Чудо-кисель для похудения |
|
|
Волосы |
Представляю вашему вниманию отличнейшее эффективное народное средство против выпадения волос.
Для этого супер-зелья нам необходимо:
1. 2 головки (не зубка) чеснока,
2. растительное масло.
Чеснок чистим, режим мелкими кусочками и кладем в непрозрачную посудину, например керамическую чашку. Заливаем его растительным маслом так, что бы покрыло полностью, но не больше. Закрываем плотно крышкой и оставляем настаиваться неделю в темном месте.
После этого начинается самое интересное Полученную «ароматную» массу необходимо втереть в корни волос, одеть полиэтиленовую шапочку и укутать полотенцем на 1 час.
После чего тщательно вымыть волосы.
Возможно за 1 раз волосы не отмоются от масла, нужно будет повторить мытье еще раз.
Эффект колоссальный!
Мед - идеальное средство для роста волос
О полезных свойствах меда можно говорить часами, а можно вовсе не говорить, так как эти факты давно всем известны. Но знаете ли вы, что наши волосы тоже любят этот сладенький продукт? 
Обеспечивают ли должный уход за волосами промышленный шампунь? По этому поводу давно уже идет спор среди производителей, биологов и нас — потребителей. И, как известно, дыма без огня не бывает. Те вредные ПАВы, в частности SLS, который присутствует практически во всех шампунях, без сомнения вредят нашим волосам.
Волосы украшают женщину только при условии, что они чистые и ухоженные. До сих пор существуют споры по поводу как часто мыть волосы. Кто-то считает, что мыть волосы нужно каждый день, кто-то — раз в неделю. Все зависит от типа и длины волос. Их следует мыть по мере загрязнения. Если у вас короткая стрижка или жирный тип волос — мойте их чаще. Если волосы сухие или длинные — реже.
|
|
Сад и огород |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
Серия сообщений "Во саду ли, в огороде...":
Часть 1 - ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ И ПРЕМУДРОСТИ. ССЫЛКИ
Часть 2 - Капельный полив бутылками от Данилова В.А.
...
Часть 20 - Дачные советы и полезные подборки. Бродилка по дневникам №17
Часть 21 - Цветочный калейдоскоп. Бродилка по дневникам №18
Часть 22 - Огурчики, помидорчики... Бродилка по дневникам №19
Часть 23 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам № 20
Часть 24 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №21
...
Часть 31 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №28
Часть 32 - Калинка-малинка моя!!! Ягодники. Бродилка по дневникам №29
Часть 33 - Сад и огород - всё что относится к выращиванию на земельном участке. КУЧА ССЫЛОК
|
Метки: сад и огород |
Рецепты |
|
Метки: торт черепаха +рецепты кулинарии |
здоровье |
|
Метки: здоровье |
здоровье |
Исходное сообщение Лидия_Назарова:
ЧЕСНОК С МЕДОМ И ЛИМОНОМ.И МНОГО ДРУГОЕ...
Нашла много интересного про чеснок.Может кому то пригодиться.
Взять 1 л меда ,выжать в него 10 лимонов,почистить и измельчить на мясорубке 10 головок(не долек) чеснока.Смешать все вместе и оставить в закрытой банке(закрывать банку тканью,чтобы смесь дышала) на 10 дней.
Принимать ежедневно в течении 2 месяцев по 4 чайные ложки один раз в день,не торопясь.
Этим русским народным средством вылечиваются даже дряхлые старики,которые не могут пройти и 50 шагов ,не останавливаясь для отдыха.
Через 10-14 дней применения -исчезает одышка,признаки усталости;появляется хороший ,здоровый сон.
|
Метки: здоровье |
англ.яз |
|
Метки: англ.язык |
Цитата сообщения Ирцейс
омоложение |
Цитата |
2484 просмотров |
|
Молодость - это дар человеку, который можно и нужно сберечь. Молодость (при условии хорошего здоровья) это не только красота ( гладкая кожа, ясные глаза, здоровые волосы и подтянутая фигура), но и хорошее самочувствие, легкость, радость...
Молодость это то, что мы не ценим, пока имеем, и то, о чем жалеем в старости.
Читать далее
|
Метки: омоложение |
Комментарии (0) |
рецепты здоровья |
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ,
Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
У человека в области пупка находится так называемый чревный ствол – очень крупный кровеносный сосуд. От него отходят артерии, направляющие кровь почти ко всем внутренним органам брюшной полости. Если в организме все в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс, который можно смело назватьПУЛЬСОМ ЖИЗНИ. Каждый человек, может сам провести диагностику своих внутренних органов и определить с каким органом у него проблемы. Для этого надо лечь на пол или на диван, только чтобы он был твердый. И обе ладони положить на живот в области пупа. Если под ладонями будет биться пульс, вас можно поздравить – вы практически здоровы. Если пульс определяется слабо или вы его вообще не слышите – это повод для беспокойства. Пульс, бьющийся под ладонью выше пупка, сигнализирует о проблемах в печени, желчном пузыре, легких, сердце, пищеводе, желудке, поджелудочной; пульс, бьющийся ниже пупка, – в почках, матке, мочевом пузыре, яичниках. В случае, когда пульс не прослушивается вообще, попробуйте поискать его после ванны или физической нагрузки. В организме у нас живет более 30 тыс. видов бактерий. Но мы же не можем спрятаться под колпаком: дышать стерильным воздухом, пить только стерильную воду. Мы сами живые и в нас существует животное. Существуют великолепные проверенные годами рецепты, которые действуют намного эффективнее и безопаснее, чем лекарственные препараты.
Например, с утра в течение 20 минут полощите рот подсолнечным маслом, лучше нерафинированным, от него во рту остается приятный вкус семечек. Это мощнейший метод очищения носоглотки и гортани. Выходит вся слизь, скопившаяся там, очищается трахея, хорошо отходит мокрота. Метод хорош, как и профилактика хронических тонзиллитов, отитов, гайморитов, вирусных инфекций.
Второй рецепт хорош тем, что направлен на очищение кишечника и желчного пузыря.
Берем 50г сены,200г изюма, смешиваем, заливаем 0,2 л воды и варим ровно 5 минут. Затем добавляем 200 г холосаса и всю эту вкусную, сладкую смесь ставим в холодильник. Принимать начинаем на убывающей луне, после полнолуния,1 ст. ложку перед едой. Это один из самых сильных рецептов очищения кишечника и желчного пузыря. Даже маленькому ребенку можно давать по 1.ч.л этой смеси. Принимать 2 недели.
Еще один рецепт, очень хороший и старый – для очищения сосудов от холестерина. Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.На 96%-ном спирте хорошо делать настойку из янтаря.Но об этой настойке мало кто знает. И напрасно… Это абсолютно натуральное средство, которое можно и нужно применять при заболевании дыхательных путей, астме, ревматизме, головных болях, проблемах с кровообращением, расстройствах нервной системы, стрессах, переутомлениях. Янтарь – природный йод, активизирует обменные процессы, стимулирует работу пищеварительной системы. Во время эпидемии гриппа от заболевания можно легко уберечься, если каждый день утром натощак выпивать 5-7 капельянтарной настойки с водой. Готовить ее просто: полбаночки янтаря на полбаночки спирта. Настаивать минимум 21 день. Баночка может быть любая, главное чтобы были соблюдены пропорции: половина на половину, тогда янтарь правильно растворится. Купить янтарь можно на рынках,100-граммовая бутылочка готовой янтарной настойки обходится приблизительно в 100 рублей. Если учесть, сколько стоят лекарства, то это не так уж и дорого.
У многих людей при подъеме тяжестей возникает резкая боль в спине или в животе. Чтобы быстро ее снять, нам потребуется обычный пищевой горшок объемом 0,5 литра. Возьмите небольшой кусочек хлеба, воткните в него 11-17 спичек головками вверх, поставьте на зону пупка, чтобы он держался, подожгите спички и быстро накройте горшком. Подержите горшок на пупке минут 20 и боль утихнет. Но если боль усиливается, нужно срочно снять горшок. Что обычно делает среднестатистический человек, когда у него возникает прострел в спине? Скупает в аптеке всевозможные обезболивающие и прогревающие мази. Это наигрубейшая ошибка! Если возник отек нервного корешка какого либо органа, этими мазями вы сделаете себе только хуже. В частности увеличите отек. Ваш позвоночник должен дышать и двигаться. Лучше всего помогают втирания в него на ночь разогретого(оливкового, льняного, подсолнечного нерафинированного) масла или обычного хозяйственного мыла.
Совет для тех, кто хочет бросить курить, есть замечательный старинный рецепт: листья подорожника, можно купить и в аптеке, залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и в течение дня эту пол-литровую баночку выпить. Брать щепотку травы, это то, что могут захватить ваши три пальчика. Курс лечения 3 месяца. Попробуйте и будете сами удивлены, какое стойкое нежелание курить у вас возникнет.
А чтобы сбросить вес, хороший совет – голодать на горячей воде. Кто худеет на яблочной диете, это напрасно. Яблоки способствуют выработке желудочного сока. Это издевательство над собой. Почувствовали, что кушать хочется – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, но не чая и не кофе, не минералки, а именно простой горячей воды и голода как не бывало.
Для сердечников брусника вообще первый друг и помощник. Съедать в день по 2 ст. ложки брусники – и вам не понадобятся никакие лекарства. Но ягоды надо есть только свежие. Ни в коем случае не варите бруснику. Сложить ее в баночку, потолочь и дать ей постоять, чтобы дала сок. И никакого сахара, никаких сладких сиропов.
Есть такая травка ОЧИТОК БОЛЬШОЙ. Он и для сердца и для глаз и для желудка. Заболели у вас глаза - возьмите листочек, снимите пленку, протрите глазки и все пройдет. Листочек после этого не выбрасывайте, скушайте – он обладает обволакивающим эффектом и отлично восстанавливает слизистую желудка.
Ещё одно растение, которым я очарована – это одуванчик. Из головок варят мед, изумительно очищающий легкие и обладающий прекрасным откашливающим эффектом. Приготовить его можно так: *200 головок одуванчика залить литром кипятка, настоять сутки, процедить через плотную тряпочку, добавляем 1 кг сахара и варим 2 часа на маленьком-маленьком огне, не закрывая крышкой, чтобы выпарилась вода. В конце варки можно добавить сок половины лимона. Затем остудить, и пьем с этим медом чай.
Для восстановления печени очень хорошо вот этот рецепт: закладываем в банку слой желтых головок одуванчиков (печень очень любит все желтое), затем слой сахара, проминаем и продолжаем: слой одуванчиков – слой сахара. Когда банка заполнится, оставляем ее на 2 суток при комнатной температуре и лишь после того, как одуванчики дадут сок, убираем, чтобы он не забродил, банку на неделю в холодильник. Через неделю достаем ложкой головку одуванчика, заливаем его горячей водой, можно чаем и пьем с наслаждением.
Корень одуванчика обладает противоаллергенным свойством и помогает поджелудочной железе. Свежий корень надо нарезать, потому что сухой корень одуванчика никогда в жизни не разрежешь, высушить в темном месте, после чего помолоть в кофемолке и заваривать как кофе.
Семена одуванчика, такие беленькие пушинки, которые, если на них дунуть, разлетаются в стороны, хорошо помогают от косточек на ногах. Надо собрать их в баночку, залить нашатырным спиртом и дать настояться 21 день. Должен получиться черный-черный раствор, которым и следует смазывать косточки на ногах.
Будьте здоровы!!! http://www.vdomezuki.ru/recepty-zdorovya/
|
Метки: здоровье |
От растяжек |
|
Метки: здоровье красота |
Для желудка и печени |
Смешать 0,5 кг меда, 0,5 л оливкового масла, сок двух лимонов (или 50—100 мл яблочного уксуса). Смесь хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Перед приемом смесь перемешивать деревянной ложкой. Принимать при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при болезни печени по столовой ложке 3 раза в день за 30—40 минут до еды. Желудочные боли обычно прекращаются на 4—5 день.
Курс лечения повторить через 3—4 недели. Рекомендуется одновременно есть по 5-6 штук ядер грецких орехов. Смесь обладает высокой лечебной эффективностью. Ежегодно в конце осени - в начале зимы и весны необходимо лечение повторять.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Серия сообщений "- печень":
Часть 1 - Целебная сила золы
Часть 2 - Не глотайте валидол, поглядите на ладонь!
...
Часть 4 - Мёд и заболевания печени, желчного пузыря, селезенки
Часть 5 - Лечебный свекольный квас очистит печень
Часть 6 - Чудодейственное средтво для желудка и печени
Часть 7 - При болях в печени
Часть 8 - Лечебный сироп для печени, почек и ЖКТ
...
Часть 11 - Варенье для печени
Часть 12 - Восстанавливаем печень настоем из овса и шиповника
Часть 13 - Гепатит отступит перед целебной силой трав
Серия сообщений "- желудок":
Часть 1 - Не глотайте валидол, поглядите на ладонь!
Часть 2 - Чудодейственное средтво для желудка и печени
Часть 3 - Старинные знахарские рецепты
Часть 4 - Лечебный сироп для печени, почек и ЖКТ
Часть 5 - Тминная настойка
|
Метки: здоровье |
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ |
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ,
Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
У человека в области пупка находится так называемый чревный ствол – очень крупный кровеносный сосуд. От него отходят артерии, направляющие кровь почти ко всем внутренним органам брюшной полости. Если в организме все в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс, который можно смело назватьПУЛЬСОМ ЖИЗНИ. Каждый человек, может сам провести диагностику своих внутренних органов и определить с каким органом у него проблемы. Для этого надо лечь на пол или на диван, только чтобы он был твердый. И обе ладони положить на живот в области пупа. Если под ладонями будет биться пульс, вас можно поздравить – вы практически здоровы. Если пульс определяется слабо или вы его вообще не слышите – это повод для беспокойства. Пульс, бьющийся под ладонью выше пупка, сигнализирует о проблемах в печени, желчном пузыре, легких, сердце, пищеводе, желудке, поджелудочной; пульс, бьющийся ниже пупка, – в почках, матке, мочевом пузыре, яичниках. В случае, когда пульс не прослушивается вообще, попробуйте поискать его после ванны или физической нагрузки. В организме у нас живет более 30 тыс. видов бактерий. Но мы же не можем спрятаться под колпаком: дышать стерильным воздухом, пить только стерильную воду. Мы сами живые и в нас существует животное. Существуют великолепные проверенные годами рецепты, которые действуют намного эффективнее и безопаснее, чем лекарственные препараты.
Например, с утра в течение 20 минут полощите рот подсолнечным маслом, лучше нерафинированным, от него во рту остается приятный вкус семечек. Это мощнейший метод очищения носоглотки и гортани. Выходит вся слизь, скопившаяся там, очищается трахея, хорошо отходит мокрота. Метод хорош, как и профилактика хронических тонзиллитов, отитов, гайморитов, вирусных инфекций.
Второй рецепт хорош тем, что направлен на очищение кишечника и желчного пузыря.
Берем 50г сены,200г изюма, смешиваем, заливаем 0,2 л воды и варим ровно 5 минут. Затем добавляем 200 г холосаса и всю эту вкусную, сладкую смесь ставим в холодильник. Принимать начинаем на убывающей луне, после полнолуния,1 ст. ложку перед едой. Это один из самых сильных рецептов очищения кишечника и желчного пузыря. Даже маленькому ребенку можно давать по 1.ч.л этой смеси. Принимать 2 недели.
Еще один рецепт, очень хороший и старый – для очищения сосудов от холестерина. Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.На 96%-ном спирте хорошо делать настойку из янтаря.Но об этой настойке мало кто знает. И напрасно… Это абсолютно натуральное средство, которое можно и нужно применять при заболевании дыхательных путей, астме, ревматизме, головных болях, проблемах с кровообращением, расстройствах нервной системы, стрессах, переутомлениях. Янтарь – природный йод, активизирует обменные процессы, стимулирует работу пищеварительной системы. Во время эпидемии гриппа от заболевания можно легко уберечься, если каждый день утром натощак выпивать 5-7 капельянтарной настойки с водой. Готовить ее просто: полбаночки янтаря на полбаночки спирта. Настаивать минимум 21 день. Баночка может быть любая, главное чтобы были соблюдены пропорции: половина на половину, тогда янтарь правильно растворится. Купить янтарь можно на рынках,100-граммовая бутылочка готовой янтарной настойки обходится приблизительно в 100 рублей. Если учесть, сколько стоят лекарства, то это не так уж и дорого.
У многих людей при подъеме тяжестей возникает резкая боль в спине или в животе. Чтобы быстро ее снять, нам потребуется обычный пищевой горшок объемом 0,5 литра. Возьмите небольшой кусочек хлеба, воткните в него 11-17 спичек головками вверх, поставьте на зону пупка, чтобы он держался, подожгите спички и быстро накройте горшком. Подержите горшок на пупке минут 20 и боль утихнет. Но если боль усиливается, нужно срочно снять горшок. Что обычно делает среднестатистический человек, когда у него возникает прострел в спине? Скупает в аптеке всевозможные обезболивающие и прогревающие мази. Это наигрубейшая ошибка! Если возник отек нервного корешка какого либо органа, этими мазями вы сделаете себе только хуже. В частности увеличите отек. Ваш позвоночник должен дышать и двигаться. Лучше всего помогают втирания в него на ночь разогретого(оливкового, льняного, подсолнечного нерафинированного) масла или обычного хозяйственного мыла.
Совет для тех, кто хочет бросить курить, есть замечательный старинный рецепт: листья подорожника, можно купить и в аптеке, залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и в течение дня эту пол-литровую баночку выпить. Брать щепотку травы, это то, что могут захватить ваши три пальчика. Курс лечения 3 месяца. Попробуйте и будете сами удивлены, какое стойкое нежелание курить у вас возникнет.
А чтобы сбросить вес, хороший совет – голодать на горячей воде. Кто худеет на яблочной диете, это напрасно. Яблоки способствуют выработке желудочного сока. Это издевательство над собой. Почувствовали, что кушать хочется – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, но не чая и не кофе, не минералки, а именно простой горячей воды и голода как не бывало.
Для сердечников брусника вообще первый друг и помощник. Съедать в день по 2 ст. ложки брусники – и вам не понадобятся никакие лекарства. Но ягоды надо есть только свежие. Ни в коем случае не варите бруснику. Сложить ее в баночку, потолочь и дать ей постоять, чтобы дала сок. И никакого сахара, никаких сладких сиропов.
Есть такая травка ОЧИТОК БОЛЬШОЙ. Он и для сердца и для глаз и для желудка. Заболели у вас глаза - возьмите листочек, снимите пленку, протрите глазки и все пройдет. Листочек после этого не выбрасывайте, скушайте – он обладает обволакивающим эффектом и отлично восстанавливает слизистую желудка.
Ещё одно растение, которым я очарована – это одуванчик. Из головок варят мед, изумительно очищающий легкие и обладающий прекрасным откашливающим эффектом. Приготовить его можно так: *200 головок одуванчика залить литром кипятка, настоять сутки, процедить через плотную тряпочку, добавляем 1 кг сахара и варим 2 часа на маленьком-маленьком огне, не закрывая крышкой, чтобы выпарилась вода. В конце варки можно добавить сок половины лимона. Затем остудить, и пьем с этим медом чай.
Для восстановления печени очень хорошо вот этот рецепт: закладываем в банку слой желтых головок одуванчиков (печень очень любит все желтое), затем слой сахара, проминаем и продолжаем: слой одуванчиков – слой сахара. Когда банка заполнится, оставляем ее на 2 суток при комнатной температуре и лишь после того, как одуванчики дадут сок, убираем, чтобы он не забродил, банку на неделю в холодильник. Через неделю достаем ложкой головку одуванчика, заливаем его горячей водой, можно чаем и пьем с наслаждением.
Корень одуванчика обладает противоаллергенным свойством и помогает поджелудочной железе. Свежий корень надо нарезать, потому что сухой корень одуванчика никогда в жизни не разрежешь, высушить в темном месте, после чего помолоть в кофемолке и заваривать как кофе.
Семена одуванчика, такие беленькие пушинки, которые, если на них дунуть, разлетаются в стороны, хорошо помогают от косточек на ногах. Надо собрать их в баночку, залить нашатырным спиртом и дать настояться 21 день. Должен получиться черный-черный раствор, которым и следует смазывать косточки на ногах.
Будьте здоровы!!! http://www.vdomezuki.ru/recepty-zdorovya/
|
Метки: РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЬЕ |
как похудеть на воде с солью |
О том, как похудеть без диет, я узнала от моей мамы. Около года назад она проходила процедуры в местной поликлинике и заметила, что всегда полноватая медсестра стала очень стройной. В ответ на комплимент та рассказала, что сбросила 8 кг за 5 месяцев только благодаря воде с солью. Мама поступила, как, наверное, сделала бы любая женщина на ее месте: тут же записала рецепт.
Вот он, для удобства изложенный в виде инструкции:
Обратите внимание:
Вот, собственно, и весь секрет. Самое интересное, что питаться можно продолжать как обычно. Это действительно способ похудеть без диет, так как не нужно отказываться от употребления сладкого, жирного, мучного, жареного и прочих общепризнанных «врагов хорошей фигуры». Ешьте то, что хочется.
У меня этот метод снижения веса вызвал двоякое чувство: с одной стороны, он показался очень простым и привлекательным, с другой – не верилось в его эффективность.
Разумеется, мне захотелось узнать больше, благо в век интернета это не проблема. И выяснилось вот что.
В народе питье воды с солью называют просто «водопитие». И похудение, как оказалось, не главная его цель, а скорее приятное побочное действие. Основное предназначение водопития – лечение различных болезней без лекарств.
Автор метода – иранский медик Ферейдон (иногда переводят как Ферейдун) Батмангхелидж. Судьба этого человека интересна тем, что первые шаги к большой славе он сделал, оказавшись в тюрьме. В ожидании суда Ферейдон не переставал помогать людям – лечил заключенных. Поскольку доступ к лекарствам был закрыт, он обратился к тому исцеляющему средству, что было под рукой: воде. К моменту вынесения судебного решения на руках у Батмангхелиджа были результаты двухлетних испытаний водопития, и написанная об этом статья. Подарив свою работу судье после оглашения приговора о смертной казни, Батмангхелидж смог смягчить свое наказание: ему была дарована жизнь для продолжения исследований.
Конечно, мне захотелось испробовать метод похудения без диет на себе. Были и вопросы. К примеру, пользу воды для организма доказывать не нужно, ведь известно, что ее недостаток губителен. В литературе даже описаны случаи, когда восточные женщины, жившие в гаремах, использовали сухие голодания продолжительностью в несколько дней для прерывания нежелательной беременности. Но как быть с солью, не она ли «белая смерть»? Не ее ли ученые считают главной причиной отёков, гипертонии, камней в почках и других болезней?
Развеять сомнения можно было, только попробовав водопитие самой. Со следующего дня на нашем кухонном столе завелась трехлитровая банка, на две трети заполненная подсоленной водой, и я пополнила ряды водохлебов.
Признаюсь, что до того момента чистой воды я не пила совсем. В течение дня только чай, кофе, соки. Поскольку тогда я кормила грудью, никаких диет не придерживалась, могла перекусить в любое время, даже на ночь. (Об особенностях похудения при грудном вскармливании читайте в статье «Как похудеть при грудном вскармливании»).
Первый стакан подсоленной воды дался непросто из-за непривычного вкуса. Если вы подумали, что вода получилась соленой, то замечу, что вовсе нет. Дело в том, что концентрация соли очень мала: на два с небольшим литра воды меньше половины чайной ложки. К тому же речь идет о морской соли, а она не такая насыщенная, как поваренная. Вкус раствора получился очень органичным.
После того, как я немного привыкла, обнаружила, что пьется такая вода очень легко, не в пример пресной воде, которую от силы могу выпить полстакана. В общем, процесс начал приносить удовольствие.
Перемены обнаружились уже к концу первого дня. Как я уже говорила, шесть часов вечера не было для меня временем, после которого питаться запрещено. Напротив, я, как правило, могла поесть в восемь или в девять. (О том, как снизить вес, не отказываясь от плотного ужина, читайте в статье "Ужин: как питаться, чтобы похудеть, и как питаться, чтобы не поправиться") В первый же день водопития из-за интервалов, которые нужно выдерживать между пищей и водой, еда после шести-семи вечера отпала как-то сама собой. Что очень важно, это произошло совершенно безболезненно, и даже с удовольствием.
Следующий день порадовал еще больше. Появилось новое восприятие вкуса пищи, стало ощущаться присутствие солей в тех продуктах, где они есть в силу естественных причин, поэтому исчезла необходимость солить пищу. Например, так я готовила себе овощное рагу, варила домашние пельмени. По вкусу эти блюда казались такими же, как обычно. Видимо, в овощах и мясе содержится достаточно солей, я просто стала их острее чувствовать.
Вообще, хочется вернуться к вопросу о соли. Несмотря на то, что этот продукт обвиняют чуть ли не в половине всех болезней человечества, все же она необходимая составляющая организма. И поскольку соль обладает свойством растворяться в воде и выводиться из организма с выделениями, ее уровень необходимо как-то поддерживать. Нормой потребления считается 4-15 г в день. Но 15 г – это примерно 2 чайных ложки без горки. Разве с нашим питанием, всеми этими маринованными огурцами, квашенной капустой, колбасами, орешками, сухариками и чипсами, мы регулярно не перебираем эту норму? Перебираем, конечно, сами того не замечая.
В результате водопития дневное потребление мной соли снизилось совершенно естественно и даже не вполне осознанно до тех 2,5-3 г, которыми я подсаливала воду, плюс незначительное количество солей поступали в организм из таких продуктов питания, как мясо и овощи. Итак, водопитие стало прежде всего способом снизить потребление соли.
Проявилась и еще одна особенность: очень четко стали различаться голод и жажда. Я поняла, что раньше часто ела в то время, когда мне просто хотелось пить, почему-то путала одно с другим.
Как оказалось, подобный эффект чувствовали и другие люди. У водопития немало последователей, которые общаются на форумах в интернете. Многие из них отмечают, что смогли похудеть без диет на 12-15 кг за 8 месяцев. Если систематизировать другие наблюдения, о которых пишут эти люди, то наиболее частыми являются следующие.
Что касается лично моих результатов в вопросе, как похудеть без диет, то в первые несколько дней никаких подвижек в этом направлении не было. Зато потом вес скакнул вниз сразу на 1,5 кг, затем началось его плавное снижение. К сожалению, тогда мне подвернулся интересный режим питания, который захотелось попробовать, поэтому опыт водопития у меня получился небольшой, всего пару недель. Однако я его планирую возобновить, чтобы поделиться с вами достигнутыми результатами.
В заключение хочу сказать, что на форумах по водопитию я встречала людей, которые, увлекшись методом, выпивают уже по 6-7 л соленой воды в день. Считаю, что такие крайности могут быть вредными. Вспомните универсальное правило, сформулированное Парацельсом: «Все есть яд, и все есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством». Поэтому если вы заинтересовались возможностями воды с солью, все же придерживайтесь норм, приведенных в начале статьи. По крайней мере, я их попробовала на себе, и могу сказать, что по внутренним ощущениям они определенно во благо.
Ну, а если хотите узнать о том, как похудеть без диет, больше, рекомендую почитать книги Ферейдона Батмангхелиджа: «Ваше тело просит воды», «Вы не больны, у вас жажда», «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» и другие.
Желаю вам здоровья и стройной фигуры!
Анна Володина. Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на pohydei.com обязательна!
|
Метки: как похудеть на воде с солью здоровье |
мазь при варикозе |
|
Метки: мазь при варикозе здоровье |
как чистить сосуды головного мозга |
Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедите и отожмите. Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном. |
Метки: сосуды здоровье |
лопух,суставы |
|
В лечении остеоходроза, полиартрита,ревматизма и др... Из газеты"ЗОЖ" №6, МАРТ 2012г В 52 года у меня не сгибалась правая нога, сильно болели колено и тазобедренные суставы, был шейный остеохондроз. Работница аптеки посоветовала такой состав: 1 литр сока листьев лопуха смешать с 1л водки или самогона и 1литром жидкого меда. Хранить в 3-х литровой стекляной банке в прохладном месте. Перед употреблением взбалтывать Пить утром натощак по 1 ст.ложке,запивая водой, за 30 мин. до завтрака Норму не превышать-может заболеть печень. Лекарства хватит на 7-8 месяцев. Можно заготавливать впрок. Пропив этот состав неделю-моя нога согнулась. Это было чудо! А когда 3-х литровая банка оказалась пустой(это один курс) -почувствовала себя на 10 лет моложе Боли из суставов ушли! (Увидев мое чудесное исцеление, рецепт состава попросила мой лечащий врач. А 70-летний родственник,пропив целебную настойку, забросил палочку,которая из-за болей в суставах была его постоянной спутницей.) Начинать заготовку листьв лопуха лучше всего с конца июля до тех пор,пока они не пожелтеют. Внимание! Но ни в коем случае нельзя брать лопухи с цветками и семенами. ********************* В инете попался альтернативный способ приготовления и применения этого рецепта,на мой взгляд,более экономный Консервировать сок лопуха можно спиртом и медом, или же одним медом, и хранить его надо затем в холодильнике. Рецепт такой: на пол литры сока лопуха - 150 мл спирта и 150 мл жидкого меда, все перемешать, или развести медом 1:1. Принимать для взрослых по 1-2 столовых ложки, 3 раза в день перед едой. Желаю скорейшего выздоровления! |
|
Метки: лопух суставы здоровье |
чистка суставов и не только |
Пожалуй, сегодня нет человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобства, доставляемые отложениями солей на своих суставах и позвонках. И это не удивительно, ведь со временем наши суставы, засоряясь различными солями, начинают плохо снабжаться кровью и поэтому теряют свою прочность, гибкость и эластичность.
Серия сообщений "Будьте здоровы!":
Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
Часть 13 - 7 мифов о курении
Часть 14 - Эффект отказа от курения
...
Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз
Часть 18 - Сигналы организма, которые нельзя игнорировать
|
Метки: чистка суставов и не только здоровье |
очищаем поджелудочную железу |
Как известно, скоро по восточному календарю наступит год Змеи, а это значит, что нужно приготовить блюда, которые она любит, например, блюда из зайца. Узнать о том, как приготовить зайца вы сможете на сайте krainamaystriv.com. Пошаговый рецепт приготовления позволит приготовить зайца даже молодым, неопытным хозяйкам.
Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.
При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой, вареные овощи, ненасыщенные бульоны, разбавленные некислые соки (яблочный, мандариновый), нежирное отварное мясо кур, индеек, телятина, рыба отварная, нежирный творог, кефир, йогурты.
Корень цикория.
2 ч.л. измельченного корня цикория залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Пить глотками в течение дня. Курс - 21 день, 7 дней - перерыв. Можно повторить.
Мед и молоко.
Утром натощак пить стакан 2,5% молока с десертной ложкой меда. Не пить и не есть после приема «лекарства» 4 часа. Курс - месяц, с небольшим перерывом.
Гречневая крупа.
Перемолоть в кофемолке 1 стакан гречки. На ночь залить 0,5 л кефира. Утром разделить на две части, первую съесть вместо завтрака, вторую вместо ужина за 2 часа до сна. Курс - 10 дней, перерыв 10 дней, повторить. Во время перерыва ежедневно съедать по пять ядрышек из косточек абрикоса, или трижды в день рассасывать по 1 ч.ложке подсолнечного масла в течение 10 мин., обязательно выплевывая его.
Картофельный сок.
Вырезать "глазки" у 3 больших картофелин, почистить 1-2 моркови. Овощи пропустить через соковыжималку. Сок выпить натощак, полежать 30 мин., через час можно завтракать. Сок пить 7 дней, перерыв - 7 дней, провести 3 курса. Очень эффективно.
|
Метки: очищаем поджелудочную железу здоровье |
если болят колени |
|
Метки: если болят колени здоровье |
маски для лица |
5 ЛУЧШИХ МАСОК ПОСЛЕ ЗАГАРА
Мы не откроем вам Америку, если скажем, что загар не всегда полезен для кожи. В первую очередь это проявляется внешне — шоколадный оттенок делает заметными дефекты кожи, подчёркивает морщинки у глаз. Как избежать этого? Достаточно просто — каждый день заботиться о коже лица. А поможет вам в этом пятёрка лучших летних масок.
Маска из творога
Смешайте 2 чайные ложки творога с 1 чайной ложкой крепкого чая, добавьте 0,5 чайной ложки рыбьего жира, цедру апельсина и лимона. Спустя 15 минут снимите маску холодным отваром петрушки, а затем нанесите увлажняющий крем для лица.
Огуречно-кефирная
От веснушек и пигментных пятен поможет избавиться огурец. Протирайте им лицо вечером, а потом наносите на кожу кефир.
Маска из желтка
Смешайте сырой желток с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавьте мёд на кончике ножа. Подержите на лице 10 минут, затем смойте разбавленным молоком.
Огуречно-лимонная маска
Натрите огурец на тёрке, добавьте 10 капель лимонного сока, нанесите на лицо и через 20 минут смойте. Маска сделает кожу лица моложе, эластичнее и сузит поры.
Маска из брокколи и авокадо
Отварите 4 головки брокколи, выложите в блендер. Добавьте 3 столовые ложки мякоти авокадо, залейте 2-мя столовыми ложками минеральной воды. Взбейте в блендере и нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут и смойте холодной водой.
С этими масками шёлковая, упругая и молодая кожа вам обеспечена. Будьте всегда прекрасными, леди!
|
Метки: маски для лица красота |
здоровье |
|
Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА:
|
|
|
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из мёда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. |
Регулярное употребление мёда с корицей укрепляет мышцу сердца.
СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в мёде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, употребляющих мёд и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный приём половины столовой ложки мёда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней.
АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, выпивать 1 чашку тёплой воды с 2 ложками мёда и 1 чайной ложкой корицы. Регулярный приём вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь из 1 столовой ложки мёда и 1/2 чайной ложки корицы перед завтраком, через неделю у 75-ти пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН:
2 столовые ложки мёда и 3 чайные ложки корицы, смешанные с 2 стаканами тёплой кипячёной воды уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, приём этой смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мёд в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
|
Метки: здоровье |
суставы |
Ларилорхен
|
Метки: суставы здоровье |
радикулит |
|
|
Метки: радикулит здоровье |
