Огромное спасибо Станив Елене Михайловне - это ссылка на ее сайт, где находится куча всяческих полезностей:

http://www.staniv.ru/uroki1.htm

Урок от Вергилия Что надо для того, чтобы преуспеть в жизни? Какие-то особые знания, ум, сверхсообразительность? Да нет, для решения жизненных проблем это все не обязательно. Не верите? А вы вспомните знакомых вам удачливых владельцев мелких и средних бизнесов. Они что, все гиганты ума? Ничего подобного, просто люди умеют "крутиться". Они просто отбросили самые страшные барьеры, преграждающие путь к успеху: лень, трусость и свое собственное представление о том, что они ничего не могут, не умеют и ни на что не способны.

Читать далее...

 http://www.kp.ru/daily/23975.3/73858/"  худеем в октябре с "оглядкой"  на Луну

http://www.kp.ru/daily/23974/73806/"  "Нам Луна поможет выглядеть моложе"

ФЕН-ШУЙ ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА 

Фен-шуй считает, что лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», которые лишают человека сил, времени, возможности вплотную заняться собой.  Каких только методик и систем похудения не придумало человечество. Борьбу с перееданием, с лишним весом ведут медики, диетологи, фитнес-инструкторы, производители лекарств, психологи, маги. Даже церковь объявила чревоугодие страшным грехом, и что же? А ничего - статистика указывает на то, что человечество продолжает все больше есть и все больше полнеть, причем рекордными темпами. Из этого следует, что классические методы похудения уже не приносят желаемого результата, и людям придется искать новые пути решения проблемы лишнего веса.

Читать далее...

 Лучший способ избежать появления морщин — делать гимнастику для лица, утверждают поклонники лицевой йоги.

Читать далее...

«Люди дурные живут для того, чтобы есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить»   Сократ

 Эти продукты распространены очень широко, без них не мыслит жизни ни один человек. И все же, если вы стали приверженцем здорового, правильного питания от нижеперечисленного необходимо отказаться. Хотя бы на время.

Читать далее...

не мое Если когда-нибудь вам будет совсем плохо, вы будете чувствовать полное одиночество без всяких надежд, вспомните фразу, сказанную одной женщиной Она, вернувшись из командировки, обнаружила пропажу мужа, который ушел тихо, по-английски, не попрощавшись, однако, не забыв при этом прихватить все нажитые вместе вещи, в том числе и ее личные. Осознав, все тщетность борьбы с этим "настоящим мужчиной", признав суетность всей своей прошлой жизни, она изрекла ту единственную фразу, которая спасла ее: "Я здорова, слава Богу!". Эту фразу она произнесла, сидя на единственном предмете мебели: трехногом табурете, оставленном бывшим супругом за ненадобностью....

«Человек запрограммирован как минимум на 120 лет жизни, причем без болезней», - утверждает японский ученый Кацудзо Ниши, автор оригинальной системы здоровья

 Система омоложения Ниши собирает все больше сторонников по всему миру - и неспроста. Потому что рекомендации японца просты, упражнения - элементарны и занимают мало времени, а результаты ощущаются с первых же дней занятий. 

 

Сегодня мы попробуем немного рассказать об основных принципах и упражнениях этой системы.

Читать далее...

Оказывается, получая в пищу достаточное количество кальция и витамина Д, можно похудеть за счет снижения холестерина в крови.Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

 По молодости лет Рождественский не радовал.  Сейчас  начала его понимать... А вот многие стихи  Ахматовой мне  по жизни созвучны....

 Рождественский Роберт

 Мы совпали с тобой

Мы совпали с тобой,
совпали
в день, запомнившийся навсегда.
Как слова совпадают с губами.

Читать далее...

плохой холестерол называется LDL - Low Dencity Lipid - жиры низкой плотности 

Чтобы уровень холестерина был в норме, ешьте:

Читать далее...

Все  здесь люди как люди - худеют... Кроме меня -  я толстею. Ну не то, чтобы очень, но после отпуска не могу прийти в доотпускную норму, хотя в спортклуб уже хожу регулярно, мышцы  почти всё вспомнили... А вот эти складочки-складочки-валики всяческие на теле удручают. Особенно  взгрустнулось, когда померила  вещи, которые носила весной, а также которые летом прикупила для осени - еще застегиваются, но уже не смотрятся. Печально доедаю пирожное "картошка"  и снова в путь - к стройности, а самое главное - к удовлетворенности собой!

Вот ведь вижу, что появляются у меня новые постоянные читатели и друзья,  а молчу...

Не обижайтесь на меня, вы мне все очень интересны и  я всем вам рада! Правда-правда!  Листаю ваши дневники и нахожу там много полезного для себя,   среди ваших постоянных читателей и друзей  узнаю новых  замечательных людей и их  дневники. Вы мне очень-очень  помогаете жить, учиться, самосовершенствоваться, а в  трудные минуты -  ваши мысли просто помогают найти  точку опоры.   Спасибо за то, что вы есть!

А не приветствую каждого  не из вредности, а по  невнимательности...

Всё хорошо и замечательно, кроме набранного веса! Ох уж эта   турецкая пахлава!

С новыми силами за работу... над собственным телом....

"Цитаты из претензий туристов

Читать далее...

А вот и не корректор! Как говорил  мой учитель русского языка:  есть такое понятие "врожденная грамотность". Главное - отвечать сразу, если задумаюсь - могу ошибок налепить...

Мой результат теста
"Проверь себя: Сдай ЕГЭ! "

Не могу нарадоваться на случайно найденное фото! Это ж как всё в природе понаворочено! Убираю под кат, т.к. .. А впрочем...Может быть и розыгрышЧитать далее...

Красота по-народному  Нас часто упрекают в том, что мы не несем никакой полезной информации - мол, все бы вам глумиться, да на мужиков наезжать! Наши скромные возражения - как мы можем  писать про что-то полезное, если мы сами абсолютно бесполезные? - отметаются гневным поднятием брови и грозным откликом: а зачем тогда ваще?!

Читать далее...

Нашла тут: http://www.psv-health.com/adprod.htm, показалось нужным  и выполнимым. Делюсь, но текст большой...

Метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм - это система усиления естественной физической нагрузки (СУНов) для оздоровления организма и снижения веса.

Читать далее...

Вы не можете быть никем иным, а лишь тем, кто вы есть. Расслабьтесь! Существованию вы нужны именно таким. Однажды король пришел в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, король нашел ее опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А виноградная лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза.

Читать далее...