Уже можно рубрику открывать: "Однажды на Випассане" :) :)

так вот на Випасане настоятельно просят не заниматься ни чем кроме самой Випассаны :) особенно относительно других практик, таких как чтение молитв, пение мантр, мидитирование другими техниками нежели Випассана и прочее... восхволять Богов и подобные вещи.. даже крестик желательно сдать в сейф :)

Они ссылаются на то что Випассана идет всего 10 дней, это очень мало чтобы передать технику, (это например как сопромат за 24 часа, попробуй пойми :) так почувствуешь немножко, если отвлекаться не будешь :) )вот и они хотят дать технику в чистом виде. После 10-ти дней пожалуйста делай что хочешь, но во время практики... лучше тогда и не начинать...

Это официальная, словесная версия этого нюанса на практики Випассана, а теперь расскажу мои переживания по этому вопросу :)

 На этой практике начинаются разные процессы, а именно в моем случаи было много физической боли... за все свои жизни и вплоть до текущего мгновения во мне скопилось много кармических узлов (для хрестиянпонятней будет - скопилось много грехов) и когда, человек перестает совершать грехи и переживать / страдать только что сотворенные грехи (узлы) то начинают вспылывать ранее совершенные грехи, на уровне ощущений. Это как с телом, когда еш, то организм получает энергию от расщепления только что сьединой еда, но когда перестаешь есть, организм начинает потреблять имеющиеся запасы жиров и прочих ферментов для получения энергии...
Так вот у меня процесс такого покаяния проходил очень болезнено (не знаю как относительно других).

Это было такое введение :) а теперь суть поста :)

во время очередных приступов боли, я не выдержал и прервал медитацию Випассана, полностью обратившись сознанием к своему крестику с привычной уже техникой подпитки себя светом любви... и любовь наполнила меня... я выдохнув ее во все болезненые очеги.. боль ушла... сидел и размышлял после этого:
- Басим разве тебя заставляют здесь быть ? - нет...
- Тогда делай то что тебе говорят, то что тебе больно и то что у тебя ни чего не получается дабиться Випассаной, так это конечно только поначалу.. это только потому что ни какой Випассыны у тебя еще нет... пока делаешь не верно, пока ты еще не почувствовал эту тенику медитации... а Любовь... и крестик... если будешь и дальше возвращаться к ним, вместо того чтобы делать то что говорит тебе учитель, то лучше собири вещи и езжай домой, не насилуй себя...

Хорошо... я отбросил в голове Свет Любви.. отпустил крест.... оставил только Випассану... оставил только осознаность и спакойный, уравновешанный ум... стал стараться достичь такого состояния ума и осознаности... и у меня получилось... я не рассеивал боль, но уровновешанный ум смог наблюдать, вместо того чтобы биться в истерике :) и потом смог увидеть что вся боль что сводила меня с ума, что так мучала меня доводя до полного рабства... все идет от ума... а сама по себе физическая боль.. она просто есть... как красный цвет - он просто есть, а от ума идет раздрожение или восхещение им... так же и с болью...

На 9-ый день практики Випассаны я понял что и тут ум меня отыимел :) :) :)
визуально представляя себе крест мне проще было сосредоточится... раслабить ум для наполнения Светом...
а что теперь теперь когда мне не предложили ни какой визуальной оболочки, я сам ее сеебе нарисовал.. и для сосредоточения представлял себе два столба:
1. Осознаность
2. Спакойный и уравновешанный ум.
представлял и проговаривал.. тогда погружался в состояние более объективного наблюдения.. наблюдения:

Не отрицай и не суди,
Не соглашайся и не суди,
не суди, будь объективен - наблюдай
наблюдай  - не реагируй на увиденное.

Увидел свои столбы и начал хохотать, чем произвел не мало удивленных взглядов, давших обет молчания других студентов :)

Так что вот Вам вербальное и визуальное Идолопоклоничество с улыбкой :)