Гуляли сегодня с мамой в парке, наткнулись на толпу бабулек чрезвычайно спортивного вида, с вожаком я ярко-жёлтой куртке, портативным магнитофоном и микрофоном. Я было начала удивляться, что такая толпа бабулек делает в 12 дня в парке, но тут мама всё пояснила. Оказывается, по четвергам наш муниципальные власти проводят в парке бесплатные дни здоровья для желающих - обучают скандинавской ходьбе, а попутно ещё и физкультурой занимаются. Придти могут вроде все желающие. Но кто ж желает в будний день, да в 12 часов дня. Сначала бабульки (дедульки в дефиците, я усмотрела всего лишь одного где-то штук на 30 бабулек)  активно разминались, потом по команде вожака бросились врассыпную по парку нарезать круги с палками. Однако же, очень многие просто-напросто мухлевали, и вяло плелись с подружками, болтая обо всём-всём-всём. Вот например, одна троица, проходя мимо нас, оживлённо раскрывала в дискуссии тему педофилии (бррр, нашли себе приятную темку для разговора). Потом вожак призвал стаю обратно, и бабульки нехотя поплелись разминаться дальше. Мы в парке были больше часа - всё это время они активничали, уходя мы услышали, что сейчас вот у них будет 15-минутный перерыв, а потом они снова продолжат!  Прямо как олимпийцы! Кстати, некоторые бабушки меня очень даже впечатлили - они всё честно выполняли, очень активно бегали по парку, и кстати, выглядят они намного бодрее и более подтянутыми и энергичными, чем те, кто не проявлял особого рвения. Часть занимающихся явно ходит ради исключительно ради общения. Что, впрочем, радует - всё лучше с людьми в парке дышать свежим воздухом и общаться, чем сидеть дома телевизор смотреть...

Вчера срочно нужно было чем-то накормить маму, которая приехала нам немного помочь с делами. Поскольку мы сами в еде сильно упростились, (типа щи да каша - пища наша), то пришлось соображать, что из нашей простоты в холодильнике можно приготовить. В итоге взяла пару горстей брокколи, отварила, туда же добавила тонкие ломтики двух средних картофелин, чуточку обжаренного лучку, отварила всё до готовности, перелила в стакан для блендера, измельчила в пюре, ещё разок прокипятила, добавила оливкового масла, всяких травок ароматных - и супчик был готов! Сфоткать успела только на телефон, сорри за качество фотографии...

... превратились в плюс четыре... за окном капель...

Меня сильно угнетают люди с глубоко негативным настроем по жизни, я понимаю, что я совершенно не умею с ними взаимодействовать :( Не умею игнорировать, и пропускать мимо ушей не всегда получается,... В моей системе координат нет понятий "всё плохо", "плохо", нет ожиданий худшего из возможных вариантов развития событий, я не считаю жизнь испытанием, или мучением, и даже тяжёлой её не считаю.  Вот ты говоришь человеку - "посмотри, какое сегодня прекрасное голубое небо", а тебе в ответ - "оно сегодня слишком голубое, что-то здесь не так, где-то тут подвох". Утрирую, конечно.  Но как-то так и бывает.  

Сегодня утром пришлось ехать в паспортный стол, по процедурным вопросам. На дворе 21 век, а у нас, похоже, всё каменный. Промолчу, как мы бегали искали вход в сие заведение, которое расположено в крайне странном месте, в самом дальнем углу довольно неприглядного двора . Картотеки на бумажных носителях, компьютеры допотопные, стоек с шариковыми ручками, на которых можно документы заполнить, дозаполнить, исправить - нет. Так получилось, что из дома я, как назло, прихватила ручку  непищущую, но по закону жанра обнаружила это только в очереди в окошко на подачу документов. На просьбы к сотрудникам в окошках паспортного стола - при них дать мне на полминуты ручку дозаполнить документы, получила отказ - мол мы уже все отдали. Человеческий фактор (:, как всегда... Спасли братья и сёстры по несчастью необходимости побывать в паспортном столе. Нет, в общем и целом всё оказалось много лучше, чем я ожидала (за час управились, хотя делов на 10 минут) , и все были довольно вежливы, хоть и медлительны, но этот дух бюрократии, унылых обтрёпанных стен, и системы ни разу не для людей несколько расстроили... Заметьте, это Питер. Вообще, улучшений в работе всяких служб для граждан за последние несколько лет довольно много, вот только до паспортных столов они, увы, не докатились пока :(

Никак мы дождались нескольких дней зимы (: И снега немножко нападало, и подморозило до минус десяти. Два дня подряд гуляли в метель, давно забытые ощущения... Правда, на днях опять обещают потепление...

Владимир Цыбин

***
И хочется рано проснуться
и, шурясь спросонья на свет,
доверчиво вдруг потянуться
к чему-то,
чего ещё нет,
где всё в первый раз, всё иное:
и тёплое утро, и луг,
где слышишь большое, сквозное,
живое
в себе и вокруг.
Свет сыплется белой порошей,
щемящий, прозрачный, тугой.
Спасибо,
день ясный, хороший,
за то, что родился такой.
Спасибо,
что жить привыкая,
отвык я от прожитых лет.
Глаза от себя отпускаю -
бегите, глядите на свет.
Спасибо
за то, что не мучит,
не тянет к иному теплу,
что хрупкий и тоненький лучик
ловлю на щеке, как пчелу.
Спасибо за то, что я рано
проснулся,
когда наяву
и боязно как-то и странно, 
а вдруг я ещё не живу...

Оригинал сообщения

Александр Яшин (1913 – 1968)

С ДОБРЫМ УТРОМ!

Я  люблю, когда при встрече
Мы знакомым и родным:
«С добрым утром!»,
«Добрый вечер!»,
«Доброй ночи!» — говорим.

Если к чаю иль к обеду
В дом войдём —
Не любо, что ль,
Поклонясь, сказать соседям:
«Чай да сахар!»,
«Хлеб да соль!»

Не от тяги к суесловью
И сложилось не вчера
Это братское, с любовью,
Пожелание здоровья,
Пожелание добра.

Хорошо и путь-дорогу
По обычаю начать:
У родимого порога
Посидеть и помолчать.

Не спешу с моралью строгой,
Коль в дорогу кто-нибудь
По привычке скажет:
«С богом!»
«С богом!» — тоже «В добрый путь!».

От души желаю счастья
Всем товарищам своим,
Молодым — в любви согласья,
Долголетья — пожилым. Читать далее

Почему правило 20 минут поможет бороться с ленью и повысить свою мотивацию?

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которое вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Отсюда: https://vk.com/id20439032?w=wall20439032_24660

Итого в идеале нужно около трёх часов в день на все 20-минутные удовольствия :) 

...очень мне понравилась...

Гуляли... Фотографировали немножко.

Оригинал сообщения
 

LIci WP

Понравилось, утащила с flickr.com. Вообще, люблю там побродить  много вдохновляющих фотографий там, приятно посмотреть-полюбоваться.

Взяла тут:https://www.flickr.com/photos/107080964@N05/15534079512

Надпись на фото: Каждое утро мы рождаемся снова. То, что делаем сегодня  имеет самое большое значение.

Оригинал сообщения

Наткнулась тут на рецепт фасолевого паштета. Как раз очень актуально в свете разговора о том, с чем вегетарианцам можно перехватить бутербродик-другой). Сама пока делать не пробовала - фасоль забываю купить, но выглядит рецепт  очень правдоподобно.

- 4 стакана фасоли

- 2 луковицы

- 1 морковь

- 2 ст. ложки майонеза (думаю, можно и без них)

- соль по вкусу

-  растительное масло

1. Фасоль сварить в подсоленной воде до готовности, воду слить, фасоль измельчить в блендере.

2. Лук и морковь очистить,  мелко нарезать и обжарить на растительном масле, затем также измельчить  в блендере. Соединить обе массы, посолить, добавить майонез (если вы его едите), перемешать.

3. Украсить в меру своей фантазии :)

Новогодние каникулы располагают к просмотру хороших фильмов. Я ужасная-ужасная лентяйка, посмотрели какое-то количество хороших фильмов в 2014, а написать что-то я о них не удосужилась... В 2015 надо бы как-то исправиться в этом смысле.

2го января посмотрели фильм про Николу Теслу  Тайна Николы Теслы. Фильм 1980-го года, был снят в Югославии. В нормальной озвучке не нашли, смотрели в одноголосой, но потом на youtube.com я нашла фильм с английской звуковой дорожкой (с оригинальной), и пересмотрела некоторые кусочки. Нам фильм понравился. Конечно, всю мощь личности фильм не охватил, как оно всегда и бывает с биографическими фильмами, но суть передана очень верно, и актёрский состав очень хороший, и поскольку фильм европейский  то в нём нет ничего лишнего голливудского  и оставлено полно пространства для размышлений. Я не большой знаток биографии Теслы и его личностных особенностей, но, на мой зрительский взгляд, Петар Божович сыграл Теслу очень даже хорошо. Про Голливуд напомнило лишь участие в фильме Орсона Уэллса в роли Дж. Пи Моргана, американского предпринимателя, банкира и финансиста, который немало способствовал развитию компании Дженерал Электрик.

После просмотра фильма я уже успела прочитать много информации о Николе Тесле и его изобретениях& Очень жаль, что мир не был готов к ним и в эпоху самого Теслы, и остаётся не готов к ним в наше время& Тесла был Дон Кихотом в сфере изобретательства  ему нужны были деньги на разработку своих теорий и изобретений, но наживаться на них он не имел ни малейшего намерения, думал, что его изобретения смогут быть полезными всему человечеству  и хотел их передавать обществу безвозмездно. Однако, те, кто выделял ему средства на работу, совсем не хотели, чтобы результаты его труда стали всеобщим достоянием&

Оригинал сообщения