О планировки времени. |
Наша жизнь всегда полна всяких планов, желаний, дел, а в сутках всего 24 часа, и нужно как-то успевать все делать. На своем примере скажу, что это очень и очень трудно, ведь в мои ежедневные планы включены: уход за домом, игры с ребенком, работа на компьютере (причем не менее 10 часов в день), ведение блога, зарядка, фитнес (4 раза в неделю по 2,5 часа), а еще нужно по расписанию принимать пищу 4 раза в день. Плюс походы по магазинам за продуктами два раза в неделю стабильно и, иногда, поход к маме (это тоже на полдня). А ведь нужно еще когда-нибудь и спать, да и мужу внимание уделять. Как все это успевать?
Я создала для себя определенный график или режим, называйте как хотите. Каждый вечерей я на бумажке пишу все дела, что должна сделать на следующий день. И пока не выполню все, то спать не ложусь. Сначала было сложно, но в итоге я научилась делать все быстро и качественно, чтобы все успевать. Плюс ставлю будильник на 8.30-9 (хотя я домохозяйка). И ложусь я не позже часа ночи. В итоге получается, что у меня полноценных 8 часов на сон, а остальные 16 часов в полном моем распоряжении.
Вот примерный мой ежедневный график (я взяла сегодняшний день): подъем в 9.00, с 9.00-9.30 зарядка, в 9.30 завтрак + проверка почты, рассылка объявлений и написание поста в блог, 10.00 – душ, погладить вещи. С 11.00 до 13.30 – тренировка, 13.30-14.30 – сходить в магазин, 14.30 – обед, с 14.40 до 17.40 – работа (плюс приготовить кушать), 17.40 – ужин, 18.00 – статья в блог, игры с ребенком, 19.00 – 00.00 – работа (в 21.00 выпить кефир). Так как я работаю фрилансером на дому, то часто делю несколько дел одновременно. К примеру, работаю и убираюсь дома (30 минут поработала, 10 минут протерла пыль). И в итоге я все успеваю.
А как вы справляетесь со всеми своими делами?
Рубрики: | [О себе] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |