Платья Ванессы Монторо Платья Ванессы Монторо Все схемы взяты с осинки http://club.osinka...
ЛЕТНЯЯ ТУНИКА АЖУРНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК - (1)ЛЕТНЯЯ ТУНИКА АЖУРНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК
Платье без возраста в стиле БОХО - (0)Платье без возраста в стиле БОХО
Лучшие рецепты сырных супов - (1)Лучшие рецепты сырных супов Если хотите побаловать своих близких необычным блюдом – приг...
Готовим вкусный плов: 10 рецептов! - (0)Готовим вкусный плов: 10 рецептов! 1. Плов по шади-бекски. Ингредиенты: - 800 г риса - 800...
ВЯЗАНЫЕ МОДЕЛЬКИ... для пухленьких... много.. |
|
детская юбочка в рюшечках |
|
Запечёные кальмары "Пальчики оближешь" |
|
Всадник - суперсжигатель жира! |
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
|
Безотрывное вязание мотивов крючком (МК - видео) |
|
>Митенки |
|
САЛАТИК, ПОХОЖИЙ НА... шуба? ... нет... нечто необычное... |
Шампиньоны промыть и нарезать средними кусочками. Лук мелко нарезать . Поджарить лук с грибами до готовности. Яйца отварить и натереть на крупной тёрке. Свёклу отварить - одну натереть на крупной терке, вторую нарезать полукругами и оставить для украшения салата. Сельдь очистить от костей и нарезать некрупными кусочками . Мелко нарезать чернослив
Салат укладывается слоями в таком порядке:
1 СЛОЙ-сельдь
2 СЛОЙ- шампиньоны с луком
3 СЛОЙ-яйца
4 СЛОЙ-чернослив
5 СЛОЙ-свекла
Каждый слой намазать майонезом
Украсить полукругами отваренной свеклы
|
Детский кардиган с жаккардом "Пчелиные коленки"(The Bees' Knees)! |
|
Picasa 4 |
|
Сабрина спецыпуск 10-2011. Шапки и шарфы |
|
