С Новым Годом, дорогие друзья! Пусть он будет добрым, тёплым и уютным годом! Пусть в нём исполняются ваши заветные мечты, встречаются хорошие люди, и небо над головой будет всегда мирным!

Счастье-то, счастье-то какое!  У нас уж третий день как подобие зимы установилось.Даже снежком немножко небо расщедрилось :) и подморозило :) Мы с собаком были бы очень даже счастливы, если бы не эта дурацкая пальба... Мы вот снег любим, и гулять любим, но когда на улице эти фейерверки - мы туда ни лапой :(((( Или строго по делам собачьим, туда и бегом обратно, с поджатым хвостом :(

Опять на дворе середина декабря, а за окном +3 и дождик. Зимняя одежда совершенно не востребована :) 

Друзья, предыдущий пост удаляю... Собакевич ушёл на радугу... Удалите, пожалуйста, и у себя, кто успел перепостить... 

 

 

Первый снег у нас уже был, на прошлой неделе. Ещё был такой хороший снегопадик в воскресенье, пока сидели на даче и пили чай, с удовольствием его наблюдали из окна в течение пары часов. И собака-то как была рада, она абсолютный фанат снега. Одна беда -  пока ехали в город, начался дождь и снежок смыл. А сегодня утром встали, выглянули в окошко, а там уж красивенький беленький коврик на земле, как полагается.  Правда, коммунальщики его сейчас быстро изведут своей солью и реагентами :( и будет некрасивая слякоть под ногами. 

Как-то позабыла я вчерась отметить в дневничке, что 1 октября - Всемирный день вегетарианства. Но вот хоть сегодня исправляюсь. 

Со Всемирного дня вегетарианства начинается так называемый «месяц вегетарианской осознанности» (Vegetarian Awareness Month), который включает в себя череду праздников схожей направленности и продолжается до Международного дня вегана (отмечается 1 ноября).

А у Всемирного дня вегетарианства даже свой собственный сайт имеется:  http://www.worldvegetarianday.org/, там невегетарианцам ненавязчиво предлагается тоже приобщиться к вегетарианству следующими доступными им способами:

-  не есть мяса один день или целый месяц

- изучить, чем вегетарианская диета может быть полезна для организма

- обратить внимание на вегетарианские меню в ресторанах и прочих местах общественного питания

- обсудить вегетарианство с друзьями, знакомыми, коллегами

-  устроить для друзей ланч/обед/ужин/ любое другое мероприятие с угощением  без мясных блюд

-  регулярно устраивать себе приёмы пищи без мясных блюд

Вчера было ровно шесть лет, как в нашем доме появилась наша удивительная псинка, Неиссякаемый источник безусловной любви, наш  мохнатый мегапозитив - утром никто ещё толком не проснулся, а Масянька уже изо всех сил виляет хвостом и радуется новому дню, вечером иной раз приплетёшься домой  не в очень  хорошем настроении, с усталостью на плечах - а тут опять тонны позитива, и радости, океанские волны любви, и все четыре лапы дадут,  и попой позитивной весело потолкаются,  и похрюкают на ушко, и как-то уже и неловко за своё настроение и усталость, и как-то подзаряжаются батарейки. И через несколько минут тоже хочется лапу кому-нибудь подать, затеять весёлую возню,  порадоваться жизни изо всех сил :)  Вообще, Маська у нас всеобщая любимица, все родственники питают к нашей собаке глубочайщую симпатию. Даже заядлые кошатники не могут устоять перед её обаянием  (:

 

Если бы Бог, посмотрел тебе прямо в глаза и сказал:

- Повелеваю, чтобы ты был счастлив в этом мире, доколе жив. Что бы ты сделал?

(с) Ричард Бах. Карманный справочник Мессии.

К слову сказать, я не так уж и много видела счастливых людей в этом мире. Гораздо больше тех, кто не верит, не себе, ни жизни, ни в себя, ни в жизнь, и живут как-то по накатаннному. Понятно, что уклад жизни в принципе таков, что у нас много привычных схем, стереотипов, моделей поведения, жизненных необходимостей - даже у самых счастливых людей. Но всё же - дело в самоощущении и в отношении - к себе, к жизни, к окружающим, к происходящему. Почему-то огромному количеству людей нравится изо дня в день фокусироваться на негативе, страхах, недоверии, неверии. Почему-то они так выбирают. И, когда им задаёшь прямой вопрос - почему? зачем? что вы от этого получаете?  - то чаще тебя считают за ненормального, человека "не в себе", вне реальности. Считают в целом правильно - вне их параметров нормальности, вне их взаимоотношений с реальностью. Просто как-то совсем неинтересно быть несчастливым человеком. Куда интереснее искать свои моменты счастья и радости, фокусироваться на хорошем, замечать удивительное и прекрасное, верить в чудеса - так каждый день тебя ждут новые открытия, новая глубина во взаимоотношениях с миром, новая глубина во взаимоотношениях с  людьми и с самим собой.  И это вовсе не значит, что игнорируется объективная реальность.  Просто мне кажется, что пессимисты, негативно настроенные люди   - это те, кто выбирают ничего не менять в себе, в жизни, в реальности вокруг себя, кто не хочет взглянуть на мир под другим углом - ведь это может повлечь за собой выход из зоны комфорта и изменения - и не мотивирует даже то, что изменения-то могут привести к лучшему. И изменения чаще  ассоциируются с материальной зоной комфорта, а не с тем, что сначала надо включить свет внутри себя и безжалостно подсветить то, что уже давно стало ненужным хламом в душе и мешает жить счастливо...

Как-то грустно от того, какие процессы идут в мире. Хоть новости не смотрю и не читаю специально (правды в них мало, манипуляций много), всё равно обсуждений вокруг не избежать. Вчера коллега рассказывала, через какие неприятности они прошли в связи с закрытием туроператора "Верса" - выгнали из отеля, добирались на перекладных обратно, теперь числятся в очереди из пары тысяч человек на призрачное частичное возмещение расходов... Киприоты относятся с сочувствием к причудам политики,  помогали сглаживать неприятную ситуацию как могли - и деньги за непрожитые дни в гостинице вернули, и скидки сделали, и по-человечески помогли.  Тревожно. Ситуация в мире всё накаляется и накаляется. Вроде умом понимаешь - что во все времена имели место быть эти политические свары и дележи, какой период истории не возьми, но вот разум отказывается принимать, то, что вроде и 21 век на дворе, и у людей столько возможностей расти, развиваться, делать мир вокруг лучше,  а жизни тратятся на такую неприглядность.

Провели первую неделю сентября в Карелии.  Удивительной красоты и гармонии места.  Слушали себя и окружающий мир, отключились совершенно от суеты. Было сказочно хорошо. К городу привыкаем трудно - столько суеты вокруг, столько шелухи, что мы всё удивляемся и удивляемся - "Люди, ау, а зачем и ради чего? Куда бежите-то? Почему так быстро?  Почему такой большой толпой  несётесь?"

 Произошла очередная перезагрузка, внутренние системы отбалансировались. Такое приятное ощущение... Внутренняя наполненность.  Гармония. Созерцание. Понимание...

 

 

"Расширение перспективы предполагает совместные с другими людьми действиями. Когда речь идёт о таких глобальных кризисах, как проблема окружающей среды или современной экономической структуры, требуются координированные усилия множества людей, наделённых чувством ответственности и долга. Подобные проблемы выходят за пределы личности."

"Мир должен основываться на взаимном доверии. А так как оружие является величайшим препятствием для развития взаимного доверия, пришло время задуматься над тем, как избавиться от этого оружия. Это очень важно. Конечно же, решить эту проблему за один день  нереально, придётся действовать постепенно. Но как бы то ни было, конечная цель очень ясна: мир должен быть полностью демилитаризован. Таким образом, на одном уровне мы должны развивать внутренний мир, на другом - стремиться к внешнему разоружению и миру, внося свой посильный вклад. Мы ответственны за это."

Его Святейшество Далай Лама XIV

Сколько времени понадобится человечеству, чтобы дорасти до этого...

Взяла тут: http://www.aif.ru/food/diet/933949. Немножко подкорректировала

Сердцу просто необходимы калий, кальций и магний. Очень важны для него цинк и селен. Витамины А, Е, С и группы В – просто незаменимы. Также требуются кофермент Q10 и Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Богатые этими веществами продукты надо обязательно включать в свое ежедневное меню.

Что вредит сердцу
Избегайте продуктов, содержащих консерванты и ГМО, фруктов и овощей, выращенных с применением большого количества химических удобрений. Вредны для сердца также рафинированные продукты, жирное, жареное, копченое. Следует ограничивать себя в употреблении соли и сахара.

Итак, какие же продукты помогают работе сердца?

Сухофрукты
Самый лучший сухофрукт для сердца – курага, полезны и свежие абрикосы. В кураге содержится очень много калия, который необходим для ритмичной работы сердца. Содержится калий и в изюме. Чернослив же обладает тонизирующими свойствами, повышает работоспособность, укрепляет организм.

Если хотите помочь сердцу – сделайте себе питательную смесь из сухофруктов с орехами, лимонами и мёдом. Надо смешать в равных пропорциях курагу, изюм, чернослив и орехи (всё провернуть через мясорубку). Мёд и провернутый через мясорубку лимон с кожурой добавлять по вкусу. Если не выносите кислого – то поменьше. Эта смесь не только укрепит сердце, но и повысит иммунитет, защитит от вредных воздействий окружающей среды, от вирусов и бактерий, улучшит кровь. Принимать надо по столовой ложке утром до еды.

Яблоко
Они богаты флавоноидами – веществами, необходимыми для профилактики ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболевания, а ещё снижают уровень «плохого» холестерина в крови. Кроме того, яблоки содержат фитоэлемент кверцетин, который обладает не только антиоксидантными, но и противовоспалительными свойствами, а также помогает предотвратить появление тромбов.Читать далее

Думаю, это важно. Сама подписала, если  вы тоже считаете, что это важно, подпишите, пожалуйста. Вот ссылка:

http://www.change.org/ru/петиции/отмените-запрет-на-ввоз-в-рф-продуктов-без-глютена-и-без-лактозы-medvedevrussia?recruiter=39217673&utm_campaign=signature_receipt&utm_medium=email&utm_source=share_petition

Сфотографировала давно, а выложить фото всё руки не доходили. Качество оставляет желать лучшего, но тут главное - содержание. А текст на машине гласит:  "Мы созданы, чтобы помогать друг другу. Мы должны радоваться человеческому счастью, а не наживаться на страдании. Мы не должны ненавидеть друг друга - в этом мире найдётся место для каждого. Мы можем жить свободно и счастливо, но забыли, как это делается. Человеческие души отравлены жадностью, мир полон ненависти, которая толкает нас на кровавый путь. Мы изобрели быстроходные машины, но заперли в них свои души. Мы слишком много думаем и слишком мало чувствуем, мы нуждаемся в простой человечности. Сейчас нас слышит весь мир.  И я говорю тем, кто меня слышит, не отчаивайтесь! Мы преодолеем эту жестокость, жадность и злость. Ненависть пройдёт! Солдаты, не подчиняйтесь жестокости! Вы не роботы, вы не скоты, вы люди! И в вас живёт любовь к человечеству! Вы не должны его ненавидеть! Ненависть неестественна для человека! Святой Лука говорил : "В душе каждого есть царство Божие". Не у одного, не у отдельной группы, а у всех людей, у всех вас! У всех есть власть! Власть, чтобы сделать открытия, чтобы сделать других счастливыми. Воспользуйтесь этой властью, объединяйтесь и сражайтесь за новый мир!  Так будем же бороться, чтобы мир стал свободным, чтобы не было национальных границ, не было жадности, ненависти и нетерпимости!"  (Слова красным выделила, как они выделены в исходном тексте).

 

Был ветер в детстве вкусным,
И снегом пахло мыло,
И то, что стало грустным,
Весёлым в детстве было.
Хлеб с солью  объеденье,
А с сахаром  тем паче!
И было меньше денег,
И было всё богаче.
Ешь флотский борщ, вздыхаешь -
И тонешь в аромате
И тут же уплываешь
На парусном фрегате.
Ходил я в капитанах
Под северной звездою,
Мечтал о дивных странах
За маминой едою.
Я был большим и сильным,
Глядел орлиным взором.
Ингул был синим-синим,
И пахла речка морем.
Потом я шёл в походы,
Потом я плыл в туманы.
И годы-пароходы
Прошли все океаны.
Со мной восток и запад,
Но нет со мною средства
Тот прежний цвет и запах
И вкус вернуть из детства!

1966

Оригинал сообщения