Ну здрасьте

Я во Франции. В горах. Катаюсь на сноуборде - обожаю. Лучшее время препровождения! По моему я похудела. Но точно не знаю, так как весов тут нет. Ну и ладно. Буду наслаждаться жизнью. Ем я не очень много, да и родители много не дают, говорят что я очень толстая. Моя мама хочет чтобы я весила 55кг, при росте 170см. По-моему это не много, но и не мало.

В этом году у меня выпускной. Gotta work, baby.

 

Цитата:

" Я думаю, счастье переоценивают, я не верю в совершенное счастье. Люди лишком озабочены этим, и не понимают, что времяуходит. Разгадка в том, чтобы быть счастливым с тем, что у тебя есть, сейчас."

Всем привет, кому интересно

 

Короче я ничего не писала, потому что ничего хорошого я сообщить не могла. Все в моей жизне по-старому, и вес тоже, как это не прискорбно! Осталось 3 дня, а я все такая же толстая. Моя подружка вот уже 18 дней голодает, а я ....

А я продесжусь весь день, а потом на ночь начинаю есть. Дура. Потом пьбю таблеточки. Вес не набирая, но особо и не худею. Но я знаю, что когда приеду домой, я похудею... по крайней мере последние разы так было! Но я не могу потом держать этот вес. Обычно, когда я приезжаю домой, я худею где-то до 65 кг, я потом за месяц- полтора опять набираю 10 кг. Надеюсь, что когда я приеду обратно, дневник и вы поможете мне не жрать, и направите на путь истиный! help me out here, guys! Но для этого сначало надо похудеть дома!

Я не смогу часто писать, так как еду во Францию. Но я буду стараться!  И я буду скучаьть. Хоть я и не писала, но я читаю ваши дневы!!! Но это пока не " до свидания!" Я думаю, что я еще напишу перед отлетом!

Всем, кто худеет - УДАЧИ!!!! Набуюсь, ваши успехи лучше моих...

 

Цитата: " Never never never give up."
 

Настроение сейчас - hate myself !

Короче у меня все хуево!!! Сдохнуть можно.

Я ЖУТКО ПОПРАВИЛАСЬ!!!  Бесит. Сегодня я взвесилась. Я опять вешу 75.2 кг. Kill me.

С Нового года я очень потолстела. Ели влезаю в свои джинсы, все мои футболки мне теперь в обтяжку, так что весь мой жир видет всем. Смотри, кому не лень!  Вчера я договорилась, что я с подружками иду тусить 18 марта, в день когда я прилетаю. Story of my life - я могу тусоваться только в дни прилета и отлета. Это продолжается уже 2 года. Летишь 28 часов, а потом бежишь в клуб, а потом из клуба сразу в аэропорт. Isn't my life just wonderful?

Короче с моим весом надо что-то делать. Осталось 9 дней. Fucking Kill Me!

 

 

Настроение сейчас - hate myself !!

Короче у меня все хуево!!! Сдохнуть можно.

Я ЖУТКО ПОПРАВИЛАСЬ!!!  Бесит. Сегодня я взвесилась. Я опять вешу 75.2 кг. Kill me.

С Нового года я очень потолстела. Ели влезаю в свои джинсы, все мои футболки мне теперь в обтяжку, так что весь мой жир видет всем. Смотри, кому не лень!  Вчера я договорилась, что я с подружками иду тусить 18 марта, в день когда я прилетаю. Story of my life - я могу тусоваться только в дни прилета и отлета. Это продолжается уже 2 года. Летишь 28 часов, а потом бежишь в клуб, а потом из клуба сразу в аэропорт. Isn't my life just wonderful?

Короче с моим весом надо что-то делать. Осталось 9 дней. Fucking Kill Me!

Настроение сейчас - hate myself !!

Короче у меня все хуево!!! Сдохнуть можно.

Я ЖУТКО ПОПРАВИЛАСЬ!!!  Бесит. Сегодня я взвесилась. Я опять вешу 75.2 кг. Kill me.

С Нового года я очень потолстела. Ели влезаю в свои джинсы, все мои футболки мне теперь в обтяжку, так что весь мой жир видет всем. Смотри, кому не лень!  Вчера я договорилась, что я с подружками иду тусить 18 марта, в день когда я прилетаю. Story of my life - я могу тусоваться только в дни прилета и отлета. Это продолжается уже 2 года. Летишь 28 часов, а потом бежишь в клуб, а потом из клуба сразу в аэропорт. Isn't my life just wonderful?

Короче с моим весом надо что-то делать. Осталось 9 дней. Fucking Kill Me!

Настроение сейчас - disappointed

Сегодня я пошла делать cupping... и меня обламали. Сказали, что из-за моих проблем со сном мне нельзя проходить эту процедуру.  Сделали  просто иглоукалование для похудения. Я очень растроилась.

Сегодня я поела мороженого немножко. Тогда, летом, когда я похудела, я ела много мороженого, если мне хотелось есть. Я обожаю мороженое. Однажды, моя мачеха мне сказала, что от мороженого не толстеют, потому что организм тратит все калории на обогрев тела. Полный бред, я знаю. Но иногда я пользуюсь этим оправданием. Вообще моя мачеха полная дура.

Сегодня я читала про много разных сортов чая. Сейчас я пью улан (oolan tea). Он ускоряет метаболизм и уменьшает аппетит. Но если вам интересно, еще лучше помогают матэ (mate)  и маття (matcha tea). Можете прочитать про них в инете. Кроме уменьшения аппетита, они еще дают много энергии на весь день. Я сама проверяла. Это конечно не то, что антидепрессивные таблетки или adderall, не такие сильный, но они натуральные, здоровье не угробите. Хотя опять, все хорошо в меру.

 

Цитата:  "Смотри как другие едят. Едят, толстеют, а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу."

Вообще мне в выходные очень трудно держаться, так что ничего особенного я от себя не ожидала... вот и не получила!

День 5:

Утром у меня был семинак по экономике, с банктом и все такое... завтрак и обед выглядили очень вкусно ( все это проходило в одном из лучших отелей города ), так что я не устояла. На завтрак съела йогурт с фруктами и мюсли, плюс перенька. На обед салат. Больше в пятницу я ничего не ела. Вечером наглаталась таблеточек.

День 6:

Весь день спала! До 7 вечера не вставала с постели. Где-то в 9 вечера съела яблоко, потом еще одно. Выпила 6 таблеточек.

Утром вес был 73.5 ( День 1 - 75.5 ). Результаты совсем не фонтан.

День 7:

В воскресение я ела.... много!  Завтрак, обед и ужин. Опять выпила таблеточек.

В эти выходные, белый друг билимичек стал и моим лучшим другом. Только у нас с ним немного другие отношения, чем у тех, кого рвет в него.

Я надеюсь, что в будни мне будет легче не есть, и я потеряю хоть чуть-чуть веса. Завтра иду на процедуру, которая называется cupping - баночками всевывают кожу с жиром, это помогает циркуляции крови и сделано специально, чтобы похудеть. Посмотрим, что из этого выйдет. Попытка - не пытка. Хотя в моем случае это не так, я думаю, что будет больно. Синяки остаются на неделю, это я точно знаю.

Цитата:

"У меня есть преимущество. Я худая.
Добиться дерзости в облике очень просто, если ты впускаешь в свое сознание анорексию. И позволяешь ей контролировать тебя. Полностью…"

 

 

Сегодня был просто кошмарный день!!!

Возгордилась, что так мало ем...well... по крайней мере меньше, чем остальные девочки в моей школе! Была так собой горда, что начала худеть и взяла себя в руки!!!  И накаркала. Хотя "накарканьем" это тяжело назвать, но смысл тот-же. Короче вотк чему привела меня гордость и лень

День 4:

- утром я просто умирала от голода, да и еще я пообущала подружке сходить с ней в кафе с утра, выпить кофе, короче в итоге я съела сандвич на завтрак ( но если честно, то из-за этого я не очень переживала, т.к. день предстоял очень загруженный, а мой могз совсем не работал )

- потом, я продержалась до 9 вечера без еды , я была собой горда, если честно

- с 7 до 9 вечера я занималась спортом - йога, потом спорт зал и тренажоры

- а потом ....

        я съела ( хотела написать 2, но я не буду врать, как бы стыдно мне не было)  я съела 4 куска шоколадного пирога В 9.30 ВЕЧЕРА

Мне жутко стыдно. Я готовы под землю провалиться. Буду честной с вами и сама с собой - это был не срыв!! это была поганая, никуда не годная сила воля, моя несуществующая сила воли!

Сейчас я себя ненавижу!! выпила 8 таблеточек ( моего любимиго и самого верного дульколакса), пишу этот пост и ненавижу себя!!  

пизда мне !!! я так и остаусь уродом, так и умру нетрахнутой коровой!

Знаете, если честно, то я худею только по одной причине - противоположный пол. Мне 18, а я все еще девственница! ПОЗОР !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня недотрах, и все, что мне сейчас надо - это сделать это. Может это очень бонально и заезжено, но в первый раз я хочу быть с человеком, которого я люблю и которому доверяю. По-этому я ОБЯЗАНА похудеть очень сильно ( 74 кг никому не нужны ) и найти молодого человека.

Вот... я это сказала! первый раз! мой папа считает меня лезбиянкой, потому что я не общаюсь с мальчиками. Конечно, отправил меня в школу для девочек, а теперь удивляется! ( Да, я учусь в школе для девочек, я ПОЛНЫЙ ЛУЗЕР, я знаю)

Мальчиков во круге нет, да и вообще канадцы меня бесят. Они тормоза. я не говорю, что я самый умный человек на свете, но канадцы - это что-то с чем-то.

Короче .... я полный урод, такой видно и останусь, судя по тому, как продвигается мое похудение!

PEACE

 

 

Сегоднящная цитата:  " - What is your favourite animal?

                                                                                                                                 - Male human. "

 

Настроение сейчас - а я все жру, жру и еще раз жру

 

Особо писать не о чем. Ну и ладно, ведь я завела этот дневник не для размышленей о жизни и бла, бла, бла , а для записей о моей диете и фигуре.

День 2: съела 2 яблока

День 3: съела 3 шоколадных маффина

What is wrong with me? Когда я перестану жрать? Причем я ем только после спорта, минут через 20 после занятий спортом у меня наступает жор!!! Что делать?

Я никак не могу заставить себя курить вместо того, что бы есть. Я много курю, но когда я очень голодна, я ем. А надо бы пить чаек и курить. So sad(((

За 3 дня я похудела всего на 1.5 кг.  пиздец

Сегодня иду ко врачу, а в понедельник - на иглоукалование. So excited!

 

 

Я решила, что теперь в каждый пост я буду включать цитаты ... just random ones that I like.

Сегоднещная цитата:  " After Monday and Tuesday, even the calendar says WTF. "

 

В колонках играет - Mysterious Times - Tina Cousins

 

 

Сегодня все прошло не плохо для первого дня на питьевой диете.

Я продержалась до 20:00 без еды, потом съела 3 кусочка сыра и 1 чипсинку (ну не смогла устоять) 

День прошел очень легко, тьфу-тьфу-тьфу

Все что мне нужно - это 1 bubble tea* , 2 больших эрл грей, жвачка и, конечно же, всеми любимые сигаретты

... и хорошая музыка

 

* bubble tea -  вроде чая с огромным количеством молока и чуть-чуть сиропа для вкуса - тайванский напиток, очень вкусно

 

скорее всего из-за моих таблеточек я перестала плакать

теперь я смотрю на свой жир не как на проклятие, от которого невозможно убежать, а как на временные трудность, которые можно решить

я успокоилась!

от части это произошло благодаря посту ожной из моих пч) она написала, что лучшаю диета - это питьевая, и быстор видны результаты. Два года назад ( лето 2009 ) я благодаря этой диете похудела на килограмм 10 точно. я помню как красовалась перед зеркалом в весящих на мне штанах и как не могла заснуть от радости и перемерила все свои вещи за всю ночь ( потом в школе я засыпала на уроках )

я вспомнила, что я могу похудеть, нужно только постараться и очень сильно этого захотеть. так что я сожусь на питьевую диета. надеюсь все получится, так как спортом я занимаюсь очень много, всегда, но не худею, потому что лопаю все подряд ... удачи мне!

                          

Вот, решила опять начать писать. Не знаю сколько это продлиться! Думаю, как обычно не долго, но посмотрим. Сейчас в моей жизни все скучно, нечем заняться, так что я опять начала читать дневнечки, вот теперь решила написать.

Я поправилась до 75 кг. Месяц назад я была 68кг, а вот теперь опять поправилась. Я очень быстро набираю вес (((( Я живу в Канаде, живу одна, все мои знакомые, друзья и семья остались в Москве. Через 18 дней у меня каникулы, и я еду домой. Хоть я и обожаю Москву и очень скучаю по всем, я ОЧЕНЬ не хочу ехать домой, потому что я толстая. В Канаде всем срать на то, как ты выглядишь, так что у меня совсем нет стимула худеть и выглядить хорошо, но зато в Москве всем слишком много думают о том, как ты выглядишь. Такие перемены я очень тяжело переношу, плачу посттоянно, потому что чуствую себя жирной безобразной коровой 24/7 , на которую все постоянно лупятся. Вот мне и не хочется ехать домой. Последние 3 недели у меня каждый день случаются истерики! Я плачу по 2-3 часа в день, все из-за моего веса. Родителям я не говорила. Вот только неделю назад я рассказала маме. Она велела мне сходить ко врачу! Я пошла. Мой диагноз - депрессия. Теперь я пью таблеточки.

Еще мне посоветовали сходить на иглоукалование! Говорят помогает. На следующей неделе пойду. И к диетологу записалась!!!! Посмотрим что из этого всего выйдет!

Я начала очень много курить!!!!! Наверное все из-за нервов!!

 

День 1:

завтрак 8:00 - 3 яйца, 1 жаренная картошка, 2 маффина, кофе

обед 12:00 - 2 куска яблочного пирога, кофе

чай

спорт - 2,5 часа йоги

День 2:

завтрак 8:00 - 3 яйца, 2 булки с изюмом, кофе

обед 15:00 - 4 йогурта

ужин 17:00 - кусочек жареной курицы, чуть-чуть лапши, 1 кусок яблочного пирога

18:00 - 2 йогурта

спорт - 30 мин обруча

короче сегодня был ужас ! завтра иду к друзьям на тусу, надо держаться !

пожалуйста, скажите мне что-нибудь, что заставит меня держаться !

что вам помогает не срываться, какой у вас стимул ?!

 

Здрасьте,

Если честно, то мне очень стыдно! Я забросила дневник... и еще - я жутко поправилась. конечно, такое бывает со многими, но все же мне очень неловко
Однако, самое страшное это то, что я совсем потеряла мотивацию... конечно, я хочу быть худой и красивой и хочу, чтобы на меня не смотрели как на корову, а как на человека, но я как-будто жду, когда же это случится само самой
Я потеряла драйв, у меня постоянно срывы! это ужасно
Я себя никогда не любила, но сейчас я себя просто ненавижу
Мне нужна помощь. Я падаю в яму, и мне нужно, чтобы меня кто-нибудь спас! Пожалуйста
Я составила новый план диеты и спорта
Если есть какие- либо мысли, комментарии, советы, умоляю - пишите!
Моя цель - 57кг (сейчас 72) до 10 декабря
= 15 кг за 23 дня

ПЛАН:

Диета:
завтрак 8:00
есть все, что хочется, но стараться ограничить себя в сладком и мучном

ничего ни есть весь оставшийся день, кроме 1-2 яблок

пить можно все, но следить за калориями !

Спорт:
спорт зал (качать пресс, кардио-тренеровка) каждый день - 1 час
йога (hot yoga) каждый день - от 1 часа до 3 часов в день
верховая езда 1 раз в неделю - 1 час
бег 2-3 раза в неделю - 30-40 мин


На самом деле, все, что я указала под "Спорт" я делаю уже 2 месяца, по все равно поправилась на 4кг. Я ем много! очень много

Если кто-нибудь хочет худеть со мной, мотивировать меня, поддерживать, и отговарить от срывой, пишите!!!! Я буду ОЧЕНЬ рада и признательна!

xoxо

Давно не писала... влом было!

 

Новости:

Села на abc...И вот, что из этого вышло:

 

День 1( 500ккал или меньше):

яйцо вареное  - 87

яблоко  - 46

1,5 морковка  - 50

2 брокколи  -66

2 чипсинки  - 30

(все до 18:00)

Итог: 279

 

День 2 (500 ккал или меньше):

2 яйца вареных  - 174

4 яблока  - 184

йогурт  - 35

3 морковки  - 99

2 брокколи  - 66

творог 250г  - 167

(все до 21:00)

Итог: 725

 

День 3 ( 300 ккал) - сегодня:

2 карам конфетки  - 40

хлопья с молоком  - точно не уверена, но по моим подсчетам 403ккал+450ккал ( я очень много съела- целую глубокую тарелку)

(все до 18:00)

Итог: 893

 

Да уж...(((( Кошмар какой-то. Завтра ничего не ем! haha , which is not going to happen, because I know myself ... кого я обманываю?

Если есть что сказать по поводу abc, если есть советы и т.п, пожалуйста, коментируйте. Я буду очень рада!

Мой день был не очень. Надеюсь ваш лучше!!!

15.00- ложка арахисового масла, 2 маленьких кусочка сыра, кофе

19.30- 2 яблока

20.00- кофе

21.00- сыр( кусочков 7)

21.40- 3 ложки джема, ложка арахисового масла, 6 крекеров, 1 яблоко, стакан диетической Колы

 

В колонках играет - The Kooks(лучшая группа на Земле)- Naive
Настроение сейчас - боевое- НАДО худеть

Ну вот опять та же история:

Ничего не ела 3 дня ( а позавчера так вообще молодец была- спотром долго и усердно занималась!! ), а сегодня опят ьнаелась как свинья...

Надоело

Надо взять себя в руки и наконецно уже начать худеть. А то я так и останусь жирной коровой до конца своих дней... тьфу, тьфу, тьфу... Не дай Бог!

Короче с данногомомента- 22.20 - я официально начинаю голодовку. Анорексия- жди меня, я уже в дороге!

Кто хочет, присоединяйтесь... Вместе легче и веселей))) Всем удачи, включая меня, и флаг в руки.

Мой goal- минимум 55 кг к 9 декабря 2009 !!!!

Вперед в путь дорогу. А кофе и сигареты будут моими спутниками!

В колонках играет - Земфира

Настроение сейчас - разочаровалась в себе... в который раз

 

             Я почти ничего не ела уже 4 дня ( не считая яблок- 1 в день + кола лайт ). А вот сегоня нажралась, как свинья. В обед е выдержала и съела 3 морковки и 4 кусочка брокулли  соусом для салатов,  который сто процентов очень калорийный... Ну это еще ничего...После школы пошла с подружкой погулять. Ну, думаю, хоть какая-то физ.нагрузка. Зашли в Старбакс- купила большой Американо. Пока ждала свое кофе, осознала, что очень хочу чего-нибудь вкусненького...чего-нибудь, что я очень люблю... Не знаю зачем, но почему-то я сказала подружке, что хочу суши...Черт... Она повела меня в кафе...Купили суши "с собой".Я съела 12 штучек!!! Ужас!! Кошмар!! Как я буду жить дальше, не знаю! Минут через 10 я опомнилась, побежала в туалет " выплевывать "! Что я только не пробывала- и 2 пальца в рот, 3 стакана воду с мылом, лизала мыло, зубную щетку в рот - ничего не помогло(((( Я чуть не разрыдалась((( Думала умру..Наверное с горя... я съела еще 3 пончика в шоколадной глазури и 9шт. нагецов из Макдональдца... все это нашлось у меня на кухне.

Ненавижу себя... Сейчас пойду курить и за слабительными- они мои лучшие друзья...Это у нас уже давно, года 3, наверное... Я себя хорошо чувствую, когда их пью)

Удачи мне с моей голодовкой!

 

 Они не едят. Совсем. Обходятся соками, водой, черным кофе без сливок и сахара - два раза в день по стакану. Или просто – немножко едят, а потом вызывают рвоту. Потому что худеют. Потому что уверены, что у них «толстые колени, жирная задница, огромный живот и здоровенные бока». При росте 172 сантиметра Анна Николаенко весила 38 килограммов и мечтала только об одном: «сбросить весь этот жир», который она постоянно видела у себя, когда смотрела в зеркало.

В погоне за идеальным телом они месяцами голодают или блюют всякий раз после обеда, - рассказывает Анна Николаенко. - Мне однажды подруга мамы шутя сказала: ах, какая ты стала гладенькая! И ущипнула за бочок. Я не задумывалась до того дня, толстая я или худая. А после этих слов задумалась. И поняла, что мои 54 килограмма - это гора жира. Так я начала худеть…

«Я сейчас даже не могу вспомнить тот момент, когда это все началось, когда вдруг я решила, что мне необходимо худеть. А потом отказ от еды, ежедневные 3-4-часовые тренировки до полного изнеможения, бесконечный подсчет калорий, вызывание рвоты, полное безразличие ко всему, кроме еды, к ней - только ненависть.

«Как-то был дождь, а мне безумно хотелось кофе. Бежать по лужам до ближайшего кафе возможным не оказалось из-за того, что моя сандалия расклеилась от воды. Поэтому я заскочила в «Макдональдс». Честное слово, чуть не выплюнула собственные кишки, когда смотрела на этих толстенных дам, которые засовывали в свой огромный, раздутый обжорством рот десятый за последние три минуты бигмак, запивая все «какаколой». Неужели нет чувства меры? Неужели их устраивают здоровенные жопы, которые тащатся вслед за их пятками? И потом такие дамочки пытаются говорить нам, что мы изводим свое тело, ходим полупрозрачные и страшные как смерть, от голодухи? Уж простите, я лучше буду худой как жердь и шататься на ветру от недоедания, чем каждое утро засовывать свой жир в корсет или антицеллюлитные колготки с эффектом подтяжки».

«Каждый раз, когда я вызываю у себя рвоту, мне становится очень хорошо, я перестаю чувствовать себя жирным поросенком. Я осознаю всю серьезность этого психического расстройства, но не могу остановиться, мне не важны какие-либо последствия».

"любить себя! ни в чем себе не отказывать!" это не равноправные фразы. разве это любовь к себе, когда жрешь все, что попало и доводишь себя до шести складок на пузе и пяти сзади? по-моему, себя надо сильно ненавидеть, чтобы до такого докатиться. 

 

Я решила больше не есть. Пока. Не хочу. И не буду. Не жалко. Сиськи только жалко, их и так у меня нету почти, а при похудении они вообще покидают меня. Ну и пофиг. 
Хочу чтоб ребра визуально просчитывались, а тазобедренные косточки торчали, еле удерживая на себе узкие джинсы, чтобы ямочки на пояснице стали еще глубже и четче, а щеки провалились, собсно доказывая наличие у меня скул.
Уже болит голова. Это первые дни. Потом желудок пару дней. А потом легкость и кайф от ощущения голода...
Ближе к ночи хряпну коньячины. Хочется же на самом деле шампанского. Но сегодня у меня его нет, да я и не умею его открывать...

В колонках играет - 23:45 & 5ivesta Family - Я Буду

Настроение сейчас - сказка про меня...

Мне 16. Рост- 170.

Вес- 72. Звучит как приговор.

Мне надоела моя жизнь. Я хочу быть красивой, худой... анорексичкой, если надо. Раньше, я бы никогда не подумала стать аноререксиком. Не то, чтобы я призирала это явление, я просто о нем не думала- думала, это не для меня. Сейчас мне кажется это лучшее, что со мной может когда-либо случиться.
Я очень поправилась, когда уехала из Москвы. Сейчас я учусь в Канаде. Родители, друзья, дом- все остальсь в России. Из-за перемены окружения я очень поправилась- 60кг превраились в 75кг. Однако этим летом я занялась собой и похудела до 68кг. Помогли Red Bull, Parmalent light и голодание. Я 3 недели ничего не ела.
Сейчас я опять поправилась...Надоело...
Чувствую себя жирной коровой каждый день, больше так не могу...
Плюс в декабре я еду в Мексику отдухать с друзьями. Для меня это будет Летний сезон 09-10! Для куральников, мини-юбок и шортиков надо ОЧЕНЬ сильно похудеть!
Стремлюсь в 48кг, но для начала хотя бы до 55кг похудеть бы!!!!
Если есть какие-нибудь советы- пишите!

курю