Если вы добавили меня в друзья - пишите в личку,я вас тоже добавлю! ибо почту я не проверяю :)
Без заголовка |
27 книг, которые необходимо прочитать до 27 лет
ps Непрочитанные книги умеют мстить. Рэй Бредбери
|
... |
Ну вообщем я сорвалась на этом выходе, и на вчерашней разгрузке... В 4 часа утра заехали в макдональс, обошлось чизбургером, а до этого я и торт ела... и все ост. Обидно, вес исходный. Не могу настроиться... Еще проблемы с близкими, страшно
|
.... |
Пиздец, я идиотка. я так расстроена. завтра кефир и грейп фреш сутра...
|
-4.5 кг |
Не удержалась,конечно, взвесилась после всех мучений. Вес 61 еее!!))))
Сухой голод это ЖЕСТЬ, других слов не найду. Сегодня попив соков разбавленных я испытала высшую границу счастья!
Надо выйти из голода, и желательно уже нормально питаться и делать упор на белок, а то скоро тренер приедет, а я тут даже не могу по улице пройтись нормально, особенно вчера, дома как встану так сползала по стенке... посидеть, настолько кружилась голова.
Хотела съездить на выставку, но вчера вечером поняла что сегодня мое самочувствие будет почти как вчера, решила не ехать... В след.Раз.
Сил нет, вчера ставила клизму (ненавижу), каждый раз (это раза 2 в полгода), это такая бойня с ней, пипец. Выходила желчь и только желчь. Сегодня проснулась, язык в таком налете диком, я такого не видела еще... Стала чистить зубы, схаркнула кровью, причем ее было так много...
Вообщем теперь главное правильно выйти из голода...
всю ночь снилось море, что поехала я туда одна, только это море было в Питере как нистранно))))
Еще глаз дергается уже неделю...)
Вчера, в постельном режиме, была готова разговаривать с людьми только в очках. Иначе в глазах отражалось-я ОЧЕНЬ сильно хочу ЖРАТЬ!)
|
3 день. |
Электронику вчера сдала, вечером поехали с подругой на велосипедах, проехали ~20-25, туда где нога человека не ступала, устала просто дико, но это того стоило.
Модифицировала свой план...
Новый план :
|
Похудюльки)) |
Жирная задница вернулась худеть
План:
В след посте
1 день прошел нормально, голова кружится целый день, завтра экзамен еще, ничерта не знаю... :)
|
Без заголовка |
Подборка прикольных статусов посвященная Женщинам, про женщин, о женщинах, и вокруг женщин
|
срыв. |
Мой срыв длится ровно 24 часа... Вчера покатались и заехали в шоколадницу. Всё начинается с бананового латте. Я приезжаю домой около часу ночи,съдаю пачку ирисок,ментоса,пару кусков курицы, кусок шоколада,овсяную печеньку,2 кружки молока с медом и иду спать.Сегодня утром, я ем рис,рис,рис, обед рис, потом иду в суши, заказываю роллы с угрем барбекю,цыпленка с рисом и коктейль. Еду домой покупаю себе две маленькие шоколадки... Приезжаю домой съедаю плитку бабаевского с малиной,пью молоко. Иду в магазин покупаю йогурт, и еще одну маленькую шоколадку. Потом готовлю себе пасту с сырным соусом,съедаю чуть чуть, и понимаю что я уже почти блюю. Блюю, съедаю еще пасты, иду в магазин, покупаю боьшую плитку шоколада, чудо шоколад, и чипсы. Съедаю чипсы, и сейчас доедаю плитку шоколада и пью этот ебаный чудо-шоколад. Мне пойти повесится сейчас или попозже?
|
ёё. |
|
живот |
По результатам голосования, наиболее проблемной зоной у большинства является живот. Именно поэтому первый пост о мышцах живота.
|
sevenday's. |
Ровно неделя как я худею. Вес 60 кг ♡
Сегодня первый день КД, как всегда ужасно болит спина...
Так подумала, столько у меня планов на лето (о которых я напишу чуть позже) и столько проблем чтобы осуществить эти планы... Особенно сессия, осталось 3 зачета, главное сейчас получить инженерку. Будем чертить:)
♡♡♡
Насчет диеты: диета хорошая, есть не хочется совсем, пила много капучино ваниль, и американо т.к везде засыпаю:)
Сегодня пятый день диеты, сухофрукты и кефир. Ем курагу и чернослив,кефира пью около литра в день и добавляю туда клетчатку.
Не знаю дальше на что сесть. Посоветуйте какую-нибудь диетку из этих:)
♡ «Жокейская жесткая диета» ♡
Первый день: 1 печеный цыпленок, разделенный на 3 части.
Второй день: 300 г телятины, жареной без жира и разделенной на 3 части.
Третий день: от 3 до 5 чашек черного кофе.
(естесственно вместо сухарей и хлеба-хлебцы и тд.)
|
целлюлит. |
Принцип простой и заключается в процедуре Обертывания. Прежде, чем проводить ее, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом, так все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, и лечебный эффект будет достигнут быстрее. Однако, следует иметь в виду, что если ты страдаешь варикозным расширением вен, гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями, обертывания тебе противопоказаны.
|