с утра поехал на нагорную практиковать випассану, потом от туда на йогу.. на йогу пришло много людей было очень красочно :) но в итоге весь день прошел, практикуя сосредоточение :) но между... пока ехал с нагорной до йоге, искал
уретральный катетер (хочу использовать его как сутра-нети (шнурок для прачистки носа, засовываешь в одну ноздрю один конец, и вытаскиваешь его через рот, и движениями туда сюда :) вносится ясность в сознание :) углубленный вариант нети шаткармы) ) :) спрашивая в аптеках, девушки в белых халатах сочувственными взглядами пытались меня взбодрить, но когда приносили, я говорил что слишком толстый катетер (мне действительно нужен был много тонше) все разводили руками и говорили что к сожелению у них сейчас нет... я не стал объяснять им что это надо использовать чуть подругому :) а то бы на ме не с сочувствие смотрели а с ужасом :-D