ВСЕ ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ ОБ ОРГАЗМЕ?
Оргазм — пик психофизического наслаждения, которое достигается благодаря одновременному сокращению мышц половых органов, когда кровь, прилившая к ним в момент сексуального возбуждения, резко отступает. Это и «выводит нас на околоземную орбиту». После оргазма сексуальное напряжение спадает, хотя некоторые женщины способны испытывать и последующие оргазмы, практически минуя стадию «отдыха». Принято считать, что у женщины однократный оргазм длится около минуты. Крупный американский физиолог, занимавшийся исследованиями данной проблемы в 50-е годы, сделал вывод, что множественный оргазм могут испытывать лишь пятнадцать процентов женщин. Современные сексологи считают, что на это способны все женщины, ведь в отличие от мужчин они не нуждаются в стадии восстановления. Множественный оргазм целиком и полностью зависит от ласк, нежности и внимательности партнера, которые действительно возбуждают. Множественный оргазм также зависит от раскрепощенности партнера и разнообразия позиций. В нашем организме курсируют так называемые гормоны любви. И они напрямую связаны с оргазмом. Например, окситоцин, который вырабатывается только в состоянии возбуждения. В отличие от других гормонов, он связан исключительно с эмоциями. Например, его синтез резко возрастает при звуке голоса возлюбленного, причем для достижения оргазма женщинам его нужно значительно больше, чем мужчинам. Исследователи, назвавшие окситоцин гормоном, именно этим объясняют нерасположенность женщин к «голому» сексу. Женщинам нужно чувствовать, что они любимы. Именно сила эмоций управляет яркостью оргазма.
Большинству женщин легче достигнуть оргазма в положении «сверху», поскольку так удобнее направлять движение, доставляющее наибольшее удовольствие. К тому же у мужчины освобождаются руки, которыми он может ласкать женщину, увеличивая вероятность достижения оргазма. Если мужчина спрашивает женщину про оргазм, он наверняка считает, что она притворяется. Определить, правы ли вы, поможет небольшое наблюдение.
При неподдельном оргазме сердце женщины бьется с частотой 180 ударов в минуту, дыхание учащается до шестидесяти вдохов в минуту; при этом живот сотрясается, непроизвольно сокращаются мышцы шеи; то напрягаются, то расслабляются мышцы ног, рук, лица. Губы становятся сухими, а голос слегка хриплым. Мужчина должен внимательно следить за всеми этими симптомами — если у женщины появилось покраснение лица, груди и к шее прилила кровь, то она однозначно на пути к оргазму. У некоторых женщин бьют потоки жидкости — это женская эякуляция. При симуляции никогда не продемонстрировать все эти нюансы настоящего оргазма. Минимальная продолжительность оргазма у женщин — приблизительно двенадцать секунд, максимальная (я уже называла цифру), —прежде всего зависит от обстановки и умений партнера.
Некоторые женщины утверждают, что получают от секса удовольствие, даже не достигая оргазма. Чувство удовлетворения может вызывать близость любимого человека, но утверждать, что ты вообще не испытываешь потребности в оргазме, значит отказывать себе в необходимом. Возможно, это подсознательное наказание за собственную неразборчивость в прошлом или за удовольствие, которое доставляет секс. Разобраться в этом помогут только длительные разговоры с любимым.
Продлить женский оргазм помогут следующие упражнения.
Упражнение
На счет раз-два-три-четыре вы сжимаете вагинальные мышцы и удерживаете их (на счет раз-два-три-четыре), отдыхаете и так далее. Не старайтесь сами себя обманывать ускорением счета, потому что эффект нужен вам, если, конечно, вам нужно высочайшее ощущение ласки и любви. Упражнение необходимо выполнять начиная с 3 минут и до 20, с каждым днем добавляя по минуте.
Оно призвано укрепить мышцы, которые и создают оргазменные спазмы. Это упражнение основано на напряжении и расслаблении кольцевой мышцы влагалища, которую можно ощутить, прерывая мочеиспускание. Попробуйте во время мочеиспускания сделать, напрягая мышцы, два три прерывания и удерживания. В результате подобной тренировки у вас разовьются оргазменные ощущения во время близости с партнером.
У мужчин очень распространено мнение о размерах своего органа, который должен быть «чем больше, тем лучше». Это заблуждение. Размеры пениса для оргазма не играют роли. С точки зрения физиологии размер пениса вообще не имеет значения. Дело в том, что глубина полового органа женщины в среднем от 12 до 14 сантиметров. Но самые возбуждающие участки находятся в зоне клитора на первых пяти сантиметрах влагалища. Поэтому размер пениса не играет роли. Зато исключительную роль играет культура эротического воспитания, желание доставить женщине удовольствие, что достигается не только непосредственно сексуальным актом, но еще и сопутствующими эротическими ласками.
Зигмунд Фрейд, разделив оргазмы на вагинальный и клиторальный, устроил путаницу, объявив клиторальный оргазм незрелым, в чем обнаружил слабое знание женской анатомии. Обширные исследования, проведенные в США в 60-е годы, доказали, что на самом деле клиторальный и вагинальный оргазмы не различаются. Приборы, регистрировавшие физиологические реакции организма женщин, в обоих случаях показывали одинаковые параметры, хотя ощущение оргазма может восприниматься женщиной в разных точках, что зависит от индивидуальных особенностей. Клиторальный оргазм у некоторых женщин может быть ярче, чем вагинальный, и наоборот. Дело в том, что клитор редко контактирует с пенисом и позиция «жена наверху» дает наиболее тесный контакт, поскольку женщина выполняет любые движения, которые доставляют ей удовлетворение. А вот в позе «муж наверху» жена ограничена в действиях, так как партнеры во время совместной «работы» сталкиваются в основном лобковыми частями тела. Женские телодвижения, когда она сверху, не мешают мужчинам. Поэтому рекомендую женщинам расслабиться и отдаться собственным ощущениям и реакциям своего тела. Муж должен знать, что именно приятно жене, и делать это. Движения жены всегда должны давать мужу сигнал, что она возбуждена. Проделывая подобные движения, она не может психически их контролировать, а значит — близка к оргазму. Ее энергичные движения — лучший возбудитель для мужа и лучший способ скорейшего продвижения к оргазму. Муж регулирует степень возбуждения переменой ритма и глубиной проникновения. Он даже может прекратить движения, временно удалить свой половой орган из зоны контакта и просто поласкать супругу. Этими действиями мужчина контролирует продолжительность полового акта. Практически нет женщин, которых стимулируют действия мужа. Им необходимы собственные ощущения для того, чтобы выйти к оргазму одновременно с супругом. Жена должна всеми доступными способами приблизить свой оргазм, помогая мужу, который не может долго терпеть. Для ускорения наступления оргазма жена может попросить мужа остановиться и попробовать вращение с глубоким проникновением. Иногда перемена ритма от быстрого, ударного, к мягкому, нежному и глубокому прижатию помогает наиболее действенным ощущениям, которые вызывают более сильное в данный момент наслаждение. Когда женщина догоняет мужа в ощущениях, можно продолжить обычные движения. В супружеской паре все дозволено, если это не вредит здоровью. Желательно самим разрабатывать варианты различных ласк и движений навстречу друг другу.
Другой вид глубоких ласк — давление на разные части стенок внутреннего полового органа женщины. При этом движения ее, в поиске наиболее удачного и сексуально-сладостного участка, должны сочетаться с напряжением и расслаблением мышц полового органа. Цель: найти контакт полового органа партнера с точкой у женщины, в которой она получает максимальное удовольствие и быстро достигает оргазма. Эти точки могут меняться. Если жена, лежа на спине, разводит ноги максимально широко, то ее внутреннее пространство удлиняется, а при сведении ног вместе — укорачивается, особенно если она согнет их в коленях и подтянет к груди. Так ищут наиболее подходящую для пары позу. Женщина с тренированными мышцами может сжимать половой орган мужчины весьма чувствительно. При этом он от этих движений стимулируется, особенно если жена работает мышцами ритмично. Нужно стараться использовать эти мышцы при любом акте. Сжатие их в момент оргазма вызывает дополнительное трение и максимальную остроту ощущений у обоих партнеров. Во время оргазма мужа жена может усилить остроту ощущений у мужа, сокращая свои внутренние мышцы в момент спазматических импульсов мужского органа, выбрасывающего семенную жидкость. Эти импульсы, сливаясь с супругом в оргазме, чувствует каждая женщина. Есть женщины, которые могут так крепко сжимать половой орган мужчины, что тот не в состоянии вывести его даже в опавшем состоянии, за счет чего может быстро восстановить эрекцию, не прибегая к помощи ласк. Жена должна сама вводить половой орган, когда позволяет поза. Это обеспечивает, во-первых, более верное введение, во-вторых — это правильно психологически, потому что создает эффект совместных действий. Начинающий партнер не должен торопиться с проникновением в лоно женщины, нужно ввести лишь малую часть, начать половой акт, проникая с каждым движением все глубже и глубже до упора. Если же делать это грубо, то можно причинить партнерше боль или сорвать тяговый узелок, находящийся под венцом пениса. Начало движения — лучший момент для выбора удобства позы. Если поза неудобна, то лучше выбрать другую. Древние индийцы, написавшие знаменитый трактат «Бутон Лотоса», сравнивали мужчину, имеющего дело с партнершей, с садовником. Неопытный сорвет первый незрелый плод, а мудрый сможет дождаться урожая. Поэтому открытие «таинственных врат», как поэтично индийцы называли начало полового акта, длилось не одно мгновение, не секунду, а какой-то период времени, приносящий все большее и большее наслаждение. Мужчина должен забыть о своем удовольствии на начальном этапе и сосредоточиться на партнерше. Само проникновение дозволялось производить в течение нескольких минут, а не одним резким движением, после чего наступал «переход пустыни» — медленные, монотонные, ритмичные действия глубокого проникновения. Женщина не всегда должна двигаться с той же частотой, что и муж, так как мужчина менее возбужден. В то время, когда она часто делает движения, муж должен плавно вводить-выводить через один или два такта ее движений. Сначала она может начать двигаться в такт с ним, а затем подбирать темп по ходу дела. При приближении оргазма партнерши мужчина должен двигаться так, как она хочет, так как разным женщинам нравятся разные движения в оргазме. Одним нравится замереть, когда муж интенсивно двигается взад-вперед, другим нравится двигаться интенсивно, но неглубоко, третьим — медленно жать мужа при полном введении в упор, попросив его не двигаться. Чаще всего одна женщина при различных сношениях хочет по-разному, если она достаточно раскрепощена, поэтому мужу нужно прислушиваться к движениям жены при приближении оргазма, чтобы помочь ей. При методичных движениях есть два способа движения — навстречу и вдогонку. При первом движении муж и жена совместно отводят свои органы друг от друга, а затем движутся навстречу друг другу для удара. Цикл повторяется. При движении вдогонку партнерша как бы убегает от партнера, отводя органы, а он идет за ней, оставляя почти той же глубину введения, а затем, когда движение исчерпано, в зависимости от позы она начинает идти ему навстречу, а он убегает. Средняя продолжительность движений колеблется от 5 до 20 минут. У разных пар это время отличается. Партнерам можно порекомендовать повысить уровень эротической культуры и не бояться экспериментировать, что, свою очередь приведет их к увеличению продолжительности полового акта. Партнеру можно полностью отдать волю чувствам лишь тогда, когда женщина уже насытилась и пора заканчивать. Нормальное совокупление длится около часа, более длительное — изматывает.
Поведение после сношения является важным моментом в семейных отношениях. После акта жена еще долго чувствует в себе медленный спад возбуждения, при котором она настолько страдает от недостатка ласки мужчины, что начинает сомневаться в любви мужа, если он в это время уже повернулся к ней спиной и храпит. Отказываясь от ласк после акта, муж демонстрирует полное отсутствие такта и незнание натуры женщины, у которой сексуальное удовлетворение вызывает поток духовных эмоций и появляется дополнительная потребность в ласках и уверениях в любви, проходящих на высоком накале чувств. Оргазм женщины вызывает у нее поток нежности к мужчине, который обязан ответить ей взаимностью после акта, этого апофеоза интимных человеческих отношений. Мужчина своим поведением отвечает на вопрос, является ли она на самом деле любимой. Он должен вести себя так, чтобы показать, что он сексуально цивилизованный человек, вообще человек, а не низшее животное. Необходимо обнять партнершу, прижаться к ней, объясняясь в любви и выражая радость оттого, что все прошло так хорошо. Если вы не сделаете этого, то вы отнесетесь к ней как к вещи, приносящей пользу, как к проститутке. Самое же главное, что женщины именно так себя и ощущают, не получая ласк после оргазма. Если жена от таких ласк начинает возбуждаться, то муж должен настроить себя на повторный акт, — все зависит от состояния и желания жены. Если муж убедился, что жена удовлетворена и успокоилась, он только тогда может считать, что выполнил свои обязанности. Повторные половые акты не делают мужчину неспособным к продолжительной половой жизни, наоборот, бытует мнение, что чем больше и чаще, тем дольше половая жизнь.
Хочется порекомендовать следующее.
Будьте внимательны к жене, чаще интересуйтесь ее делами, состоянием, берите на себя часть повседневных и надоевших ей дел. Очень хороши прогулки на воздухе, простое уединение дома при мягком неярком свете. Неторопливый разговор под любимую вами музыку. Нежность, проявленная мужем в такие минуты, может слегка возбудить жену, навеять приятные воспоминания и сделать желанной. Внимание и приятная обстановка и… партнерша будет благодарна вам за это, а в свою очередь удивит приятным сюрпризом или более нежным отношением, или страстным моментом в постели.
Для многих женщин сексуальные ласки начинаются не на простынях под одеялом, а значительно раньше, в течение дня, полного проблем. Используйте здоровый образ жизни, здоровые эмоции, чаще разговаривайте друг с другом, вы-страивая язык взаимопонимания, потому что без этого может разладиться не только здоровье, но и сексуальная среда. Будьте внимательны и заботливы друг к другу, потому что человек в одиночестве гибнет. Только в паре жизнь наша становится счастливой, и сохранить это счастье вы вольны и можете.
Оргастический секс доставляет не только удовольствие, но и приводит к нестандартному состоянию, которое в изотерическом мире называется выходом в астрал.*
Дело в том, что число нервных соединений в человеческом мозгу превышает число звезд в видимой части Вселенной. Поэтому энергетиче-ские разряды, проскакивающие по нервным волокнам во время оргазма, включают в работу глубинные участки мозга, которые в обычном состоянии находятся в спящем состоянии. Благодаря этим разрядам на краткий миг активизируются структуры (отделы) мозга, которые в обыденной жизни работают либо в пассивном режиме, либо во сне, либо как отголоски интуиции.
Во время оргазма женщина ощущает себя всемогущей, и легкое состояние невесомости вдруг возносит все ее естество до ощущения, будто душа или энергетическая тонкоматериальная сущность женского организма отделяется от физического тела и уносится в бездну космоса. Сначала как бы преодолеваются слои звездных пространств, затем появляются информационные вспышки, несущие разнообразные картинки — от совершенно непонятных до удивительно красочных, наполненных сюжетами. Они доставляют женщине неописуемый восторг. В связи с подобным проявлением женской неординарности аскетические и религиозные общины считали женщин, испытывающих подобные состояния, ведьмами. Именно поэтому в Средние века по всей Европе полыхали костры, и практическим всех чувствительных женщин уничтожили. Именно в Средние века появились легенды о шабашах ведьм, которые летают на Лысую гору для оргий. Именно поэтому некоторые женщины под пытками сознавались, что действительно иногда куда-то летали.
Астральные состояния, сопутствующие оргазму, испытывают далеко не все. Многие женщины, которые видят красочные образы, слышат удивительной красоты хоралы, замечательную музыку, но редко рассказывают об этом. Потому что и сами не могут понять, что с ними происходит.
А происходит с ними акт соединения с энергией любви, постоянно наполняющей земное, околоземное и внеземное пространство. Как я говорила в начале книги, все пространство Вселенной пропитано энергией любви. Женщина после оргазма погружается именно в нее. Погружение это длится несколько минут. Но у некоторых женщин оно может длится несколько часов (!). Информация, которую женщины черпают из астрального (ведического) пространства, в иных случаях бывает поистине потрясающей, потому что женщины вдруг совершенно четко понимают все, что происходит в их жизни и в жизни их близких. Вернувшись из подобного путешествия и открыв глаза, женщина, мельком взглянув на супруга, с легкостью определяет — когда, где и как с ним произойдет то или иное событие. Жены советуют мужьям поступить тем или иным образом потому, что видели, как будут разворачиваться в будущем ситуации, какие именно события окажут влияние на судьбу супруга, что ему предначертано пережить.
Оргастические состояния, выносящие женщину в астрал, — состояния, которые любая женщина, испытывающая оргазм, может в себе развить. Для этого надо полностью отдаться нахлынувшим чувствам во время акта любви, во время ласк и нежности. В тот момент, когда оргазм у партнеров наступает одновременно, женщине не нужно цепляться за реальный мир, наоборот, нужно постараться выскользнуть из собственного тела и унести свое естество как можно дальше и выше, отдаться урагану удивительных чувств. Через некоторое время достижение подобных состояний будет даваться легче, а еще через какое-то время женщина начнет видеть образы. Единственно, что следует пояснить, этот феномен — не ясновидение. То есть заказывать информацию в подобном состоянии невозможно, потому что оно неконтролируемо.
У женщин астральные полеты случаются значительно чаще, чем у мужчин, потому что мужчина — существо излишне логичное. Женщина же, в отличие от мужчины, существо чувственное. Женщине не нужно себе объяснять, что именно с ней происходит. Женщине достаточно просто довериться своим ощущениям.
Если же мужчина тоже хочет испытать левитацию духовного полета, он должен всеми своими клеточками, всеми своими ощущениями в момент оргастического состояния женщины как бы приклеиться, прилипнуть к ней оболочками нетелесного свойства. И в этот момент он может почувствовать, как его энергию отделяет от тела какая-то сила и тянет вслед за женщиной в надпространственное состояние.
Если партнеры будут максимально чувствовать друг друга и отдаваться друг другу с полным желанием любви, то подобные состояния полетов в астрал у них станут частыми. Эти состояния омолаживают и приносят великие мудрости в нашу реальность. Мужчины, у которых партнерши — женщины-ведьмы, конечно же, счастливее мужчины, которые не воспитали своих женщин и не довели до сверхчувственных астральных полетов. Именно подобные состояния в старину назывались мистической эротикой ведьм и колдунов. Именно этих состояний боялись христианские и католические монахи-аскеты.
Дело в том, что если женщина научилась добиваться подобных состояний, она с такой же легкостью может управлять своей эротической энергией, посылая ее любимому человеку на расстояние, чувствуя моменты, в которые ему требуется помощь и поддержка. Этим мастерством как раз и отличались древние ведьмы.*
Оргастический секс в данном случае срабатывает всего лишь как механизм запуска энергетического тела женщины.
В заключение хочется пожелать партнерам: любя друг друга, чувствуйте всеми фибрами души, всеми клеточками своего физического тела и всеми чувственными элементами тонких тел. В момент слияния сливайтесь в единое целое, тогда и мужчина и женщина будут счастливы. Женщина на крыльях своей любви будет выносить энергетическое вещество мужчины в подпространственные энергии, где он будет также понимать и воспринимать ведическую информацию мира. Тайны женщины до сих пор не разгаданы, наука на этот счет молчит. Тайны любви тем более никогда не будут разгаданы. Любите друг друга и радуйте.
И тогда ваша сексуальность создаст гармонию между душой и телом. Помните, что каждый человек обладает огромнейшим энергопотенциалом. Просто не каждый им пользуется. И далеко не каждый хочет научиться им пользоваться. Раскройте себя, не ограничивайте ни в мыслях, ни в деяниях, связанных с сексуальностью. И вы откроете для себя мир гармонии, любви и счастья.
Астральные сексуальные ощущения развивают партнеров с каждым днем, прожитым вместе. И их качество становится все более совершенным. И мужчина и женщина через некоторое время после астральных путешествий становятся другими. Они становятся спокойнее, мудрее, более уверенными в себе, свободными от комплексов. Такой человек представляет собой сбалансированный сгусток энергии. Его сознание становится более развитым, и он приобретает способность влиять не только на физические события, но и на энергетический потенциал — как собственный, так и потенциал окружающей среды. У него появляется возможность психоэнергетически влиять на события, тормозить или ускорять процессы различных ситуаций. К сожалению, далеко не каждый человек способен осознать то, чем наделила его природа. Многие люди с сомнением относятся к энергетическим проявлениям жизни и отметают все, ими не познанное.
Задумайтесь над следующим вопросом.
Если ты чего-то не знаешь, как ты можешь не верить и отрицать то, чего не знаешь?
Что же представляет собой энергия человека?
Многие воспринимают ее, как нечто мистическое и реально несуществующее. Энергия — это волновой пучок, который мы хорошо ощущаем в момент сексуального возбуждения. Мы также ощущаем волны растущей, бурлящей энергии во время интимных отношений. Логично спросить: куда же потом девается эта энергия? Неужели рассеивается в окружающее пространство? Скорее всего, мы устремляемся в пространство сгустком тонкоматериальных очертаний, ментальными импульсами. Даже если сексуальная энергия нашей любви рассеивается в пространстве, то в каждом энергетическом импульсе есть частица нас. И получается, что эта энергия, рассеиваясь во внешнем мире, несет эфирные частицы наших тел, которые связаны с энергией нашего мозга, и мы воспринимаем информацию из тонкого мира по обратной волне связи.
Вдумайтесь: от чего мы отказываемся, создав социальные законы и рамки собственной мо-рали? Изо всех сил пытаемся удержать спрятанную внутри нас и рвущуюся наружу сексуальную энергию. В результате мы имеем миллионы бесплодных пар, миллионы сексуально несостоявшихся мужчин и женщин. Десятки тысяч различных заболеваний, напрямую связанных с сексуальной безграмотностью.
Сегодня исходящая от вас энергия имеет свойства излучения. И если ваша энергия, посылаемая во внешний мир, переполнена информацией о неудовлетворенности, озлобленности, суетности, если вы излучаете темную энергию, то, естественно, мир будет воспринимать вас именно таким. Если же вы посылаете в мир сексуальную искрящуюся энергию высочайшей чистоты, информация о вас будет идти как о человеке, наполненном любовью.
Я хочу вновь напомнить вам, что окружающее нас пространство насыщено божественной любовью, а значит, с подобной аурой вы будете восприниматься своим. И божественные формы Великого Разумного Космоса будут посылать вам энергетические токи такой же частоты, какими являются они сами. И ваша судьба будет светлой и ясной.
КАК УЛУЧШИТЬ ВАШУ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ
Как развить ваш сексуальный потенциал, усилить и поддержать успех в половой жизни, извлечь из нее больше радости и удовольствия?
Предложенные здесь советы полезны всем мужчинам и женщинам независимо от семейного положения, возраста и опыта.
Как бы хорошо ни складывалась ваша интимная жизнь, всегда интересно поэкспериментировать, попробовать что-либо новое, это помогает поддерживать взаимное влечение, усиливает уверенность в том, что отношения будут продолжаться на той же высокой ноте чувственности. Никогда не следует ощущать себя старым и думать, что раз вы много времени провели вместе, то вам не следует пытаться вносить в отношения какие-нибудь перемены. Возможно, сейчас вы получите больше удовольствия, следуя предлагаемым советам, чем когда были помоложе и более уверены в себе и вашей партнерше. Какой бы застарелой ни была ваша проблема, не думайте, что решать ее поздно. Вы ощутите заметное улучшение интимной жизни, возможно сразу преодолеете ваши проблемы, следуя программам помощи самому себе.
Как стать хорошими любовниками
Когда мы говорим «любовники», то не подразумеваем, что надо пуститься во все тяжкие и искать приключений на стороне. Хорошими любовниками могут быть и супруги, прожившие много лет под одной крышей и имеющие детей.
Согласно многочисленным опросам, выяснилось, что сексуальные симпатии и антипатии многих женщин в последние годы совпадают. Женщины больше не хотят иметь рядом сильного и молчаливого самца — «мачо». Напротив, они ценят мужчину, способного дать им почувствовать его внимание, хотят ощутить удовольствие как эмоциональное, так и физическое. Одним из основных качеств хорошего любовника является умение удовлетворять эмоциональные потребности партнерши, поддерживать отношения волнующие и чувственные. Путь к этому — выяснение ваших потенциальных возможностей в широком диапазоне сексуальной активности.
Ниже вы найдете описание технических приемов, которые помогут сделать вашу половую жизнь разнообразнее. Сначала несколько советов, как стать более чувственным любовником.
1. Будьте столь же сладострастны, сколь сексуальны. Для большинства женщин предварительные ласки, которые вы рассматриваете как «подготовку» партнерши к половому сношению, столь же приятны, как и сам половой акт. Для большинства женщин именно подготовка к близости считается наиболее романтичной частью любви.
2. При продолжительной совместной жизни женщина отчасти приспосабливается к свойственному мужчине стереотипу проведения близости, и сексуальная разрядка наступает у нее, как правило, все легче и быстрее. Отчасти это достигается за счет того, что мужчина подбирает более эффективные ласки, отчасти сама женщина избавляется от многих предрассудков, начинает вести себя естественно и просто, что ускоряет концентрацию возбуждения.
3. Не пугайтесь, если половое возбуждение пойдет на убыль во время секса. Вдумчивая, чувствительная женщина всегда это поймет. Расслабьтесь, измените форму дыхания и немножко поговорите. Женщине сексуальные разговоры очень интересны, она с удовольствием будет с вами разговаривать, и, любя ушами, она будет возбуждаться от разговоров эротического характера.
4. Помните, что заключительные ласки не менее важны, чем предварительные. Не надо слишком многого, но объятия и несколько ласковых слов очень существенны. Никогда не отворачивайтесь и сразу же не засыпайте, не вскакивайте с кровати, чтобы побыстрее одеться и помчаться пить кофе или курить.
5. Никогда не подходите к новому виду сексуальной активности женщины как к вызову, специально придуманному, чтобы вас проверить. Рассматривайте это как возможный источник наслаждения. Настоящее фиаско — если вы не получаете удовольствия от того, что делаете. Пусть вами руководит инстинкт: если вы что-то попробовали и вам это не понравилось, не надо это делать снова и снова.
6. Если секс вас разочаровывает, то вряд ли поможет пополнение репертуара. Секс дает ограниченное число ощущений, но то, что делает его непредсказуемым, определяется качеством романтических отношений. К слову говоря, у французского писателя Сесборна есть прекрасная фраза на эту тему: «Удивительно, как люди умудряются намазать столько варенья на такой маленький кусочек хлеба!»
Как повысить удовольствие
Скука — враг интимных отношений. Я предлагаю ряд «мероприятий», которые вы и ваша партнерша могли бы попробовать, если хотите внести элемент новизны в ваши застоявшиеся отношения. Это те необходимые действия, которые вы будете повторять часто. Они предназначены для того, чтобы внести разнообразие в сексуальную рутину, а не для того, чтобы стать частью ее. Если вы будете использовать их слишком часто, они потеряют стимулирующее влияние новизны и превратятся в такую же рутину, как и прежде, но с новыми правилами. Не все предложенное вам понравится, хотя некоторых мужчин очень волнует, чтобы партнерша разделяла их сексуальные фантазии.
Итак, попробуйте воспользоваться следующими советами.
1. Примите вместе ванну или душ, особенно если это будет ароматизировано свечами, отварами различных приворотных трав или ароматическими маслами. Различные рецепты приворотных средств я дам несколько позже.
2. Совершите половой акт не в постели, а где-нибудь в другом месте: на стуле, софе, коврике, диване, возможно перед включенным телевизором, куда вы поставите эротическое видео. Не злитесь на свою партнершу, если она против эротической видеопродукции, со временем она расслабится, и, может быть, природная любознательность поможет найти что-то интересное в эротических фильмах.
3. Совершите половой акт в темноте, если обычно вы предпочитаете немного света, и наоборот: если раньше эротическими ласками вы любили наслаждаться в темноте, то теперь используйте небольшое освещение. Женщины очень любят свечи, используйте их многообразие и изобилие. Если же ваш сексуальный контакт пришелся на дневное время суток, попробуйте поиграть со шторами.
4. Поставьте зеркало, чтобы видеть, как вы любите друг друга. Иногда некоторые пары снимают себя на видео. Это опасно, ведь кассеты, спрятанные в доме, могут попасть в руки к детям. Они резко отрицательно реагируют на половую близость родителей.
5. Испытайте интимную близость вне дома. Выберите место, где вам не помешают, где это неопасно для вас. Если вам понравилось какое-то место на природе, используйте его для интимного сближения. Если женщина растрогалась от зрелищности холма, с которого вы любуетесь красотами, значит и внутренне, эмоционально женщина не будет препятствовать сексуальному контакту.
6. Чередуйте любовные утехи с приемом пищи. Легкие закуски, приготовленные рукой влюбленного мужчины, легкие напитки эротизируют и добавят наслаждений.
7. Сделайте друг другу чувственный, расслабляющий массаж, используя душистые масла. Применяйте при этом кожу, мех, бархат, кисточки для рисования, шелковые ткани, чтобы испытать всю гамму ощущений при касании кожи. Одна из моих слушательниц как-то рассказала интересную историю: когда муж приобрел ей норковую шубку и принес домой, она настолько обрадовалась, что муж тут же воспользовался случаем и «завалил» ее на мех новой норковой шубки. Боязнь испортить мех и в то же время экстаз от замечательной, шикарной вещи дополнил и женщине и мужчине бурю эротических ощущений. Теперь они с удовольствием вспоминают тот случай и используют различные, неожиданные и приятные возможности.
8. Самая ценная помощь вашим любовным занятиям — уделять им достаточно времени, чтобы они были чувственными и продолжительными. Планируйте их, как вы планировали бы любой другой вид деятельности. Не станет комплиментом женщине и почти наверняка ограничит ваше удовольствие секс наспех, когда вы устали и едва держитесь на ногах. Хотя иногда бурное, сексуальное вожделение настолько сильно обуревает партнерами, что секс наспех в каком-нибудь неподготовленном для этого месте приносит исключительные восторги.
Ввести перемены в долговременную сексуальную рутину непросто. Сначала нужно свыкнуться с самой мыслью о перемене. Затем вносите небольшие изменения в сексуальные отношения, например время от времени оставляя свет, если обычно вы занимаетесь любовью в темноте. Когда вы обсуждаете подобные перемены с вашей партнершей, будьте осторожны, чтобы ни в коем случае ей не показалось, что вы критикуете монотонность половых отношений, к которой вы привыкли.
Если в основном вы довольны вашей совместной жизнью, то вам тем более необходимо определить причину сексуальной усталости; возможно, вы скучаете оттого, что ваш секс стал слишком предсказуемым. Если у вас в отношениях утвердилась рутина и ваш сексуальный партнер очень ограничен, то появление чувства однообразия неудивительно.
Живите сегодня и сейчас, избегайте сравнения с прошлым опытом и не фантазируйте о том, что вы хотели бы иметь в будущем. Не забывайте, что секс — действие обоюдное, вы будете получать обратный заряд того удовольствия, которое вы даете партнерше, потому что чем больше она наслаждается сексом с вами, тем больше ей хочется понравиться вам.
Научитесь общаться
Делясь с партнершей своими интимными мыслями и чувствами, мужчина приоткрывает дверь в интимные уголки своей души, и это у многих порождает необоснованное беспокойство. Если партнерша при этом будет лишь пассивно слушать, то беспокойство мужчины будет естественным. Постарайтесь разговорить свою партнершу на темы интимных фантазий.
Поговорите о сексе
Жесты, объятия в соответствующем месте и в подходящий момент могут сообщить о многом, но без слов они могут быть неправильно поняты. Не ждите, когда партнерша прочтет ваши мысли. Не заблуждайтесь, думая, что если она дорожит вами, то сама догадается, чего вы хотите. Немногословность мужчин во время сексуального контакта удручает, лучше всего поговорить напрямую и выяснить, чего вам обоим недостает в ваших отношениях.
Новые отношения, возможно, помогут вам начать обсуждать свои пристрастия. Постарайтесь, чтобы ваша партнерша рассказала о своих пристрастиях, как только вы начнете общаться очень близко. Гораздо проще откровенно поговорить с человеком, которого вы еще не знаете достаточно хорошо, чем прервать рутину и начать говорить с постоянной подругой, с которой вам прежде всегда было трудно разговаривать о се-ксе.
Общайтесь искренне, будьте предельно конкретны. Не говорите: «Ну как, тебе понравилось?» Это женщин оскорбляет. Спросите у нее: «Я правильно все делал?» Или: «Тебе было приятно в нужных моментах!» Тут же расскажите о своих желаниях, чего бы вам хотелось или от чего бы вы отказались. Если вы будете вести себя так, как, по вашему мнению, ей нравится или ему нравится, то можете промахнуться. А если вы оба начнете играть в эту игру, то ни одному из вас не удастся получить то, чего вы хотите. Будьте откровенны и побуждайте своего мужа или свою жену быть таким же.
Вывод
Эротическая честность приводит к изменению сексуального поведения. В результате интимная жизнь меняется в лучшую сторону.
Успокойте свою партнершу
Успокаивайте и подбадривайте ее всякий раз, когда можете, женщина очень нуждается в покровительственном отношении мужа. Лучше подчеркнуть то, что вам нравится, нежели жаловаться на то, что вам не нравится. Скажите: «Это восхитительно!» вместо: «Мне не нравится то, что ты делаешь». Комментарии, которые начинаются со слов «ты никогда…» или «вечно ты…», выражают критику способностей партнерши (партнера) и способствуют возникновению напряжения. Женщины, к сожалению, тоже грешат подобными словосочетаниями.
Вы должны быть особенно тактичны, если хотите затронуть тему, которая щекотлива (например, тему личной гигиены). Один из подходов состоит в том, чтобы предположить, будто аналогичная проблема появилась и у вас, например попросите ее проверить ваше дыхание и сказать вам, хорошее ли оно или есть неприятный запах, затем будет естественно проделать то же самое вам. Или скажите, что сегодня не принимали ванну, и предложите вместе принять душ, перед тем как ложиться в постель.
Если вы будете требовать полной откровенности сразу, можете отпугнуть вашу партнершу, не готовую к интимным ласкам. Никогда не задавайте вопроса, на который вы сами не желали бы отвечать или который сильно смутит вашу женщину.
Говорите вовремя
Большинству мужчин легче начать разговор о сексе во время интимной близости, женщины часто стесняются подобных разговоров и, краснея, отнекиваются или стараются уйти от темы.
Давайте высокие оценки вашей женщине, показывая, что именно вам нравится, от чего вы получаете удовольствие. Будьте ненавязчиво-любознательным, пытливым, спрашивайте, что нравится вашему супругу (или вашей супруге), дайте ей почувствовать, что примете во внимание любое замечание, которое она сделает. Одновременно рассказывайте о ваших собственных пристрастиях.
Некоторым мужчинам проще говорить о сексуальных пристрастиях в другое время. Такое случается при долговременных отношениях, во время которых партнеры не имели привычки говорить о сексе. Попробуйте затронуть эту тему в нейтральной ситуации, за бокалом вина или во время ужина, когда вы оба чувствуете себя уютно и расслабленно. Подойдите к теме через легкие ласки, возможно через объятия и поцелуи.
Через прочитанное в книге, или увиденное по видео. Либо через приятные ощущения из прошлого опыта. Скажите об этом своей партнерше (партнеру), вызовите приятные воспоминания, что подтолкнет вас сделать это снова.
Лучше всего сказать заранее о том, что вы собираетесь сделать, продумайте формулировки и для начала произнесите их громко самому себе, если вам сложно заговорить об этой теме «ни с того ни с сего».
Данная методика повысит вашу уверенность в себе, и когда вы начнете обсуждать тему секса в спальне, то произнесете все наилучшим образом.
Хитроумные советы мужчинам, которые хотят перемен в спальне
Мужчина стремится возбудиться, роль женщины — возбуждать. Неправильно было бы считать, что речь идет о сексуальном возбуждении, однако еще более не прав окажется тот, кто решит, будто возбуждение может быть вовсе лишено сексуального компонента.
Любовные романы, сентиментальные сериалы, модные журналы — продукция, удовлетворяющая потребность женщин в обретении методов, навыков, техники и приемов возбуждения. Политические диспуты, спортивные матчи, порноиндустрия работают в основном на потребности мужчин.
Но мужчины заблуждаются, когда думают, что женщин оскорбляет жесткое порно. Нет, им просто скучно и неинтересно, а еще им стыдно подглядывать за кем-то.* Женщины знают, что мужчинам скучны мелодрамы, но ошибаются, когда думают, что причина в мужском цинизме. Нет, мужчинам просто скучна эмоциональная глупость бразильских актеров.
Если считать цинизм склонностью оценивать все с точки зрения выгоды, мужчины циничны в той же мере, что и женщины, ни больше ни меньше.
Вот совет мужчинам, следуя которому они могут не только получить эксклюзивное наслаждение, но и сохранять романтическую, чувственную сексуальную страсть сколь угодно долго, обретя благодать в виде нежного любовного соития.
Купив вместе с подружкой или с супругой видеокассету типа «x», нужно безмятежно предложить ей совместный просмотр. Вашей женщине можно «наврать», что это мультфильм про зеленого Шрека или супермодный, нашумевший фильм типа «Матрицы».
Как только на экране появится изнывающая от стонов красавица, необходимо изобразить на лице гримасу отвращения и начать перематывать пленку, комментируя: «Что это, откуда это взялось?». Но, проводя перемотку кассеты, периодически останавливайтесь на более ярких кадрах. Всякий муж поступит правильно, если будет регулярно вставлять реплики типа: «Ну и уродин набрали». Но при этом не удаляйте кассету из домашней коллекции фильмов, потому что женщину характеризует природное любопытство, и она когда-нибудь одна или с подружками обязательно посмотрит эту тщательно «спрятанную» вами кассету.
Мужчина-простак отличается от хитрого мужчины тем, что искренне полагает, будто разница между полами исчерпывается строением половых органов, мускульной слабостью женщин или их умственной недоразвитостью.
Мужчина-хитрец знает или догадывается, что мужское и женское отличается так же, как север и юг, как свет и тьма. Простак, в отличие от хитреца, обращается к женщине, ища понимания и не делая поправки на то, что любой предмет мужчина и женщина разглядывают всегда с разных сторон, это похоже на то, как если бы они говорили о Земле, но мужчина находился бы на ней, а женщина наблюдала с Луны.
Глупая женщина и простодушный мужчина могут яростно спорить всю жизнь. Хитрый мужчина, ни на миг не оставляя своих мировоззрений, может представить, как чувствует женщина.
Мудрая женщина догадывается, как чувствует мужчина. Пока мужчина не станет хитрее, а женщина мудрее, их общение будет столь же продуктивным, как диалог китайца с куриным яйцом.И мужчина и женщина поумнеют сразу же, как перестанут считать, что представители противоположного пола состоят из одних только глупцов и тупиц.
Мантра, которую должна повторять женщина, желающая существенно поправить свои дела на личном фронте, звучит следующим образом: «Я люблю мужчин, я люблю мужчин».
Для мужчины слоган тот же, но про женщин. После многократного повторения подобной мантры человек волей-неволей начинает постигать психологию противоположного пола.
Некоторые советы на тему любовных манипуляций.
Хочу предложить известный прием, который работает только с неискушенными «жертвами».
Прием соблазнения.
Если женщина выглядит абсолютно неприступно, мужчине нужно случайно коснуться ее тела и испуганно отдернуть руку. Пока женщина будет размышлять, чего вы так боитесь, она немного расслабится, и расстояние между вами сократится. Как только расстояние сократится, нужно отодвинуться подальше, чтобы женщина была сбита с толку. Одновременно нужно вести с ней располагающую беседу.
Когда женщина окончательно расстроится, что вы такой милый и так старательно избегаете интимных моментов, она ваша.
Что касается располагающей беседы, то хотя она и была упомянута вскользь, значение ее трудно переоценить. Хотите вы или нет, но чтобы манипулировать человеком, необходимо учитывать нюансы его психологии.
Даже если вы гениальный манипулятор, вам придется учитывать, что эротический вопрос имеет «корыстный» нрав.
Набираться опыта общения с противоположным полом необходимо, чтобы ваша семейная и эротическая жизнь была комфортной. Женщине, чтобы понять психологию мужчин, достаточно чувствовать, быть посвященной в принципы мужской игры. При всем недоверии мужчин к голой теории, они же и начнут видеть женщин насквозь, если будут знать их общие подсознательные желания.
Об этом поговорим в следующей главе.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ
В начале восьмидесятых в России из рук в руки переходили самиздатовские печатки «Тантры», «Дао любви», «Ветки персика», «Кама-сутры». Копии (все ведь печаталось на машинке в 5–6 экземплярах) были едва читаемы, но тексты ужасно интересны.
В то время в России начал зарождаться активный интерес к различным эзотерическим учениям и «таинственным» мистическим энергиям, в том числе — к любовным энергиям. Меня сия участь тоже не миновала. Именно в те годы я начала серьезно изучать даосизм, йогу, разнообразные мистические традиции, благодаря чему у меня наработан сегодня солидный мистический и эзотерический опыт. Так получилось, что жизнь сводила меня с хорошими учителями. К тому же многие знахари и ведуны передали мне свои знания. В этой главе я вспомню начальный этап пути своего мистического совершенствования, а начинался он с изучения даосизма, так как я пыталась найти пути к Абсо-люту.
Даосы не предлагают для решения жизненных проблем ни религию, ни брак (если только брак не основан на тонких энергиях, которые они называют «инь» и «янь»). Они поощряют каждого индивидуума как личность, совершенствующую естественную внутреннюю жизненную силу, или «ци». Вот почему древние китайцы разработали чрезвычайно утонченные методы увеличения своей жизненной сексуальной силы как для одинокого человека, так и для женатого.
Даосская практика совершенствования энергии «ци» фокусирует свое внимание на интеграции божественных, или тонких, энергий в теле человека, имея в качестве конечной цели достижение динамического равновесия противоположных энергий, называемых «инь» и «ян». Дао является неописуемой огромной суммой и абсолютным источником этих энергий, которые проявляют себя во всем многообразии форм.
Даосы, будучи людьми практичными, предлагают человеку начинать с наиболее доступной энергии, а именно — с сексуального влечения, чтобы использовать ее в качестве трамплина для достижения более тонких сфер. Хотя даосская эзотерическая йога не является ни религией, ни путем к спасению, оно невероятно глубоко рассматривает суть явлений. Она учит, что просветление и физическое бессмертие являются только стадиями в процессе продвижения человека к целостности, это учение, которое применяют на практике. «Сырье», необходимое для этой эволюции, можно найти в любой момент жизни любого человека существа.
Даосское учение не обещает людям физичесского бессмертия. Оно говорит людям, что прежде чем вы умрете, вы имеете возможность совершенствовать духовное тело, известное как бессмертное.
Даосы настаивают на том, чтобы каждый их адепт сохранял свою индивидуальную природу внутри физического или духовного тела, чтобы он мог наблюдать совершенствование своей души до окончательного ее объединения с «у-ци», то есть с Пустотой, из которой проистекает единство Дао. Пребывание в собственном теле предотвращает полную «передачу» себя какому бы то ни было гуру, божественному существу или религиозному авторитету. Вы — единственный, кто может выполнить предначертанную вам духовную миссию.
Я предлагаю эту главу лишь для того, чтобы помочь вам стать сильнее за счет совершенствования своей энергии — живы, как говорили в старину русичи, или энергии «ци», как говорили древние китайцы, или «шакти», как говорили древние индусы.
Даосы полагают, что лишь немногие мужчины проникали в секреты полного использования сексуальной энергии, которая спит глубоко внутри их тел. Для среднестатистического мужчины поистине революционной является мысль о том, что он может насладиться более глубоким и ярким сексом, получить удовольствие, которое проникнет до самой сути его существа, которое станет переживанием, разительно отличающимся от обычного генитального оргазма. Длительный оргазм тела и души, культивируемый даосами, считается исключительным даром страстных и чувствительных женщин. Лишь благодаря женщине мужчина может испытать такое же абсолютное, чувственное наслаждение.
Даосы учат, что мужчины и женщины на равных участвуют в акте любви за счет идеального уравновешивания сексуальных энергий, которые физически столь же ощутимы, как любое другое физическое ощущение. Как же мужчине радикально изменить свои сексуальные переживания, а через них и все ощущения жизни?
Как это ни парадоксально, но «высшего» оргазма можно достичь только в случае, когда «нормальный» оргазм, который делает современных мужчин столь озабоченными, потеряет свое значение. Три основные начальные стадии даосского совершенствования сексуальной энергии для пары заключаются в следующем.
1. Мужчина учится сохранять эрекцию так долго, как пожелает, воздерживаясь от семяизвержения.
2. Мужчина и женщина перенаправляют сексуальную энергию через специальные каналы тела в высшие области сердца, мозга и желез внутренней секреции.
3. Мужчина обменивает свою высокозаряженную энергию на энергию женщины, которая дополняет его собственную. Для мужчины это новое открытие чувств и тонких энергетических каналов для поглощения энергетической эссенции женщины во время секса — это основа для всего дао любви.
Если по каким-то причинам в это время мужчина остался без партнерши, даосы предлагают модификацию этой практики, которая называется совершенствованием одиночества. Она учит одинокого мужчину, как заставить сексуальную энергию творчески работать в обыденной жизни, как наслаждаться жизнью, оставаясь здоровым и не испытывая сексуального разочарования.
Даосы учат, что и мужчина и женщина несут ответственность за гармоничное равновесие внутри себя энергии неба и земли. От этого зависит гармония во всех остальных сферах жизни. На эзотерическом уровне все действия человека под «знаком» любви являются естественной трансформацией семенной эссенции. Если человек уравновесит в себе идеальную сексуальную энергию, то станет любимцем Богов, потому что всегда и повсюду нас окружает огромная невидимая любовь жизненного пространства. Благодаря ей, переживая любовь личную, человек может почувствовать любовь всемировую и приобрести уникальные качества успешной личности.
Тот факт, что даосские практики сохранились за прошедшие несколько тысяч лет, если учитывать их секретность и передачу от индивидуума к индивидууму только в устной форме, является самым мощным доказательством того, что они работают.
Сексуальная энергия является полем, генерируемым внутри тела человека. И оно соединяется безграничными космическими полями. Способы совершенствования энергии «ци» развивались в течение тысячелетий, но основные принципы остались теми же.
Энергия семени является сверхмощной силой, которую может использовать человек. Более того, она ждет, когда ее используют, когда она станет востребована. Сексуальная эссенция является строительным материалом для расширения персональной вселенной, основой для человече-ской любви и эволюции.
Известные эндокринологи современности подчеркивают важность гормональной функции производства семенной жидкости. Половые гормоны необходимы для гармоничного развития. Если мужчина неправильно использует воспроизводящую функцию половых желез, то в результате появляются умственная и физическая слабость, неспособность к концентрации и ослабление памяти.
Занятия любовью позволяют восстановить биохимическое равновесие в организме. Сексуальная активность изменяет биохимические процессы в организме, поскольку деятельность всех желез внутренней секреции взаимосвязана. Выделение половых гормонов стимулирует выделение гормонов надпочечников, вилочковой железы, щитовидной железы, гипофиза и шишковидного тела.
Секс кажется бездонным колодцем блаженства, что недалеко от истины, если вы позаботитесь о повторной циркуляции половых гормонов внутри тела вместо того, чтобы многократно выбрасывать их в процессе эякуляции. Половые гормоны делают гораздо больше, чем просто обеспечивают вам хорошее самочувствие, они вторгаются во все сферы вашей деятельности и формируют личность.
Недавно проведенные исследования показали, что половые гормоны влияют на клеточную структуру мозга, что влечет за собой различия в особенностях характеров мужчин и женщин. Гормональные различия определяют многие из характерных качеств мужчины и женщины, которые китайцы относят к категориям «инь» и «ян».
Если рассмотреть сексуальную деятельность, гормональное равновесие, физическое здоровье и свойства личности как единое целое, то даосская идея сексуальной интеграции с умственной деятельностью приобретает смысл даже для современных интеллектуалов.
Для здоровья секс имеет массу преимуществ над физическими упражнениями. Сжигая калории, секс снижает чувство голода, являясь, таким образом, средством против лишнего веса. Нагрузка на сердце в сексе меньше, чем во время вождения автомобиля по перегруженным городским магистралям или во время футбольного матча (кстати говоря, более ста человек, по официальным — в последние сорок лет — данным, умерли от разрыва сердца прямо на стадионе, когда любимая команда проигрывала или пропускала решающий проигрышный гол. С этим не поспоришь, поскольку это — статистика).
Любовь является великим, а главное — естественным противоядием от стрессов. Эмоциональный стресс наносит непоправимый вред каждой клетке тела. Результатом стресса являются сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз и гипертония. Поскольку мы живем в урбанизированном обществе, на нас воздействуют все-
возрастающие дозы токсических веществ. Сексуальная любовь восстанавливает нарушенные биохимические процессы путем активизации гормональных центров для защиты организма и гармонизации умственных и духовных потенциалов.
При частых эякуляциях преимущества секса начинают терять позиции, уменьшается жизнестойкость организма. Человек, много занимающийся сексом, теряет запас жизненных сил, его зрение начинает ослабевать, волосы выпадать, он раньше времени стареет. Физический вред, вызванный извержением сексуальной эссенции, смягчается только у тех пар или у тех индивидуумов, которые создали и сохранили большую эмоциональную и духовную любовь.
Итак, каждая пара, которая желает продлить сексуальное счастье, должна позаботиться о том, чтобы мужчина в совершенстве освоил методику дао, называемую «запирание семени», но к ней нужно себя подготовить.
Методика тестикулярного дыхания
Исходное положение: сядьте на угол стула или жесткого табурета областью промежности так, чтобы вес тела приходился на ягодицы и ступни ног. Половые органы должны находиться в свободном «парении», для чего необходима свободного покроя одежда. Половые органы не должны лежать на табурете, поскольку через них нужно «прокачать» максимальное количество энергии воздуха.
1. Прижмите кончик языка к небу, что имеет существенное значение для циркуляции сексуальной энергии, совершающей циклическое движение между передними и задними каналами микроскопической орбиты. Ступни плотно упираются в пол, руки покоятся ладонями вниз на коленях, спина абсолютно прямая, в талии напряжена, но слегка расслаблена в области плеч и шеи. Этот обеспечивает расслабление мышц грудной клетки и помогает энергии течь через шею в грудную клетку и брюшную полость. Подбородок слегка втяните. Данная поза, при которой плечи расслаблены и слегка отведены назад, а голова высоко поднята, приводит к накоплению энергии в верхней части тела и препятствует ее оттоку к нижним центрам.
2. Не выполняйте это упражнение обнаженным в холодном помещении, иначе потеряете много энергии. Когда воздух циркулирует вокруг нижней части тела, вы более качественно осознаете интимные особенности организма. Позвольте вниманию сконцентрироваться на внешних половых органах, и вы будете удивлены, почувствовав, что они прохладные. Убедитесь, что вы расслаблены. Если же вы напряжены, выполните несколько физических упражнений или пройдитесь по комнате, чтобы снять напряжение.
3. Медленно вдыхая, подтяните генитальную область вверх, задержите ненадолго дыхание, а затем, медленно выдыхая, отпустите ее вниз. На вдохе думайте только о воздухе, идущем снизу вверх. Одновременно со вдохом напрягайте мышцы половых органов. Продолжайте медленно вдыхать и выдыхать, но не легкими, а как бы половыми органами до тех пор, пока не почувствуете внизу тела холодную энергию. Повторите девять раз, затем отдохните и проделайте упражнение еще три-шесть раз.Упражняйтесь три дня подряд и вы отметите, что в течение последующей недели-двух вы будете более успешными. Если в жизни появилось отчетливое продвижение к успеху, это подтверждение, что дышите вы правильно. Прохлада, которую вы ощущаете в процессе дыхания, по мере увеличения длительности тренировок будет подниматься сантиметр за сантиметром вверх, все сильнее наполняя тело чистым, свежим воздухом.
4. Несколько раз «вдохните и выдохните половыми органами». Получите мощный заряд энергии и удержите его в промежности как можно дольше. Если вы ослабите внимание, холодная энергия космоса уйдет вниз или вообще вытечет наружу.Повторяйте упражнение в течение нескольких дней, до тех пор пока не добьетесь результата.
Следующий этап — поднимайте, тяните что есть силы сексуальную энергию из половых органов вверх по позвоночнику. Так, будто вы тянете через соломинку коктейль. Но всегда начинайте с тестикулярного дыхания, вдыхайте и выдыхайте до тех пор, пока не почувствуете, что энергия сексуального вожделения готова. Постепенно поднимайтесь вверх по позвоночнику, но не стремитесь наполнить ею голову. На освоение этого этапа вам могут потребоваться два-три месяца.
Когда же энергия в конце концов достигнет головы, вы обретете совершенно новое ощущение, как будто она описывает круги по ходу часовой стрелки. Если вы внимательны, то сможете насчитать несколько оборотов этой энергии, которые покажутся приятными и освежающими. Дополнительная энергия должна помочь вашей творческой силе, улучшить вашу память, ясность мышления.
В данный момент вы находитесь на начальной стадии контроля своих сексуальных желаний. Сперматическая энергия, согласно духовным уровням даосской йоги, позднее потребуется вам для запирания семени. Добивайтесь мастерства в этом упражнении и вы сможете поднимать сексуальную энергию от половых органов к голове за один приятный вдох-выдох. Поверьте, женщины-ведьмы это умеют.
Сначала вы сможете перемещать ее, как от станции до станции, только вдоль позвоночника, пока не почувствуете, что канал (позвоночный столб) стал легкопроходимым. Вы сможете мысленно перемещать сексуальную энергию из половых органов не только в мозг, но и в любую точку вашего тела. Не пожалейте времени на то, чтобы реально почувствовать сексуальную энергию во время этого упражнения. Не торопитесь, во время вдоха и выдоха сохраняйте чистоту сознания и ощущений. Настоящая сексуальная энергия напоминает чистейшую ключевую воду, а не физическую нагрузочную сексуальную тягу.
Пусть вашим проводником будет ощущение холода. Усердно работайте, и вы разогреете холодную сексуальную энергию, научитесь ее поднимать и хранить, переводя в горячую энергию мозга.
«Золотой нектар»
Когда ваша голова наполнена сперматической энергией, избыточная «ци» может самопроизвольно воспламениться в высших центрах, перелиться на микрокосмическую орбиту и потечь вниз и далее продолжить неконтролируемый «танец» по всему телу. По нему начнут пробегать волны возбуждающей освежающей силы, как будто внутри вас носятся пузырьки шампанского, а миллиарды микроскопических иголочек, взорвавшись, выбираются на поверхность кожи миллиардами светящихся лучиков — это «золотой нектар». Так внутри человека взрывается жизненная сила и пробивается на поверхность удивительным сиянием его ауры.
Упражнение это подходит как мужчинам, так и женщинам. Выполнять можно в любое удобное время, главное — чтобы вам никто не мешал. Можете выполнять его вместе со своей партнершей, что скажется положительно, ведь у вас будет происходить дополнительное скрещивание разнополярных энергий. Вы можете находиться рядом друг с другом, глядя друг на друга, можете находиться в разных комнатах или, находясь в разных офисах, договоритесь о времени выполнения упражнения.
Продолжительность упражнения не менее 15 минут, желательно выполнять его дважды в день.
Упражнение «генитальное сжатие»
Упражнение способствует восстановлению сексуальной молодости и, что самое важное, продлевает ее. Кроме того, это упражнение помогает мужчинам натренировать семенное удержание, а женщинам — увеличить мышечный тонус половых органов. За счет этого ваша любовь начнет удивительно отличаться от любви любой другой женщины, и вы станете исключительной колдуньей для своего супруга.
1. Сядьте на край стула, как было описано ранее, удобно, приблизительно на ширине плеч, расположив ступни ног. Оденьте белье свободного покроя или вообще останьтесь обнаженным ниже пояса, чтобы ваши половые органы не были стеснены.
2. Сделайте вдох через нос, «проглотите» воздух и доставьте к солнечному сплетению, в точку, расположенную на полпути от сердца к пупку, представьте, что вдохнули шар. У славян это место называлось коловрат, то есть место, где совмещаются различные энергии и происходит их круговорот.
3. Сначала расположите шар позади солнечного сплетения. Из этой точки «перекатите» его вниз к пупку, потом в область таза и в мошонку;* шар при этом должен оставаться солнечного света. Вы должны не только его представлять, но еще и чувствовать.
4. Сожмите и удерживайте воздух в половых органах так долго, как можете. Минимальный период для каждого сжатия — от 30 до 40 секунд. Постепенно увеличьте это время до минуты. Каждое генитальное сжатие выстреливает вверх по позвоночному столбу в половые железы огромное количество энергии. При сжатии в течение минуты упражнение достигает максимального эффекта. Для предотвращения утечки энергии во время упражнения анальный сфинктер и мышцы промежности должны быть плотно сжаты.
5. После сжатия выдохните и полностью расслабьтесь. Если во время сжатия во рту накопилась слюна, проглотите ее перед последующим вдохом.
6. После выдоха сделайте несколько быстрых вдохов-выдохов для того, чтобы перевести дух и быстро восстановиться к следующему сжатию. Помните, что нужно дышать через нос и глубоко. Это так называемое дыхание животом.
Упражнение дает быстрый «экстренный» заряд всему телу. Если вы больны или не в себе, быстрые генитальные сжатия вернут хорошее самочувствие. Выполняйте упражнение в следующей последовательности: одно генитальное сжатие, а затем несколько вращений корпусом, держа при этом руки на уровне плеч. После чего немного отдохните и повторите упражнение. При сжатии воздуха гениталиями язык следует плотно прижать к нёбу.
Упражнения на тестикулярное дыхание и генитальное сжатие проводите дважды в день по 15 минут утром и вечером. Эта методика, кроме ощутимой сексуальной пользы, позволяет избавиться от импотенции, а также излечивает фригидность и аноргазмию у женщин. После дыхательных упражнений часто исчезают бессонница и нервозность. Регулярная практика может также ослабить проблему общего недостатка энергии и связанных с этим симптомов. Один-два месяца упражнений дадут существенное увеличение силы и улучшение здоровья.
Серия сообщений "Книги М. Крымовой":
Часть 1 - Мифологический календарь рождения древних славян
Часть 2 - Мифологический календарь древних славян (продолжение)
...
Часть 5 - Как сохранить любовь в своей жизни 3 ч.
Часть 6 - Как сохранить любовь в своей жизни 4 ч.
Часть 7 - Как сохранить любовь в своей жизни 5 ч.
Часть 8 - Как сохранить любовь в своей жизни 6 ч.
Часть 9 - Как сохранить любовь в своей жизни 7 ч.
Часть 10 - Как сохранить любовь в своей жизни 8 ч.
Часть 11 - Славянские мантры
Часть 12 - Как упорядочить свою судьбу
