Упражнение для снятия зажимов в области шеи и плеч

Если у вас сидячая работа, при которой приходится длительное время проводить за компьютером, вам наверняка знакомы напряжение и ноющие боли в области шеи.
Читать далее

Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

Шейно-воротниковая зона – одна из наиболее уязвимых частей тела у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Читать далее

Селедка под шубой зеленая

Весной так хочется обновления и чего-нибудь нового. Этот рецепт то, что нужно. Новый рецепт всеми любимой селедки под шубой только в новом исполнении. Селедка отлично сочетается со свежими огурцами, салат получается нежным и очень вкусным.

Проснувшись утром, начните день с этого растирания и ваши уши будут слышать все

Как приготовить настоящий деликатес - турецкий шашлык (пирзола) из курицы!

Турецкий вариант шашлыка из птицы, называется пирзола – простой маринад, интересная подача, отменный вкус! 

далее

Салфетка



1.

Подкормка флоксов



1.


2.


3.

Медовый пирог на кефире



Когда хочется чего-нибудь вкусного и домашнего к чаю, а много времени нет, то такой пирог придет вам на помощь. Получается очень мягкий, пышный, ароматный, с медовым вкусом.
Читать далее...

Тушеная пекинская капуста с шампиньонами - за считанные минуты

Пекинскую капусту чаще всего используют для приготовления салатов и очень редко её жарят или тушат. А зря! Из пекинской капусты получается очень легкий, вкусный и быстрый гарнир или даже основное блюдо!

Если приготовить капусту с шампиньонами, то можно очень вкусно и бюджетно пообедать полезным и низкокалорийным блюдом.

Куда звонить в экстренном случае? Распечатай и сохрани

Быстрые и нежные творожные кексики к чаю

Быстрые и нежные творожные кексики к чаю

Читать далее...

Начальный ряд крючком без воздушных петель.

Автор: Юлия knit_profi https://www.instagram.com/p/BToQPbHjVS5/

От автора:
Скорее всего Америку я не открою, но когда-то этот способ набора был для меня настоящим спасением. И до сих пор я пользуюсь только им. Мне никогда не нравилось вязать первый ряд из воздушных петель, они постоянно норовили перекрутиться и ещё я постоянно промахивалась с шириной изделия.
Преимущество этого способа в том, что он более эластичен, чем набор воздушными петлями, и сразу формирует первый ряд.

Читать далее

Классический берет спицами.

Автор: romancha_knit_fantasy https://www.instagram.com/p/Btxmm05DLil/

От автора:
Самый любимый головной убор француженок - это БЕРЕТ - символ элегантности, романтичности и женственности 🌹🌹🌹
Помню времена, когда в беретах ходили все, затем отложили их в далекие ящики.
Но вот снова, как и положено, в моду вернулись Береты 💖
На эту весну - самый модный головной убор 👌
А вы уже подготовились ?

Расчет сделан на обхват головы 54-56 см

Читать далее

Касторка для глубокого очищения и омоложения кожи лица (часть 2-я)

Касторка для кожи лица - это, безусловно, отдельная тема. Здесь вам и очищение, и омоложение, и питание, и от обветривания и морщин избавление...

Во второй части мы подробно остановимся на очищении кожи касторкой и на очень интересном рецепте омолаживающей маски с ней же.

Самое быстрое домашнее печенье - готовится элементарно — съедается моментально

Быстрее выпечки на скорую руку не бывает! Песочное печенье готовится просто, получается вкусно.

Салат на 8 Марта - идеальное сочетание сытости и легкости!

САДОВАЯ СКАМЕЙКА СВОИМИ РУКАМИ

Необходимый предмет оформления ландшафта — садовая скамейка, делает его уютным и располагающим к отдыху. На скамейке можно загорать, читать, вязать и так далее, в любую погоду и с любым настроением)

Читать далее

Мозаика из линолеума

Линолеум — это полотно, покрытое слоем масла (льняной олифы), смешанного со смолами и наполнителями (с латинского это слово так и переводится: «линум» — лен, полотно; а «олеум» — масло).
Благодаря разнообразной окраске линолеум представляет собой хороший материал для красочных мозаичных композиций.
При ремонте помещений старый использованный линолеум обычно выбрасывают. Между тем он мог бы еще послужить.
Линолеум больше всего изнашивается и рвется на выступающих участках пола, а также в местах стыков полотнищ. Поэтому работу над мозаикой начинают с обрезки краев. Положите заготовку на деревянную основу и карандашом проведите вдоль края плавную кривую линию с таким расчетом, чтобы по одну ее сторону был крепкий материал, а по другую — изношенный (рис. 1А). Затем заготовку обрезают ножом-резаком примерно на расстоянии 1 см от намеченной линии (рис. 1Б). Полотно может быть поврежденным не только по краям, но и в середине. Изношенный участок аккуратно вырезают ножом.
Читать далее...

Сделала мозаику из линолеума своими руками.

Решила обновить столешницу на столе.Порывшись в Интернете,нашла мастер-класс,где мозаику делали из линолеума. Нашла дома кусок оставшийся от ремонта,порезала его на квадратики,наклеила на клей и затерла затиркой.Результат превзошел мои самые смелые ожидания! В планах сделать такую же мозаику на ящичках. Ящички уже напилила и сколотила. Фото сделала с телефона,качество соответствующее.

 

 

Toothbrush rugs - вязание "иглой" коврика.

В Скандинавии в эпоху викингов практиковалась техника - вязание иглой. Более трудоёмкий вид создания полотна деревянной или костяной иглой, которое в отличие от трикотажного, связанного крючком или спицами, невозможно распустить, потянув за кончик нити. Эта техника сохранялась на Русском Севере до начала XX века под исконным названием — «копанье». Археологические находки фрагментов вещей, выполненных в этой технике из Англии (Коппергейт), Финляндии (Кокомаки), Германии (Маммен), Норвегии (Осло), России (Новгород) датируются X—XI веками. Способов "вязания" иглой насчитывается около тридцати. При раскопках найдены лишь небольшие вещи, выполненные в этой технике (рукавицы, носки, головные повязки). Учёные объясняют это обстоятельство тем, что вязание иглой — процесс довольно медленный, большие изделия выглядят не так выигрышно, как тканые, а рабочая нить бралась довольно короткая, и приходилось делать много соединений, что уменьшало прочность полотна[2]. Традиция вязания иглой сохранялась в местностях с суровым климатом вплоть до конца XX века.

В наше время возродилось вязание иглой. На этот раз иглой служила обработанная зубная щетка с отверстием в конце. Вместо пряжи - полоса от старой одежды. В США метод назвали Toothbrush rugs, буквально "коврик зубной щеткой". Вместо зубной щетки использовали проволочку, даже делали из дерева  иглы, точнее "иглище"

Метод обработки зубной щетки.

Читать далее...