ОТЧЕТ: ДЕНЬ 30
Опишите ваш сегодняшний день и что вы в течение дня делали для достижения своих целей
Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла.... в 21:00

№2
Сегодня я встала... в 06:45

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Рис, курица, сыр, кофе, гранат

№4
Что я сегодня носила в течение дня?

джинсы, блуза, сапоги на каблуке, куртка - на улице
блуза, парео – дома

№5
Что я сегодня сделала для себя?

ничего

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня – 6

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. благодарю босса за внимание
2. благодарю Е.Н. за понимание
3. благодарю отца за готовность помочь
4. благодарю деток своих любимых за то, что они есть

"Дни заботы о теле"
ничего


Цель №1
хочу разобраться в комнате, навести порядок, обустроить спальное место - пошить дизайнерские подушки , покрывало, шторы, сделать коробочки, шкатулочки.... хочу разложить всё по полочкам, выбросить лишнее, разобрать архив, закончить стены....

ничего

Цель №2
хочу не срываться на детей

орала на Тасёнку

Цель №3
хочу посетить тренинги в Женском клубе

никак

Цель №4
хочу похудеть на 15 кг

хочу....

Цель №5
Хочу стройное подтянутое тело

хочу

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

завтра может удастся выспаться..... очередная рабочая ночь..... не хочу....