, , , 100 .
.
. , , , , , , , , , , , .
(. ).
. - 3 5 .
1. 3 .
: 1 . 0,5 , 20 , 1\2 1 . 30-40 20 . .
2. , , , .
.
1 . , 0,5 , 20 , 2-3 . 1 , 1 . . . . 0,5-1 . - . 5 .
3. .
.
1 . 0,5 . 3-4 . , . , . . - 5 .
4. , , .
, : , , , 100 . 2- 20 , . 1 , 2- . 5 .
5. .
, 1 . 0,5 . 20 . 2 . , 1 . . 1 . . , 1 . 1 5 .
6. .
, 1 . 0,5 , 3- , . 1 1- , 30 ( 1,5 ).
:
- , , , ( ).
. .
- .
.
- , , , ..
.
- (, , , ), , .
http://priboleli.ru/tibetskij-ozdorovitelnyj-sbor.html