10-ого мая, был сатсанг с Мурали Джи (Учителем Университета Единства, координатор по России) тема была "Страдание не в факте, а в его восприятии"
по неизвестным мне причинам (я и не выяснял собственно) беседа прервалась... но основное на мой взгляд было сказано и сохраняю его слова в дневнике и в сердце :):

Когда бы не возникало страдание в нашей жизни, нашей обычной реакцией является видеть причины в ком-то или чем-то

В тот момент, когда мы думаем, что страдание во вне, из-за кого-то или чего-то, мы пытаемся изменить человека или ситуацию, чтобы быть счастливыми

Из-за этой веры, мы не можем быть счастливы, если ситуация или человек не меняются, - у нас нет надежды выйти из страдания

Многие годы мы пытаемся изменить людей, пытаясь выйти из страдания, и мы совсем не преуспели в этой попытке изменить людей или жизненные ситуации

Когда у нас есть это восприятие: "страдание не в факте, а в нашем восприятии", тогда вся энергия фокусируется внутри, а не вовне

Когда наш фокус перемещается во внутрь нас, тогда нам становится легко увидеть, что страдание лишь в нашем восприятии и оно не зависит от человека или ситуации вовне

Например: когда кто-то ругает нас, тут же всплывает столько разных восприятий внутри "как он мог меня отругать?", "что случится с моим имиджем?", "как я смогу общаться с этим человеком снова?"

Мы пытаемся изменить что-то вовне. Мы или пытаемся ругаться в ответ, или пытаемся анализировать ситуацию, или же мы пытаемся избегать этого человека (*)

Но кажется ничего из этого не помогает нам в нашем росте

Но в тот момент, когда мы осознаем, что все лишь в нашем восприятии, это уже само по себе дает огромное облегчение
И вся энергия, которую мы тратили на попытки изменить другого человека или ситуацию, сохраняется

(*) - добавлю от себя, что избегать встречи с людьми или явлениями, которые пробуждают в нас не контролируемые реакции, (а мы бы хотели бы быть осознаны, но не получается) не всегда этого побега надо избегать :))
Надо Четко Понимать, что йога не твориться с первого раза, нужно практиковать и не надо рвать связки чтобы сесть на шпагат... избегайте таких встречь :) это называется партизанская война :) да она может вызвать чувство благородно отвращения :) но речь идет о не о том как прийти в самадхи на белом коне по красному ковру под щелчки фотоаппаратов......
вы практикуете йогу, по ходу практике возрастет ваше самообладание и осознанность... безусловно вы встретитесь с этими людьми, но уже понимающее и с открытым сердцем (ведь не выносимость и не контролируемость себя - признак большего внутреннего напряжения, конфликта - не есть открытость Миру :)  )

это также как если вы отложили в школе задачу, и теперь ее найдете и конечно же с легкостью решите :)