а в конце сентября я весила 57. в день ела кусок пиццы в час дня и стакан колы)

а потом я начала жрать жрать жрать... 60,62...

сегодня вешу 64. от чего шли...к тому и пришли.обидно) 7 килограм,сука,нажрать на месяц! аааа!

решила взять себя в руки

тем более  нынешний мч слегка намекает на мой живот)

да и я сама вижу что выгляжу просто отвратительно... отвратительней отвратительного

Мерзкие складки..джинсы еле застегиваются и просто впиваются в бока... это ужасно

вечеромвыложу фотографии , попугаю всех)

И выложу еще старые зимние когда я похудела почти на 7 кг, и это будет стимулом для меня..Тот плоский живот))

Вечером напишу что ела))

А я сегодня взвесилась. 59 ) во время кд.забавно...))

Поехала к дедушкам и бабушке. Не видела их полгода. То времени нет, то с Максом, то концерты, гулянки.

Знаете... меня даже не узнали. И когда дедушка обнял меня , я поняла уже я выше его уже на пару голов,что он до безумия рад меня видеть у меня встал ком в горле. Он у меня делает часы, и начал мне показывать что сделал мне часы и делает еще одни, мне стало так плохо и неловко, что он помнит обо мне,а я находила отговорки чтобы не ехать. И заходит бабушка которая очень больна, она лежала в больнице и вернулась в еще худшем состоянии. Сидит на таблетках, давление скачет, еле ходит, плохо слышит...Боже ... Видели бы вы ее взгляд... Она была такой усталой и измученной... Она смотрела на меня открыв рот...  И я начала понимать что это уже не та бабушка которая танцевала под золотое кольцо, всегда веззде бегала и ездила на рынок на велосипеде... ей плохо, она говорит еле - еле... Сказала что я похудела очень сильно ...и каждый раз смотрев на меня открывала рот от удивления... Она меня обняла и поцеловала... Предлагала поесть... Предложила пойти на улицу погрызть семечек... Я пошла, начала давать советы чтобы чаще проветривали комнату чтобы половину лекарств не пила, от них ей хуже... она дала перца и моркови, сказала что сестра покупает машину, что она дарила ей каждый год по тысяче на др... и тут до меня дошло что меня с др уже не поздравляют много лет... и меня называют не Ритой блять,а Олей! Мне стало еще хуже... Пошла ко второму дедушке... Тот тоже еле узнал меня...Обнял... Сказал что давно видел... что я изменилась... Я уезжала и сморела в окно, эти старые улицы, пятиэтажные дома, магазины с дурацкими названиями, темнота, отстутствие транспорта в 20-00,ночной  криминал... город моего детства... детства ... позже я напишу об этом городе N, и какое у меня было детство...

Мне так больно.. я сижу и плачу минут 20 уже... я такая неблагодарная свинья... кроме денег я ничего не вижу в этой жизни... Раньше я ездила к ним каждые выходные.... Потом реже... реже.... Потом заболела моя бабушка , царствие ей небесное... я к ней ездила пару раз всего... была маленькая и глупая....и не понимала зачем мама к ней ездиет так много... Она была лучшим человеком в мире... Добрым... господи, да просто лучшим...и в декабре она умирает... плакали все... кроме меня... нет это не изза не любви.... это изза того что я стеснялась плакать... я в свои 9-10 лет давила в себе это, а ночью выплакивала... вы не представляете сколько лет я слышала от мамы слова- ты баздушная тварь. ты любишь только себя... Мне было так больно, позже я научилась разговаривать с ней и сказала что если не знает пусть замолчит.Мама редко видела что я плакала, я боялась.Увидела 1ого сентября этого года, когда я ввалилась в хламину пьяная и рассталась с любимым. я просто ревела.потом прошло. она видела и сейчас, думала мы опять поругались... я никогда не говорила родителям что я их люблю... никогда  и почему то боюсь...

А вообще я хотела написать что я сьела молоку, жидкость из борща, грибы,молоко,и мед в 10... и вот так все развернулось... насрать мне на этот вес... я ненавижу себя..

Ем по прежнему. Суп,овощи,мясо,творог,фрукты,овсянка. Отлично себя чувствую. Немного урезаю порции потому что это слишком много. Сегодня начались кд. Наверное прибавка в весе.Если я ееувижу на весах то думаю ничего сверх не произойдет)

Долго думала чем заняться, бодилексом или  pump it upом) по видео пршла 1 урока пампитапа, все слишком быстро, и даже не могла размяться. Бодифлекс открыла видео и дико взвыла от того как представила картину как я красивая каждый вечер утром буду это делать, и мой любимый очень обрадуется такому счастью)

В итоге я скачала Синди Кроуфорд, и сегодня занималась. Все понятно, правильно. Бзе спешки. Решила что вторник четверг суббота воскресение- час синди кроуфорд. понедельник среда пятница-десятиминутка от нее же. и мышцы отдохнут , и в эти дни у меня времени мало.)

Взвешивание у меня по пятницам. Так вот думаю взвешиватсья завтра или подождать до следующей пятницы?

ps.люблю вас :*

Я жил с ней вместе уже пол года. Возвращался на такси домой с работы. Она наливала мне самого вкусного чая. И побольше ложек сахара.
Как я люблю
Возвращался на такси домой из клуба. Она наливала мне самого вкусного чая. И побольше ложек сахара
Как я люблю
Возвращался с друзьями. И она наливала нам коньяк.
Пепельницы всегда были чистыми, рубашки поглажены, носки постираны, стены украшали, сделанные ею фотографии.
Я хвастался ими перед друзьями.
Она всегда великолепна.
Ее волосы лежат как надо даже по утрам.
Одежда продуманна до мельчайших деталей, идеально ухоженные ногти самые шикарные ресницы. Правильные книги. Правильные фильмы.
Когда я хотел побыть один, она просто исчезала что бы не мешать мне.

Однажды я пришел домой в непривычное для меня время.
Она в заляпанной соусом футболке.
Моей футболке.
С бутылкой коньяка в одной руке и сигаретой в другой. С крошками на губах. Растрепанными волосами прыгая на кровати под орущую на всю громкость Бритни, швырнула свой фотоаппарат об стенку со словами «Нафиг!!! Он мне еще один купит»
именно в этот момент я понял что люблю ее (с)
 

59. 

Я решила что когда у меня вес будет 55, я сделаю себе подарок... Свожу себя в суши. Пойду одна, возьму себе вина,роллов и десерт. :)

Выставлю фотографии что я ем обычно.

На завтрак ем овсянку хотя ее надо есть раз в неделю, но мне она так понравилась : О

завтрак.

обед.

Впринципе я так думаю что я каждый день пишу ведь одно и тоже, я думаю перестану писать про чп. это чай с курагом и шоколадом.

Вчера.(14)

Завтрак. капуста тушеная с луком,перцем и грудкой (капусты 170 гр. грудки 50 гр.)

Обед.Суп (200гр)+70 гр. креветок.

Полдник.300 гр.кефира 1 %.

Ужин.100 гр. творога 0 % + 200 гр. грейпфрукта.

Сегодня.(15)

Завтрак. омлет из 3х белков +200 гр.грибов+зелень.

Обед. Суп 200 гр.+курина грудка на пару+ 3 хлебца.

Полдник. Кефир 1 % 250 гр.

Ужин. Творог 0 % + 200 гр. фруктов.

Месячные не начались.Как же я сбила себе цикл.Господи, ну было у меня всю жизнь 32 дня.Я уже знала что утром проснусь и что меня ожидает сюрпрайз.Ну а теперь :( Сегодня сначала pump it up.А Любимый мне сделал баночный массаж на мед + апельсин.масло, впринципе больно, но терпимо. Вычитала что его нужно делать от колленей к попе , а живот только по часовой стрелке. Вчера начиталась про ожоги в ванной с апельсиновым маслом, ну я решила пойти с полной уверенностью что будет 5 капель,я ведь не могу остановиться..) Как я визжала от боли, я была сплошным ожогом :) Потом сделала массаж, намазалась любимым шоколадным кремом и легла спать. Ммм ;)

День 13.

завтрак. 100 гр.овсянки запареной+200 гр. груши+йогурт 0.1 %

чп.зеленый чай с мятой +3 шт. кураги +5 гр.горького шоколада

обед.200 гр.супа+75 гр.грудки на пару.

чп.зеленый чай с мятой + 3 шт.кураги +5 гр.горького шоколада

полдник.250 гр. кефира 0 %

ужин.2 яблока запеченых с творогом 0 % (100 гр. творога+200 гр.яблок)

Все идет наперекосяк... Отношения с любимым портятся из-за моей вспыльчивости и несдержанности, и его непонимания. Я не умею вовремя останавливаться.

Мне перехватывает дыхание, темнеет в глазах, и я похожа на психбольного. Мне серьезно страшно,ведь в большинстве случаев я это все мало помню. Это как в фильмах про убийц которые не помнили содеянного.Я не хочу портить наши отношения, хоу провести с этим человеком всю жизнь, выйти замуж,иметь детей,быть хорошей матерью и жить счастливо. Но  с моей проблемой это мало вероятно. Я потеряла частично контроль над собой, а потом еще удивляюсь почему когда я ему говорю что-то или ударяю могу получить то же. Что мне делать? :( 

А еще я смотрю свои фотографии, замечаю то что волосы (больше ПОЛОВИНЫ у меня выпали), они ломкие, просто в ужасном состоянии.Кожа еще хлеще, постоянно шелушится чтобы я с ней не делала. На носу черные точки. Появляются какие то покраснения.Жир у меня не уходит.Нос у меня уродливый.Губы всегда(всю жизнь у меня облазят).Туннели в ушах пиздец просто, или аллергия на металл но там жесть.Пальцы на ногах кривые, тот который я ударила об гантелю практически больше не швелится.у меня кривые зубы на которые я лет 5 не могу поставить брекеты.У меня ужасный язык.Стрижки как таковой нет потому чтоя не знаю что с волосами вообще можно сделать. Извините накатило

День 12. 

завтрак. овсянка 100 гр.+100 гр.киви+йогурт 0.1%

чп.зел.чай с мятой+3 шт кураги+5 гр. шоколад 87 %

обед. овощной суп 200 гр.+100 гр.куриной грудки на пару+1 средний помидор.

чп.зел.чай с мятой+3 шт.кураги+5 гр.шоколада 87 %

полдник. -

ужин.100 гр. киви+творог 100 гр. 0 %

Завтра начинаются мес. Не радует. Сегодня купила баночки для массажа, витамины разные.

Решила заняться ногтями, отрастить крепкие и красивые.Скажу нет декоратив. лаку (только эмали) , скажу нет пилкам, ножницам. Теперь только витамины, масла, и эмаль.

Так же буду делать массаж банками через день. Думаю чередовать с глиной. Правда ее надо купить. Желтая есть конечно, но она мне не нравится. 

Думаю надо купить средств по восстановлению волос, и кожи (это печально).

Вообщем копаем глубже! :)

Я решила сделать подарок любимому на 14 месяцев в виде маленького видео, он оказывается тоже... 

мое- vkontakte.ru/video3317387_96346274

его- vkontakte.ru/video1302580_96226678

Вчера(10).Стыдно вспомнить. Хотя это только вечером были хинкали,шоколад,и булка с кремом,ах да... еще пицца,еще шоколад, еще шоколад,и чай липтон(все это начиная с 8 часов).

вес.60

Сегодня(11).

завтрак. овсянка 100 гр.+100 гр.грейпфукта+улебничный йогурт 0.1%

чп.зел.чай+5 шт кураги+5 гр. шоколад 87 %

обед. овощной суп 200 гр.+100 гр.куриной грудки на пару

чп.чай с мятой+1 шт.кураги+5 гр.шоколада 87 %

полдник. 1/2 маленького яблочка.

ужин.100 гр. киви (творога нет )

главное не срываться.

не срываться

на эти чертовы пончики с кремом лежащие на столе.

у меня  недоед ))

+п м с