëå÷èò ïðîñòóäó.
9. Ïîñëåðîäîâûé ïåðèîä
Îòâàð ñåìÿí êóìèíà â âîäå èëè â ìîëîêå ïðèíèìàåòñÿ ïî æåëàíèþ 2-3 ðàçà â äåíü êàê òîíèçèðóþùåå ñðåäñòâî è äëÿ óâåëåíèÿ ïðèòîêà ãðóäíîãî ìîëîêà.
10. Áîëåçíè ïî÷åê
×àé èç êóìèíà. 1 ÷. ë. ïðÿíîñòè, çàâàðåííàÿ ñòàêàíîì êèïÿùåé âîäû, îáëàäàåò ìÿãêèì ìî÷åãîííûì è àíòèáàêòåðèàëüíûì äåéñòâèåì. Ýôôåêòèâíîñòü íàñòîÿ âîçðàñòàåò, åñëè ñìåøèâàþò â ðàâíîé ïðîïîðöèè ñåìåíà êóìèíà, ôåíõåëÿ è êîðèàíäðà.
11. Ïîòåðÿ ïàìÿòè (àìíåçèÿ)
Äëÿ óëó÷øåíèÿ ïàìÿòè ïðèíèìàéòå ñìåñü èç 1 ÷. ë. êóìèíà ñ 1 ñò. ë. ìåäà.
12. Áåññîííèöà
Ðåêîìåíäóåòñÿ ñúåñòü ïåðåä ñíîì ñïåëûé áàíàí, ðàçðåçàííûé âäîëü è çàôàðøèðîâàííûé ñëåãêà ïîäæàðåííûìè ñåìåíàìè èëè ïîðîøêîì êóìèíà.
13. Ôóðóíêóëåç
Íàíåñòè íà ôóðóíêóë ïàñòó, ïðèãîòîâëåííóþ èç ïîðîøêà êóìèíà, ñìåøàííîãî ñ âîäîé.
14. Óêóñû ÿäîâèòûõ íàñåêîìûõ
Åñëè âû íàõîäèòåñü âäàëåêå îò ìåäèöèíñêèõ ó÷ðåæäåíèé è ó âàñ â çàïàñå åñòü ïðÿíîñòè è ëóê, òî ìîæíî ïðèãîòîâèòü ñðåäñòâî, êîòîðîå îáëåã÷èò ñòðàäàíèÿ, ïîêà âû äîáèðàåòåñü äî áîëüíèöû. Äëÿ ýòîãî íàíåñèòå íà ìåñòî óêóñà ïàñòó èç ëóêà è ïîðîøêà êóìèíà.
15. ×òîáû ñíèçèòü âûñîêóþ òåìïåðàòóðó, ñìåøàéòå ðàâíûå êîëè÷åñòâà ñåìÿí êóìèíà, êîðèàíäðà è ôåíõåëÿ, çàëåéòå 1 ÷. ë. ýòîé ñìåñè ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå 10 ìèíóò è çàòåì âûïåéòå.
16. Ïðè áîëÿõ â æåëóäêå ñäåëàéòå ñìåñü èç l/Ç ÷. ë. ìîëîòîãî êóìèíà, ùåïîòêè àñàôåòèäû è ùåïîòêè êàìåííîé ñîëè. Òùàòåëüíî ðàçæóéòå ýòó ñìåñü è çàïåéòå ñòàêàíîì òåïëîé âîäû.
17. Ïðè òîøíîòå èëè ðàññòðîéñòâå æåëóäêà îáëåã÷åíèå ïðèíåñåò ÷àé, ïðèãîòîâëåííûé èç 1 ÷. ë. ñåìÿí êóìèíà è ùåïîòêè ìîëîòîãî ìóñêàòíîãî îðåõà, íàñòîÿííîãî â 1 ñòàêàíå êèïÿòêà â òå÷åíèå 10 ìèíóò.
18. Ïðè âàãèíàëüíûõ èíôåêöèÿõ, ñîïðîâîæäàþùèõñÿ áåëûìè âûäåëåíèÿìè, ïîïðîáóéòå ñëåäóþùèé ñîñòàâ: 1 ÷. ë. ñåìÿí êóìèíà, 1 ÷. ë. ãõè, 1 ÷. ë. ìåëêî íàðóáëåííîãî êîðíÿ ñîëîäêè çàëèòü 1/2 ëèòðà êèïÿùåé âîäû è íàñòàèâàòü 10 ìèíóò. Çàòåì ïðîöåäèòü, îõëàäèòü äî òåìïåðàòóðû òåëà è èñïîëüçîâàòü äëÿ ñïðèíöåâàíèÿ.
19. ×òîáû óìåíüøèòü áîëåçíåííîñòü âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè, ìåäëåííî ðàçæóéòå ëîæêó ïîäæàðåííûõ áåç ìàñëà íà ÷óãóííîé ñêîâîðîäêå ñåìÿí êóìèíà. Æàðèòü ñëåäóåò äî ïîÿâëåíèÿ ïðÿíîãî çàïàõà. Ïîñëå ðàçæ¸âûâàíèÿ ñåìÿí âûïåéòå 1 ñò.ëîæêó ñîêà àëîý.
Ñîâðåìåííûé Ñåìåéíûé Æóðíàë efamily.ru
http://www.efamily.ru/articles/103/1652