-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Not_to_guzzle

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2009
Записей: 112
Комментариев: 777
Написано: 1612

eat? -what?! no.





  • начальный вес 65 кг (06.06.11)
  • желаемый вес 50 кг.
  • до середины лета
  • творог,овощи,кефир,йогурты,грейпфрукты,чай,яйца,куриная грудка,рис
  • пить много воды
  • посмотрим что из этого выйдет))

Если вы добавили меня в друзья - пишите в личку,я вас тоже добавлю! ибо почту я не проверяю :)


 

 


Без заголовка

Пятница, 04 Января 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mary__Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кто что уже прочел??


2221302_69481104_68580948_1293771693_tumblr_ldyuesACxG1qdostno1_500 (500x357, 11Kb)
27 книг, которые необходимо прочитать до 27 лет

ps Непрочитанные книги умеют мстить. Рэй Бредбери 

GO!!!

...

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 14:49 + в цитатник

Ну вообщем я сорвалась на этом выходе, и на вчерашней разгрузке... В 4 часа утра заехали в макдональс, обошлось чизбургером, а до этого я и торт ела... и все ост. Обидно, вес исходный. Не могу настроиться... Еще проблемы с близкими, страшно



Понравилось: 45 пользователям

....

Суббота, 11 Июня 2011 г. 02:19 + в цитатник

Пиздец, я идиотка. я так расстроена. завтра кефир и грейп фреш сутра...


-4.5 кг

Пятница, 10 Июня 2011 г. 11:15 + в цитатник

Не удержалась,конечно, взвесилась после всех мучений. Вес 61 еее!!))))

Сухой голод это ЖЕСТЬ, других слов не найду. Сегодня попив соков разбавленных я испытала высшую границу счастья!

Надо выйти из голода, и желательно уже нормально питаться и делать упор на белок, а то скоро тренер приедет, а я тут даже не могу по улице пройтись нормально, особенно вчера, дома как встану так сползала по стенке... посидеть, настолько кружилась голова.

Хотела съездить на выставку, но вчера вечером поняла что сегодня мое самочувствие будет почти как вчера, решила не ехать... В след.Раз.

Сил нет, вчера ставила клизму (ненавижу), каждый раз (это раза 2 в полгода), это такая бойня с ней, пипец. Выходила желчь и только желчь. Сегодня проснулась, язык в таком налете диком, я такого не видела еще... Стала чистить зубы, схаркнула кровью, причем ее было так много...

Вообщем теперь главное правильно выйти из голода...

всю ночь снилось море, что поехала я туда одна, только это море было в Питере как нистранно))))

Еще глаз дергается уже неделю...)

Вчера, в постельном режиме, была готова разговаривать с людьми только в очках. Иначе в глазах отражалось-я ОЧЕНЬ сильно хочу ЖРАТЬ!)

3049540_Photo_00029 (340x213, 14Kb)


3 день.

Среда, 08 Июня 2011 г. 12:36 + в цитатник

Электронику вчера сдала, вечером поехали с подругой на велосипедах, проехали ~20-25, туда где нога человека не ступала, устала просто дико, но это того стоило.

Модифицировала свой план... cheeky

Новый план :

1 день-голод на воде
2 день-голод на воде
3 день-голод на воде
4 день-сухой голод
5 день-выход на овощном отваре
6 день-выход на разбавленных соках
7 день-выход на неразбавленных соках
8 день-бульон
9 день-углеводный (100гр гречки)
10 день-белковый (пачка обезжиренного творога)
11 день-молокочай
12 день-кефир 1л
13 день-яблочный (3-4 зелёных яблока)
14 день овощной (тущеные овощи)
 
Сегодня 3 день голода, вечером планирую покататься на велосипеде и зайти в тренажерку, покачать попец, как говориться... ПОКА ЕСТЬ СИЛЫ-БУДЕМ ЖАТЬ!)))) 
Вес не помню, но точно знаю что мне нужно 50 кг!! (как всегда впринципе) Каждый год, мне нужна эта цифра, а в итоге этой зимой жрав в институте сендвичи, пиццы и так далее, мой вес был ..... я даже сама забыла что такое было 74 (нашла у себя в заметках на компе когда замеряла объемы и записывала), вы представляете 74!!! Я сама в это не могу поверить! 4 кг ушли как-то сами, в начале мая уже весила 65 (месяц правильного питания), ну и в начале июня тоже 65, сейчас надеюсь меньше. Взвешиваться буду в воскресение, как раз-таки почти выйду из голода :) 
 
 
***А еще мне чем-то нравятся эти страшные смайлы angel

Похудюльки))

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 21:45 + в цитатник

Жирная задница вернулась худеть smiley

План:

В след постеcheeky


 

1 день прошел нормально, голова кружится целый день, завтра экзамен еще, ничерта не знаю... :)


Без заголовка

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Статусы "Вконтакте" про женщин

Подборка прикольных статусов посвященная Женщинам, про женщин, о женщинах, и вокруг женщин

  • Они поругались… Она написала в статусе, что ушла на свидание… он написал, что пошел пить пиво с друзьями… в итоге они встретились в хлебном…
  • “Я люблю тебя” - эта фраза стала попсой, как пепси и кокаин. Вы говорите её на уровне “Как дела” и “Хорошо выглядишь”
  • Мы будем друзьями. Друзьями, которые держатся за руки, загорают, целуясь взасос, нежно овладевают друг другом, но всё равно друзьями…
  • Женщины обращают внимание не на красивых мужчин, а на мужчин с красивыми женщинами.
  • ..-Ты его любишь?
    -Я с ним не плачу!…
  • Самые наглые в мире существа-мужчины…Откуда вылезли, туда и лезут…
  • Однажды я вспомню всё, из-за чего мы ругались, напишу об этом книгу и сделаю бешеные деньги на этом сборнике анекдотов
  • Можете считать меня чокнутой стервой, неисправимой бл**ью и редкостною хамкой, но я всегда останусь при своём мнении, что я просто одуванчик
  • В мире есть только двое слепых. ты, потому что не видишь, как сильно мне нужен. и я, потому что не вижу никого кроме тебя.
  • Если тебе из года в год говорят, что ты изменился к лучшему, то поневоле задумаешься: а кем же ты был изначально?
  • Дорогой Санта, я хочу на Рождество твой список мальчиков, которые плохо себя вели…!)
  • Вот все вы парни такие…Когда чужая девушка бросает телефон об стену - она пылкая…А когда своя - ебанутая!!
  • Подъем, красавица, нас ждут великие дела!”, но внутренний голос шепчет, что если ждут, значит, любят, а если любят, то подождут ведь, еще полчасика.
  • Да!!! Я ребенок!!! Меня нужно носить на руках, рассказывать сказки и дарить яркие подарки!!! Когда же ты это поймёшь???
  • Мой идеал: симпатичный, умный, сильный, стильный, активный, спортивный, весёлый. В общем, козел, эгоист и подонок)).
  • Если девушка великолепно выглядит, вся сияет, порхает и пахнет, со всеми любезна, приветлива и улыбчива….значит где-то рядом ее бывший парень.
  • -В любовь веришь?
    -Конечно.
    -Наивная )
  • О, Боже! Как хочется крикнуть “НЕТ!” развернуться и уйти, громко хлопнув дверью, но ты раз за разом говоришь ему “Да” и ложишься рядом.
  • Мы не подходим друг другу. Я Лев, а ты идиот
  • Я не подарок!!! Я сюрприз)))
  • Ты если ревнуешь по-настоящему, тогда и люби по-настоящему.
  • Кривые ноги не портят фигуру, если ты лысая, толстая, злая и дура.
  • Грустить и дураки могут, а ты попробуй порадоваться
  • Я напишу тебе лишь одну sms, содержащую всего три слова: Забери Меня Отсюда
  • Дорогой, возьми меня! - Спи, я никуда не еду.
  • Лучшие подруги женщины - её ноги, но из-за мужчин расходятся даже лучшие подруги.
  • Все в моих руках, а то что не в руках, то у МОИХ НОГ!
  • Серьезные девушки, как серьезные сайты. Для получения дополнительных функций нужна регистрация.
  • В каждой маленькой девочке, в каждой застенчивой лапушке, могут быть где-то упрятаны блядские гены прабабушки…
  • Девушки думают три раза за день: что одеть, что съесть, дать или не дать. А все остальное время переживают по поводу принятых решений.
  • Десять мужчин складываются в штабель у ног женщины, а она выбирает одиннадцатого, который стоит и смотрит в другую сторону.
  • Знаете, чего хочет женщина? Чтобы с ней обращались как с королевой; но хочет она этого от короля, а не от пешки.
  • “Я не блядь! А просто полюбила и дала…полюбила и дала…полюбила и дала”
  • Все мужики - сволочи, а те, кто не сволочи, с теми скучно..)))
  • Улыбнись прохожему - пусть помечтает!
  • Присядь, милый, только мозг не прищеми…
  • Мужчины, разве плохо быть под каблуком??? хоть какая - то, но крыша!!!!
  • Тот, кто смеётся последним, возможно не понял шутки.
  • Каждая женщина должна помнить, что мужчина в первую очередь уходит не к кому-то, а от кого-то…
  • Как много можно интересного услышать, если почаще молчать.

Sheree


срыв.

Вторник, 08 Июня 2010 г. 23:57 + в цитатник

Мой срыв длится ровно 24 часа... Вчера покатались и заехали в шоколадницу. Всё начинается с бананового латте. Я приезжаю домой около часу ночи,съдаю пачку ирисок,ментоса,пару кусков курицы, кусок шоколада,овсяную печеньку,2 кружки молока с медом и иду спать.Сегодня утром, я ем рис,рис,рис, обед рис, потом иду в суши, заказываю роллы с угрем барбекю,цыпленка с рисом и коктейль. Еду домой покупаю себе две маленькие шоколадки... Приезжаю домой съедаю плитку бабаевского с малиной,пью молоко. Иду в магазин покупаю йогурт, и еще одну маленькую шоколадку. Потом готовлю себе пасту с сырным соусом,съедаю чуть чуть, и понимаю что я уже почти блюю. Блюю, съедаю еще пасты, иду в магазин, покупаю боьшую плитку шоколада, чудо шоколад, и чипсы. Съедаю чипсы, и сейчас доедаю плитку шоколада и пью этот ебаный чудо-шоколад. Мне пойти повесится сейчас или попозже? 


ёё.

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 18:17 + в цитатник
Вчера и закончилась моя диета пирствованием:)
Днем я съела мороженное, черешню,и персик + кефир.
Около часу проезжала макдак, решила взять себе глясе, ну и заодно цезарь ролл )
И пачку ментоса:)
 
Вес как был 60 так и остался) Сегодня на молокочае,
завтра буду пробывать рис курица яблоки и кефир)
***
А еще я купила джинсы 27(!) размера, застегнутся застегнулись, бока висят , и ляжки как у бройлера обянуты, поэтому худею и влезаю!)))

живот

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Бумка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на мышцы живота

По результатам голосования, наиболее проблемной зоной у большинства является живот. Именно поэтому первый пост о мышцах живота.

Читать далее...

sevenday's.

Суббота, 05 Июня 2010 г. 14:05 + в цитатник

Ровно неделя как я худею. Вес 60 кг

Сегодня первый день КД, как всегда ужасно болит спина... 

Так подумала, столько у меня планов на лето (о которых я напишу чуть позже) и столько проблем чтобы осуществить эти планы... Особенно сессия, осталось 3 зачета, главное сейчас получить инженерку. Будем чертить:)

Насчет диеты: диета хорошая, есть не хочется совсем, пила много капучино ваниль,  и американо т.к везде засыпаю:)

Сегодня пятый день диеты, сухофрукты и кефир. Ем курагу и чернослив,кефира пью около литра в день и добавляю туда клетчатку.

Не знаю дальше на что сесть. Посоветуйте какую-нибудь диетку из этих:)


«Жокейская жесткая диета»

Первый день: 1 печеный цыпленок, разделенный на 3 части.

Второй день: 300 г телятины, жареной без жира и разделенной на 3 части.

Третий день: от 3 до 5 чашек черного кофе.

 

 
«Кинодиета»

Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.

Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.

Полдник: чашка кофе, два бисквита.

Ужин: такой же, как завтрак.



«Диета московских артистов»

Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.

Второй день: сухари, бутылка кефира.

Третий день: 400 г творога, бутылка кефира.

Четвертый день: полкурицы или 0,5 кг мяса, бутылка кефира.

Пятый день: фрукты, бутылка кефира.

Шестой день: бутылка кефира, минеральная вода.
 
Диета Маргариты Королевой №2.
 

3 дня едим рис.
С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.

3 дня едим курицу.
C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.


3 дня едим овощи вареные и свежие.
Норма на день- 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.

(естесственно вместо сухарей и хлеба-хлебцы и тд.)


целлюлит.

Четверг, 03 Июня 2010 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 простых способов борьбы с целлюлитом

Принцип простой и заключается в процедуре Обертывания. Прежде, чем проводить ее, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом, так все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, и лечебный эффект будет достигнут быстрее. Однако, следует иметь в виду, что если ты страдаешь варикозным расширением вен, гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями, обертывания тебе противопоказаны.


 

далее


Поиск сообщений в Not_to_guzzle
Страницы: [6] 5 4 3 2 1 Календарь