Жалюзи недорого Кореиз - https://vk.com/wall-210300122_680

В начале года я составлял список альтернатив Evernote для того, чтобы выбрать, куда бы с него валить. Основные требованием был хостинг на своей территории. Тогда перебрал много чего, фаворитом был Joplin, но решил остаться с Evernote — насущной необходимости валить не было, оставалось ещё полгода подписки и вообще неплохо кормили.



Сейчас же подписка кончилась, оплатить так просто нельзя, а бесплатной версией я пользоваться не могу. Возможностей мне хватило бы, в принципе, но вот то, что всего два устройства можно синхронизировать — это для меня за гранью неудобства. Есть вариант с заведением ещё нескольких аккаунтов и расшариванием на них блокнотов, но это, на мой взгляд, костыльный костыль.







Так что нашелся повод свалить. Поехали.
Читать дальше →

https://habr.com/ru/post/681712/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=681712

За минувшие лет десять моя субъективная картина ситуации с заметочниками и PIM'ами (приложениями—персональными менеджерами информации) под Windows напоминает избитый анекдот:

> Я стою на асфальте, ноги в лыжи обуты. То ли лыжи не едут, то ли я стебанутый [сумасшедший].

В 2022-м на ПК не осталось, кажется, нормального заметочника кроме CintaNotes (и тот не без изъянов, и нет, это не реклама — программа уже несколько лет застопорилась в развитии, а даже альфа-превью новой ветки 4.хх никак не опубликуется разработчиком), который удовлетворял бы простейшим критериям...

https://habr.com/ru/post/681500/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=681500

Переустановка фискального накопителя в Москве - https://vk.com/wall-210253904_860

Неделя беременности: 14,5

Прибавка в весе: 4,7 кг

 Итак, активно топает моя 14 неделя, приближая меня к 15 неделям беременности! 

С этой недели я фиксирую что кушаю, и уже есть план как все корректировать и картинка что надо корректировать! 

Ситуация какая, я была на сушке когда забеременела, мой вес был 67,4 кг. Далее происходит компенсация, я активно поднимаю свой вес до 70 кг. И собственно с него я решила стартовать в контроле веса, так как после сушки организм компенсировал то что я сжигала... 

На данное утро мой вес 74,7 кг. Получается что набран вес за 14,5 недель = 4,7 кг. Достаточно сильно отекаю, это видно по качеству кожа на бедрах, и отекают именно бедра... Увы, они всегда были моей болью.

Сейчас наблюдая за своим рационом я вижу что у меня много жиров, белок добираю столько сколько надо. Углеводов конечно же больше быстрых, чем медленных, в основном сезонные фрукты и ягоды, летом всегда тяжело удержаться от этого искушения. Т.е мне надо корректировать жиры в рационе. Думаю что пора их снизить до 80 гр, вполне достаточно будет для моей беременности, белка 150-160, углеводов 200-230. Постараться максимально зачистить рацион, на сколько это возможно. Пока постепенно перестраиваю себя, сокращая количество порций и перекусов.

Нагрузки когда в рабочее время не очень достаточно, вот сейчас я находила всего 3500 шагов, сделала легкую гимнастику. Это психологически не просто, так как я очень жду сначала прием врача, а он состоится 11 августа. Чтобы еще раз убедить себя что все хорошо! Но буду стараться себя расшатывать. И начать уже дома!  Так, активно настроена возвращаться к нагрузкам в сентябре. 

Ну а пока, время поливать огород!

Купить литую мраморную ванну в Туле - https://vk.com/wall-210328570_609

Polartec одежда купить СПб - https://vk.com/wall-210233338_306

Стоимость доставки груза автотранспортом 1 км Екатеринбург - https://vk.com/wall-210262910_614