Аноним, Да, так возможно :) метод Сознания, это когда ты захвачен сиянием высшего в совершенной форме этой позы, берешь ситуацию в свои руки вдохновляешь каждую свою клеточку устремиться к Высшему.

метод Энергии это когда ты приблизительно принимаешь позу (например полу стойку на голове) отпускаешь контроль и доверяешь ситуации самой развиваться.
Метод Энергии когда мы слушаем свое тело, каждую клеточку и доверяем что это время "слушания" не тратиться зря :) а обязательно приведется к совершенной форме, к Высшему сияющему в совершенной форме.

метод Сознания - это высочайшее Духовное, неуловимое...
метод Энергии - это обыченное, земное, материальное....

точка Йоги, или Йога это СОединение Энергии и Сознания. Соединение высшего невырозимого с земным материальным.

точка ЙОги это когда без усилия, каждая клеточка стремиться к Высшему...
точка Йоги, это когда мы слышим свое тело и осознаем что у тела есть потребность в Высшем и каждая клеточка всех тел (грубых тонких и тончайших) стремится к единому Высшему но разными путями. И все множество путей к которому стремяться разные части тела, все эти пути ведут к единому Высшему.

точка ЙОги это когда мы не теряем осознание Высшего позволяем телу идти своей дорогой и тело приходит к высшему своими путями :)

точка Йоги это внутреннее не противоречащее внешнему, но прибывающее в согласии друг с другом и дополняющее друг друга.