Как правильно реагировать на нарушение границ и на нападение? На оскорбления или принуждение? Спор не утихает. Одни говорят, что надо немедленно дать отпор обидчику, поставить на место хама. Так, чтобы ему неповадно было нападать! Другие говорят, что надо быть кроткими, благородно промолчать, стерпеть, не отдавать противнику свое внимание, уйти из неприятной ситуации. Надо быть выше всего этого. И реагировать не надо. Надо молчать и терпеть. Плохой человек сам уйдет. Оба типа реакции на нападение могут быть правильными. Но все зависит от того, кто вы: лев или агнец?
Человек заболевает, если вынужден реагировать на стресс вопреки типу своей личности; если его реакции вынуждены. Один тип людей должен активно бороться и атаковать того, кто нападает и нарушает границы. Это лев, симпатический вид реакции. Другой тип при нападении замирает, молчит, сохраняет энергию, старается отстраниться, убежать - это парасимпатический тип реакции. Назовем такого человека условно: "агнец". Итак, борьба или бегство, два типа. И психосоматические болезни возникают у львов, которые вынуждены проявлять излишнее дружелюбие и добродушие. Играть роль умильных добряков, которая противоречит их природе.
Лев может быть добрым. Но реагировать он должен по-львиному: немедленно дать отпор нападающему, пусть очень вежливо, культурно, но немедленно и активно. Лев открыто дает понять, что не стоит нарушать его границы и тыкать палочкой. А вынужден приседать, как в цирке, и кланяться. Или делать вид, что ему безразлично, когда голову в пасть суют или дергают за хвост. Надо сидеть и улыбаться... Надо изобразить добродушие и спокойствие, сыграть.
Сыграть можно, конечно. Но потом навалятся болезни. А «замирающий агнец» может по роду деятельности проявлять агрессивность, нападать, проявлять мужественный гнев - но тоже здоровья ненадолго хватит. Если кроткому агнцу придется постоянно проявлять даже здоровую, защитную агрессию, он начнет терять силы и заболеет. Потому что это вынужденный способ реагирования. И агнцу приходится тратить огромное количество сил на самопринуждение к такому типу поведения.
Поэтому так много споров о том, как правильно реагировать на нападение и нарушение границ. Смолчать и быть выше всего этого, улыбнуться и забыть. Или адекватно ответить - на том же языке, что и нарушитель границ. Пока наши реакции соответствуют нашей природе - мы вне опасности. Когда положение, должность, ожидания окружающих заставят нас реагировать неправильно - мы начнём разрушаться. Главное - понять свой тип реакции. Лев или антилопа. И выбрать, что важнее: соответствовать ожиданиям окружающих - или оставаться здоровым.
Анна Кирьянова
