Без заголовка |
|
Спальни |
Чем уютней и красивей будет оформлена ваша спальня, тем более комфортно вы будете себя в ней чувствовать, тем здоровее будет ваш сон и тем радостней будет просыпание.
|
Без заголовка |
5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:
1. Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Кожа
Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
5. Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!
6, Бонусная!
Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Поднимаем иммунитет. Как ?
Часть 2 - 5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
|
Гречневый суп с грибами |
О пользе гречки нет необходимости писать.
Суп с гречкой очень вкусный и полезный. предлагаю один из рецептов.
|
Без заголовка |
Очень вкусное блюдо. Корзиночки делаем сами. Заполняем их начинкой из грибов и духовку. Получается вкусный жульен в корзиночках.
|
Без заголовка |
Картофельные гнездышки с начинкой , можно сказать праздничное блюдо. Подаётся очень красиво, да к тому же и очень вкусное.
|
Цитата сообщения Solovik
Шелковый бархат |
Цитата |
7552 просмотров |
|
Дизайнер покажет нам, как пошить роскошную и тёплую юбку из бархата.
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Многие диетологи советуют полностью заменять кальмарами обычное животное мясо.
Ведь оно помимо содержания большого количества полезных для здоровья человека микроэлементов, таких как железо, йод, марганец, калий, фосфор, кальций, а также витаминов группы В и С, снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление, способствуют выделению желудочного сока, выводит токсины и соли тяжелых металлов из организма, сохраняет молодость и придают силы.
Ценность мяса кальмаров определяется высоким содержанием:
* кислот Омега-3 и Омега-6, которые улучшают работу мозга, укрепляют оболочки клеток, обладают противовоспалительным действием и даже противоопухолевой активностью;
* витаминов группы B, необходимых для нормальной работы нервной системы вообще и головного мозга в частности.
* минеральных веществ: всего 200 г в день морепродуктов дают вашему организму половину суточной нормы фосфора, кальция, железа и меди;
* легкоусвояемого белка, содержащего все необходимые человеку аминокислоты;
* йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, и селена, который помогает организму справляться с последствиями неблагоприятной экологической обстановки.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
По таким холодам хочется чего-нибудь зимнего, пахнущего рождеством. И даже, если это просто курица...
|
Без заголовка |
Очень понравился уютный плед своим узором, а особенно - цветом) Обожаю лавандовые и все фиолетово-сиреневые оттенки.
Кстати, для большего лавандового эффекта, плед прополоскали в воде с лавандовом маслом. Так что у него не только цвет лаванды, но и запах)
Для работы вам понадобится:
1,600 гр полушерстяных ниток
Крючок №4
Схема мотива "Галинка"
Мотив и схема для пледа - на сайте Александры Богдашкиной по ссылке http://www.elehandmade.com/knittingtutorial/3-lavander.html
|
Без заголовка |
Фото Татьяны Гвардыченко.
|
Без заголовка |
Ну что же, такой запечённый картофель с сыром и ветчиной сможет с успехом украсить новогодний стол и накормить толпу гостей. Вкусно!
|
Разгрузка |
Мы предлагаем на ваш выбор 5 продуктов, которые лучше всего подходят для разгрузочного дня. Первый — для голодного монодня, остальные — для сытого. Выберите тот, который вам больше нравится.
Свежие яблоки
|
Без заголовка |
|
Суп с пельменями |
|
Без заголовка |
Тоже очень оригинальное и вкусное блюдо. Для праздничного стола рыбная косичка послужит очень хорошей закуской.
|
Без заголовка |
Эти закусочные сырные трубочки с начинкой из корейской морковки и с плавленным сыром. Очень вкусные! На праздничный стол - отменное блюдо.
|
