Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Inessa_Rjabinina
Áóæåíèíà â ìèêðîâîëíîâîé ïå÷è

Áóæåíèíó ìîæíî ïðèãîòîâèòü â ìèêðîâîëíîâîé ïå÷è è ïî âðåìåíè ýòî çàéì¸ò âñåãî 40 ìèíóò (ïðèáëèçèòåëüíî). Èòàê, äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî ñûòíîãî áëþäà íàì ïîòðåáóåòñÿ ïîë êèëî ñâèíîé âûðåçêè. Êóñîê ìÿñà õîðîøåíüêî ìîåì ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé, çàòåì ïðîñóøèâàåì ñàëôåòêàìè. Î÷èùàåì îäíó ñðåäíåãî ðàçìåðà ìîðêîâêó è íàðåçàåì å¸ ïîëóêîëüöàìè èëè æå ñîëîìêîé. Äâà êðóïíûõ çóáêà ÷åñíîêà íàðåçàåì íà äîëüêè. Òåïåðü êóñîê ìÿñà íàì íåîáõîäèìî íàøïèãîâàòü ìîðêîâêîé è ÷åñíîêîì. Äåëàåì íå ãëóáîêèå íàäðåçû â ìÿñå è ïè÷êàåì â ýòè íàäðåçû ïîäãîòîâëåííûå êóñî÷êè.  îäíî îòâåðñòèå âêëàäûâàåì èëè ÷åñíîê èëè ìîðêîâü, âìåñòå èõ âêëàäûâàòü íå ñòîèò. Êîãäà êóñîê ìÿñà ïîëíîñòüþ íàïè÷êàí êóñî÷êàìè, íàòèðàåì åãî ñîëüþ è ÷¸ðíûì ìîëîòûì ïåðöåì. Ïîñëå ýòîãî îñòàâëÿåì ìÿñî (îòäîõíóòü) íà ñòîëå ìèíóò 15.
Äàëåå áåð¸ì ñòåêëÿííóþ êàñòðþëüêó (ñ êðûøêîé), ñìàçûâàåì äíî ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, íàëèâàåì ïîë ñòàêàíà âîäû è êëàä¸ì â êàñòðþëþ íàø êóñîê ìÿñà. Íàêðûâàåì êðûøêîé (îáÿçàòåëüíî!) è âêëþ÷àåì ìèêðîâîëíîâóþ ïå÷ü íà 15 ìèíóò íà ìàêñèìàëüíóþ ìîùíîñòü. Çàòåì âûíèìàåì êàñòðþëþ, ïåðåâîðà÷èâàåì êóñîê ìÿñà, ñíîâà íàêðûâàåì êðûøêîé è ñòàâèì íà 15 ìèíóò, ìîùíîñòü òà æå.  îáùåé ñëîæíîñòè ãîòîâèì áóæåíèíó â ìèêðîâîëíîâêå ìèíóò 40 - 45, ïåðèîäè÷åñêè ïåðåâîðà÷èâàÿ ìÿñî. Ãîòîâíîñòü áóæåíèíû ïðîâåðÿåòñÿ òàê: äåëàåì íàäðåç â ìÿñå è äàâèì íà ñàì íàäðåç. Åñëè ñîê âûòåêàåò ïðîçðà÷íûé, òî ìÿñî óæå ãîòîâî. Åñëè ñîê âûòåêàåò ðîçîâàòûé, òî ìÿñî íåîáõîäèìî åù¸ íåìíîãî ïîäåðæàòü â ïå÷è. Ãîòîâóþ áóæåíèíó âûíèìàåì, ïåðåêëàäûâàåì â òàðåëêó, äà¸ì ìÿñó îñòûòü. Õîëîäíóþ áóæåíèíó íàðåçàåì òîíêèìè ëîìòÿìè.