Последнее время стало очень важным уделять внимание Далечке, не только в выходные, а каждый день, хотя бы по 1,5 -2 часа. 

перестроил расписание дел таким образом, чтобы в 20 - 20:30 уже быть дома и свободным от всяких дел. в 22:00 Далечка ложится спать, а я могу позаниматься личной практикой и тоже спать, чтобы с утра пораньше встать.

сейчас пока еще не получается сделать так как задумал. Но постепенно, самое главное сделано, остались мелочи

P.S. Все что со мной, а случается разное, все воспринимается что это хорошо, а будет, конечно же еще лучше. Даже очень мрачные состояния, все равно как то само собой так получается.

Есть же люди, которые наоборот, все у них плохо, а будет в лучшем случаи как всегда, а скорее всего еще хуже.

пока не написал эти строчки не видел, каким образ людям сменить ориентацию теперь вижу :) как всегда 1-ый и 2-ой принципы йоги. и если хочется побыстрее, то и все остальные ускорители по ситуации (кому-то Хатха-, кому-то Карма-йога, кому-то Медитации и т.д.)