Пищеварительный тракт не советуют оставлять пустым более часа. Первая еда обычно состоит из гречки или риса с маслом. Кашу делают на воде без соли и сахара и хорошо разваривают. Можно сделать «размазню». Больше в этот раз лучше ничего не есть.

Рекомендуется топленое масло (ги), но можно взять любое, которое нравится. Такая каша способствует хорошей работе печени и поджелудочной железы, впитывает избыток соли, уравновешивает доши.