7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Среда, 25 Июля 2012 г. 10:43 + в цитатник

Цитата сообщения Amenika

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

И так, для этой цели следует использовать теплую воду. Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.

Что вам это даст:
1. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Вы будете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Вы заметите, как очистится ваша кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Привычка ежедневно выпивать натощак теплую воду с лимоном поможет вам улучшить и сохранить здоровье без затрат. Пей до дна!

Рубрики:

будем красивы

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/nataliya699/post229146708/">7 РІРµСЃРєРёС… РїСЂРёС‡РёРЅ, РїРѕ РєРѕС‚РѕСЂС‹Рј РґРµРЅСЊ СЃР»РµРґСѓРµС‚ РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ СЃРѕ СЃС‚Р°РєР°РЅР° РІРѕРґС‹ СЃ Р»РёРјРѕРЅРѕРј.</a><br/>7 РІРµСЃРєРёС… РїСЂРёС‡РёРЅ, РїРѕ РєРѕС‚РѕСЂС‹Рј РґРµРЅСЊ СЃР»РµРґСѓРµС‚ РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ СЃРѕ СЃС‚Р°РєР°РЅР° РІРѕРґС‹ СЃ Р»РёРјРѕРЅРѕРј.

Р“Р°СЃС‚СЂРѕСЌРЅС‚РµСЂРѕР»РѕРіРё РЅР°Р·РІР°Р»Рё 7 РІРµСЃРєРёС… РїСЂРёС‡РёРЅ, РїРѕ РєРѕС‚РѕСЂС‹Рј РґРµРЅСЊ СЃР»РµРґСѓРµС‚ РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ СЃРѕ СЃС‚Р°РєР°РЅР° РІРѕРґС‹ СЃ Р»РёРјРѕРЅРѕРј.
Р’Р°Рј РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ РІСЃРµРіРѕ 2 РјРёРЅСѓС‚С‹ РЅР° С‚Рѕ, С‡С‚РѕР±С‹ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ СЌС‚РѕС‚ В«СЌР»РёРєСЃРёСЂ Р¶РёР·РЅРёВ», Р·Р°С‚Рѕ СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїРѕР»СЊР·С‹!

Р С‚Р°Рє, РґР»СЏ СЌС‚РѕР№ С†РµР»Рё СЃР»РµРґСѓРµС‚ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ С‚РµРїР»СѓСЋ РІРѕРґСѓ. Р’Р·СЏС‚СЊ РїРѕР»РѕРІРёРЅСѓ СЃС‚Р°РєР°РЅР° С‚РµРїР»РѕР№ РІРѕРґС‹ Р±РµР· СЃР°С…Р°СЂР° Рё РІС‹Р¶Р°С‚СЊ С‚СѓРґР° РїРѕ РєСЂР°Р№РЅРµР№ РјРµСЂРµ РїРѕР»РѕРІРёРЅСѓ Р»РёРјРѕРЅР°. Р›СѓС‡С€Рµ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅСѓСЋ СЃРѕРєРѕРІС‹Р¶РёРјР°Р»РєСѓ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЊ РјР°РєСЃРёРјСѓРј СЃРѕРєР° СЃ РјРёРЅРёРјР°Р»СЊРЅС‹РјРё СѓСЃРёР»РёСЏРјРё. РС‚Рѕ РЅР°РґРѕ РґРµР»Р°С‚СЊ РїРµСЂРІС‹Рј РґРµР»РѕРј СЃ СѓС‚СЂР° РЅР° РіРѕР»РѕРґРЅС‹Р№ Р¶РµР»СѓРґРѕРє Рё РЅРµ СЃР°РґРёС‚СЊСЃСЏ Р·... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/nataliya699/post229146708/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.