-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nytta23

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Вязание_крючком Вязание_крючком_2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1553





куриные шашлычки на шпажках в духовке

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 06:32 + в цитатник

Куриные шашлычки на шпажках

куриные шашлычки на шпажках

Куриные шашлычки на шпажках – это идеальный вариант любого стола: будь то целый банкет или просто фуршетный столик. Они никого не оставят равнодушными и запомнятся всем надолго!

Шашлычки из куриного филе

Ингредиенты:

  • куриные грудки – 800 г;
  • оливковое масло – 2 ст. ложки;
  • соевый соус – 4 ст. ложки;
  • мед – 1 ст. ложка;
  • лимонный сок – 2 ст. ложки;
  • базилик сушеный – 1 ч. ложка;
  • соль, перец – по вкусу.

Приготовление

Куриное филе тщательно промываем, обсушиваем салфеткой и нарезаем небольшими кубиками. В чаше соединяем лимонный сок, соевый соус, сушеный базилик, соль, перец, мед и оливковое масло. Затем кладем в полученный маринад кусочки куриного филе, перемешиваем так, чтобы каждый покрылся соусом. Накрываем миску крышкой и ставим в холодильник мариноваться хотя бы на 1 час. Периодически мясо нужно открывать и перемешивать.

Затем берем деревянные шпажки и очень плотно нанизываем на них замаринованное куриное филе. Разогреваем на медленном огне сковороду и выкладываем на нее мясо. Обжариваем по 3 минуты со всех сторон до появления золотистой корочки.

Далее разогреваем до 200 градусов духовку. Укладываем обжаренные куриные шашлычки в форму для выпечки, заливаем оставшимся соусом и отправляем в духовку на 15 минут. Готовое блюдо подаем с овощами, рисом или картошкой фри.



Источник: http://womanadvice.ru/kurinye-shashlychki-na-shpazhkah#ixzz2z6h8c92J 
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни 


цветочная

Суббота, 29 Марта 2014 г. 17:39 + в цитатник

-  встреча.

Пальчиковое дерево

Чтобы день рождения 5 лет запомнился ребенку надолго, предлагаю сделать картину «Волшебное дерево» пальчиковыми красками. Желательно, конечно, чтобы у каждого гостя был свой собственный цвет. Пальчиков на руке столько, сколько лет нашему виновнику торжества, поэтому макать в краску будем каждый пальчик. Идею я взяла со свадебной традиции, можете посмотреть, как красиво выглядит дерево с пальчиковыми листиками. Такое панно вполне может украшать детскую комнату еще много лет.

Само дерево можно скачать у Елены Говорун вот тут.

grey День рождения 5 лет: 10 игр и конкурсов для домашнего праздника Набор пальчиковых красок вот тут можно КУПИТЬ

grey День рождения 5 лет: 10 игр и конкурсов для домашнего праздника

Ручкой подпишите имена гостей. Теперь самое время мыть руки перед угощением icon smile День рождения 5 лет: 10 игр и конкурсов для домашнего праздника ! Все отправляемся в ванную комнату.

- мастерим букет

-  фанты - лепестки ромашки

-  знакомство с цветами (картинки, рассказ)

-  эстафета пчелок по цветам

 Пчёлы гудят

В поле летят. 

С поля идут – 
Медок несут.

-  лишний цветок (игра стулья).Тот, кто выбывает, садится к сладкому столу, ждет остальных.

- танец с цветами

«Если весело живется, делай так!»

- играем музыку. (василек)

- Цветочная лотерея

Игра “Садовые дегустаторы”. Понадобятся различные фрукты и овощи, разрезанные пополам и сложенные в корзину. Можно взять лук, огурец, яблоко, грушу, апельсин, персик и т.п. Также нужно приготовить шарфик или маску для сна. Детям нужно поочередно завязывать глаза или надевать маску и давать понюхать фрукт или овощ, предложив по запаху угадать, что это. За правильную отгадку — 1 балл. Кто наберет больше баллов — тому маленький приз.

 

- "песня колпачек"

Носит одуванчик 
Желтый сарафанчик.
Подрастет - нарядится
В беленькое платьице.

 мы тебя растили, 

мы тебя поили,

на ноги поставили,

танцевать заставили.

Танцуй сколько хочешь, выбирай кого захочешь.

 

- мышки-сова. 

ах ты совушка-сова

ты большая голова

ты на дереве сидела, 

головою ты вертела

во траву свалилася 

в ямку покатилася

 

ОГУРЕЧИК

Огуречик, огуречик,

Не ходи на тот коиечик,

Там мышка живот,

Тебе хвостик отгрызет.

 

- вальс цветов (музыка затихает - все замирают)

- приз лучшему едоку

 

 

 

 

 

меню

1. салат из овощей "бабочка" (помидоры, огурцы, редис, морковь, укроп, руккола, перепелиные яйца, сметана)

2. бутерброды "божьи коровки" (крекер,сыр, помидоры черри, маслины, зелень)

бутерброды с крабовыми палочкамиБутерброды для детей, рецепты с фото

 

3. куриные шашлычки 

4. овощные канапе (помидоры, огурцы, маслины, горошек, перец, сыр, хлеб, зелень) 

5. фруктовые канапе( яблоко, груша, банан, апельсин, киви, ананас)

6. соки

7. торт

 

1. греческий.

2. бутерброды с рыбой.

3. куриные шашлычки.

 


цветочная вечеринка

Суббота, 29 Марта 2014 г. 17:03 + в цитатник

Конкурс для детей «Пчелки»

Детей делят на команды. Каждой команде выдают крылышки, ободок с рожками и ведёрко. На финише ставят табурет, на котором лежат бутафорские пчелиные соты. Задача команд в ходе эстафеты принести все соты в улей. Один член команды надевает крылышки, рожки и берет корзинку, бежит к финишу, кладет соты в корзинку и несет их обратно, после этого передает корзинку, рожки и крылышки следующему члену команды. Побеждает команда, которая быстрее справится с этим испытанием.

Танцевальный конкурс «Цветочный вальс»

Ребятам выдают бумажные короны в виде цветов. Включается музыка. Фея цветов просит ребят повторят за ней танцевальные движения.  После этого взрослые оценивают, кто более точно повторял движения за феей.

Интеллектуальная игра «Цветочный магазин»

Фея говорит, что собирается открыть цветочный магазин и просит помочь ребят, чтобы составить список цветов. Ребята по очереди говорят названия цветов. Кто больше цветов знает, тот и выигрывает. В эту игру могут также играть и взрослые.

 

сценарий дня рождения девочки

Что любят девочки? Кукол, красивые платья и, конечно, цветы! Девочки и сами подобны цветочкам. Предлагаем вам устроить девочке чудесный цветочный день рождения в саду — настоящем или искусственном, разбитом специально к празднику в помещении. Тематика «цветочный день рождения в саду» подойдет для празднования дня рождения девочки до 7-8 лет.

Где провести день рождения? Если погода позволяет, то лучше, конечно, на свежем воздухе. Дворик собственного дома, лужайка, полянка в лесочке, настоящий сад, городской парк — место обязательно отыщется. Если оно мало похоже на сад, понадобится больше декора.

день рождения в саду

Если же погода не располагает к празднованию на улице, «разбейте сад» в помещении. Цветочный день рождения можно проводить не только поздней весной и летом, но даже лютой зимой — ведь в это время года так не хватает солнца и «разноцветья», а цветочный садовый праздник позволит окунуться из зимы в лето.

Цветочный день рождения девочки: подготовка

Приглашения. Наиболее подходящие приглашения — в форме цветка. Можно сделать приглашения в форме разных цветков и попросить детей захватить цветок-приглашение с собой на праздник. Это позволит провести на празднике небольшую лотерею: из одной корзинки будет вытаскиваться бумажка с названием цветка, а из другой — бумажка с названием приза.

Подписывая приглашения, приглашайте детей на праздник цветов в летний сад.

Декор и оформление. Для проведения праздника на свежем воздухе понадобится садовая мебель (если праздник будет не возле дома, то мебель должна быть раскладной). Мебель, в том числе раскладную, можно взять в аренду. Выберите летние скатерти яркого цвета, можно в цветочек или в клеточку. Подойдут и однотонные зеленые скатерти.

цветочный день рождения

Так как праздник цветочный, то основным декором будут цветы. Их можно сделать из бумаги и/или ткани. Чем больше будет сделано цветов — тем ярче и красивее будет оформлено место проведения праздника. Часть искусственных цветов можно купить в магазине. Красивый цветочный декор отыщется в свадебных салонах. Если праздник на свежем воздухе, украсьте гирляндами цветов деревья и кусты, а дома развесьте цветочные гирлянды на нитке вдоль комнаты — подвесьте их на люстру, гардину, двери, мебель. Если есть возможность, обязательно украсьте помещение хотя бы одним букетом живых цветов.

цветочный день рождения девочки

цветочный день рождения девочки (700x576, 80Kb)

Помимо цветов, в качестве декора подойдет все, что связано с садом: лейки, садовые перчатки в плетеной корзине, небольшие глиняные горшки, садовый инвентарь в углу, скворечник, птичье гнездо и др.

Разложите на разных поверхностях жевательных червячков на плоских зеленых блюдах или одноразовых тарелках. Украсьте место празднования бумажными или пластиковыми бабочками, пчелами и стрекозами. Подвесьте музыку ветра. На стол поставьте плетеные корзины с плодами.

Если праздник будет проходить дома, скачайте звуки летней природы и установите их фоном.

Цветочный день рождения девочки: празднование

Ведущий праздника – садовник в соответствующем костюме. Вначале ведущий зачитывает детям фрагмент стихотворения:

Детям нравятся цветы: Гоше — ГЕОРГИНЫ,
Потому что он — Георгий, и в этом вся причина;
Роза — РОЗЫ обожает, а Лиля любит ЛИЛИИ.
Любит Ромка наш РОМАШКИ в огромном изобилии.

Мил Максимке алый МАК, а ЖАСМИН — Жаннетте.
Любит ИРИСЫ Иринка больше всех на свете.
Симпатичен ЛЮТИК Любе, цветик АСТРА — Асеньке.
Лёвке мил цветок ЛЕВКОЙ, а ВАСИЛЁЧКИ — Васеньке…

Ну а Прасковья влюблена в синие ПРОЛЕСКИ,
Мальчик Гия — в ГИАЦИНТЫ в солнца ярком блеске.
Любит Аннушка АНЮТКИ — цветики-трёхцветики…
Любят мамы нас, детишек, ведь мы для них — БУКЕТИКИ!

После этого нужно предложить детям подобрать название цветка к имени каждого из присутствующих. Скорее всего, понадобится помощь взрослых. Запаситесь энциклопедией цветов или просто найдите названия цветов в интернете и распечатайте — так вам будет проще определиться. Договоритесь с детьми, что, пока идет праздник, они будут называть друг друга по названию цветка, подобранного каждому под его имя.

цветочный день рождения девочки

Далее ведущий просит участников помочь ему подготовить сад к празднику:

Вы пришли праздновать, но сад еще не совсем готов. У меня еще много работы, и мне нужна ваша помощь. Нужно заполнить сад божьими коровками, посадить вот эти семена, полить вот эти клумбы и разгадать названия некоторых растений. Один я долго буду это делать, но если вы поможете, то вместе мы справимся намного быстрее. И как только закончим – сразу начнем праздновать. Ну что, поможете? Это хорошо. Для начала подкрепимся садовым коктейлем.

Дети угощается коктейлем, после этого они помогают садовнику с «работой по саду». Проводится несколько развлечений под соответствующими названиями.

Наполняем сад божьими коровками. Для этого творческого задания заранее нужно раздобыть камни — подойдет округлая морская галька. Камней нужно столько же, сколько и участников. Камни следует заранее вымыть, высушить и покрасить красной краской. Детям выдать по камню и по черному маркеру. Пусть они нарисуют “мордочку” и черные точки божьей коровки, а снизу сами дети или взрослые подпишут инициалы автора работы. Затем камушки, то есть божьи коровки нужно разложить в месте празднования. Когда праздник закончится, дети могут забрать своих божьих коровок домой на память.

Сажаем семена. Для игры понадобятся “семена” — это могут быть крупные семена подсолнечника или бобы. Необходима какая-то емкость — например, пластиковый контейнер. Дети получают по одинаковому количеству семян и, встав на определенном расстоянии от контейнера, пытаются забросить в него семена. Кто из детей забросит в контейнер больше семян, тот и победитель.

Поливаем клумбы. Этот конкурс лучше проводить на свежем воздухе. Нужны две пустые емкости (например, небольшие ведра), две емкости с водой (например, два больших таза с водой) и две лейки.

Если это командная игра (дети делятся на 2 команды), то она проводится как эстафета: первый участник берет лейку, бежит к емкости с водой, наполняет лейку, отправляется к пустой емкости и выливает из нее всю воду из носика лейки. Затем он бежит ко второму участнику, отдает ему лейку и встает в конец своей колонны. Второй участник проделывает все то же самое и передает лейку третьему. Игра ведется до тех пор, пока пустая емкость не заполнится водой. Побеждает команда, выполнившая это первой.

Можно участвовать вдвоем или втроем: участники наполняют каждый свою емкость. Кто быстрее наполнит, тот и побеждает.

цветочный день рождения девочки

Угадываем названия цветов. Вариант для детей, которые уже умеют читать, — цветочные анаграммы. Их нужно записать на таблички и показывать детям.

Если дети не читают, можно разделить их на две команды и попросить называть цветы по буквам алфавита: сначала команды вспоминают цветок на букву А, затем — на Б и так далее. Если команда вспомнила название цветка на нужную букву, она получает 1 балл. Какая команда к концу алфавита наберет больше баллов, та и побеждает.

Цветочные анаграммы:

  • зомима (мимоза)
  • арзо (роза)
  • дучивонак (одуванчик)
  • кашмаро (ромашка)
  • дышлан (ландыш)
  • тюкил (лютик)

После этого садовник благодарит детей за помощь и приглашает их к столу. По окончании праздничного обеда детишки захотят поиграть еще. Предлагаем несколько «садовых» развлечений.

Игра “Божья коровка летит на небо”. Для игры понадобятся большие зеленые лепестки из бумаги. Их должно быть столько же, сколько и детей. Лепестки раскладываются на полу. Ведущий включает музыку, дети танцуют и изображают летающее насекомое (божью коровку).

Когда музыка прерывается, каждый ребенок должен встать на один из лепестков. В первый раз всем хватает лепестков, но потом ведущий убирает один лепесток. Соответственно, когда замолкает музыка, одному из участников лепестка не хватает. Дети кричат ему хором: “Божья коровка, лети на небо!”, и участник выбывает. Каждый раз ведущий убирает один лепесток. Игра ведется до тех пор, пока не останется один участник. Как вы понимаете, эта игра аналогична игре со стульями.

Игра “Садовые дегустаторы”. Понадобятся различные фрукты и овощи, разрезанные пополам и сложенные в корзину. Можно взять лук, огурец, яблоко, грушу, апельсин, персик и т.п. Также нужно приготовить шарфик или маску для сна. Детям нужно поочередно завязывать глаза или надевать маску и давать понюхать фрукт или овощ, предложив по запаху угадать, что это. За правильную отгадку — 1 балл. Кто наберет больше баллов — тому маленький приз.

Игра “Цветочная лотерея”. Эту игру лучше проводить в конце вечеринки. Если праздник проходит на улице, нужен мел. Если дома, то понадобится заранее приготовленный бумажный инвентарь.

Мелом нужно нарисовать круги на дорожке, а в круги вписать разные названия цветов. Эти же названия должны быть написаны на листках бумаги, сложенных в корзину.

Если праздник дома, нужно заранее вырезать круги из бумаги и написать на них названия цветов, приготовив и бумажки в корзинке. Бумажные круги нужно разложить на пол.

Под музыку дети танцуют вокруг кругов, не наступая в них. Когда музыка замолкает, каждый ребенок занимают любой из кругов. Ведущий, не глядя, вытягивает из корзинки бумажку с названием цветка и зачитывает его. Кто стоял в круге с таким же названием, получает маленький подарок.

Если подарочков мало, то ребенок, получивший свой подарок, выбывает из игры. При этом бумажный круг убирается (нарисованный мелом стирается), а бумажка из корзины с названием этого цветка выбрасывается. Это позволит получить подарки всем детям — и только по одному на человека.

Если презентиков много, можно продолжать играть в полном составе, снова и снова возвращая бумажки с названием цветов в корзину и перемешивая их. В первом случае лотерея будет беспроигрышной, а во втором – азартной, т.к. кто-то может получить несколько призов, а кто-то – ни одного.

Угощение

Если праздник проходит на улице, можно сделать барбекю или шашлык. Приготовьте несколько разных фруктово-ягодных салатов и шашлычки из фруктов. Некоторые фрукты нарежьте в форме цветков.

цветочный день рожде



Понравилось: 1 пользователю

шаблоны, для праздников и тд

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 09:34 + в цитатник
Рубрики:  для дочки

костюм елочки

Среда, 19 Февраля 2014 г. 08:30 + в цитатник
101_3549 (525x700, 71Kb)

Серия сообщений "мое":
Часть 1 - Первая кофточка для Полинки
Часть 2 - яркое платье
...
Часть 23 - берет*ик
Часть 24 - Полинка
Часть 25 - костюм елочки
Часть 26 - расчет
Часть 27 - елочка


базовый гардероб

Среда, 05 Февраля 2014 г. 07:52 + в цитатник

Полинка

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 14:13 + в цитатник

4,9 г Полина не хочет ложиться спасть, от нее ушел кот. она сидит плачет: "Все! Ни кота, ни сладостей!"

4.9 г. идем домой с са:-) :-) дика, я смотрю стоит ли машина Ильи... Полина : " Ну и гда наш герой?"

4,9 г. Узнали по УЗИ, что будет мальчик, она говорит: " когда он вырастет, он будет меня защищать, а когда будет маленький, я его буду защищать!" 

4,5 светофор - слифатол

4,5 гоночная тачка - "Трайсба"

4,5 ногди накрашенные лаком - "лакти"

4г  А у нас Полина говорит - Вырасту и у меня будут большие шикарные титьки

3,5 г.Сижу в полном шоке... Наша полина вчера пока я закрывала дверь в квартире, вышла на улицу "за дядей" я так на нее ругалась ну сама представляешь.... Мы ей весь вечер мозги чистили.... В итоге, сегодня утром. проснулись, Полина позавтракала, оделась, собрала в сумку вещи, взяла яблоко в дорогу, оделась на улицу, попросила деньги на автобус, скзала, что поехала от нас в барнаул... ну в общем полноценные сборы, воздушный поцелуй, и пошла Я закрыла за ней двери... Она дошла до лестницы, вернулась со словами - нет я останусь дома... стала орать и долбить в дверь - "мамочка пусти!" Я ждала.... но когда начался истошный крик побоялась, что выйдут соседи, открыла.... вот пипец.... ну и слов больше нет...

6 л бока на животе - телятники

6 л видели на улице аниматора, инопланетятина в костюме - пойду поздороваюсь! Сходила, говорит - это переодетый дядя, а ты не знала? - нет. - а что есть родители умные, а есть и не очень?

6,5 После утренника. Дед мороз настоящий? - да. - а снегурочка -да. А эльфы? - нет, это дяди переодетые! - почему? - а у них прыщи были! 

6,5 после утренника. 'Дед мороз настоящий? - да! А снегурочка? - да! А эльфы? А это дяди переодетые! - почему? - а у них прыщи!

 

6,5 после утренника: дед мороз настояз

Серия сообщений "мое":
Часть 1 - Первая кофточка для Полинки
Часть 2 - яркое платье
...
Часть 22 - белый жилетик
Часть 23 - берет*ик
Часть 24 - Полинка
Часть 25 - костюм елочки
Часть 26 - расчет
Часть 27 - елочка


Идеи фс

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 06:56 + в цитатник
садовник и цветочки. Король и принцессы Повар и пирожные Динозавры

жакетик

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 09:03 + в цитатник
Рубрики:  Вязание крючком

джемпер

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 16:32 + в цитатник



2.
0_9a74a_bf4bdd31_XL (420x700, 221Kb)



4.
0_9a749_e20b5cd9_XL (491x700, 236Kb)

5.
0_80e9d_a650319b_XL (486x700, 240Kb)

6.
0_80e9e_46804877_XL (502x700, 303Kb)

7.


8.
0_9a74d_c7b8b3ee_XL (489x700, 311Kb)

9.


10.
Р¶ (498x700, 295Kb)

Рубрики:  Вязание крючком

Паста мыло

Пятница, 23 Августа 2013 г. 17:06 + в цитатник
Аюрведическая паста-мыло Рецепт необыкновенно прост и доступен: - 3 столовые ложки гороховой муки - 3 столовые ложки овсяной муки - 1/2 чайной ложки куркумы - 2 столовые ложки оливкового масла - 3 капельки ароматизированного масла (розового, лаванды, имбиря или любого другого), которое вам нравится, для запаха. Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков. Всё, - "мыльце" готово. Применение. Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо (шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой. Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим любимый крем.
Рубрики:  о красоте

варежечки

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 06:58 + в цитатник

1376276204_0_e691f_f182f6bb_XL (508x700, 153Kb)1376276234_0_e6920_ad482b0f_XL (508x700, 168Kb)1376276250_0_e6921_bf316a34_XL (508x700, 146Kb) 

Рубрики:  носочки

творожный низкокаллорийный пирог

Среда, 07 Августа 2013 г. 13:43 + в цитатник

Мука пшеничная 1,5 стакана
Сахар коричневый 1 стакан
Маргарин 130 г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Творог 1,8%-ый 250 г
Сметана 15%-ная ½ стакана
Яйцо куриное 1 штука

1. Муку, разрыхлитель, 0,5 стакана сахара перемешать и добавить нарезанный тонкими кусочками маргарин. Все ингредиенты перемешать руками — должна получиться мучная крошка — это и есть тесто.
2. Творог размять вилкой, добавить сметану и яичные желтки.
3. Белки взбить с оставшимся сахаром до увеличения в объеме примерно в 3 раза, после чего смешать с творожной массой.
4. В форму для выпечки насыпать две трети теста. Сверху выложить творожно-белковую массу и посыпать оставшимся тестом.
5. Выпекать пирог в разогретой до 180–200 градусов духовке 25–30 минут. Потом духовку выключить, пирог охладить в приоткрытой духовке, затем при комнатной температуре дать ему опуститься. После этого поставить охлаждаться в холодильник. Там он станет плотным, как чизкейк и по вкусу будет его напоминать.

Как еще один вариант — поверх теста можно выложить размороженную и посыпанную сахаром чернику, вишню, клубнику.

Рубрики:  Кулинария

овсяное печенье с изюмом и яблоками

Среда, 07 Августа 2013 г. 13:41 + в цитатник

Масло сливочное 100 г
Хлопья овсяные 200 г
Мука пшеничная ½ стакана
Мед 2 столовые ложки
Сахар коричневый 5 столовых ложек
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Яйцо куриное 2 штуки
Яблоки по вкусу
Изюм по вкусу
Орехи по вкусу


1. Смешать в миске масло и сахар, всыпая его постепенно. Затем добавить мед, яйца, просеянную муку и разрыхлитель. Перемешать все миксером.
2. В получившееся тесто добавить овсяные хлопья, измельченные в блендере орехи, изюм и яблоки.
3. Из полученной смеси скатать руками небольшие шарики и выложить их на бумагу для выпекания на расстоянии около 3х см.
4. Выпекать около 15-20 минут.

1.Орехи лучше взять разные (миндаль, грецкий орех и т.д.). 2.Яблоки можно как тереть на крупной терке, так и нарезать мелкими кубиками. 3.Сами печенья перед выпеканием можно украсить миндальными лепестками.

Рубрики:  Кулинария

шарлотка диетическая

Среда, 07 Августа 2013 г. 13:35 + в цитатник
Мука пшеничная Ѕ стакана
Геркулес Ѕ стакана
Белок яичный 2 штуки
Яйцо куриное 1 штука
Мед 3 чайные ложки
Кефир 1 стакан
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Яблоки 6 штук

1. Смешать муку хлопья, сахар, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

оладьи из куриной грудки

Среда, 07 Августа 2013 г. 13:30 + в цитатник

Ингредиенты 1 порция Филе куриной грудки 1 штука
Бульон куриный 50 мл
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 2 штуки

1. В миксер положить порезанный кусочками лук, отварное филе и куриный бульон. Включить миксер и перетереть все в однородную массу, добавить сырые яйца, посолить и поперчить.
2. Должна получиться смесь консистенции густой сметаны.
3. Выпекать оладьи из куриных грудок на хорошо разогретой антипригарной сковороде, добавив чуть-чуть растительного масла.
 

Другой вариант Филе сырое Лук Яйцо Картофель на мелкой терке Горсточка муки
Рубрики:  Кулинария

скоро

Четверг, 13 Июня 2013 г. 12:41 + в цитатник
что я решила взять на фотосессию:
1. Мыльные пузыри
2. вертушку
3. зонтик
4. игрушечного медведя, телефон
5. мяч
6. книга
7. альбом с фломастерами
8. мелки
9. плед
10.воздушный шар
11. игрушечную посуду
12. конфету
13. бант

и обязательно воду, перекус, одежду, юбка-пачка, головные уборы, аксессуары, бусы, заколочки

Диета лесенка

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 07:49 + в цитатник

 Поэтапная система похудения «Лесенка» - это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.


Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.

Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.

Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.

Пять ступенек диеты «Лесенка»

Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.

Первая ступень – очищающая

Одна из главнейших ступеней в диете. С помощью этой ступени очищается желудочно-кишечный тракт и другие органы. Из организма выводятся все ненужные вещества: токсины, шлаки, а также соли. На этой ступени организм подготавливается к последующим стадиям. В этот день лучше всего использовать активированный уголь и яблоки.
В яблоках самое большое содержание пектина, а активированный уголь является природным сорбентом.

Пектин в яблоках способствует разжижению жировых клеток, снижению аппетита, а также значительно ускоряет метаболизм женского организма. А активированный уголь, в свою очередь выводит из организма ядовитые вещества. Обязательно во время этой ступени нужно пить много чистой воды, весь день. Скорость жирового катализа возрастает благодаря воде, а продукты липидного распада выводятся.

Меню первого дня диеты: через каждые два часа - одна таблетка активированного угля, всего за день 6 штук. Яблоки – 1 кг, а также чистая вода – около двух литров. Яблоки едим минимальное количество, только при приступах голода. Весь килограмм съедать необязательно.

После проведения первого дня диеты ваш организм будет готов к последующим ступеням, отвес килограмм обычно составляет от одного до двух.

Вторая ступень – восстановительная

К сожалению, после проведения восстановительной ступени желудочный тракт будет очищен не только от вредных бактерий, но и от полезных. Заселить свой желудок лучше всего полезными бактериями – бифидобактериями. Основным источником являются любые кисломолочные продукты. Поэтому меню второго дня полностью состоит из кисломолочных продуктов, таких как кефир или творог. Творог и кефир употребляют не только во время похудения, но и для людей с болезнями желудочно-кишечного тракта. Эти продукты обладают противобиотическими свойствами и восстанавливают микробиоценоз.

Данные продукты полезны сами по себе, однако после проведения очищения желудка, полезные свойства усиливаются в несколько раз.

Во второй ступени диеты Лесенка следует употребить 1 литр кефира и 600 грамм нежирного творога. Творог и кефир нужно выбирать либо с пониженным содержанием жира либо обезжиренные. Для тех, кто не может употреблять творог, можете добавить немного мяты или ванили. Отвес на этой стадии также будет в среднем 1 кг.

Третья ступень - энергетическая ступень

На третий день у вас наступит вялость и леность.
Во время этой ступени нужно срочно пополнить запас глюкозы в организме. Жировые клетки в организме женщины распадаются только при наличии гликогена. Лучше всего для восстановления запасов гликогена использовать полезные сахара. Идеальными на этой стадии являются мед и сухофрукты. После их употребления в вашем организме появится энергия. Уставший организм сразу отреагирует на такой приток глюкозы.

Естественно, во время проведения энергетической ступени диеты Лесенка отвес будет намного меньше, в лучше случае полкилограмма. Можете приготовить компот из сухофруктов, вместо сахара используйте глюкозу. Также без проблем можно употребить 300 грамм изюма и 2 столовые ложки меда. Изюм выбирайте темного сорта, он более полезен и менее калориен.

Четвертая ступень – строительная

Для улучшения регенерации тела и увеличения запаса гликогена существует строительная ступень диеты Лесенка. Во время проведения этой ступени скорость строительных процессов в организме и жизненно важные функции увеличивают свою работу. Идеальным для этой ступени являются продукты с содержанием животного белка.

Строительная ступень включает в себя употребление 0,5 кг мяса индейки или курицы. Также разрешено употреблять зелень и воду в неограниченном количестве. Соль следует использовать в минимальном количестве. Отвес до 1,5 кг за весь день.

Пятая ступень – сжигающая

На последней ступени необходимо употреблять клетчатку. Она дает отрицательный энергетический баланс организму. На этой ступени также сжигаются нехорошие вещества в организме женщины. На переваривание клетчатки уходит большее количество энергии, чем она дает. Здоровье организма значительно укрепится. После проведения предыдущей ступени в организме находятся продукты белкового распада, которые необходимо уничтожать.

Меня сжигающей ступени Лесенка. 200 грамм сухих овсяных хлопьев сварить на воде, без добавления приправ, соли и сахара.

Также из овощей можно приготовить салат, заправить оливковым маслом. Потеря веса в этот день до 1,5 кг.

Если после окончания диеты Лесенка вы не сбросили нужное количество килограмм, то разрешено повторять диету до достижения нужного эффекта. Если вы чувствуете себя недостаточно хорошо, то лучше всего сделать небольшой перерыв. Общий отвес во время проведения всей диеты, как правило, составляет от 5 до 8 кг, естественно, в зависимости от изначального вашего веса.

Во время проведения диеты «Лесенка» можно пить без ограничений чистую воду в любом количестве. Если вдруг вы сорвались, то необходимо начинать диету заново, с очищающей ступени. Во время проведения диеты принимайте поливитамины или БАДы. Если у вас есть хронические заболевания, то проконсультируйтесь с врачом, так как диету разрешено проводить только абсолютно здоровым людям.
Рубрики:  о красоте

муз игры

Вторник, 04 Июня 2013 г. 17:03 + в цитатник

дной из важнейших областей человеческой деятельности является музыка. Она окружает нас на протяжении всей нашей жизни – от младенческих лет до самой старости. Даже если человек совсем не связан с нею по роду своей деятельности, он может очень любить и хорошо знать музыку.

Читать далее...
Рубрики:  работа

для красоты

Четверг, 16 Мая 2013 г. 06:35 + в цитатник

 Маска "Вечная молодость".

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок. 1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна. Когда они разбухнут и получится желеобразная масса, добавить 0,5 чайной ложки меда и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошенько перемешать. Наносить кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Влажными ватными дисками снять маску и ополоснуть кожу прохладной водой.

Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента.

1ст. ложка желатина + 2ст ложки молока. Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке. Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски. После маски обещают кожу, как попа младенца.

аспиринрвая

Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки).
Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная). 
Делать маску рекомендую раз в неделю или через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа). 
Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

желатиновая для волос

Быстро отрастить волосы и придать объе
Желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса
1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. 
Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.
Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь.
Действительно, укрепляет ногти и волосы.

 

Компрессы и примочки для глаз

Хорошим эффектом обладают компрессы и примочки для глаз:

• Теплый компресс от раздражения и воспаления глаз. 4 чайные ложки цветков липы залейте 250 мл теплой воды и дайте настояться 12 часов в темном прохладном месте. Процедите и накладывайте смоченные ватные диски на глаза минимум на 15 минут.

• Компресс при покрасневших глазах. Вымочите в молоке мелко нарезанный мускатный орех. Компресс обладает охлаждающим и освежающим эффектом, но важно не накладывать его на глазные впадины, только вокруг глаз.

• В сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного сухих соцветий ромашки, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5-10 минут. Затем, пока мешочки еще теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, при регулярном применении (2-3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

• Залить 1-2 чайные ложки сухих цветков липы 1 стаканом кипятка, настаивать 10-15 минут , затем процедить. Этим настоем промывать глаза при покраснении век. Вместо промывания можно делать примочки: смочить в теплом настое марлевую салфетку или бинт, слегка отжать и наложить на глаза на 3-5 минут. Процедура снимает отечность век, усталость глаз, применяется для разглаживания неглубоких морщин вокруг глаз.

• Компресс из настоя шалфея, ромашки или укропа от мешков под глазами. 1/2 чайной ложки любой из этих трав залейте 0,5 стаканами кипятка и минут на 15 накройте крышкой, настой процедите. Половину остудите (можно поставить в холодильник), вторую половину подогрейте. Два куска ваты положите в миску с горячим настоем, два - в миску с холодным. Попеременно накладывайте на закрытые веки то горячий, то холодный компрессы. Настой можно хранить в холодильнике и пользоваться в течение 48 часов. Если мешки под глазами стали появляться часто, делайте такую процедуру каждый день на протяжении 1-2 месяцев.

• Компресс из чая. Два одноразовых пакетика с чаем обдайте кипятком, остудите, положите ненадолго в морозильную камеру, а потом приложите к глазам на 10 минут. Такой компресс делать если глаза устали и покраснели, веки припухли или под глазами образовались мешки.

• Компресс из картофеля от синяков под глазами. Разрежьте сваренную в мундире теплую картофелину пополам и положите на глаза примерно на полчаса. Пластинки сырого картофеля нужно держать 15-20 минут. Этот компресс делайте на ночь.

Маски для кожи вокруг глаз

Маски от мешков под глазами
• Маска из листьев петрушки. 1 чайную ложку нарезанной петрушки смешайте с 2 чайными ложками сметаны. Положите массу на припухшие веки и держите 20-30 минут. Затем смойте холодной водой и нанесите гель.

• Натертый сырой картофель смешать с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока. Смесь нанести на кожу вокруг глаз на 15-20 минут.

• Чайную ложку мелко нарезанной зелени петрушки смешать с 2 чайными ложками сметаны. Маска улучшает кровообращение.

Маски от синяков под глазами
• Вам понадобятся замороженные ягоды крыжовника, пара кружочков свежего огурца и теплое молоко. Слегка оттаявшие ягоды крыжовника разделите на половинки и наложите под глаза на 1 минуту, через минуту уберите и следом приложите кружочки огурца, смоченные в молоке - также на 1 минуту. Затем опять наложите ягоду, а после огурец и так 3-4 раза.

Маски от "сеточки" вокруг глаз
• Мякиш белого хлеба, размоченный в молоке, выложить вокруг глаз на 10-15 минут. Курс 1 месяц, через день.

• 1 стакан листьев берёзы залейте 1 стаканом холодной воды, дайте настояться 8 часов, процедите. Используйте как компресс.

• Растопите столовую ложку мёда, добавьте столовую ложку пшеничной муки и взбитый белок. Маску держите до тех пор, пока она не высохнет, затем смойте.

Для красивых ресниц и бровей

• Добавить касторовое масло в молочко для снятия макияжа. Или смазывать брови и ресницы тёплым касторовым маслом.

 

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа».

Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа».

Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал
Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.
Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

 

 

 

 

 

Рубрики:  о красоте


Поиск сообщений в Nytta23
Страницы: 6 5 [4] 3 2 1 Календарь