Домашняя энциклопедия здоровья - народные средства лечения и профилактики. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему удерживают лидирующее место среди причин, досрочно обрывающих человеческую жизнь. В немалой степени этому способствует современный образ жизни — гиподинамия (малоподвижность, недостаточная физическая нагрузка), неправильное питание, лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем и т.п. Сердце — не камень: не выдерживает нагрузок. К тому же в последнее время сердечно-сосудистые заболевания изрядно «помолодели» — все чаще наблюдаются у 30-40-летних. Но никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье, отбросить лень, отказаться от вредных привычек и «прислушаться» к своему сердцу. Надеемся, брошюра «ЧЕМ СЕРДЦЕ УСПОКОИТЬ» станет для вас верным советчиком в этом вопросе. Речь в ней пойдет о наиболее распространенных заболеваниях сердца. Брошюра подскажет, как жить с сердечными недугами и как их лечить доступными народными средствами, травами, пчелопродуктами.

Подробнее

Сад огород кормилец и лекарь - советы садоводам и огородникам. В номере - секреты перцев томатов, момордика, брокколи. арбуз, шниит-лук. Для того чтобы получать зеленое перо лука и в огороде, и дома (путем выгонки), лучше всего подходит шнитт-лук. Это скороспелое растение с мелкими нежными листьями бывает готово для срезки уже через 10-14 дней после начала отрастания. Его преимущество по сравнению с репчатым луком состоит также в том, что у него непродолжительный период покоя, что обеспечивает дружное отрастание перьев уже осенью. Листья шнитт-лука отличаются высоким содержанием витамина С. каротина, углеводов, сахара, белков, фитонцидов, в них содержится до 18 % сухого вещества. По питательной и диетической ценности этот лук превосходит всех своих «родственников». Зелень шниит-лука очень нежная, сочная и ароматная. Ее используют как приправу к супам, начинку для пирогов, подают к мясу и рыбе.

Подробнее

Моя дача Советы садоводов - журнал садоводов и огородников. Сажаем озимый чеснок. Если вы заметили, что температура по ночам опускается ниже 10 градусов - пора сажать чеснок! Какие существуют правила для посадки озимого чеснока? Запомните несколько хитростей. Во-первых, чеснок не любит расти там, где раньше был лук, помидоры или баклажаны, а вот почву после тыкв, кабачков и прочих бахчевых культур он очень уважает. Посадите его рядом с клубникой - вы будете приятно удивлены урожаем. Во-вторых, выберите для посадки сухой и солнечный участок, чтобы весной ваш чеснок не вымок. Почву лучше всего удобрить торфом или компостом - внесите около 5 кг на каждый квадратный метр почвы, и всходы чеснока вас порадуют весной. А вот коровяком удобрять чеснок не стоит - он любит нейтральный грунт.

Подробнее

Сад огород - садоводам-любителям, огородникам. Вопросы - как посадить малину, что такое ракомболь, как обрезать крыжовник, как сажать лилейники. ДАЧНИКИ, отказавшиеся из-за зноя от августовских посевов, ничего не потеряли. Посеянные в начале сентября скороспелые сорта дайкона, пекинской капусты взойдут быстро и развиваться в более прохладных условиях будут, не испытывая стрессов. Да и нам легче: реже поливать, рыхлить. Но все-таки позаботимся об укрытии на случай раннего похолодания. Редис, укроп, салат, шпинат, рукулу и вовсе можно сеять в сентябре, не сомневаясь: успеют они вырасти до холодов. Крестоцветные культуры (редис, дайкон, капусту) можно посеять на грядки, освободившиеся от кустовой фасоли, гороха, ранней моркови, чеснока, картофеля. Осенние посевы должны быть более редкими, чем весенние и летние. Растения, обеспеченные достаточной площадью питания, будут активнее расти, формировать урожай, лучше проветриваться. Последнее обстоятельство осенью важно для профилактики грибных болезней.

Подробнее

Аптека здоровья - тема номера как избавиться от боли в спине. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины - не только русской, но и индийской, китайской и японской. Вы можете испробовать любое из них - конечно, с осторожностью, ведь даже безобидный горчичник может навредить, если забыть снять его на ночь. Если у вас болит спина, это значит, что мышцы напряжены - либо вследствие защемления нервов в пораженном участке позвоночника, либо из-за накопления молочной кислоты.

Подробнее

Все сама - журнал для хранительниц домашнего очага вяжем, плетём, вышиваем. В номере - плетение из бересты, вышивка ришелье. Тема номера - подарки к Пасхе. Жизнь современной женщины построена по принципу - всё успеть и не потерять свою индивидуальность. А успеть хочется ох как много: и выглядеть хорошо, и по дому похлопотать, и с детишками позаниматься. В журнале читательницы найдут идеи для любой творческой натуры. Тут и вязание, и вышивка, и бисероплетение, и поделки. А главное - просто, доступно и времени драгоценного много не отнимает. Продолжая рассказ о различных техниках вышивки, в этом номере мы представляем вам основы вышивки гладью. Мы научим вас основным стежкам в этом виде вышивки и на простых примерах покажем, как можно создавать удивительно прекрасные картины, как будто сошедшие с мольберта художника. Тем, кого дольше интересует вязание, будет полезна статья о том, какие бывают спицы и как их выбирать. Ну, и, конечно же, вы найдете самые лучшие летние модели вязания не только спицами, но и крючком: топы, платья, туники, сумки и даже шорты.

Подробнее

Вышиваю крестиком - лучший друг рукодельницы. В этом номере журнала - чудесные летние сюжеты вышивок: цветочное трио радужных тонов, очаровательная кокетливая дама в развевающемся зеленом платье, украшение для блокнота садовода с несколькими маленькими дизайнами на «дачную» тему, милые подушечки для иголок в обрамлении золотой нитки.
А самое любопытное, на мой взгляд, это наша схема-постер. Стиль модерн всегда привлекал внимание художников всех жанров и направлений. Вот и вышивка крестиком не осталась в стороне! Дизайн «Домик от Тиффани» - отличный пример того, как может настоящий художник использовать идеи прошлого, создавая поразительно современные вещи!

Подробнее

Вышиваю крестиком - лучший друг рукодельницы. Разве может быть что-то интереснее, чем дизайны вышивок? Скорее всего, не может, но в нашем журнале вы найдете материалы, которые вызовут у вас не меньший интерес, чем схемы. Это материалы, которые будут полезны и начинающим, и опытным вышивальщикам, а также ваши письмо и фотографии, которых мы, как всегда, с нетерпением ждем от вас. Скоро лето, и мы даем в номере несколько очень приятных дизайнов к сезону. Вот детская тема: смешные зеленые лягушата, которые подойдут к любой вещичке вашего малыша, и медвежата, вышитые на купальных принадлежностях. Вы ведь собираетесь показать вашему ребенку море или речку? Тогда нужно украсить вышивкой его штанишки, полотенца и другие необходимые предметы!

Подробнее

Народный лекарь - тема номера травы от кожных болезней. Рецепты читателей с комментариями специалистов. Среди кожных заболеваний много загадочных. Это хронические поражения кожи, которые трудно поддаются лечению, поскольку нарушениями затронуты системы регуляции в организме: нервная, иммунная, гормональная. Подробнее

Народный лекарь - тема номера травы от женских болезней. Рецепты читателей с комментариями специалистов. В этом спецвыпуске разговор пойдёт о женском здоровье, о том, как справиться с разными проблемами при помощи трав. Иногда лечение травами самодостаточно, а иногда прекрасно дополняет традиционную медицину. В любом случае, иметь дома небольшую фитоаптечку не помешает любой женщине, ведь совсем не обязательно начинать со сложных заболеваний, иногда это прекрасно помогает в повседневной жизни.

Подробнее

Народный лекарь - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Тема номера - Травы от варикоза. Основные вопросы - Крыжовник укрепит сосуды, Чай от геморроя, Ива и бодяга помогут венам, Иглица от венозного застоя. Сосудистые заболевания преследуют человечество. Но это не только угрожающий напрямую жизни атеросклероз сосудов сердца и мозга, это и болезни сосудов ног и рук. Именно этой группе заболеваний посвящен данный выпуск. Природа заболеваний сосудов конечностей разнообразна, разнообразны методы лечения, но фитотерапия среди них занимает значительное место. Она эффективна и безопасна, хотя, безусловно, не исключает курирование лечащим врачом.

Подробнее

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - Лечим инфекции. Вопросы - вирус или бактерия, рецепты от гриппа и ОРВИ, витаминная диета, природные антибиотики. Что представляют собой возбудители инфекций и как от них защититься? Как правильно поступить, если болезнь все же проявила себя, а чего делать ни в коем случае нельзя? Какие лекарства, в том числе из арсенала народной медицины, помогут в борьбе с микробами? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новом выпуске «Аптечки-библиотечки». Десятки полезных советов, рецептов, рекомендаций врачей помогут вам защитить себя от болезней или справиться с ними как можно быстрее. Самое главное в борьбе с инфекциями - профилактика. Берегите свое здоровье, укрепляйте защитные силы организма, и тогда он сможет сопротивляться вредным микробам.

Подробнее

Мир садовода - доступный журнал для дачников. Темы номера - доломитова мука 9 эффектов, пионы делим и пересаживаем, алыча на даче. Почему доломитовая мука так популярна удачников? Да потому что она натуральная, а значит, экологичная. Кроме того, мука выгодна в хозяйстве - недорогая и расходуется сравнительно небольшими дозами. Но знаем ли мы о ней самое важное? Что происходит на участке после внесения доломитки? Нейтрализуется кислая почва Конечно, главное в доломитке - снижение кислотности грунта. Большинство овощей дает хороший урожай только на нейтральной, слабокислой или слабощелочной почве. Однако на многих дачных участках почвы кислые, о чем свидетельствуют сорняки - хвощи, лютики, зеленые мхи. Не верите им? Можно проверить почву лакмусовой бумажкой. Но есть способ попроще. Горсть садовой земли укладывают на ровную поверхность и равномерно распределяют слоем в 0,5 см. Сверху наливают немного уксусной эссенции. Если возникает бурная реакция с пеной - почва нейтральная или щелочная. Если уксус впитался, грунт кислый. Обычно в него вносят максимальное количество муки - 350-600 г.

Подробнее

Дачный клуб - журнал садоводов и огородников. Вопросы - 7 самых надежных кустарников, защитим осенний сад, сажаем озимый чеснок правильно, розомания это навсегда, хвойные когда высаживать. «Мне кажется, что дачники и цветоводы - это особые люди. У них особое восприятие окружающего мира, им хочется, чтобы все вокруг росло, давало урожай, цвело и пахло. И они готовы трудиться от зари до темна, чтобы наслаждаться красотой цветов и кустарников, богатым урожаем овощей, фруктов и ягод могли не только они сами, но и все близкие, родственники, друзья, соседи. От этого они получают огромное удовлетворение и стимул двигаться вперед - к новым урожаям, к новым садовым победам. И я считаю, что именно таких людей объединяет под своим крылом журнал «Дачный клуб»!».

Подробнее

Сад огород кормилец и лекарь спецвыпуск - советы садоводам и огородникам. Тема номера - дайкон. Вопросы - сроки посадки, сорта дайкона, особенности агротехники. С давних времен на Руси любили и выращивали редьку и редис. Последний ценили за скороспелость, а редьку - за уникальные целебные свойства, которые помогали в борьбе с простудой и другими недугами. Пользуются спросом эти овощи и сегодня. Однако время не стоит на месте, и в продаже все чаще можно встретить их «дальнего родственника», прибывшего из Азии,- корнеплод под названием дайкон. Он принадлежит к семейству крестоцветных, отличается высокой урожайностью и длительным сроком хранения, имеет более нежный вкус с приятной горчинкой и является настоящим рекордсменом по содержанию витаминов и микроэлементов.

Подробнее

Сад огород кормилец и лекарь спецвыпуск - советы садоводам и огородникам. Тема номера - георгины и хризантемы. Вопросы - зачем делить клубники георгинов, формируем кусты, рассадные тонкости. В это время года особое очарование саду придадут георгины и хризантемы. Эти осенние красавицы очень декоративны, не слишком требовательны и будут радовать своим цветением до самых заморозков. Георгины, согласно легенде выкраденные из королевского сада, по праву можно назвать одними из самых красивых и неприхотливых обитателей сада. Они великолепно смотрятся как сольно, так и в содружестве с другими осенними цветами. Не менее популярны и хризантемы, которые часто называют осенними звездами. Эти восточные красавицы, родиной которых считается Страна восходящего солнца, превосходно сыграют основную партию в завершающих аккордах изысканной осенней композиции.

Подробнее

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - Худеем правильно. Вопросы - формула идеальной фигуры, упражнения для стройности, важные продукты. В диетологии и физиологии питания постоянно происходят какие-то открытия, проводятся различные исследования по влиянию различных продуктов на набор веса. Нередко результаты противоречат друг другу, через какое-то время появляются опровержения утверждений, которые считались всеми аксиомой. Это связано не с ошибками, а с различными методиками исследований. Не стоит также забывать, что наука не стоит на месте, у нее появляются новые инструменты, которые повышают точность результатов. Не стоит постоянно отслеживать такие статьи о сенсационных открытиях и сразу же брать их на вооружение. Особенно это касается сообщений о различных суперпродуктах, о которых будет рассказано в ответе на один из следующих вопросов. Однако список пищевых продуктов, вред которых для здоровья и фигуры подтвержден практически стопроцентно, все же существует. Возьмите его за основу, планируя свое повседневное питание.

Подробнее

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - лечим без лекарств. Вопросы - целебные приправы и специи, чем полезно молоко, доктор соль, медовые хитрости. Какие именно привычные и доступные средства помогают справиться с неприятными симптомами, легкими недугами? Как с их помощью унять боль, кашель, снизить давление или привести в порядок желудок? Какие снадобья можно приготовить из съедобных и не очень ингредиентов? Очередной выпуск «Аптечки-библиотечки» посвящен простым, но эффективным домашним средствам. О целебных свойствах многих из них вы, возможно, даже не подозревали. Здесь собраны сотни рецептов, практических советов и методик лечения. Никогда не впадайте в панику, если у вас под рукой не оказалось таблетки. Просто загляните в нашу «Аптечку-библиотечку», а потом на собственную кухню. И, скорее всего, сразу найдете, что искали.

Подробнее

В выпуске - заготовки круглый год. Каждая хозяйка знает, что новый рецепт часто требует дополнительных пояснений и уточнений. И здесь сухим изложением фактов не обойтись, нужен живой опыт. Неслучайно наши самые любимые рецепты - те, которые хранятся в стареньком потрепанном блокнотике и передаются в семье из поколения в поколение. Именно их мы и собрали в этом номере! Сезон заготовок только начался. Впереди ещё много времени, чтобы закатать соленья, варенья и маринады! Можно готовить и получать удовольствие, но главное - не забывать фотографировать собственные шедевры и присылать снимки и рецепты в редакцию любимого издания!

Подробнее

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - лечим язву и гастрит. Вопросы - правила лечебного питания, 15 целебных трав, медовая аптечка. Почему возникают заболевания, поражающие желудок, прежде всего гастрит и язва? Как их распознать и защитить себя от риска? И наконец, чем можно лечиться, кроме назначенных доктором препаратов? Чтобы справиться с такими недугами, очень важно правильно питаться, соблюдать диету. А что именно надо есть? И что еще поможет навсегда распрощаться с болезнями желудка? В новом выпуске «Аптечки-библиотечки» вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. Каждый сможет подобрать для себя народные средства: доступные целебные растения, упражнения лечебной физкультуры и не только. Берегите свой желудок, лечите его вовремя и всегда заботьтесь о нем! Тогда он никогда вас не подведет.

Подробнее