-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ninyk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2010
Записей: 23571
Комментариев: 687
Написано: 25044




Flag Counter

Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну






YoWindow.com
yr.no



Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Всем нам очень важно не прозевать ту грань, за которой компромиссы превращаются в самоуничтожение...

Тирамису из творога

Суббота, 20 Июня 2015 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


тирамису (556x438, 220Kb)

Берем:

    Творог=500 г

    Сметана=100 мл

    Яйцо куриное=4 шт

    Сахар=150 г

    Печенье (савоярди, дамские пальчики)) = 100 г

    Кофе натуральный= 150 мл

    Ликер(кофейный или коньяк) = 50 мл

    Соль          

    Какао-порошок    

    Шоколад   

Готовим:


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 20 Июня 2015 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне нравится женатый мужчина... Что делать?

Нет ничего плохого в том, что вас привлекает женатый мужчина. Важно то, насколько вы способны управлять своими чувствами. Хотя влюблённость – это довольно забавная и безобидная вещь, вы должны знать несколько важных моментов, которые помогут вам контролировать своё влечение... Подробнее здесь


Без заголовка

Суббота, 20 Июня 2015 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узелковая магия. Наузы

УЗЕЛКОВАЯ МАГИЯ. НАУЗЫ

ВЕРЁВОЧНЫЙ ОБЕРЕГ ОТ БОЛЕЗНИ

Оберег из веревок от болезни, при лечении больного. Старинная узелковая магия. Приступая к лечению больного человека, имейте при себе сплетенную из трех толстых белых веревок косичку. Когда будете ее заплетать, произносите:

Как эта коса крепка, цела и едина, не впуститъ въ свой
союз ни шестого, ни пятаго, так и мне чужого не взять
ни тринадцатаго, ни девятаго.

После сложного лечения эту косичку нужно не расплетая закопать в черную землю или выбросить на середину быстрой реки.

На деньги

Берётся шёлковая лента зелёного цвета и на ней в полнолуние вяжется девять узлов говоря на каждый узел

«С первым узлом колдовство зачинается,
со вторым узлом колдовство продолжается,
с третьим узлом ко мне деньги потянуться,
с четвёртым узлом моя мошна наполняется,
с пятым узлом мои сундуки от добра ломятся,
с шестым узлом колдовство моё укрепляется,
с седьмым узлом ко мне успех цепляется,
с восьмым узлом удача в доме моём поселяется,
с девятым узлом навсегда богатство мне улыбается.
Да будет так!»

ленту с этими узлами положить в свой бумажник.

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 


УЗЕЛКОВАЯ МАГИЯ. НАУЗЫ

Суббота, 20 Июня 2015 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

УЗЕЛКОВАЯ МАГИЯ. НАУЗЫ

как своими руками завязать науз на удачу, деньги или карьеру. А вы, в свою очередь, во время завязывания магического амулета, уже сами решите, в чем именно вам должно повезти. Итак, приступим.
Завяжите первый магический узелок из декоративного шнура прямо по центру. Как именно вы его завяжете, значения не имеет. Главное, не забудьте вслух, но тихо, проговаривать свое пожелание. Звучать это будет примерно так: «Вяжу узел, и достигаю успеха в любви. Этот узелок принесет в мою жизнь новую настоящую любовь». После этого один из свободных концов шнура согните вдвое, а затем проденьте в любую петлю, образованную первым узелком. При этом следует повторить слова заговора, который вы произносили при завязывании первого узелка. Протяните свободный конец шнура через нижнюю петельку и слегка затяните.

  
как завязать науз как завязать науз2 как завязать науз3
Поверх первой пары завязанных магических узелков завяжите третий, протянув свободный конец шнура через самую удаленную петельку. При этом в третий раз произнесите слова заговора. При этом не переставайте думать о загаданном желании. Подключите к этому процессу не только голову, но и сердце, чувствуйте каждое произносимое слово, наделите его таким весом, чтобы практически ощущать его. У вас получится амулет из трех узелков произвольной формы. Осталось завязать еще по одному узлу слева и справа от основного трехузелья. Заговор при завязывании этих элементов уже произносить не надо. Постарайтесь этими боковыми узелками придать оберегу симметричную форму.

  
как завязать науз4 как завязать науз5 как завязать науз6
Носить магический науз можно на руке в виде браслета, на шее или спрятав его подальше от чужих глаз (в карман или зашив под подкладку одежды). Ваше пожелание обязательно сбудется, если вы вложили в создание оберега душу. А когда долгожданные перемены произойдут, науз следует сжечь или унести подальше от дома и закопать в землю.

 

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 


Без заголовка

Суббота, 20 Июня 2015 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения janka-71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки...

ЧЕМ БОЛЬШЕ УЗНАЮ ЛЮДЕЙ,ТЕМ БОЛЬШЕ НРАВЯТСЯ СОБАКИ!...
getImage
Чем больше узнаю людей,
Тем больше нравятся собаки,
Те и другие меж собой,
Всегда устраивают драки!
храни Господь таких людей
Но нет предательства у псов,
И меж собою нет заборов,
Собаки никогда не лгут,
Хоть и показывают норов.

Среди людей наоборот,
В почете вечная измена,
Икрой намазав бутерброд,
Нам говорят о переменах.
getImage (15)
Друзей нет преданнее псов,
А люди в верности клянутся,
При этом бесконечно лгут,
Коль не успеешь оглянуться.

Не подставляй спины друзьям,
Поверь,ты их совсем не знаешь,
Почаще доверяйте псам,
Средь них найдешь, что потеряешь!

В ответе мы всегда за тех,
Кого когда то приручили,
Лишь верность принесет успех,
Про это люди позабыли.
Улыбка собаки
Кто человечнее из нас,
Сейчас не скажут даже боги,
Собаки лучше тех людей,
Которые несут тревоги.

В стране, где правят деньги,власть,
Друзей нет лучше, чем собаки,
Пиар, карьера, нефть и газ,
Не повод для собачьей драки.

Чем больше узнаю людей,
Тем больше людям ужасаюсь,
Где же найти таких друзей,
Чтоб не сказать потом мне,- КАЮСЬ!!!
VFL.RU - ваш фотохостинг

© Copyright: Сергей Кириллов 4, 2012
Свидетельство о публикации №112121600387
ДОРОГОГО СТОЯТ ЭТИ СЛОВА!!!!(Оформила:Janka-71)


Понравилось: 1 пользователю

О чувствах

Пятница, 19 Июня 2015 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чувствах

Для того чтобы эффективно жить и действовать, нам ежесекундно необходимо использовать свою эмоциональную энергию. 
 
Мы всегда движемся либо куда-то, либо от чего-то.
 
В первом случае нами руководит любовь, во втором – страх. 
 
Они-то и порождают всевозможное разнообразие всех оттенков позитивных и негативных чувств. 
 
А ведь это и есть тот двигатель, который ведет нас по жизни.
Читать далее...

Великолепный жакет для женщин крючком

Пятница, 19 Июня 2015 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный жакет для женщин крючком

4979645_16075587_62122nothumb650 (400x610, 75Kb)
110387753_title420690901.png

Летняя кофточка крючком "По мягким волнам"

Пятница, 19 Июня 2015 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофточка крючком "По мягким волнам"

Летняя кофточка крючком "По мягким волнам"

5177462_ii1e3a2qNw (453x604, 91Kb)

Читать далее...

Красивый жакетик

Пятница, 19 Июня 2015 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютка-Порто [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый жакетик

4587551_35 (517x604, 125Kb)

Читать далее...

ПРИЧИНЫ ДЕТСКОЙ ЛЖИ

Пятница, 19 Июня 2015 г. 14:06 + в цитатник
Детская ложь является одним из видов отклоняющегося поведения. Ложь представляет собой продукт речевой деятельности, имеющая цель ввести собоседника в заблуждение.


С помощью лжи ребёнок возвращает добрые отношения, не через душевное единение людей, а через кажущееся устранение конфликта.


Первопричиной детской лжи является взрослый, который задаёт ребёнку ситуацию выбора. Именно это ребёнок переживает всякий раз, когда встречается с раздражительностью и гневом взрослого.


Оказываясь перед выбором, изначально ребёнок проявляет мужественность, готовую вернуть единство между ним и взрослым: он признаётся в поступке.

«Если это испытание повторяется слишком часто, принимает жёсткие формы, имеет тяжёлые последствия для ребёнка, детская душа не выдерживает, ломается и уступает поле действия рассудку».
Если ребёнку удаётся обмануть родителей, а родители не подозревают, то внешне наступает мир. Этот мир держится на внутренней отдалённости между родителями и ребёнком.
Такое положение удобно родителям. Ребёнок занят своим делом, родители – своим. Никто никому не мешает.
Ложь ребёнка – первый признак отчуждения между взрослым и ребёнком.

Есть несколько видов детской лжи:
1. «Оправданная» ложь, т. е., ложь, необходимая в каких либо обстоятельствах.
2. Жульничество.
3. Хвастовство и преувеличение.
4. «Белая ложь» - ложь, призванная разрядить напряжённую ситуацию или доставить кому–то удовольствие.

Есть несколько способов солгать:
1. Умолчание.
2. Неприкрытое враньё.


Мотивы детской лжи разнообразны и с возрастом они изменяются.
Каждому возрастному периоду характерны свои мотивы и причины лжи:


1. Возраст 3 - 4-х лет, когда ребёнок обретает способность пойти на умышленный обман, причинами которого могут быть:


избежание наказания,

сокрытие своей вины,

выражение своей враждебности к родителям,

стремление добиться похвалы со стороны взрослых.

2. Подростковый возраст. Неискренность и подверженность влиянию друзей в этот период достигают своего пика, поэтому мотивами лжи в этом возрасте являются:


защита товарищей,

повышение своего социального статуса,

защита своей приватности,

желание не создавать неловкой ситуации,

стремление к самоутверждению,

страх унижения или избежание стыда,

ради проверки собственной силы.

Слово «ложь» на разных возрастных этапах дети понимают по-разному.
До восьмилетнего возраста дети считают ложью любое ложное утверждение, независимо от того, знал ли говоривший о том, что его слова не соответствуют истине.
Дети 12 лет не расценивают ложь как безусловное зло. Ложь зависит от обстоятельств.


По мере того как дети становятся старше, они не только приобретают навыки успешно обманывать других, но и учатся распознавать, когда обманывают их.
Следует отличать детскую ложь и фантазирование. Особенно это касается детей младшего школьного возраста.

Дети могут фантизировать потому что:


1. Остро переживают свое неблагополучие, стремятся выйти из него и обрести определённое равновесие;
2. Бессознательно стремятся заинтересовать собой окружающих;
3. Кризис игры. Игра ещё занимает в жизни ребенка важное место, но из ролевой она становится игрой – фантазированием. Игра превращается во внутреннюю фантазию грёз и мечтаний.


Ложь – серьёзная проблема в жизни любой семьи.

Что же делать, если ребёнок лжёт?
Здесь родители сталкиваются с реальными трудностями в воспитании детей.
Анализ мотивов, побуждающих ребёнка лгать, позволит родителям лучше понять ребёнка, помочь ему стать правдивее.
На проявление лжи у детей большое влияние оказывают родители и лица, имеющие авторитет.

Советы родителям:

1. Исключить в обращении с детьми физические наказания.
2. Отделять наказание за ложь от наказания за скрываемый проступок.
3. Указывать ребёнку на последствия лжи.
4. Устанавливать с детьми полные доверительные контакты, чтобы ребёнок не испытывал потребности говорить неправду.


Если вы еще не научились отличать правду от лжи «по глазам» своего малыша, обратите внимание на самые простые и очевидные признаки вранья:

ребенок прикрывает рот рукой;
он отводит глаза или усиленно моргает, потому что не может смотреть вам в глаза;
его зрачки то сужаются, то расширяются;
ребенок возбужден, на его щеках появляется румянец;
чтобы ложь звучала достовернее, он на ходу подбирает слова, придумывает подробности, говорит медленно и неуверенно, сам себя перебивает, делает длинные паузы между фразами.

Но если ребенок верит, что вы любите его, несмотря ни на что, и только у вас он всегда найдет понимание и желание помочь в решении его «серьезных проблем», его лживость останется невинной детской шалостью, уйдет в прошлое и не превратится в образ жизни.
Таким образом, возрастные особенности, причины, мотивы лжи зависят от того, кто окружает детей, от характера взаимоотношений с родителями, сверстниками и учителями. Поэтому, очень важно создавать атмосферу понимания, доверия, терпения как общения в семье, так и в школе.

странные мы

Пятница, 19 Июня 2015 г. 14:04 + в цитатник
Мы говорим: "Я не поднимал трубку, потому что был занят", когда нам стыдно признаться в том, что слышать этот голос больше не доставляет нам радости…

Мы говорим: "Мне от тебя больше ничего не надо", когда не можем получишь то, что хотим…

Мы говорим: "Здесь холодно", когда нам необходимо чье-нибудь прикосновение…

Мы говорим: " Мне незачем больше жить", когда хотим, чтобы нас разубедили в этом…

Мы говорим: "Спасибо тебе за то, что ты есть", когда не можем сказать: "Я люблю тебя"…

Мы говорим: "Я никому не нужен(нужна)", когда мы в действительности не нужны одному-единственному человеку…

Мы говорим: "Я справлюсь", когда стесняемся попросить о помощи…

Мы говорим: "Ты хороший друг",когда забываем добавить: "…но тебе не стать для меня кем-то большим"…

Мы говорим: "Это — не главное", когда знаем, что у нас нет иного выбора, как примириться…

Мы говорим: "Я доверяю тебе", когда боимся, что мы стали игрушкой…

Мы говорим: "Навсегда", когда нам не хочется смотреть на часы…

Мы так много всего говорим, что когда на языке остаются три последних неизрасходованных слова, мы поджимаем губы, смотрим в пол и молчим…

Мы смеёмся над смертью и покупаем килограммы таблеток в аптеке…

Мы говорим, что жизнь прекрасна и идём в магазин за ещё одной бутылкой водки…

Нам не важно общественное мнение, и мы постоянно спрашиваем: "как я выгляжу?"…

Мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник…

…Странные мы …

Письмо рожденного ребёнка маме...

Пятница, 19 Июня 2015 г. 13:51 + в цитатник
Здравствуй, мама!

Я никогда не писала тебе. Не знаю почему. Мне это трудно делать и сейчас. В груди клокочет сердце, а на глазах наворачиваются слезы и начинает болеть голова….

Прости, если я принесу тебе боль своими словами, но пора сказать друг другу правду.

Я верю в тебя, ты взрослая – справишься с собой, после прочтения.

Мне тоже потребовался не один год, чтобы справляться со всем этим.

Не один год психотерапии….



Сегодня мне исполняется N-лет.

Я уже не маленькая девочка, хоть иногда (часто) все ещё могла чувствовать себя такой.

По паспорту я расту, хоть и не скажешь о внутренних процессах.

Я продолжительное время хожу на прием к терапевту, с которым проживаю весь свой детский опыт, опыт с ТОБОЙ, с собой, с миром.

Наверное, все началось очень рано, ещё в первые месяцы твоей беременности. Живя внутри тебя я познавала ТВОЙ эмоциональный мир, твои реакции, твои пищевые потребности. Не даром говорят, что «Дети знают родителей ИЗУТРИ».

Я не знаю, что такого произошло в твоей жизни (могу только догадываться), ты никогда об этом не рассказывала (и только в процессе терапии я стала сама задавать тебе эти вопросы, но на часть которых я так и не получила ответа. И теперь уже никогда не получу), когда ты впервые стала раздражаться беременности, не принимать её, сопротивляться её наличию. Возможно, ты даже думала об аборте или ещё хуже – пыталась осуществить. Я понимаю тебя, тебе не меньше меня было страшно, одиноко, невыносимо. Вынашивать меня вопреки всему и всем – непросто.

Наверное, ты очень удивленна, откуда я знаю это?

Представь, я могу чувствовать это – через те невидимые процессы нарушенной внутренней привязанности, которые у меня присутствуют и с другими, через то, как я строю процесс с терапевтом. Через те события, которые со мной происходят в одно и тоже время и месяц, где (от даты моего рождения) примерно приходится 15-25 недель твоей беременности мной.

Мне потребовалось время, чтобы прожить и принять это.

Выносить новую, ЗДОРОВУЮ беременность в терапии.

Но это только начало.

Я не помню, как ты относилась ко мне в первые годы жизни. Была ли я удобным, или капризным, или не послушным ребёнком. Знаю точно: я не чувствовала себя желанной. Однажды, мне сказали, что люди с 80% уверенности могут сказать, желанные они дети в своей семье или нет. Я могу сказать со 100 % уверенностью. Мои опасения подтверждаются и записями в детской карте, где практически каждый месяц я болела (то понос, то анемия, то инфекционное заболевание), в 9 мес. была отдана в сад-пятидневку (где тоже приносила тебе постоянные неудобства своими болячками. Сейчас то я понимаю, что все это было вызвано недостатком любви и принятием меня), а в 3 года перенесла операцию в одиночестве. Тебя все время не было рядом. А если ты и была, то, видимо, как-то не удовлетворительно для меня. Масло в огонь подливали и твои родители: «Мать-одиночка, позор!», «Рождение выродка»….

Возможно, из-за такого отношения к себе я сформировала недоверие к миру, которое очень отразилось на том, как я шла в терапию. Как находилась в ней. Как старалась бросить только-только налаживающиеся отношения. Как проживать страх перед контактом. Я так же болела, как и с тобой, мама, будучи в работе с терапевтом! Я так же злилась, как и с тобой, мама! Я так же перепроверяла мир, как и с тобой, мама! Разница лишь в том, что ты не поддерживала меня, не утешала, когда мне было плохо, а пропадала. Теперь я понимаю, ТЫ САМА нуждалась в не меньшей поддержке, ты сама находилась в кризисе, ты сама НЕ получила все это от своих родителей. И всю близость, любовь НЕ смогла дать и мне! Мне жаль, мама! Мне жаль и тебя и себя!

Мне было не так просто придти к этому пониманию.

Я шла через сопротивления, боль, ГНЕВ, периодические депрессии и оплакивания.

Как сильны эти переносы!

Подрастая и продолжая жить в этой обстановке я обрела и другие пути выживания: кривляться, манипулировать, врать, преувеличивать значимость каких-то важный для себя событий. Наверное, я не могла иначе. Эта детская стратегия спасала меня от дикой боли (боли брошенности, одиночества, ненужности и отвержения) в реальности. С возрастом моё «умение» совершенствовалось. Я окружила себя людьми, с которыми можно все было это осуществлять. Это была часть моего сценария. Пути жизни.

Я долго не осознавала это, мама!

Я думала, что я счастлива.

Правда! Я искренне так думала.

Тем более, что тебя вновь не было рядом и ты мне ничего не объясняла.

Возможно, ты и САМА жила в иллюзии.

Мне очень жаль. Теперь я понимаю это…..

Прости мама, но на время терапевтической работы тебя пришлось подвинуть, в моей голове, более сильными фигурами.

Мне еще требуется время окрепнуть.

Я теперь знаю, в чем моя сила. В осознавании всего этого. В умении проживать это.

Я справлюсь, я научилась верить себе и в себя.

Я могу быть САМА СЕБЕ заботливой мамой. Мамы, которой у меня не было.



· Письмо публикуется с разрешения клиента. Конфиденциальность сохранена.

О тех, кто рано повзрослел. Но так и не вырос

Пятница, 19 Июня 2015 г. 13:46 + в цитатник
Есть такие дети, которые слишком рано повзрослели. Повзрослели потому, что не было рядом с ними надежных взрослых, родителей, на которых можно положиться.
Пьющий, непредсказуемо, то пьяный, то трезвый папа.
Мама, которая оставляла в 5летнем возрасте сидеть с братом-младенцем, и наказывала, если дочка недостаточно хорошо справлялась с «материнскими» обязанностями.
Папа, который мог внезапно прийти в ярость и избить.
Инфантильная мама, не способная к принятию решений, вечно обижающаяся, перекладывающая на ребенка ответственность за свое состояние.
Мама и папа, бурно выясняющие отношения, очень неустойчивая пара.
Не важно, какими именно они были. Важно, что они были непредсказуемы, и рядом с ними было небезопасно. А когда небезопасно, то очень много тревоги и беспомощности. Много настолько, что вынести в детском возрасте эти чувства, тем более в одиночестве – невозможно.
И тогда у ребенка рождается способность, которая помогает ему выжить. Он начинает очень внимательно наблюдать за родителями, пытаясь предугадать их поведение. И не только предугадать, но и повлиять на это поведение. «Если я сделаю так, то мама не будет ругаться». «Если я сделаю этак, папа придет трезвый».
Это иллюзорный контроль над другими, с одной стороны, очень важен, потому что позволяет детской психике не разрушиться окончательно. Вера в то, что он хоть как-то может контролировать поведение родителей, помогает справляться с отчаянием и беспомощностью. Когда безысходность от того, что происходит в семье, «накрывает» с головой, способом помочь себе часто является надежда «я смогу повлиять на родителей и переделать их».
И спасибо этим защитам, что помогли выжить в детстве. Но цена, которую платит человек, очень высока.
Во-первых, происходит некоторое «расщепление» психики. Одна часть, в которой и собраны все детские переживания беспомощности, зависимости, тревоги, отчаяния, «замораживается», зато гипертрофированно вырастает другая часть: псевдо-взрослая, контролирующая, ответственная за весь мир. Но поскольку невозможно заморозить одни чувства, не заморозив другие, страдает вся «детская», чувствующая часть. Такие люди часто выглядят «очень взрослыми» или выглядят как-будто застывшими, с какой-то маской на лице. Не редко, кстати, это маска «позитива».
Во-вторых, энергия, которой в детстве положено уходить собственно на детство, на познание себя и мира, оказывается направленной на тревожное познание-сканирование других. И про себя и реальный мир человек знает очень мало, его глубинные убеждения остаются теми же, что и в детстве. Внутри так и остается та, детская картина себя и мира: «Мир непредсказуем и небезопасен, а я в нем зависим и беспомощен».
В-третьих, поскольку ребенок не знает, что ему не по силам переделать родителей, что это невозможная задача – стать родителем своим родителям, он будет «неудачу» в переделывании принимать на свой счет: «я не справился, дело во мне». И вырастает он с ощущением, что он недостаточно хорош, что он мало старался, что он не справляется. Он будет стараться снова и снова, убегая от отчаяния и безвыходности. И снова сталкиваться с тем, что не справляется. От этого много вины и усталости.
В-четвертых, поскольку человек и так столкнулся с чрезмерной непредсказуемостью в детстве, он не может вынести ее еще больше. Поэтому он будет выбирать то, что ему привычно. Привычное, даже если оно ужасно, менее страшно, чем неизвестное. И выбирать такой человек будет (бессознательно, конечно), то, к чему он привык в родительской семье. Этим объясняется то, почему дети алкоголиков часто попадают в супружеские отношения с зависимыми людьми. Более здоровые отношения будут человеку неизвестны, тем и опасны. В-пятых, ему очень тяжело будет избавиться от чрезмерного внимания к другим людям и чрезмерного контроля. Это то, чему он научился очень хорошо в детстве. И это будет мешать ему в отношениях ощущать себя, заботиться о своих потребностях. И будет мешать другим людям в отношениях с ним: либо они будут инфантилизироваться, переложат всю ответственность за себя на контролирующую «маму», либо чувствовать много злости и уходить из таких отношений.
Последствия чрезмерно раннего взросления и взятия на себя непосильной ответственности за исправление родителей можно перечислять еще долго. Одно понятно – жить с ними тяжело, очень много усталости.
Психотерапия с такими людьми – процесс долгий. Много времени может потребоваться, чтобы человек осознал, что пытаясь контролировать Другого, он убегает от собственных непереносимых чувств. Далеко не сразу человек может почувствовать себя в достаточно безопасной обстановке, чтобы вернуться к тем, «замороженным» чувствам отчаяния, тревоги, безвыходности. Вернуться, чтобы, наконец, оплакать невозможность что-то изменить, с чем-то справиться. Оплакать, чтобы принять: «я не могу контролировать родителей, я не могу контролировать мир. Это не моя ответственность. Это непосильная задача». Принять это для того, чтобы выделить, наконец, свое место в отношениях и свою ответственность: за себя и свою жизнь. Чтобы начать жить свою жизнь, прислушиваясь к своим желаниям, к своим чувствам. Жить в непредсказуемом мире и выдерживать непредсказуемость. И быть может даже начать ей радоваться и удивляться.
Автор: Екатерина Бойдек

ДЕВОЧКА, КОТОРАЯ НЕ СМОТРЕЛА В ГЛАЗА

Пятница, 19 Июня 2015 г. 10:20 + в цитатник
Эта история произошла давно, лет 15 назад, я была тогда начинающим терапевтом и иногда делала так, как не сделала бы сейчас. Например, сейчас на моей первой консультации с семьей присутствие взрослых членов семьи обязательно от начала и до конца. А тогда...

Пришли ко мне родители и буквально «оставили» на консультацию девочку семи лет. Первоклашку в очках.

— Она не смотрит людям в глаза, — сказали они, — и страшно мучает нашу кошку.

— А учится она как? — спросила я.

— Учится вполне нормально, не хуже других, — ответили родители.

— А друзья у нее есть? — был мой следующий вопрос.

Родители ответили что-то невнятное и ушли, твердо заявив, что нужно что-то сделать с девочкой.

Мы остались вдвоем. Я начала разговаривать, задавать вопросы, что называется, исследовать жизненную ситуацию.

Оказалось, что девочка вполне себе умна, вопросы понимает, отвечает адекватно, поддерживает разговор. А в глаза, действительно, не смотрит. То есть вообще!

Слово за слово, я начала потихоньку понимать эту девочку. Любви ей в этой жизни не хватало страшно.

— Ты очень любишь свою кошку, поэтому так тискаешь ее? — осеняет меня.

— Да, — говорит девочка и вдруг смотрит прямо мне в глаза.

— Ты любишь ее так сильно, что просто съела бы ее?

— Да, — отвечает девочка и продолжает смотреть мне прямо в глаза.

— Людей ты тоже очень любишь и нуждаешься в них? И злишься на них так, что убила бы, за то, что они не любят тебя? Не обращают на тебя внимания?

— Да, — и по-прежнему смотрит на меня.

— А в глаза ты не смотришь потому, что боишься, что люди прочитают все это в твоих глазах? И ненависть, и любовь?!

— Да, — вновь повторяет девочка, и глаза не отводит.

Пришли родители. Не знаю, много ли сумела я им объяснить про дочку в оставшиеся 5-10 минут.

А вот глаза этой девочки запомнились мне на всю жизнь.

А еще запомнилось, как важно человеку, будь то взрослый или ребенок, чтобы кто-то точно его понял. Понял хотя бы в чем-то. Эта потребность — быть понятым — очень в людях сильна. Когда удается на консультации кого-то точно понять хотя бы на миг — это целительно и терапевтично. В такие моменты человек чувствует, что его по-настоящему видят, видят таким, какой он есть.

В обыденном общении люди часто не видят друг друга, а видят адскую смесь из собственных проекций, фантазий, идеализаций и демонизаций, ярлыков и социальных стереотипов.

Когда на Вас в последний раз кто-то не просто смотрел, а видел Вас?

Когда в последний раз Вы смотрели на кого-то и видели человека таким, какой он есть? Приближенно к его сути?

Любовь и недовольство

Пятница, 19 Июня 2015 г. 09:58 + в цитатник
У каждого человека есть свои слабости и часто это самое интересное в нем.

Генри Уиллер Шоу

Порой кажется, что в мире стало много возможностей для проявления недовольства. Складывается впечатление, что сейчас можно пожаловаться на кого угодно. В компаниях есть специальные должности и отделы, которые разбирают и работают с многочисленными жалобами от клиентов и посетителей. Кто угодно может пожаловаться, и его обращение будет рассмотрено в короткий срок.

Самое удивительное, что это работает, причем весьма эффективно. Жалобы и недовольство сразу заставляют других что-то делать, предпринимать по решению возникшей проблемы. Такой подход обычно приносит быстрый и ощутимый результат. Видимо поэтому такой способ получения желаемого хорошо прижился в нашем мире: «если хочешь что-то получить – начинай жаловаться, иначе будешь долго ждать». Действительно, если этого не сделать, то придется ждать, пока будут удовлетворены жалобы тех, кто не постеснялся этого сделать.

Смысл жалобы в том, чтобы дать обратную связь. Точнее говоря, она той самой обратной связью и является, только очень часто при этом имеет негативную окраску. С трудом можно представить жалобу, которая вызовет положительные эмоции.

Подобное проявление недовольства приводит к получению результата, однако оно обладает существенным минусом. Он заключается в негативном влиянии на поддержание и сохранение хороших отношений с кем-либо.

Из теории управления известен баланс «задача-отношения». Суть его в том, что наибольшую эффективность будет иметь руководитель, который не только достигает результата от подчиненных, но еще и умеет создавать с ними доверительные отношения. Выбирая такой инструмент, как жалобу, мы добиваемся результата, но проигрываем в установлении хороших отношений.

Если рассмотреть подобное явление в контексте близких взаимоотношений, то можно выразить эту мысль как «недовольство ухудшает отношения». Там, где имеет место недовольство, исчезает любовь.

Когда нам что-то не нравится, то мы начинаем показывать это в явной или неявной форме. Тем самым мы постепенно и неосознанно отдалямся от того, что стало причиной недовольства. Мы не хотим это принять, потому что испытываем дискомфорт или неприязнь. Отдельный эпизод или элемент поведения, вызвавший неприязнь, приводит к появлению чувства отстранения.

Конечно, стоит сразу обсудить причины возникшего недовольства, а не замалчивать его. Смысл в этом весьма большой. Дело в том, что мы не можем одновременно испытывать и нежные чувства и негативные. Переживая недовольство, отторжение, гнев, связанный с другим человеком, мы не в состоянии «помнить» на уровне ощущений, что на самом деле любим его, если речь идет о близком. Когда удается справиться с негативными чувствами, нам зачастую кажется, что в той ситуации были не мы. Но «рубец» в эмоциональном плане все равно остается.

Каждое переживание недовольства по отношению к другому человеком – это шаг от любви, хотим мы того или нет. Чем дальше мы движемся по этому пути, тем больше сгущаются тучи в отношениях. Самое коварное в этом процессе в том, что он может войти в привычку. Мы научаемся бессознательно искать изъяны в партнере.

Как же противостоять развитию недовольства к партнеру?

Первое, что нужно помнить, это что в основе любви лежит принятие другого таким, каков он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Это фундамент натоящей, безусловной любви, без которого она начинает обрастать отягощающими условностями. Это и нелегкий труд, потому что внутренний голос постоянно призывает бороться с недостатками в другом.

Принятие – это отказ от такой борьбы. «Я – это я, а ты – это ты», этими словами начинается молитва гештальта, выражающая суть принятия другого таким, каким он является.

Недовольство позволяет достигать результата во внешнем мире через борьбу, столкновение интересов, конфликты. Сфера взаимоотношений гораздо более тонка и ранима, поэтому здесь такой подход нужно использовать с осторожностью.

Непримиримость к недостаткам в себе и других, безусловно, является ценностью, но она все-таки имеет связь с перфекционизмом. Стремление достичь идеала во всем незаменимо при движении к личным целям, но оно может привести к увеличению напряжения и даже появлению отстраненности в отношениях.

Недовольство – это поиск различий, постоянно сравнение чего-либо или кого-либо с идеалом, в то время, как любовь представляет собой стремление к единству. Мы движемся совершенно в разных направлениях: недовольство отдаляет, а любовь сближает. Выбор того, куда двигаться, остается за нами.

В завершение хочется сказать, что недовольство, конечно, приносит больше вреда, чем пользы для взаимоотношений. Однако существует еще более губительное свойство кроме него. Это склонность игнорировать недовольство партнера, особенно то, что проявляется неявно и является невысказанным. Ведь оно не возникает на пустом месте, просто потому что другой вдруг начал капризничать подобно ребенку.

Только совместное и внимательное обсуждение всех причин недовольства друг другом может сохранить и укрепить отношения. Оставить все как есть в надежде, что ситуация сама собой разрешится, настолько же безрассудно, как гулять по краю пропасти с закрытыми глазами, надеясь, что все будет хорошо.

Напоследок притча.

Попал человек в рай. Смотрит, а там все люди ходят радостные, счастливые, открытые, доброжелательные. А вокруг всё как в обычной жизни. Походил он, погулял, понравилось. И говорит архангелу:

— А можно посмотреть, что такое ад? Хоть одним глазком!

— Хорошо, пойдём, покажу.

Приходят они в ад. Человек смотрит, а там вроде бы на первый взгляд всё так же как в раю: та же обычная жизнь, только люди все злые, обиженные, видно, что плохо им тут. Он спрашивает у архангела:

— Тут же всё вроде так же, как и в раю! Почему они все такие недовольные?

— А потому что они думают, что в раю лучше.


http://www.b17.ru/article/lubov_vs_nedovolstvo

Как только я начинаю привязываться к мужчине, он теряет ко мне интерес.

Пятница, 19 Июня 2015 г. 09:52 + в цитатник
«Я заметила в своей жизни одну странную особенность. Как только я начинаю привязываться к мужчине, он теряет ко мне интерес.


Почему?
Неужели нужно всегда держать руку на пульсе, быть недоступной, играть роль Снежной Королевы?
Неужели мужчине нужно только добиваться женщины, а простые спокойные отношения его не интересуют?

Вот уже как 10 лет я одна после развода, у меня было много романов и почти все отношения заканчиваются одинаково.
Я не быстро привязываюсь к мужчинам, в начале отношений мне вообще все равно его слова и ухаживания, ни он ни его действия меня не особо трогают. Приятно внимание к себе, как к женщине, но не более того.
Я легко могу крутануть от него с другими и отношусь очень легко к нему и отношениям.
Вода камень точит и его ухаживания постепенно делают своё дело и я открываюсь на встречу любви и блин… он как то сразу теряет былую активность, потухает и уже не стремиться завоевывать меня, как будто мы меняемся ролями с ним и мне начинает казаться, что я навязываюсь ему и чувствую себя от этого не комфортно.
Я обижаюсь и каждый мой шаг в отношениях мне начинает даваться с трудом, я начинаю переживать, теряю покой, начинаю слишком много думать и анализировать.
Начинаю по сотому кругу прокручивать наши разговоры, встречи, пытаюсь понять почему он не звонит и не проявляет былую пылкость.
Потом устаю от своих переживаний и от того что всё время мне нужно проявлять инициативу в отношениях и прихожу постепенно к решению, что отношения нужно заканчивать.

Иногда они и заканчиваются, а иногда мужчина просыпается и предпринимает попытки меня удержать.
Вот так я пришла к выводу, что влюбляться нельзя, нужно быть всегда недоступной.
Почему, как только я начинаю привязываться к мужчине он теряет ко мне интерес?»

В историях моих клиенток я часто слышу о подобной проблеме в отношениях, что приводят к иногда распространённому мнению и убеждению, что как только вы привязываетесь к мужчине, то он теряет к вам интерес.

Причин здесь на самом деле много или их нет совсем.
Представьте себе вам сказали, что в этом озере водятся большие, страшные рыбы и они могут укусить.
Вода в озере просто соблазнительная, жарко и вам сильно хочется искупаться.
Вы решаетесь несмотря на свой страх. Заходите аккуратно в воду, осматриваетесь и успокоившись, начинаете плыть и тут… маленький малек касается вашего тела и… вы просто в полуобморочном состоянии начинаете отбиваться.

Была причина для такого страха? И да, и нет.
Малек не причина, но ранее полученная информация — да.

Думаю, основная причина в том, что вы заранее боитесь любви и отношений. В вашем бессознательном уже существует убеждение, что как только вы открываетесь и начинаете доверять, то к вам пропадает интерес. Это убеждение сформировалось не после неудачных романов, а очень давно в отношениях с родителями. Неудачные романы только подтверждают уже имеющиеся убеждение.

Ваши убеждения приводят к тому, что-либо действительно вы находите таких мужчин, либо сами своим поведением приводите к такому исходу событий.

Вы пишите, что начинаете открываться и доверять, а значит вы попадаете для себя в небезопасную зону и начинаете воспринимать все слишком остро и чувствительно.
Острота восприятия и ожидания изменений в поведении мужчины рождают вашу реальность.
Вы как обнаженный провод реагируете на любое прикосновение.
Пролетевшая муха, воспринимается вами за слона.

Во первых ничего нет удивительного в том, что почувствовав вашу любовь, мужчина расслабляется, и вполне вероятно не будет вести себя как раньше, не будет так часто звонить, может быть пока он стоял под вашими окнами и пел серенады, его дела остановились и ему нужно время их наладить.
Может он сам испугался начинающихся уже серьезных отношений, одно дело петь серенады, другое — взять на себя ответственность и обязательства. Причин может быть очень много и навряд ли вам удастся понять эту причину.
Да и не нужно этого делать.
Вы же не обижаетесь, когда наступает ночь и нужно спать, вы с удовольствием ложитесь и также с удовольствием встаёте.
В любви также наступают периоды перезарядки, отдыха, снижения интенсивности, и иногда даже до нуля, а то и в минус.
Если бы не ваши страхи, ни ваша неуверенность, то вы бы не обращали внимания на многие вещи, не следили бы за каждым движением и дыханием.
Проще бы смотрели на мужчину. Вы можете своими обидами и ожиданиями порождать проблемы там, где их нет.

Другая возможная причина — действительно привязчивый человек, для которого другой жизненно важен и необходим является очень большим психологическим вампиром, другой ему нужен, как подпорка для вьющегося растения, как зарядка для телефона. Другой становится просто необходимым и важным условием для вашей жизни и вашего хорошего настроения.

Привязчивые и зависимые люди всегда вызывают добрые чувства и желание помочь, позаботиться о них в первые минуты, есть мужчины которым нравится играть роль большого и сильного папы, ну а есть и другие мужчины, и потом за первой минутой всегда наступает вторая.
Мужчина чувствует, что женщина сильно нуждается в его любви и внимании и его это пугает, он боится, что не может дать так много, как женщина от него ожидает, а иногда и требует.
Он пугается той ответственности, которую ему пытается навязать женщина привязываясь к нему и делая мужчину по сути ответственным за неё и её чувства.

Маленький ребёнок цепляющийся за мамину юбку иногда надоедает даже собственной матери, а что уж там говорить о взрослом мужчине.

В привязанности и зависимости включается внутренний ребёнок, нуждающийся во внимании, любви и заботе, женщина начинает вытягивать энергию из мужчины, ей нужно получать его энергию, но она ничего не готова дать, вернее она даёт только с единственной целью и мыслью получить тоже самое взамен.
Подобно ребёнку, который думает как быть хорошим для мамы с единственной целью получить её любовь. А если мужчина порядочный, то он не может брать больше, чем отдает, а отдавать много и постоянно он пока не готов.
Привязываясь, вы становитесь очень чувствительной к отношению к себе, к малейшему невниманию, и восприятие ваше очень обостряется и искажается, преломляясь через призму детского опыта.
Отсюда обиды на мужчину, претензии, обвинения и конечно у мужчины срабатывает его защитная реакция — самоудаление. Он не хочет быть только донором, он не хочет все время отдавать свою энергию, ему нужно ещё и получать, а «женщина — ребёнок» ничего не может дать ему.

Другая причина — это бессознательные реакции. Иногда вы даже сами не понимаете, как внутренне боясь своего зависимого ребёнка, вы защищаетесь от этих чувств и в своем поведении стараетесь спрятать и скрыть внутри себя своего привязчивого ребёнка.
Вы демонстрируете прямо противоположенное поведение, что и приводит к мужской реакции — самоустранение.

Вполне возможно вы настолько боитесь близости, что вы выбираете мужчину похожего на вас, вы находите мужчину, который точно также боится близких отношений, и когда такой мужчина будет чувствовать вашу готовность к близости, то его реакцией будет попытка спастись бегством, его реакция и поведение только отражают точно такие же ваши реакции.

Отношения в этом случае начинают быть похожими на игру в догонялки, когда один бежит за другим, другой убегает, потом поймав его роли меняются.
Эти двое людей просто не знают, что делать если они перестанут убегать, они не знают, что делать, когда они остановятся, как контактировать друг с другом, как вести себя, о чем разговаривать.
А иногда происходят банальные вещи, ваши бесконечные мысли о мужчине, о том, что он может потерять к вам интерес формируют вашу реальность.

Встречаясь с мужской холодностью и отстранённостью, нужно достаточно терпения и достаточно уверенности в себе, чтобы относиться к этому спокойно и уметь переживать холодные периоды в отношениях.
Одна из проблем, как раз заключается в том, что ни мужчина, ни женщина не могут переживать холод в любви и отстранённость в чувствах.
Многие из нас подобны комнатным цветкам, которым нужны идеальные условия для роста, и постоянная комнатная температура.
Для того, чтобы любовь из нежного комнатного растения выросла в большое многолетнее дерево, нужно закалять свои чувства и понижать порог чувствительности к душевной боли.

Понижать порог можно только через полное проживания боли. Освобождаясь от боли вы не будете обижаться по мелочам — не позвонил, не предупредил, опоздал, забыл.
Вы не будете поведение мужчины воспринимать через призму отношения к себе.
Вы в своей взрослой позиции будете понимать, что далеко не всё в поведении и действии мужчины связанно с вами.
Вы будете понимать, что помимо вас у мужчины есть его личное пространство, его личная жизнь, впрочем как и у вас тоже.
Мужчина и вы не можете быть костылями друг для друга, как в притчи о слепом и глухом, когда они помогали друг другу прийти к цели.
Отношения и жизнь очень многогранны, и когда то нужно быть костылями, а когда то нужно передвигаться на своих двух ногах, но вместе.
Стремиться нужно к своей внутренней гармонии, а не к гармонии в отношениях, пытаясь встроить другого в систему своего представления о гармонии.

Умейте отстраняться, умейте переносить одиночество, умейте растворяться и терять себя, а потом снова находить и становиться собой.

Умейте сфокусироваться на мужчине и забыть обо всем на свете, и умейте увлекаться своими делами с тем же жаром.
Умейте быть постоянной и давать мужчине ощущение прочного фундамента вашей любви, но и показывая ему, что вы не можете быть мягким персидским ковриком всегда.

Будьте такой какой вас создала природа, сильной и слабой, решительной и стеснительной, уверенной и сомневающейся.
Обретите гармонию в себе, соедините внутри себя все ваши центры воедино и тогда вам не нужно будет строить гармоничных отношений, они просто будут в вашей жизни, как отражение вашей внутренней гармонии.

Почему, как только я начинаю привязываться к мужчине он теряет ко мне интерес?
Эти мужчины приходят в вашу жизнь явно, чтобы преподать вам какой ваш урок. Они — ваши кармические учителя.
Сумейте разгадать тайный смысл в этих встречах, осознать пришедший урок и пройти его, осваивая новые модели поведения.


Поиск сообщений в Ninyk
Страницы: 1179 ... 388 387 [386] 385 384 ..
.. 1 Календарь