Нормализация давления и лечение варикоза.Данила Сусак.
Простая и эффективная схема дыхания и упражнений, которая отлично справляются с повышенным или пониженным артериальным давлением, укрепляют стенки сосудов, тонизируют вены, проращивают новую капиллярную сеть, восстанавливают кровоток в ногах, внутренних органах.
Ингредиенты
-вареная курица 200 -300 гр.
-яйца 3 шт.
-сыр 100 гр.
-грецкие орехи 40 гр.
-виноград без косточек
-майонез
Приготовление
1 -й слой: вареную курицу нарезаем небольшими кубиками, смазываем майонезом.
2 -й слой: грецкие орехи измельчаем ножом.
3 -й слой: сыр трем на крупной терке, смазываем майонезом. Немного сыра оставляем для украшения.
4 -й слой: яйца отвариваем и трем на крупной терке , смазываем майонезом.
Сверху выкладываем в центр салата виноград без косточек и посыпаем оставшимся тертым сыром.
Приятного аппетита!
КАК ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ ЛИЦА , японский метод / Как вернуть молодость ...
Японский метод. Сначала смеялась, но через неделю перестала, когда поняла, что действительно уходят щеки, а за ними и второй подбородок!
У вас глубокие носогубные морщины? Каждая женщина знает,что от них не так просто избавиться. Предлагаем вам один из самых эффективных методов, эффективность которого подтверждена многими женщинами. Пора бы и вам узнать, как избавиться от глубоких носогубных морщин в домашних условиях.
Носогубные складки представляют собой две морщины-борозды, которые пролегают от крыльев носа до уголков рта. Их возникновение не всегда связано с процессом старения кожи. У некоторых людей появление носогубных складок обусловлено анатомическим строением лица.
Появление носогубных складок обусловлено двумя причинами.
Во-первых, с возрастом ослабевают мимические мышцы лица, в частности круговая мышца рта, малая и большая скуловые мышцы.
Во-вторых, с годами разрушаются эластин и коллаген, из-за этого слабеет натяжение кожи.
Чтобы носогубные складки не появились (были менее выраженными), нужно делать специальные упражнения:
Надуть щеки, а затем медленно выдуть воздух сквозь губы, сложенные трубочкой.
Вдыхая воздух через нос, выдыхать через плотно сжатые губы.
Плотно сжав губы, перекатывать воздух из щеки в щеку.
Положить пальцы на носогубные складки, попытаться улыбнуться губами, препятствуя этому пальцами.
Каждое упражнение нужно делать по 10 повторов ежедневно.
Посмотрите полезное видео как убрать носогубные складки и второй подбородок. Молодость вашего лица полностью зависит от ваших усилий. Будьте красивой и молодой!
Для нашей корзинки нам понадобится плотная бумага( у меня 300 гр) размером: 18х15 см.
Специально снимала на коврике, чтобы у вас была возможность подсмотреть размер.
Чертим нашу схему:
с каждого края шаг 2 см, те: 2 см, 4,6,12,14,16,18
Горизонтально делим наш лист на 3 части по 5 см.
Трапецию чертим так же с шагом 2 см
Надеюсь понятно объяснила:)
Вареники, приготовленные по этому рецепту никогда не развариваются, варятся очень быстро (4-5минут с момента закипания), тесто можно раскатывать ооочень тонко, что я и делаю Начинку можно брать любую.Сегодня из такого теста сделаем вареники с картошкой.
Нам понадобится:
тесто:
яйца - 2шт.
масло растительное - 2 ст.л.
вода - 125мл
соль - по вкусу(~0,5ч.л.)
мука высшего сорта - 2ст.
