ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СОН НА ЛЕВОМ БОКУ? |
Чем полезен сон на левом боку
Многие из нас, наверняка, слышали о пользе сна на левом боку о родителей, бабушек, дедушек, врачей и т.д. Но мало кто знает почему, не так ли?
Великодушно делюсь полезной информацией, почему на самом деле полезен сон на левом боку.
1. Облегчение изжоги
2. Избавление от храпа
Наверняка многие знают, каково это – не спать полночи из-за того, что кто-то из родных храпит. Оказывается, избавиться от храпа намного легче, чем вы думали. Научите храпящего спать на левом боку – это поможет людям, страдающим от синдрома остановок дыхания во сне, который и вызывает храп.
3. Улучшение пищеварения
4. Улучшение здоровья сердца
5. Подержание здоровья селезенки
6. Помощь лимфатической системе
7. Помощь системе кровообращения
8. Улучшение поступления крови к плоду во время беременности
Беременным часто рекомендуют спать на левом боку. Это улучшает приток крови к сердцу, что хорошо и для мамы, и для малыша.
Рубрики: | ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |