-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SapphireN

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2008
Записей: 3846
Комментариев: 2687
Написано: 9333

Выбрана рубрика фитнес, здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(0), шитье(1), Фото(77), философия(50), стихи(1544), рукоделие(30), Рецепты(424), праздники(13), полезный совет(3), оформление(12), музыка(47), Мое сегодня(19), Картины(49), Картинки(9), Известные(14), дизайн(1), Дети(23), Вязание(112), вышивка(4), Видео(8), design(5)

вернет волосам блеск и силу отвар из корок граната

Среда, 02 Января 2013 г. 05:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вернет волосам блеск и силу отвар из корок граната

news_by_granat (175x161, 7Kb)
Важно, чтобы волосы получали достаточно питания, поэтому зимой так популярны увлажняющие маски.


Стала замечать, что от постоянного ношения шапки волосы стали тусклыми, да и перхоть появилась. В парикмахерской мне посоветовали ополаскивать волосы отваром из корок граната.

images (116x62, 1Kb)Очистите 2 граната, измельчите кожуру, залейте ее 1 л кипятка и поставьте на огонь на три минуты. Остудите, процедите и ополосните волосы после мытья. Уже спустя неделю перхоть у меня пропала, а волосы вновь стали блестящими.
 

Рубрики:  фитнес, здоровье

Метки:  

Витамины для волос в продуктах питания

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины для волос в продуктах питания

Боремся с весенним авитаминозом
Весной многие девушки встречаются с проблемой выпадения, ломкости и общей тусклости волос. Начинать борьбу с этой проблемой, прежде всего, нужно с питания.

Витамин А.Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть.

В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени, сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке.

Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  фитнес, здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Захотелось окунуться в старое и приятное

Четверг, 19 Ноября 2009 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения sunsan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Захотелось окунуться в старое и приятное



Всё-таки "старая музыка" и песни ( точнее музыка моей молодости) вызывают во мне более добрые чувства, чем большая часть современной музыки. Хотя, конечно, есть и в современной музыке много такого на что хочется обратить свое внимание. Но сейчас вновь потянуло к "старому" и в какой-то степени "родному".

Не бродяги не пропойцы

Прослушать запись Скачать файл
Перекаты
Прослушать запись Скачать файл
Домбайский вальс
Прослушать запись Скачать файл
Люди идут по свету
Прослушать запись Скачать файл
Ты у меня одна
Прослушать запись Скачать файл
Давайте восклицать
Прослушать запись Скачать файл
Синяя птица
Прослушать запись Скачать файл
Песня про первых
Прослушать запись Скачать файл
Я спросил у ясеня
Прослушать запись Скачать файл

Было еще много прекрасных песен, каждая из которых заставляла задуматься, просто помечтать. В дальнейшем, я надеюсь еще вернуться к этой теме, а пока - слушайте.

Рубрики:  фитнес, здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Посвящается тем, кто хочет привести свою жизнь и тело в порядок.....

Дневник

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 08:36 + в цитатник

Посвящается тем, кто хочет привести свою жизнь и тело в порядок....

Тридцать бутылок воды

Непридуманная история одного эксперимента.

Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год – совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее их не устраивает. Придут в гости и рыскают глазами: вдруг где какая чудо-таблетка завалялась? Одна даже в холодильник заглянула. Ну и что там? Обезжиренный творог, несколько бутылочек «Активия», огурцы, помидоры… Довольна, милая?

дальше
Рубрики:  фитнес, здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]