Древние мудры - здоровье без лекарств.

Приветствую, господа!
Как помочь себе без лекарств?
А насколько сильное у вас биополе?

Почему такие вопросы?
Да потому, что у меня самой биополе от природы очень мощное и, представьте себе, никакие современные таблетки и лекарства мне как-то не помогают, попросту "меня не берут", эффекта ноль! Эта ситуация свойственна практически всем людям с мало-мальски сильным и целостным биополем. Сужу по себе и своим друзьям, знакомым, ученикам: от современных лекарств нет никакого эффекта, лекарства не помогают, гипноз и суггестия влияния не оказывают, а вот реакция организма на различного рода стрессы геомагнитные бури серьезно обостренная. Чуть с Солнышка ветер повеял и физическое состояние уже  хуже некуда. Увы, сильная личная энергетика имеет как свои плюсы, так и свои минусы.

Как быть?
Обращаемся к опыту древней медицины, в частности, к мудрам.Они пришли к нам из древней Индии, из искусства "Аюрведа" - йога пальцев.
Мудра - ритуальное положение рук, различные комбинации скрещиваемых пальцев, имеющих лечебный и профилактический эффект.
Интересный факт: лично я во время магнитных бурь применяю мудру, "спасающую жизнь"и, представьте себе, состояние улучшается в течении трех-пяти минут без всяких лекарств.

 

Сегодня хочу предложить вашему вниманию еще несколько очень эффективных мудр, отлично помогающих при ревматических и радикулитных болях, а также снимающих эмоциональное напряжение и состояниях беспричинной тревоги и депрессии.. Они выполняются обеими руками в любое время дня и в любом положении тела. 

 

Эффект исцеления от хронических заболеваний наступает в течении нескольких недель. При острых заболеваниях лечебный эффект заметен уже в течении первого дня применения мудры.

 

Мудра "Коровы"

Корова в Индии считается священным животным.

Применяется при ревматических болях, при заболеваниях суставов и радикулитах.

 

Методика выполнения:

мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки. Мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки.

Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки.Большие пальцы расставлены.

 

Мудра Знания".

Очень люблю эту мудру! Эффект от нее гораздо больше, чем тут описан. Скажу по секрету, что мои желания быстро исполняются именно тогда, когда я выполняя это скрещение пальцев.

 

Мудра "знания" считается одной из наиболее важных в йоге пальцев.

 Она снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, печаль, тоску и депрессивные состояния.

Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

 

Мудру применяют при бессоннице либо чрезмерной сонливости, при высоком кровеносном давлении. Говорят, что эта мудра возрождает нас заново. Ею пользуются многие ученые, мыслители и философы.

 

Методика исполнения:

-указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены без напряжения.

 

Хочу отметить еще один интересный эффект от выполнения именно этой мудры:- если вас одолевает тревога по поводу временного отсутствия денег, сделайте эту мудру пальцами левой руки и тревога уйдет. А через пару дней появятся и необходимые деньги! Проверено!

 

Мудра "Неба".

Понятие "небо" у человека связано не только с высшими силами, но и с "верхним человеком", проще говоря с его головой и генерируемыми ею возможностями.

 

Мудра "Неба" особенно хорошо помогает людям, страдающим заболеваниями ушей и снижением слуха. Длительное занятие приводит к практически полному исцелению любых заболеваний уха.

Как практикующий эзотерик могу подтвердить и тот факт, что постоянное применении мудры улучшает способность к яснослышанию.

 

Методика выполнения очень проста:

средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены без напряжения.

 

Общая рекомендация: все мудры можно выполнять от пяти до сорока пяти минут. В течении дня можно исполнять скрещивания пальцев два, три раза, но лучше в течении более коротких отрезков времени (до пятнадцати минут)

 

Спасибо древним целителям Индии за отличный метод оздоровления без лекарств.

Желаю вам здоровья и долголетия!

                              С наилучшими пожеланиями, моя картина "дракон и солнце".

http://stileliveblog.blogspot.com/2014/01/blog-post_31.html#links

Гимнастикой для лица заниматься никогда не поздно и никогда не рано.Так считает Рива Кацав - консультант и ведущая гимнастики для лица г.Ашдод, Израиль.И я с ней полностью согласна!Давайте проверим сами!Красивое,подтянутое лицо стоит того,чтобы уделить себе немного времени! НАЧИНАЕМ С РАССЛАБЛЕНИЯ !!! Мы привычно напрягаем одни и те же  мышцы, когда улыбаемся, щуримся, жуём, удивляемся, сердимся, что приводит к ранним морщинам. Другие же мышцы используются вполсилы или не используются совсем и, как следствие, становятся  дряблыми и вялыми. Цель гимнастики – вернуть мышцам тонус. Но не менее важно научиться расслаблять напряжёные мышцы.

Садимся на край жёсткого стула, спина прямая.

Растираем, согреваем руки. Будем касаться лица только любящими, тёплыми и чистыми руками. А начнём мы с расслабления  мышц лица и головы.

Поставьте напряжёные пальцы над ушами и с силой подвигайте  височную мышцу, расслабляя её ( 5-6 раз).

 
Поставьте пальцы на затылочные бугры и с силой подвигайте кожу головы (5-6 раз).

                                      УПРАЖНЕНИЕ "ЛОШАДКА"

Для расслабления мышц мы также будем делать упражнение из йоги, называется оно «лошадь». Йоги используют его для укрепления вестибулярного аппарата, но оно ещё и прекрасно расслабляет мышцы. Сначала попробуйте выдувать воздух через сжатые губы так, чтобы они завибрировали. А теперь сделайте тоже самое,опустив голову, чтобы щёки, расслабившись, тоже пришли в движение, завибрировали. Ну и, наконец, добавляем ещё одно движение - попробуйте поводить опущеной головой из стороны в сторону, выдувая воздух через сжатые губы. Да-да, как лошадь на водопое. Но если у вас кружится голова, когда вы поворачиваете голову, не двигайте ею. Достаточно будет просто выдувать воздух через сжатые губы, опустив голову. «Лошадь» мы будем повторять после каждого цикла упражнений.
 

   Все упражнения выполняем с любовью к себе, ориентируясь на собственное самочувствие и получая от каждого упражнения только приятные ощущения.
   Если какое-то не нравится или вызывает дискомфорт, то лучше его пропустить.

             Достаточно лёгкого движения бровей, чтобы выразить удивление, огорчение, любопытство, увереность... Ну, а те у кого брови взлетают и сдвигаются по любому поводу и без повода, приобретают поперечные складки на лбу, морщинки между бровями. Итак, укрепляем височно-теменную, ушную, лобную мышцу, мышцу «гордецов», расположеную между бровями, позаботимся о том, чтобы над глазами не повис «капюшон» из растянутой кожи, которую уже не удерживают вялые, дряблые мышцы. Упражнения также помогут разгладить морщины, сделают их менее заметными.

3.     Двигаем ушами, то есть мысленно направляем уши к макушке, напрягая и расслабляя  верхнюю ушную мышцу. Чтобы было легче  уловить эти ощущения, представьте, что у вас сползают с носа очки и вы пытаетесь их удержать без помощи рук.

   Заканчивая упражнения для лба, сделайте «лошадь»

     Глаза– наверное, самая важная, самая притягательная часть лица,  ведь глаза выражают все - от полного счастья до глубокой печали. А размер и форма глаз определяется состоянием круговой мышцы глаза, это она и распахивает широко глаза, и сощуривает их. Вот с ней, а также с мышцами век мы и будем работать. Сидим, как прежде, на краю жёсткого стула, с прямой спиной .

 
 

 А закончим мы, как всегда, упражнением «лошадь»

   Нос, разрисованый морщинами, свидетельствует о том, что его обладательница любит морщить нос. Самое надёжное средство против таких морщин – отвыкнуть от этой привычки. А для опускающегося, расширяющегося с возрастом кончика носа есть надёжное средство, которое сохранит носовую мышцу  в тонусе, не даст ей расслабляться. Это средство, конечно, упражнение, оно и укоротит нос, и придаст ему красивую форму.

   Кладём палец под кончик носа, чуть приподняв его. Носом давим на палец, заставляя палец опуститься, и сразу расслабляемся. Можно помочь себе, опуская верхнюю губу, оттягивая вниз ноздри. Повторите 10 раз. Но если вам надо срочно уменьшить нос, делайте это упражнение несколько раз в день, стоя в пробке, сидя у телевизора или разговаривая по телефону.

     Щёки- круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? И здесь нам помогут упражнения. Они накачают щёки энергией, вернут им объём, уберут лишнюю кожу и всему лицу вернут моложавый вид.

1.  Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз. 

1а. Надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону. Повторите 10 раз.
 

 

 
1б. Надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно. (Почувствуйте, что при этом происходит с шеей). Повторите 10 раз.

1в. Ещё раз надуваем щёки и медленно, с усилием перегоняем воздух по кругу. Повторите 10 раз.
  
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.

2а. Опять надуваем щёки и выдуваем воздух из одного уголка губ, а затем из другого. Повторите 10 раз.

 2б. А теперь попробуйте повторить тоже самое, выдувая воздух из верхней губы. Повторите 10 раз.

Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.

3. Опять надуваем щёки и обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.

4.  Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинаем улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы  оказывают  сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.

 

 
 

        
Сделайте  «лошадь»   3-4 раза и переходите к упражнениям, которые укрепят нижнюю часть щёк.
 
1.  Верхней губой перекрываем нижнюю, а затем нижней губой верхнюю. Повторите  10 раз

2.  Поднимаем лицо вверх, приоткрываем рот и направляем нижнюю губу к носу.   Повторите 10 раз.

      
3. Открыть рот и, вытянув вперёд губы, чмокнуть губами.  Повторите 10 раз.

Упражнение «лошадь»  поможет вам расслабить напряжённые мышцы.

1.     Указательные пальцы прижимаем к носогубной складке от ноздри до подбородка. Улыбаясь, приподнимаем щёку в улыбке, а пальцы оказывают сопротивление. Повторите 10 раз.
 

 
 

 

     Шея  высокая и гибкая. Как это красиво! Почему же со временем она кажется не такой высокой... Не такой тонкой... Как бы избавиться от второго подбородка? Да мы же уже знаем как! Для решения таких проблем существует гимнастика!

     Упражнения с языком– прекрасные косметические упражнения. Кроме того, такие упражнения лечат горло, ведь, напрягая язык, мы напрягаем ещё 60 (!) мышц. Это мышцы, которые охватывают заднюю и переднюю поверхности шеи, мышцы горла, полости рта. Когда мы делаем такие упражнения, больше крови приливает к мышцам горла, омывая,согревая его изнутри. Кроме того, упражнения с языком улучшают процесс пищеварения, ведь система пищеварения начинается с кончика языка.

 

 

СЕКСУАЛЬНАЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ

Луна помогает не только сохранить молодость, но и усилить сексуальную привлекательность женщины. Часты случаи, когда женщины сетуют, что все «модные» фитнес, спа, роспись ногтей, маникюры/педикюры, умноженные на внешнюю привлекательность и добрый нрав, не привлекают к ним того мужского интереса, на который они рассчитывают. Между тем по непонятным причинам мужчины так и вьются вокруг какой-нибудь серой мышки, которая двух слов связать не может, ходит в маминых платьях а-ля семидесятые и зубы у нее все кривые. Это как раз тот случай, когда следует говорить об очень сильной энергетической привлекательности «мышки». От нее так «пахнет» женщиной, что мужики летят, как осы на мед.
В магии подобное действо называется «код на привлекательность», или «маячок привлекательности», и представляет собой искусственное нагнетание энергии в сексуальную чакру женщины, которая находится в районе матки. Именно это как магнитом тянет к ней «противоположно заряженных» мужчин. Можно самостоятельно зарядить свою сексуальную чакру, и опять же обращая внимание на то, растущая луна или ущербная.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

Если луна растет , все жизненные Силы и соки природы устремляются вверх, в травы и деревья. В это время нужно выбраться в березовую рощу, найти самую красивую березку. Подойдя к ней, положите на дерево свои ладони и попросите березку дать Вам часть своей силы и красоты.

«Березка-березонька, стройная красавица, подари мне частичку своей молодости и стройности, а я тебе низко поклонюсь».

Держите ладони на березе. Через некоторое время Вы почувствуете, что Ваши руки либо притягиваются, либо отталкиваются от дерева. Если отталкиваются, ищите другое дерево и повторяйте ритуал. Если притягиваются, то береза готова Вам помочь. Вы должны обнять березу и охватить одной рукой другую, чтобы закольцевать энергетику дерева и Вашу в единое целое. Ноги нужно поставить так, чтобы лобком обязательно крепко прижиматься к стволу. Через короткое время Вы будет ощущать, что дерево притягивает вас, что вы сливаетесь с ним, а в районе половых органов-живота начнутся ощущения движения. У всех ощущения разные — от щекотки, пульсирования, покалывания до достаточно сильных толчков, возбуждения вплоть до оргазма.
Когда Вы наберетесь Силы, дерево само оттолкнет Вас. Хочу заметить, что при первых занятиях не следует злоупотреблять большими энергообменами, так как организму нужно время, чтобы научиться трансформировать полученную извне энергию. После обряда не забудьте, как обещали, поклониться березке, иначе она в следующий раз не только не даст энергию, но и отберет многократно.
Также хочу заметить, что в брюках/джинсах такой обряд лучше не проводить — бесполезно.

СТАРЕЮЩАЯ ЛУНА

Если луна убывает , и все силы в земле, поступают по-другому. Выбирают одежду, которую можно испачкать, а туловище от поясницы до бедер допонительно обматыват двумя-тремя слоями плотной ткани, лучше мешковины. Ложатся на землю и элементарно катаются по земле, стремясь обязательно коснуться земли лобком. Можно немного полежать на земле лицом вниз, опять же прижимаясь животом и лобком к земле. Главное — не перетрудиться и не довести себя до цистита. Если земля холодная, лучше на месте не лежать.
Естественно, что заниматься этим обрядом следует не рядом с Домом, между машинами, а в специальном уединенном месте, подальше от городской технозоны. Средняя продолжительность действа — 3-5 минут, со временем можно увеличить до 7.

Описавший этот способ знахарь утверждает, что уже через 2-3 недели ежедневных занятий Ваша жизнь изменится кардинально, все проблемы под маркой «одиночества» и «непривлекательности» (и не только эти) окажутся далеко в прошлом

Очень рекомендую всем это блюдо — полезная для всех рыба готовится быстро,  и в виде обожаемых котлеток-оладушек.  Это блюдо с удовольствием едят даже те, кто не любит рыбу!

Ингредиенты:

Рыба минтай, треска, пикша или путассу 500 г
Куриное яйцо 2 шт
Крахмал кукурузный 1 ст.л.
Майонез 1 ст.л.
Соль 0.5 ч.л.
Растительное масло 2 ст. л.

Приготовление:

Предварительно размороженную рыбу (в данном случае путассу) тщательно чистим — обезглавливаем, обрезаем плавники, хорошо вычищаем брюшко, затем промываем.

Рыбу освобождаем от костей (хребта) и просто нарезаем на мелкие кусочки.

К измельченной рыбной мякоти добавляем яйца, майонез, соль. Морская рыба сама по себе немного солёная, поэтому соли добавляем немного. Всё хорошо перемешиваем.

Добавляем крахмал и еще раз хорошо перемешиваем. У меня кукурузный крахмал, также можно использовать картофельный, а если уж нет ни того ни другого, то и мука подойдёт. Оставляем настояться в холодильнике хотя бы полчаса.

На разогретую сковороду с подсолнечным маслом ложкой выкладываем оладушки — растрёпки. Жарим на среднем огне с каждой стороны минут по пять (так как рыбка измельченная то готовиться она очень быстро).

Сливочный суп с курицей и овощами

Поставим вариться куриное филе, половину картошки (другая половина нам еще пригодится) и морковь (можно сразу обе, а можно одну, а другую добавить потом). Я всегда добавляю лавровый лист.

Тем временем моем брокколи, затем разбираем на соцветия.

Шампиньоны чистим. Я просто сдираю шкурку ножом и обрезаю ножку, но не мою их. Мои безусловные фавориты - коричневые шампиньоны, у них вкус более яркий и насыщенный.

Нарезаем шампиньоны на тонкие слайсы.

Оставшуюся картошку режем кубиками.

Режем мелко лук.

Теперь выкладываем морковку и картошку, которые у нас варились (нужно, конечно же, проверить на готовность). Их нужно потолочь, а затем отправить обратно в кастрюлю. Так же достаем филе и даем ему остыть. Все остальные овощи, которые мы порезали, бросаем тоже в бульон. Если вы отварили только одну морковь, то вторую можно будет порезать на четвертинки и тоже добавить. По желанию, овощи можно закидывать и поэтапно, в зависимости от времени варки, но мне больше нравится когда они все мягкие.

Остывшее филе разделяем на волокна и добавляем в суп.

И, наконец, плавленый сыр (у меня был сливочный, но мой фаворит "Дружба") трем на крупной терке и отправляем в кастрюлю!

Обычно после этого я варю суп еще минут 5 а затем выключаю плиту и закрываю суп крышкой. В таком виде он доходит еще минут 10.

А теперь, приятного аппетита!

Дораяки

   

Ингредиенты для "Дораяки":

• Яйцо (для теста) — 3 шт
• Сахар (для теста) — 1 стак.
• Мед (жидкий; для теста) — 2 ст. л.
• Сода (для теста) — 1/2 ч. л.
• Вода (для теста) — 75 мл
• Мука (для теста) — 1,5 стак.
• Масло сливочное (для начинки) — 1 пач.
• Молоко сгущенное (для начинки) — 1 бан.
• Лимон (для начинки) — 1/2 шт
• Паста (шоколадная; для начинки)

Рецепт "Дораяки":

Начнем с теста. Сделать его довольно просто, особенно если у вас есть кухонный комбайн =) Если нет, то подойдет венчик. Главные условия - не смешивать быстро и соблюдать последовательность, т.к. я делала все в комбайне, то буду писать про него. Сначала берем яйца и слегка их взбиваем.

После, добавляем к яйцам сахар и мед. Смешиваем.

Растворяем соду в воде. Выливаем все это к тесту, опять слегка смешиваем. Тесто должно быть однородным и, как ни странно, желтого цвета =)

И, наконец, добавляем муку, все тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.

Затем тесто накрываем пищевой пленкой и оставляем на пол часа.

А вот теперь будет самое сложное - выпечка блинчиков. Если вы соберетесь готовить, то советую этот шаг выполнять тщательно и по пунктам, иначе вы повторите мои ошибки) Тесто по консистенции должно быть как сгущенка. Если оно получилось чуть гуще, то добавьте пару ложек простой воды и тщательно перемешайте. Я обычно добавляю 4 столовые ложки. Нагреваем сковороду, т.к. японская кухня предполагает отсутствие растительного масла, то сковороду мы лишь немного (я обычно использую кусок марли) смазываем, чтобы блинчики легко можно было перевернуть. Затем, мы наливаем тесто на сковороду (как на фото) и начинаем жарить. Как только блинчики покроются пузырьками, мы их переворачиваем. На второй стороне мы их обжариваем не больше 10 секунд, иначе сгорят.

После, снимаем их и кладем на бумажную салфетку/полотенце, чтобы убрать остатки растительного масла. Таким образом мы делаем остальные блинчики. Они должны быть круглыми и их должно быть четное количество.

Начинка для классических дораяки делается из адзуки - сладких японских бобов. Поискав в сети, я обнаружила отзывы наших соотечественников на эти бобы. Отзывы были не очень положительными) Поэтому, вместо того чтобы искать, где можно приобрести эти бобы, я начала искать возможные варианты. Выяснила я в итоге то, что начинка для дораяки может быть абсолютно любой. Она может быть сладкой, соленой или же вообще отсутствовать, если вам так захочется.

Но для начинки все же есть одно условие - она должна быть густой. Поэтому я выбрала два вида: шоколадная паста и крем со сгущенкой. Крем делается просто: миксером взбиваются масло (размягченное), сгущенка и сок лимона. После, слегка замораживается в холодильнике и можно намазывать (так, как показано на фото).

После, соединяем два блинчика и дораяки готовы. Приятного аппетита =)