А у меня целый день голова раскалывается :):

пытаюсь делать йогу, но это похоже, будто истерично хватаюсь за что-нибудь, лишь уйти т того состояния в котором нахожусь :) :) :) и совершенно не помогает сейчас :)

все еще болею :): все еще болею... какой-то вирус... йога позволяет дышать носом, и горло ощущается, но не болит так сильно как могло бы :): но голова раскалывается.... на двое :): и нет желание чего-либо делать :):

вчера на семинаре по мудрам и бандхам как раз говорили в таких случаях практиковать йога-мудру...

она все убирает... в смысле полностью меняет самоощущение..
а когда ее сегодня делал, что-то нервничал, беспокоился.. ни как не расслабился..

вот сейчас пока пишу, вдруг дошло, может я не просто отрекаюсь от всего (как предписывает эта мудра, дабы перестать финансировать свои страдания) а хочу определенным образом себя ощущать?
да точно, я хочу вдохновения!! :)

ну теперь все ясно, пойду сделаю йогу мудру и не буду беспокоиться на вдохновение :)))