Комментарии (0)

Цветочный ажур...

Среда, 09 Февраля 2011 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный ажур...

(700x662, 250Kb)

CXEMA>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Рубрики:

рукоделие

Комментарии (0)

Вода поможет помолодеть

Среда, 09 Февраля 2011 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Carmagnola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода поможет помолодеть

Вода поможет помолодеть

Время летит быстро, незаметно для нас, меняя нашу внешность не в лучшую сторону. Прежний свежий и цветущий вид остается в прошлом, особенно это заметно становится к сорока годам. Но вернуть свежий вид может помочь обыкновенная вода, а как это сделать, мы сейчас и расскажем.

Существует специальная наука, занимающаяся изучением биологических ритмов внутренних органов, в зависимости от времени суток – биоритмология. Исходя из их наблюдений следует, что наши почки работают с трех до пяти часов утра, толстый кишечник – с пяти и до семи часов, желудок – с семи и до девяти часов, селезенка - с девяти и до одиннадцати часов, сердце – с одиннадцати и до тринадцати часов дня, с тринадцати до пятнадцати часов – тонкий кишечник, мочевой пузырь с пятнадцати и до семнадцати часов. В период с пяти часов вечера и до полуночи наблюдается малая активность работы данных органов, так вот именно в этот период, по мнению ученых, и следует принимать пищу.

Чтобы очищать свой организм, человек с утра должен принимать только чистую воду, чай, кофе или другие напитки для этого не подходят, так как они не способствуют правильному процессу очищения кишечника и почек. Необычайно полезна для очищения организма вода со льдом. К примеру, многие долгожители начинают свой день именно с воды, желательно из горного источника. Если с утра в желудок не будет поступать пища, то вся выпитая вода беспрепятственной выйдет из организма, проведя его чистку. Если выпивать много воды вечером, то это ведет к плачевным результат – вместо очищения происходит застой жидкости в организме, что неизбежно ведет к отекам.

Следует помнить и то, что не всякая вода подходит для очищения, к примеру, кипяченая вода совершенно не усваивается организмом, поэтому выбор необходимо сделать в пользу сырой воды. Обычно водопроводная вода оставляет желать лучшего, в этом случае ее приходится очищать при помощи фильтров или использовать другие методы. Так очистить воду можно, используя целебную глину, которую добавляют в стакан по чайной ложке. Пить можно и специально приготовленную талую воду: вы просто замораживаете емкость с водой в холодильной камере, после чего верхний слой льда вымываете под холодной водой. Обычно именно в верхнем слое собираются все вредные примеси. Оставшуюся часть оттаиваете и пьете. Если вы не можете очистить воду, употребляйте кипяченую, добавив в нее мед, яблочный уксус или лимонный сок.

Утро следует начинать с двух стаканов чистой воды, а затем за два часа необходимо выпить дополнительно три стакана воды с медом. На обед разрешается уже употреблять растительную пищу: фрукты, салаты, зелень. Необычайно полезны травы: крапива, амарант, листья красной свеклы и красная лебеда, их следует перемолоть на кофемолке и добавить в холодную воду, так данной средство поможет наилучшим образом очистить кишечник. Во время процедуры клетки организма очищаются при помощи воды, а это помогает им омолаживаться.

Если есть необходимость похудеть, то в этом случае следует настроить себя на то, что в первой половине дня важно только пить, не употребляя пищу, а во второй половине – только есть, забыв про воду. Перед приемом пищи необходимо заполнять желудок фруктами или зеленью, так вы и насытитесь быстрее и похудеете за короткое время.

kru4inka

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

овальная розовая салфетка

Среда, 09 Февраля 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

овальная розовая ...

(510x698, 118Kb)

CXEMA>>>>>>>

Рубрики:

рукоделие

Комментарии (0)

6 лучших видео для занятий фитнесом

Среда, 09 Февраля 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 лучших видео для занятий фитнесом!

Старые видеокассеты с записями учебных тренировок по фитнесу и аэробике давно покрылись пылью. Сегодня лучший учитель физкультуры - интернет, на просторах которого можно найти видеокурсы с комплексами упражнений для любой части тела и любой сложности. Перед вами шесть самых эффективных роликов, чья цель - превратить вас в королеву фитнеса.

Ещё

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Худеем с огоньком, или Секреты быстрого обмена веществ

Среда, 09 Февраля 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с огоньком, или Секреты быстрого обмена веществ

17:00 28/01/2011 О том, как изменить режим питания, частоту и количество принимаемой пищи, а также с чем комбинировать разные продукты и в какое время дня их есть, чтобы максимально эффективно разогнать обмен веществ, смотрите в новом выпуске программы "Сытые и стройные". >>

Другие новости дня

http://www.rian.ru/full_and_slim/20110128/325987810.html

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)