На днях, я совершенно случайно наткнулась на несколько религиозных статей об Исламе, и вы не поверите, читала взахлеб. Меня очень заинтересовало мнение автора о скромности, поэтому я решила опубликовать наиболее интересные и важные части этой заметки. Поразительно, насколько глупым и деградированным является наше современное общество. Мы судим о том, чего не знаем, мы мыслим стереотипами и развешиваем ярлыки, мы не хотим познавать, что-то новое и не пытаемся понять очевидных вещей. Настоятельно рекомендую каждой девушке не пожалеть времени и прочесть текст, представленный ниже. Действительно, о многом заставляет задуматься. А правильно ли мы живем, уподобляясь моде и большинству?!




Скромность – повеление Аллаха.

У каждой религии есть своя особенность, и особенностью Ислама является скромность. Скромность – такое незаметное качество, что, возможно, мало кто уделяет ему большое внимание. Каковы скромные люди? Они смиренны и стараются держаться в тени, не желая привлекать слишком много внимания к своей персоне. Когда их хвалят, они смущаются и искренне считают, что не заслуживают похвалы, поскольку всего лишь выполняют свои обязанности и стремятся заслужить довольство Всевышнего. Они терпеть не могут, когда их пытаются поставить выше товарищей или сделать центром внимания, выставить напоказ. Скромность включает также стыдливость и сдержанность. Она не присуща людям, стремящимся подчеркнуть свои физические достоинства. В наше время, когда молодые женщины ходят по улицам в одежде, покрывающей чуть больше, чем их нижнее белье, и это считается нормальным, когда весь образ жизни призывает женщину выглядеть настолько сексуально привлекательной, насколько она способна, когда девушка или женщина испытывает разочарование от того, что не все поворачивают головы в ее сторону, женщины, не принимающие всего этого и не желающие вести себя подобным образом, считаются весьма странными. Это прискорбный случай дискриминации, потому что на самом деле есть много девушек и женщин, скромных по натуре, вовсе не желающих выставлять себя напоказ и не испытывающих каких-либо неприятных чувств от того, что они не привлекают похотливых взглядов.

Ношение хиджаба – один из тех моментов, которые, как ни странно, общество сделало проблемой для девушек и женщин, принявших Ислам и решившихся изменить свой стиль одежды, а также надеть платок. По иронии судьбы эти скромные и застенчивые женщины вынуждены чувствовать себя весьма неловко, когда, меняя прежние привычки, оказываются предметом пристального внимания публики. Когда вы надеваете хиджаб, то это часто вызывает недоуменные взгляды (особенно со стороны тех людей, которые знали вас раньше), вопросы, почему вы считаете себя "лучше" или "более святыми", чем другие, или же почему вы решили походить на арабку или пакистанку. В Исламе также существуют предписания скромности, относящиеся и к мужчинам. Однажды мне пришлось испытать неприятное чувство, когда я летела на самолете из Дамаска. Все мужчины на борту были мусульманами, за исключением пары западных туристов. На этих мужчинах были рубахи, расстегнутые до пояса, и шорты. Они, скорее всего, не осознавали, какую реакцию вызовет у окружающих их внешний вид, или же не беспокоились об этом. На самом же деле мусульмане-мужчины должны одеваться скромно, чтобы их одежда не привлекала внимания к их сексуальности, а также во все чистое.

Одежда мусульманки – это не наказание и не испытание, а возможность выглядеть благородной и женственной, не вызывая при этом желаний плоти. "Покрытые женщины" – это не обязательно невинные девушки. Среди них могут быть и многодетные матери, и женщины, выходившие замуж не один раз. Хиджаб не является проявлением ложной скромности, но он несет людям определенное послание: во-первых, что женщина приняла решение покориться Божьей воле в каждом аспекте своей жизни, и, во-вторых, что она хочет, чтобы ее ценили за ее характер и добрые дела, а не за то, что она красива, стройна и сексуальна. Нет необходимости напоминать, что скромность должна проявляться не только в одежде, но и в поведении. Мы должны испытывать искреннее желание делать добро с единственной целью – снискать довольство Аллаха, не стремясь к материальной выгоде или популярности.

Скромность, простота и вера идут рука об руку. Несколько лет тому назад я дружила с мусульманином из Пакистана. Однажды он попросил меня привезти ему из Великобритании джинсы. Когда вместе с джинсами я привезла и рубашку, он почти обиделся. "Зачем ты это сделала? – спросил он, – ведь у меня уже есть две рубашки!" Он незамедлительно отдал одну из своих рубашек человеку более бедному, чем он. Я никогда не забуду этого урока. Это был один из тех моментов, которые способствовали моему обращению в Ислам. Я получила от этого человека и другой урок. У него отлетела пуговица, и я выразила желание пришить ее. Это вызвало с его стороны легкий упрек, поскольку тем самым я лишила бы средств одного бедного человека, проживающего на той же улице. Он зарабатывал на жизнь мелким ремонтом одежды, в том числе и пришиванием пуговиц. Разве можно сравнивать такой простой и скромный исламский образ жизни с тем, что сейчас происходит среди некоторых богатых мусульман? Скромность и искреннее смирение – дар от Аллаха, и люди, обладающие этими качествами, благословенны. Они словно свет в темноте и источник надежды на то, что люди станут совершеннее. Скромный человек, ведущий простой образ жизни, делает бессмысленными высокомерие и помпезность окружающих. Своим примером он показывает, что есть нечто лучшее, чем безудержное стремление к роскоши, сексуальным утехам и желание занять высокое положение в обществе.

Одеяние богобоязненности.

Одна из ироний современного мира – отношение к женскому головному убору в разных культурах. В одних случаях головной платок на голове у женщины почитается как знак святости, когда его надевают католические монахини, а в других – подвергается брани, как знак притеснения, когда его надевают мусульманские женщины из соображений скромности и благочестия. Сегодня некоторые европейские страны прилагают значительные усилия, чтобы законодательно ввести запрет или ограничение на ношение головных платков мусульманками. Такие законодательные акты подрывают основы терпимости и равенства в обществе, которое борется за плюрализм и свободу вероисповедания. В настоящее время Франция рассматривает возможность полного запрета на ношение платков в школах. В двух землях Германии предложен законопроект, запрещающий ношение платков в общеобразовательных учреждениях.

Данная статья посвящена хиджабу, благочестию покрытия головы мусульманскими женщинами, а также сравнительному изучению иудейско-христианской традиции ношения женских головных уборов. Некоторые на Западе считают головной платок, который традиционно носят мусульманские женщины из соображений благочестия, величайшим символом притеснения и зависимости. Посмотрим, как же обстоит дело в иудейско-христианской традиции, и попытаемся установить историческую правду.

Как пишет раввин Мэнхэйм М. Брэйер (профессор библейской литературы в университете Иисуса Навина) в своей книге "Еврейские женщины в раввинской литературе", выходя в люди, еврейские женщины по традиции покрывали голову, часто закрывая все лицо и оставляя открытыми только глаза. Он цитирует некоторых знаменитых древних раввинов, говоривших, что "не подобает дочерям израилевым ходить с непокрытой головой", и проклинали тех, "кто позволит жене своей ходить с непокрытой головой... а женщина, которая откроет свою голову для украшения, да будет ввергнута в нищету". Иудейские законы запрещали испрашивание благодати для кого-то или чтение молитв в присутствии замужних женщин без платка, поскольку непокрытие женской головы рассматривалось как нагота. Доктор Брэйер также упоминает о том, что "в эпоху танаим непокрытие головы иудейкой считалось верхом бесстыдства. Если ее голова была непокрыта, она должна была заплатить за этот проступок 400 цузимов". Доктор Брэйер объясняет, что платки у иудеек не всегда считались только признаком благочестия. Иногда платок в большей степени символизировал особое положение в обществе и богатство, чем благочестие. Платок олицетворял достоинство и превосходство высокородной женщины. Он также олицетворял недоступность женщины как священное владение ее мужа.

Платок подчеркивал чувство собственного достоинства женщины и ее социальный статус. Женщины низшего уровня часто надевали платок, чтобы произвести впечатление принадлежности к более высокому классу. То, что платок являлся знаком благородного происхождения, было причиной того, что в древнееврейском обществе его запрещали носить женщинам легкого поведения. Однако публичные женщины часто носили специальный головной шарф, чтобы выглядеть респектабельнее. Еврейские женщины, живущие в Европе, продолжали носить платки до XIX века, когда их жизнь стала более тесно ассоциироваться с окружающим светским окружением. Внешнее давление европейского образа жизни в XIX веке заставляло многих из них выходить на улицу с непокрытой головой. Некоторые еврейские женщины посчитали более удобным для себя заменить традиционный платок на парик как на другую форму головного покрова. Сегодня многие иудейки не покрывают голову, за исключением тех случаев, когда они идут в синагогу. Некоторые же из них, например, принадлежащие к секте хасидов, до сих пор пользуются париками.

Что можно рассказать о христианской традиции? Хорошо известно, что католические монахини покрывают свою голову платком уже на протяжении сотен лет, но это еще не все. Апостол Павел в Новом Завете сделал несколько интересных замечаний о ношении платка женщинами: "Хочу также, чтобы вы знали, что всякому мужу глава Христос, жене глава – муж, а Христосу глава – Бог. Всякий муж, молящийся или пророчествующий с покрытою головою, постыжает свою голову. И всякая жена, молящаяся или пророчествующая с открытою головою, постыжает свою голову, ибо это то же, как если бы она была обритая. Ибо если жена не хочет покрываться, то пусть и стрижется; а если жене стыдно быть остриженной или обритой, пусть покрывается. Итак, муж не должен покрывать голову, потому что он есть образ и слава Божия; а жена есть слава мужа. Ибо не муж от жены, но жена от мужа; и не муж создан для жены, но жена для мужа. Посему жена и должна иметь на голове своей знак власти над нею, для ангелов" (1 Коринф. 11:3–10).

Аргументация христианского апостола Павла в доказательство необходимости ношения платка женщинами заключается в том, что платок символизирует знак власти мужчины, который является образом и славой Бога над женщиной, созданной из и для мужчины. Св. Тертуллиан в своем знаменитом трактате "Об обязательности ношения платков для девственниц" писал: "Молодые девушки, вы носите свои платки на улицах, следовательно, вы должны носить их в церкви, вы носите их перед чужаками, тогда почему бы вам не носить их перед вашими братьями..." Среди канонических законов католической церкви есть закон, который требует от женщин, чтобы они прикрывали свою голову в церкви. Некоторые христианские конфессии, например, меннониты, заставляют своих женщин носить платок и по сей день. Причины, по которым надо носить платки, в соответствии с мнением лидеров их церкви, заключаются в том, что "покрытие головы – это символ подчинения женщин мужчинам и Богу", что соответствует высказыванию апостола Павла в Новом Завете.

Из вышесказанного следует, что ношение головного убора женщиной не является признаком исключительно мусульманского вероисповедания. Однако Ислам вменил это ей в обязанность. Коран предписывает верующим мужчинам и женщинам опускать взоры к земле и хранить скромность. Священный Коран вменяет верующим женщинам в обязанность закрывать голову, шею и грудь: "Скажи верующим, чтобы они потупляли свои взоры; хранили бы себя от чувственных пожеланий: в этом для них наибольшая чистота. Бог ведает их дела. Скажи также и верующим женщинам, чтобы они потупляли свои взоры; хранили бы себя от половых пожеланий; показывали бы только те из своих нарядов, которые наружу, накладывали себе на грудь покрывала..." (24:30, 31). Священный Коран разъясняет, что платок – это неотъемлемая часть благопристойности: "Пророк! Скажи супругам твоим, дочерям твоим, женам верующих: плотнее опускали бы они на себя покрывала свои: при таком опускании они не будут узнаваемы и потому не будут оскорбляемы. Бог – прощающий, милосерд" (33:59). В этом вся суть. Благочестие предписывается женщине для ее же защиты от оскорблений, или, проще говоря, благочестие – это защита для женщины.

В отличие от платка в христианской традиции, хиджаб не является знаком власти мужчины над женщиной. Хиджаб – это не знак роскоши или отличия некоторых замужних женщин благородного происхождения, в отличие от платка в иудейской традиции. В Исламе хиджаб – это знак благочестия, который подчеркивает цельность личности женщины. Коран делает упор на защите женской репутации и предписывает жестоко наказывать мужчин, если они ложно обвиняют женщину в греховности: "Тех, которые будут клеветать на замужних женщин и не представят четырех свидетелей, наказывайте восемьюдесятью ударами и никогда не допускайте их к свидетельству как людей негодных, исключая тех, которые после того покаются и исправятся. Бог – прощающий, милосерд" (24:4, 5).

Общество, подобно Франции, изгоняющее молодых женщин из школ из-за их стремления носить благочестивую одежду, в конечном итоге, просто вредит самому себе. В этом-то и состоит одна из горьких ироний современного мира – отношение к одному и тому же виду женского головного убора в разных культурах существенно различается. В одних случаях платок на голове у женщины почитается как знак святости, когда его надевают католические монахини, а в других – подвергается брани как знак притеснения, когда его надевают мусульманские женщины из соображений скромности и благочестия.

Лак для ногтей придает образу законченность: выделяет изюминку или подчеркивает классический образ. Сегодня цветовая гамма лаков для ногтей не знает границ, на прилавках магазинов нас встречает красная классика, романтичный перламутр, дерзкие блестки или модные темные оттенки. К счастью миновали те дни, когда лак мог вызвать пожелтение ногтей, расслоение, ломкость из-за слишком едких составляющих.


Современные производители лаков не только заботятся о красоте наших ногтей, поставляя нам оттенки в соответствии с модными тенденциями. Теперь мы можем купить лак с витаминами, который будет следить за состоянием наших ногтей, препятствую расслоению, потере блеска. По своим функциям лак не просто придает ногтю определенные цвет, он может меняться, по разному смотреться в темноте и при свете, при разной температуре.


Лаки для ногтей содержать следующие компоненты, по которым и определяется его качество:
- нитрат целлюлозы, который образует лаковую пленку;
- пластичный компонент, который определяет эластичность пленки;
- смолы, улучшающие блеск и клейкость лака;
- красители;
- поглотитель ультрафиолета, защищающий от выгорания на солнце;
- питательные вещества.


Качественный лак хранится минимум полгода, но все же имеет срок годности. Некоторые разбавляют засохший лак. На самом деле это временная мера, которая может помочь на 2-3 применения, но потом лаком все равно нельзя будет пользоваться - он будет ложиться комочками, пузырьками. Чтобы избежать этого неприятного явления, лучше пользоваться мини-лаками в маленьких флакончиках, которые расходуются полностью за короткое время и не успевают засыхать.


Цвет лака, который будет на ногтях не всегда можно определить по цвету во флаконе или мазком на белой бумаге - его можно увидеть непосредственно на ногте.


Качество лака определить очень просто. Нужно вынуть кисточку и подержать ее в вертикальном положении. Если через 5 секунд капля лака не упадет - лак слишком густой и, скорее всего, будет плохо ложиться на ноготь.
Перед нанесением лака каждый раз флакончик нужно встряхивать, так как находясь в состоянии покоя, лак разделяется на несколько слоев. Хорошо, если во флаконе лака будут микс-шарики, которые размешивают его. Перед нанесением лака нужно хорошо очистить ноготь и обезжирить его, тогда покрытие лучше ляжет и будет более прочным.


Виды лаков для ногтей:
- Обычный. Этим лаком ногти покрываются в 2 слоя. Исключения - очень темные оттенки - в 1, очень светлые - в 3. Очень распространенный и очень популярный вид лака.
- Прозрачный. Лак основа или завершающее покрытие. Он придает ногтям блеск, улучшает сцепление цветного лака с ногтевой пластиной, укрепляет ноготь, предотвращая ломкость.
- Перламутровый. Очень стойкий лак с характерным перламутровым отливом. Этот лак имеет видимую структуру, поэтому наносить его надо очень ровно, строго по линии роста ногтя.
- Лак-основа. Выравнивает поверхность ногтя.
- Экспресс-лак. Сохнет за 1 минуту.
- С блестками. Содержит блестки разной формы и величины.
- Матовый. Не имеет глянцевого или перламутрового блеска. Обычно очень плотный, наноситься может в 1 слой.
- Укрепляющий. Наносится в качестве завершающего слоя, укрепляет поверхность ногтя за счет содержания шелковых волокон, кератина.
- Горький. Отбивает привычку грызть ногти своим горьким вкусом.
- Гипоаллергенный. Не содержит компонентов, на которые может возникнуть аллергия. Его можно приобрести в аптеке.
- Хамалеон. Меняет оттенок в зависимости от угла зрения.
- Температурный. Меняет цвет в зависимости от температуры, которая действует на ноготь.
- Пилл-офф-лак. Снимается с поверхности единой пленкой.
- Dance Legend. Такие лаки используются завсегдатаями ночных клубов, где они ярко проявляются при ультрафиолетовом освещении.
- Слюдяной. Содержит крупные пигменты.
- Крем-лак. Включает нерастворимые густые вещества, что широко используется в нейл-арте.
- Лак для рисования. Такие лаки используются для рисования на ногтях, и обычно они входят в состав специальных наборов для нейл-арта.


Лучше не гнаться за дешевизной и приобретать качественный лак, который будет ухаживать за ногтями и прослужит дольше.

Девочки,статья, конечно интересная, но читайте очень внимательно.От себя-нельзя чиститься магазинными соками,в банках или не банках не важно-нельзя!Касаемо уриновых клизм-ищите в интернете более точную информацию.

Зачем нужно чистить толстый кишечник?

Есть выражение: «Чистый кишечник – хороший иммунитет». И действительно, если внутри чисто, если там не залеживаются отходы, то мы чувствуем себя полными сил и к нам не прицепляются никакие болячки.

Давайте на минутку заглянем в наш кишечник.

Что происходит с пищей, когда она поступает внутрь? Сначала она направляется в желудок, потом в тонкий, а затем в толстый кишечник. Тонкий кишечник представляет собой трубку длиной 6,5–8 метров (это зависит от роста и комплекции). Толстый кишечник покороче, его длина 1–1,5 м.

Как все это помещается в нашем теле?

Очень просто: наши кишки много раз изогнуты и перевиты. Причем их внутренности не скользкие и гладкие, как у резиновых трубок, а покрытые тончайшими ворсинками, наподобие бархатных. Представляете, сколько остатков пищи может спрятаться между этими ворсинками и потом потихоньку гнить и разлагаться, отравляя организм?

Особенно много шлаков залегает в изгибах, там, где кишки меняют направление.

Если на ровных участках пища не задерживается, и поэтому непереваренные частицы более-менее удаляются из организма, то в изгибах они могут залегать надолго. Вы когда-нибудь видели водопроводные трубы изнутри (например, когда к вам приходил сантехник, чтобы их прочистить)? Если да, то вы, конечно, помните, сколько жирной, липкой грязи оседает на их стенках. Примерно то же самое происходит в зашлакованном кишечнике. И если вовремя не удалить шлаки, то они постепенно уплотнятся, затвердеют и превратятся в каловые камни. Они будут потихоньку отравлять вашу кровь, и это станет отражаться на настроении, самочувствии, цвете лица.

Что получаем в результате?

Результат очищения – здоровье, красота, омоложение и радость жизни!

Некоторые плоды очищения вы почувствуете сразу же, другие будут проявляться постепенно, увеличиваясь раз за разом.

Итак:

Здоровье

В процессе очищения шлаки выйдут вон, от этого кровь станет чище и питание кровяных сосудов улучшится. Хорошая кровь – это хорошее здоровье. Головные боли пройдут, давление нормализуется, пищеварение наладится, исчезнут запоры. Увеличится гибкость и подвижность суставов. У меня до чисток слегка побаливало колено, и когда я поднималась и спускалась по лестнице, там как будто что-то поскрипывало. После чистки кишечника все прошло!

Внешность

Внешность изменится в лучшую сторону. Если вы будете регулярно очищать кишечник, то кожа станет гладкой и здоровой, исчезнут прыщики, угри и шелушение, мелкие морщинки разгладятся. Вы будете выглядеть свежей и отдохнувшей, как после отпуска. Состояние волос тоже улучшится, они будут выглядеть красивыми и здоровыми. Они станут более густыми и блестящими, перестанут сечься и будут меньше выпадать.

Настроение

Настроение заметно поднимется, вы будете ощущать легкость и блаженство. Вам станет легко, будто вы скинули тяжелую ношу. У вас появится уверенность в себе. На вашем лице будет сиять улыбка, от вас будет исходить радость жизни, а это притягивает людей, как магнит!

Увеличение энергии В результате очищения вы ощутите огромный прилив энергии. После первой чистки я чувствовала, что меня буквально переполняет энергия. Мне казалось, что неведомая сила приподнимает меня над землей и я вот-вот оторвусь от нее. Это было потрясающее ощущение, желаю вам испытать то же самое!

Омоложение

Ваше лицо посвежеет, вы будете выглядеть так, будто сделали пластическую операцию! Если вы будете постоянно поддерживать внутреннюю чистоту, то через какое-то время с удивлением обнаружите, что годы повернули вспять. Вы будете выглядеть лучше своих сверстников, и окружающие будут говорить вам об этом!

Итак, избавившись от шлаков, вы станете красивой, цветущей женщиной. У вас будет хорошее настроение, блестящие глаза и гладкая кожа. Вы будете излучать здоровье и жизненную силу. Заманчивый результат, согласны? Ради него стоит постараться!

По определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это ощущение полного физического и психического благополучия». Не какие-то там показатели и не результаты анализов, а ощущение себя здоровым человеком! И даже если у вас есть мелкие болячки (а у кого их нет?), то после чисток они перестанут вам докучать, вас будет переполнять радость жизни, и все у вас будет отлично!

Варианты очищения кишечника

Вариантов много – выбирай на вкус!

Существует немало способов очищения толстого кишечника. Вы, конечно, слышали о самом распространенном из них – с помощью клизм. Это отличный метод, я сама его неоднократно применяла и осталась им очень довольна – результат превосходный!

Сразу скажу: по сравнению с другими этот способ самый эффективный.

Но у него есть один существенный недостаток: он требует довольно много времени. Ну не так чтобы уж очень много, а просто в течение недели вы должны будете подчинять ему свой распорядок дня. И потом – не все умеют ставить себе клизмы (хотя ничего особо сложного в этом нет). В общем, что ни говори, а чистка с помощью клизм доставляет больше мороки по сравнению с другими способами очищения. Конечно, я вам о ней подробно расскажу, куда же без нее! Но это будет позже.

К счастью, на клизмах свет клином не сошелся. Есть масса других вариантов!

• Например, можно очищать кишечник арбузом, кефиром, яблоками, соками и т. п.
• Все эти чистки просты в исполнении, а что еще надо?
• Их можно делать на протяжении всей жизни, и вы даже не заметите, что проводите какие-то процедуры.
• Для них не надо выделять особое время, им не надо подчинять свой распорядок дня.
• Короче, они легко вписываются в трудовую повседневность.
• Поэтому они очень хорошо подходят для нас – современных работающих женщин.

Эти чистки также эффективны.

Просто для достижения хорошего эффекта их надо проводить не «штурмом», за неделю, а подольше (чем дольше, тем лучше).

Вот и выбирайте, что вам больше подходит: провести «ударную» чистку за неделю или в течение одного-двух месяцев ежедневно выполнять простые действия, которые никак не нарушат ход вашей обычной жизни.

Далее я подробно расскажу о разных способах очищения толстого кишечника.

Вы узнаете, сколько времени займет каждый из них, что для него понадобится и как добиться максимального эффекта. Ну а какой из них выбрать – решать вам!

Итак, ниже вы узнаете о разных вариантах очищения толстого кишечника. В этих способах используются:

• отруби,

• соки,

• кефир,

• яблоки,

• салаты из сырых овощей,

• травяные настои,

• рис,

• клизмы.

Волосы наша можно сказать главная красота с одной стороны, а с другой стороны, мы так редко бываем ими довольны!

Что мы с ними только не делаем…. и все для того что бы они были красивыми! И именно этими не обдуманными действиями, мы их и губим…. До весны еще есть время, можно успеть хоть немного волосы подпитать, оживить, придать волосам блеска и красоты!

Маски,шампуни – от выпадения волос, маски для роста волос, их питания, увлажнения и укрепления – полный набор!

Собрала 50! рецептов, как в домашних условиях, сделать несложные и полезные маски и шампуни для волос!

1. домашние маски для волос: из зеленого лучка

Нужно: 3 столовых ложки нарезанного лука (зеленого).
Приготовление: Мелко нарежем зеленый лучок и разотрем его вилкой до выделения сока и состояния кашицы.
Наносим полученную кашицу на волосы, завяжем полиэтеленовой пленкой, а сверху наженем полотенце и платок. Маску оставим на волосах на 1,5 ч, после этого смоем теплой водой. И вымоем голову мягким шампунем.

2. домашние маски для волос: яично-медовая  с зеленым лучком

Нужно: 2 ст.л. меда, 2 ст.л. нарезанного зеленого лучка, 1 яичный желток.
Приготовление: Разотрем лучок, смешиваем желток с медом.
Вотрем маску в волосы, авяжем полиэтиленовым пакетом или пленкой и повяжем сверху полотенце или шарф. Оставим маску на 1 ч. Посде этого смываем маску не очень горячей водой. Лучше не используйте шампунь, а взьмем кашицу из белого или черного хлеба.

3. домашние маски для волос: чесночная

Нужно: 1 головка чеснока, 1 яичный желток, 1 ст. лю меда, 1 ч. л. сока алоэ.
Приготовление: Натрем чеснок на мелкой терке и выжмем из него сок. Смешаем мед с чесночным сококм, добавим сок алоэ и разотрем полученную масску.

Перед этим вымоем голову мягким шампунем, после этого вотрем в кожу головы приготовленную смесь. Голову повяжем полиэтиленовой косынкой, сверху наденем полотенце или теплый платок. Маску оставим на волосах на 40 минут, затем смоем теплой водой.
Как видите, лечение чесноком и медом подходит не только для нашего простывшего организма, но и для волос.

4. домашние маски для волос: хлебная с зеленым лучком

Нужно: 100 гр черного хлеба, 2 ст. л. нарезанного зеленого лука, 0,5 ст воды.
Приготовление: Зальем черный хлеб кипятком закроем крышкой. Через некоторое время размешаем размокший хлеб, чтобы получилась кашица. Разотрем зеленый лук и смешаем его с хлебом. Вотрем в волосы полученную смесь, завяжем полиэтитеновой пленкой, сверху наденем полотенце или платок. Через 1,5 ч смоем маску с волос не очень горячей волой. После этого не будем промывать голову шампунем, воспользуемся кашицей из черного хлеба.

5. домашние маски для волос: из ржаного хлеба

Нужно: 200 г сухого ржаного хлеба, 1 стакан крутого кипятка.
Приготовление: хлеб раскрошить, залить крутым кипятком. После того, как ржаной хлеб разбухнет, тщательно втереть кашицу в волосы. Маску для волос держать 2 часа, после чего основательно промыть волосы под проточной водой. Маска рекомендуется для сухих волос.

6. домашние маски для волос: из меда, яичного желтка и репейного масла

Нужно: 1 ст ложка меда, 2 яичных желтка, 1 ст ложка репейного масла.
Приготовление: мед, яичные желтки и репейное масло тщательно перемешать. Получившийся субстрат нужно втереть в волосы и кожу головы. Маску держать в течение 40-50 мин, после чего нужно промыть волосы под проточной водой. Маска поможет эффективнее бороться с выпадением волос и перхотью. Делать маску следует 1 раз в день в течение 2 месяцев.

7. домашние маски для волос: из яичного желтка и касторового масла

Нужно: 1 яичный желток, 1 ст ложка касторового масла.
Приготовление: яичный желток взбить и смешать с касторовым маслом. Получившуюся смесь нанести на волосы, держать в течение 3-4 часов, после чего промыть волосы под проточной водой. Маска рекомендуется для борьбы с перхотью и улучшения общего состояния волос.

8. домашние маски для волос: из листьев целебных трав

Нужно: 50 г листьев одуванчика, 50 г листьев рябины, 50 г листьев крапивы, 50 г листьев мяты.
Приготовление: измельчить листья трав в блендере до состояния однородной кашицы. Полученную смесь нанести на волосы и держать в течение одного часа, после чего промыть волосы под проточной водой без применения шампуня или мыла. Маска рекомендуется для жирных волос.

9. домашние маски для волос: из водки, борного спирта и сока лимона

Нужно: 1 ст ложка водки, 1 ч ложка борного спирта (3%), 1 ч ложка лимонного сока.
Приготовление: смешать жидкости. Втереть маску в корни волос. Промывать волосы не нужно. Рекомендуется использовать маску 2-3 раза в день, чтобы волосы быстро не загрязнялись и не становились сальными.

10. домашние маски для волос: из коньяка, лука и репейника

Нужно: 2 ст ложки коньяка, 1 ч ложка лукового сока, 1 ч ложка сока из корней репейника.
Приготовление: смешать жидкости. Втереть маску в корни волос и непосредственно в сами волосы. Спустя два часа маску нужно тщательно смыть. Применять маску следует 2 раза в неделю. Маска помогает укреплению волос.

 

11. домашние маски для волос: из водки и яичного желтка

Нужно: 1 ст ложка водки, 1 яичный желток.
Приготовление: смешать яичный желток и водку, нанести смесь на волосы. Держать маску 40-50 мин, после чего тщательно смыть теплой проточной водой. Рекомендуется в целях борьбы с перхотью, ломкостью и выпадением волос.

12. домашние маски для волос: из рома и касторового масла

Нужно: 1 ст ложка рома, 1 ст ложка касторового масла.
Приготовление: смешать жидкости. Полученной смесью натереть волосы. Через один час промыть волосы под теплой проточной водой. Применяется против ломкости волос и в целях лечебной профилактики.

13. домашние маски для волос: из редьки

Нужно: 1 редька среднего размера. Приготовление: измельчить редьку в блендере, отжать через марлю из кашицы сок. Натереть отжатым соком волосы, оставить маску на один час. Тщательно промыть волосы под проточной теплой водой без применения мыла или шампуня. Рекомендуется для всех типов волос, помогает в борьбе с перхотью и ломкостью волос, служит в лечебных профилактических целях.

14. На мой взгляд, домашние маски для волос гораздо полезнее чем магазинные.

Ведь косметика и делается на основе натуральных ингредиентов плюс химия. А в домашних масках для волос химии нет. Я, например, постоянно волосы после шампуня полоскаю с добавлением уксуса.  Эффект отличный – волосы блестят так, как не получалось ни с одним ополаскиваетелем.

Маски для роста волос.

15. Горчичная маска.

Для приготовления этой маски потребуются следующие ингредиенты:
• 2 ст.л. горчичного порошка,
• 1 яичный желток,
• 2 ст.л. оливкового масла (можно заменить и
другим косметическим маслом – репейным, персиковым, касторовым и пр.),
• 2 ч.л. сахара,
• 2 ст.л. горячей воды.

Приготовление маски: горчицу развести в воде до получения однородной массы, добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать. Лучше, чтобы маска не успела остыть – так ее действие будет эффективнее.

Применение маски: наносить маску на проборы, распределяя по всей голове. Важно: не следует наносить маску на волосы, особенно на кончики, так как она может их высушить. После равномерного нанесения маски укутать голову полиэтиленом, сверху обернуть полотенцем или надеть теплую шапочку. Время использования маски – от 15 минут до одного часа; чем дольше держится маска, тем больше будет стимулирующее воздействие ее на кожу головы. Маска оказывает обезжиривающее действие, поэтому ее можно делать не чаще 1-го раза в неделю при сухой и нормальной коже головы и не чаще 2-х раз в неделю при жирной коже.

16. Перцовая маска для быстрого роста волос.

Ингредиенты маски:
• 1 ст.л. настойки стручкового перца (аптечной или собственного приготовления),
• 1 ст.л. касторового масла,
• 1 ст.л. бальзама для волос (можно взять любой покупной).

Приготовление маски: касторовое масло подогреть, смешать с остальными ингредиентами. Важно, чтобы маска получилась теплой и не остыла до момента нанесения.

Применение маски: нанести на кожу головы, разделяя волосы на проборы. Втирать маску не нужно. После нанесения окутать голову полиэтиленом и сверху обернуть полотенцем. Держать маску нужно столько, насколько хватает терпения, так как она будет немного жечь. Примерное время – от 15 минут до 1-го часа. Маску можно делать 2-3 раза в неделю, но для профилактики выпадения волос достаточно 1-го раза в неделю.

Маски для укрепления и питания волос

 

17. Маска на основе эфирных масел

Ингредиенты:
• 1 ст.л. масла сасанквы,
• 3 капли эфирного масла иланг-иланга,
• 3 капли эфирного масла лимона,
• 3 капли эфирного масла розмарина.

Приготовление маски: масло сасанквы немного подогреть, смешать с другими маслами.

Применение маски: нанести на кожу головы равномерно, тщательно втирать в течение нескольких минут. Остатки маски можно распределить на волосы. После этого укутать голову полиэтиленом, сверху обернуть полотенцем и оставить на 40-60 минут. Маску можно делать каждый раз перед мытьем головы.

18. Хлебная маска для питания волос

Ингредиенты:
• 1/4 буханки ржаного хлеба,
• вода.

Приготовление маски: у хлеба обрезать корки и замочить в теплой воде на 1-2 часа так, чтобы хлеб был полностью погружен в воду, но чтобы не плавал в ней. Затем вынуть хлеб, после чего останется густая жидкость.

Применение маски: жидкостью, оставшейся после хлеба, полить волосы, втереть ее в кожу головы. Завернуть волосы полиэтиленом и полотенцем, оставить на 20-30 минут. В эту маску можно добавить несколько капель эфирных масел или сока лимона. Делать маску можно регулярно, перед мытьем головы.

Маски для восстановления волос

19. Репейная маска

Ингредиенты:
• 3 ст.л. репейного масла,
• 2 яичных желтка,
• 1 ч.л. порошка какао,
• Витамины А и Е в масляном растворе (можно приобрести в аптеке в капсулах, потом выдавить в маску, потребуется по 10 капсул того и другого витамина на одно применение).

Приготовление маски: масло подогреть на водяной бане, смешать с яичными желтками и порошком какао. Выдавить в получившуюся смесь витамины из капсул.

Применение маски: нанести на кожу головы, распределить по всей длине волос, немного втереть маску в кожу. Укутать голову полиэтиленом, сверху обернуть полотенцем, предварительно нагретым на горячей батарее. Оставить маску на 1-1,5 часа, подогревая полотенце по мере его остывания. Маску можно делать 1 раз в неделю для быстрого восстановления и 1 раз в две недели для профилактики.

Маски от выпадения волос

20. Маска капустно-персиковая

Ингредиенты:
• 2 ст.л. капустного сока,
• 2 ст.л. персикового сока,
• 1 яичный желток,
• 20 гр. меда,
• 20 гр. коньяка.

Приготовление маски: соки нужно использовать свежие, для этого предварительно выдавить их из свежих капусты и персиков. Смешать соки с другими ингредиентами.

Применение маски: нанести на корни, затем распределить по всей длине волос при помощи расчески с широкими зубцами. Укутать голову полиэтиленом, сверху обернуть теплым полотенцем, предварительно нагретым на горячей батарее. Оставить маску на 2 часа. Делать маску необходимо непрерывно в течение 2-3 месяцев, 1 раз в неделю.

21. Маска луковая

Ингредиенты:
• 1 средняя луковица,
• 1 ст.л. репейного масла,
• 1 яичный желток,
• 1 ст.л. меда,
• 2 ст.л. любого шампуня.

Приготовление маски: натереть луковицу на мелкой терке, полученную кашицу смешать с другими ингредиентами.

Применение маски: нанести маску на кожу головы, тщательно втирать в течение 1-2 минут, затем укутать полиэтиленом и теплым полотенцем. Оставить маску на 2 часа. Применять маску нужно в течение 2-3 месяцев, 1-2 раза в неделю.

Маски для увлажнения волос

22. Медовая маска

Ингредиенты:
• мед,
• шампунь для волос.

Приготовление маски: смешать в равных пропорциях мед и шампунь. Количество ингредиентов зависит от длины волос.

Применение маски: нанести на волосы по всей длине, не забывая про корни волос. Укутать волосы полиэтиленом, обернуть сверху теплым полотенцем, оставить на 20-30 минут. Применять маску можно 1-2 раза в неделю перед мытьем головы.

23. Маска из простокваши

Ингредиенты
: • 0,5-1 стакан простокваши, в зависимости от длины волос.

Приготовление маски: простоквашу подогреть на водяной бане до 35-40 градусов. По желанию можно добавить и другие ингредиенты – эфирные масла, витамины А и Е.

Применение маски: обильно нанести на волосы по всей длине и на корни. Обернуть голову полиэтиленом, сверху – теплым полотенцем. Через 20-30 минут развернуть волосы и еще раз смазать теплой маской, тщательно помассировать кожу головы в течение 4-7 минут. После этой маски промывать голову следует горячей водой без шампуня. Применять маску можно один раз в неделю.

 

• Питательная маска для волос – «китайская»

Муку из горошка, приготовленную при помощи кофемолки, залить теплой водой и дать настояться в течение ночи. Затем нанести на волосы на 30 мин. Гороховая смесь заберет с волос всю грязь и жир, и, сполоснув маску, вам не придется пользоваться шампунем.

• Луковая питательная и укрепляющая маска для волос

Три столовые ложки лукового сока втирают в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову укутывают полотенцем. На сухих волосах маску держат 1 час, на нормальных—2, на жирных — 3. Затем промывают шампунем.

• Маска-шампунь для нормальных волос

Два-три ломтика ржаного хлеба раскрошить в глубокую тарелку, залить небольшим количеством кипятка, закрыть крышкой. Через несколько минут хлеб размякнет, его необходимо перемешать до получения однородной массы. Затем добавить один-два желтка. Эту массу нанести на влажные волосы, тщательно втереть в корни, затем распределить по всей длине волос.

• Питательная фруктово-витаминная маска для кожи головы.

Смешать в блендере: половину банана, четверть плода авокадо, часть небольшой дыни, приблизительно равную по объему половинке банана, 1 ст. л. хорошо растолченых пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. натурального йогурта и одну ампулу витамина Е (1 мл, 10%-ный раствор в масле).

Мягкими круговыми движениями подушечек пальцев, постукивая и слегка нажимая, втереть смесь в кожу головы. При этом всячески оберегать корни волос от грубого трения или давления. Выдержать маску на голове 20-25 мин, а затем смыть под душем тепловатой водой.

• Питательная маска для волос с редькой

Натрите редьку на терке, отожмите сок и вотрите его в корни волос. После этого укутайте голову полотенцем и посидите так один час. Затем волосы нужно тщательно промыть водой без мыла.

• Питательная маска для волос со сметаной.

Для слишком мягких волос полезна маска из сметаны, которую делают раз в 2 недели. В V2 баночки кислой сметаны добавить 1 ложку масла. Маску держать на голове 1-2 часа.

• Маска для поддержания жизненной силы волос

Способ приготовления. Желток, глицерин и аскорбиновую кислоту смешайте и добавьте теплую кипяченую воду, размешайте до получения однородной массы.

Способ применения. Вотрите смесь в еще мокрые после мытья волосы, равномерно распределите по всей поверхности головы. Сверху покройте голову полиэтиленом и махровым полотенцем.

Через 30 мин маску стоит смыть теплой водой, волосы уложите с помощью щетки.

• Питательная маска из алоэ и белого вина для нормальных волос

Смешать 50 г сока алоэ и 250 мл сухого белого вина. Наносить на кожу головы и волосы за 1 час до мытья.

• Маска с голубой глиной для нормальных волос

Ингридиенты: 1 ч. л. голубой глины, 1 ч. л. сливочного масла, 1 желток, 1 ч. л. прозрачного меда, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. горчицы.

Глину растереть со сливочным маслом, добавить желток и остальные компоненты. Маску втереть в корни волос, потом распределить по всей длине волос. Надеть утепляющую повязку и подождать 1-2 часа, затем вымыть голову.

• Питательная травяная маска для нормальных волос

Ингридиенты: цветка ромашки, липы, крапивы.

Крутым кипятком залить смесь из трав. На 200 мл воды: 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. липы, 1 ст. л. крапивы. Через полчаса состав отцедить, добавить жидкие витамины A, Bj, B12, Е (на масле) и покрошить в жидкость корки ржаного хлеба. Через 15 мин нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. Для удобства вокруг головы повяжите салфетку.

Промойте большим количеством проточной воды.

• Медово-яичная маска для нормальных волос

Ингредиенты: 2 ст. л. нарезанного зеленого лука, 2 ст. л. меда, 1 яичный желток.

Способ приготовления. Разотрите зеленый лук, смешайте его с медом и добавьте желток.

Вотрите маску в волосы, завяжите полиэтиленовой пленкой и повяжите сверху шарф или полотенце. Оставьте маску на 1 ч.

Смывать маску следует теплой водой. Лучше не использовать шампунь, а взять кашицу из черного хлеба.

• Маска яз хмеля и лопуха для нормальных волос

Требуется: 15 г шишек хмеля, 10 г цветков календулы, 20 г измельченных корней лопуха, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Ингредиенты измельчите и смешайте.

Залейте полученную смесь кипятком, отвар остудите и процедите.

Способ применения. Используйте отвар для ополаскивания волос или втирайте его 2 раза в неделю в корни волос.

• «Ромовая» маска

Смешайте столовую ложку касторового масла и столовую ложку рома, натрите получившейся жидкостью голову за час до мытья.

• Маска с лимонным соком для нормальных волос

Смешайте 50 мл водки с чайной ложкой лимонного сока и втирайте в кожу головы через день 2-3 недели.

Это идеальное профилактическое средство для здоровых волос.

• Питательная маска для волос с ржаным хлебом

Ржаной хлеб замочите в теплой воде или сыворотке, разотрите до консистенции густой сметаны. Вотрите в голову и наложите на волосы. Через 30 мин смойте теплой водой.

• Коньячная маска

Приготовьте смесь, состоящую из 1 части коньяка, 4 частей сока репчатого лука, 6 частей отвара корней репейника. Вотрите ее в кожу головы за 2 ч до мытья. Рекомендуется делать такую маску 2-3 раза в неделю.

• Маска с желтком

1 яичный желток взбить с 1 ч. л. воды и втереть в кожу головы. Сполоснуть водой с уксусом (1 ст. л. на 1 л воды) или настоем трав (ромашка, крапива).

• Дрожжевая маска для волос

Одну треть палочки дрожжей и половину чайной ложки сахара размешиваем в столовой ложке теплой воды. Изредка помешивая, даем этой смеси постоять в тепле 30 мин. Затем наносим ее на влажные волосы и покрываем их чистой косынкой. Поверх повязываем плотный платок и не снимаем его в течение часа. Затем моем волосы дегтярным мылом в кипяченой воде. После дрожжевой маски волосы буквально оживают и начинают быстрей расти. Единственное ограничение — на коже головы не должно быть даже маленьких ранок. Рекомендуется наносить не чаще одного раза в месяц.

• Маска из одуванчиков для волос

Свежие листья одуванчика, мяты, рябины тщательно разотрите. Кашицу нанесите на кожу головы и закутайте голову полотенцем. Подержите маску 40-45 мин, затем смойте теплой водой. Маска не только укрепляет волосы, но и помогает против перхоти.

• Яично-луковая маска для волос

Ингредиенты: 1 головка репчатого лука, 1 яичный желток.

Способ приготовления. Натрите лук на мелкой терке и смешайте полученную кашицу с желтком.

Приготовленную смесь вотрите в корни волос. Затем повяжите на голову полиэтиленовую пленку, а сверху— теплое полотенце или платок. Это необходимо сделать для того, чтобы создать парниковый эффект. Маску нужно держать на волосах примерно 1-2 ч. Затем голову следует вымыть мягким шампунем и теплой водой.

• Питательная маска для волос с зеленым луком

Ингредиенты: 3 ст. л. нарезанного зеленого лука.

Способ приготовления. Мелко нарежьте зеленый лук и разотрите его вилкой до состояния кашицы и до выделения сока.

Нанесите полученную кашицу на волосы, завяжите полиэтиленовой пленкой, а сверху наденьте платок или полотенце. Маску оставьте на волосах на 1 ч, а затем смойте ее теплой водой. Вымойте голову мягким шампунем.

• Питательная хлебная маска для волос

Ингредиенты: 2 ст. л. нарезанного зеленого лука, 100 г черного хлеба, 0,5 стакана воды. Способ приготовления. Залейте черный хлеб кипятком, закройте крышкой. Через некоторое время размешайте размокший хлеб, чтобы получилась кашица. Разотрите зеленый лук и смешайте его с хлебом. Вотрите в волосы полученную смесь, завяжите полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте платок или полотенце. Через 1 ч смойте маску с волос теплой водой. Промывать голову шампунем не нужно, воспользуйтесь для этого кашицей из черного хлеба.

• Маска для волос с водкой

Размешайте столовую ложку водки и желток и получившуюся смесь вотрите в кожу головы. Через 40 мин ополосните волосы теплой водой, а потом промойте их настоем трав. Это средство отлично помогает при выпадении волос.

• Маска для волос с алоэ

Смешать чайную ложку сока алоэ, чайную ложку лимонного сока, яичный желток и один измельченный зубчик чеснока. Втереть эту смесь в корни волос, а голову укутать полотенцем. В таком состоянии оставить маску на 30-40 мин, затем смыть теплой водой и ополоснуть волосы настоем из ромашки или крапивы (рекомендуется применять это средство пять раз подряд перед мытьем головы).

• Гекулесовая маска для волос

Размолотые в кофемолке хлопья геркулеса залить теплой водой и кашицу втереть в кожу головы. Надеть полиэтиленовую шапочку и посидеть с маской 15-20 мин, затем смыть водой.

• Маска для волос с Ессенциале

1 желток, 1-2 ч. л. сметаны, 0,5 ампулы Ессенциале (где есть и витамины, и липиды). Нанести на корни чистых влажных волос, помассировать, укутать целлофаном и полотенцем. Держать 1 час. Для коротких волос достаточно треть ампулы Ессенциале. Повторить 3-5 раз (через нед.)

• Питательная маска для волос на травах.

Смесь из следующих трав: ромашки, липы, крапивы. Для приготовления маски необходимо крутым кипятком залить смесь из трав. На 200 мл воды: 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. липы, 1 ст. л. крапивы. Через полчаса состав отцедить, добавить жидкие витамины А, В1; В12, Е (на масле) и покрошить в жидкость корки ржаного хлеба. Через 15 мин нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. Для удобства вокруг головы повяжите салфетку. В завершение промойте большим количеством проточной воды.

• Питательная маска для волос из кокосового, миндального или репейного масла .

Маска из кокосового, миндального или репейного масла с добавлением лимонного сока и (по желанию) яичного желтка поможет сделать волосы более мягкими и блестящими, а также избавиться от перхоти и зуда. Держать маску нужно 20-30 мин в зависимости от длины и состояния волос. Маски нужно делать ежедневно в течение недели, а потом каждые три-четыре дня.

• Пшеничная питательная маска для волос

Одну столовую ложку пшеничных зерен растереть, добавить 15 г оливкового или рафинированного подсолнечного масла и подогреть смесь. Нанести на волосы и кожу головы. Обернуть на 10 мин полотенцем, после чего смыть маску водой, подкисленной лимонным соком (но ни в коем случае не кислотой). Делают эту процедуру раз в неделю. Она увлажняет, питает волосы.

Питательная маска для нормальных волос

Требуется:

• по 1 ст. л. измельченных листьев подорожника, цветков аптечной ромашки, листьев шалфея и крапивы,
• 200 г ржаного хлеба,
• 1 стакан воды.

Способ приготовления.

• Травяную смесь залейте кипятком и настаивайте в течение 1 ч.
• Затем процедите и добавьте в настой мякиш ржаного хлеба.
• Размешайте до однородного состояния.

Способ применения.

• Теплую кашицу вотрите в корни волос и покройте сверху махровым полотенцем.
• Продолжительность этой процедуры—2 ч.
• Смойте теплой водой без шампуня.

Автор статьи «Домашние маски для волос (в домашних условиях): маски от выпадения волос, маски для роста волос, их питания, увлажнения и укрепления.» – Наталья Роменская.

«Если выпил хорошо, значит, утром плохо. Если утром хорошо, значит, выпил плохо»

Любители выпить ищут панацею от похмелья с тех пор, как появилась выпивка, и в каждой культуре есть свой способ борьбы с похмельем.

Здесь собраны рецепты как из личного опыта, так и опыты разных народов мира.  Можно попробовать любой, что нибудь да поможет!

Сначала рецепты из собственного опыта:

• Если похмелье весной-летом, то лучше всего сделать окрошку на кефире, газированной минералке или квасе. С добавлением уксуса. Освежает мозги и заставляет работать желудок, и происходит насыщение организма, замена сивушных масел в крови, на нормальную пищу.
• Хорошо помогает выводить алко токсины сода пищевая, развести в воде 1 ч.л. на литр. и пить, много пить пока не выльется обратно. Зверское средство! Но говорят помогает.
• уголь активированный, 10 таблеток на 7 кг. веса. Хорошее средство, длительного действия.
• просто кефир или простокваша
• горячий куриный (или любой другой) бульон. Возвращает нормальную моторику желудку и помогает кишечнику начать работать в нормальном режиме.
• Так же дает хороший эффект «шипучка«  – Наливаем в бокал воду или можно минералку газированную, добавляем уксус и сверху сыпем пол ч.ложки соды. И пьем… вкусно и эффект обалденный! но не надолго…
• Рассолы… отличное средство! Особенно капустный, правда после него жажда увеличивается.  Но голова болеть перестает.
• Лекарственное средство – аналгин + аспирин + димедрол выпиваем, и ложимся спать. Можно добавить 2-3 таблетки валерьянки. При этом способе успокаивается сердцебиение, нервные подергивания. Короче тело расслабляется, и жизнь уже не кажется такой ужасной.
• Пытаемся отоспаться. Это по моему лучшее средство!

А вот, что о средствах от похмелья пишет Джули Биндел на страницах The Guardian.

• Например, в Китае пьют крепкий зеленый чай,
• в Италии выпивают по большой чашке черного кофе.
• Румыны, мексиканцы и турки рекомендуют жирный соленый суп из потрохов с чесноком и сметаной.
• Американцы предпочитают сырое яйцо с томатным соком и уксусным соусом,
• поляки потягивают рассол. (Обще славянское средство?)
• японцы поедают маринованные сливы,
• немцы – маринованную селедку с луком.
• «Если вы думаете, что это звучит неаппетитно, не злоупотребляйте спиртным в Монголии, так как там вам порекомендуют съесть пару маринованных глаз овцы в томатном соусе«, – отмечает автор.
• «А вот русские с похмелья направляются в баню с какими-то березовыми ветками (не спрашивайте, зачем)», – говорится в статье.
• Еще русские пьют рассолы разные своего приготовления – от огурцов или лучше от капусты
• Сицилийцы съедают сушеный пенис быка.
• «Лично я предпочитаю банку диет-колы, а в крайне тяжелом случае – Lucozade.
• Но, кажется, правильнее всех поступают голландцы. Они просто выпивают несколько банок холодного пива и утверждают, что это помогает. Старое доброе средство от похмелья. Почему бы и нет? Ваше здоровье!» – пишет автор.

Вот вопрос на засыпку – чем маринованная селедка лучше, маринованного глаза овцы? Может кто нибудь попробует?

• И еще, не знаю как голландцы, может у них пиво другое, но наше родное пиво с похмелья пить, это самоубийство! Первый эффект после пива с похмелья – это блаженство…. Но проходит совсем немного времени, и становится еще хуже чем было до пива! И тут уже ни пиво ни водка ни селедка ничего не помогает! Так что лучше уж, рассольчики попить и если есть возможность, просто отоспаться!

Ну и еще разные рецепты от похмелья……

Средства от похмелья – ПО НЕМЕЦКИ

Маринованная селедка с горчицей

• Селедка, помимо необходимого тебе белка, богата солями, которые ты вымыл вчера, бегая в туалет.
• Горчица же действует как легкое обезболивающее – что тебе тоже поможет.
• Главное – избежать соблазна по-немецки запить это все парой литровых кружечек пива.
• До Нового года так будешь лечиться.

Средства от похмелья – ПО ГРЕЧЕСКИ

Цацики

Чтобы сделать этот густой соус,

• смешай стаканчик натурального йогурта с мелко нарезанными огурцом и зубчиком чеснока, ложкой оливкового масла,
• добавь по щепотке сушеной мяты и перца чили.
• Заешь им свой завтрак.
• Йогурт успокоит твой измученный желудок, чеснок и чили улучшат кровообращение, помогая организму быстрее выгнать из себя токсины.

Средства от похмелья – ПО ФИНСКИ

Сауна

Сразу предупреждаем – этот способ только для отменно здоровых, потому как изрядно нагружает сердце. Как следует пропотев, ты выведешь из тела все токсины. А также воду и полезные соли, которых и так осталось немного. Поэтому хлещи минералку, чай или сок в большом количестве.

Средства от похмелья – ПО ИНДИЙСКИ

Тулси-адрак-чай

Напиток со странным названием готовится так:

• вскипяти пол-литра воды со свежим мелко нарезанным имбирным корнем (пары кружков достаточно),
• свежим базиликом и анисом.
• Подержи минут пять на слабом огне.
• Добавь стакан молока, пару кусочков сахара и пару чайных ложек чая.
• Опять вскипяти и потоми пару минут на слабом огне.
• Имбирь выводит токсины, молоко и сахар – не напрягающий организм источник необходимых тебе калорий.

Средства от похмелья – ПО УЗБЕКСКИ

Шурпа

Если не надо бежать на работу, можешь приготовить шурпу сам (а лучше сваргань ее накануне, перед выпивоном).

• Вари часа полтора жирный кусок баранины,
• затем еще минут 40, добавив в бульон луковицу, пару морковок (их потом надо вынуть), картошку, лавровый лист, черный и красный перец (не жалей перца!), кинзу, зиру.
• Жирный и острый супчик – похмельная классика.
• Шурпа – идеальный вариант, там в меру жира, мяса и овощей, чтобы вылечить желудок и набраться сил выползти из дома.

Средства от похмелья – ПО АМЕРИКАНСКИ

«Кровавая Мери»

Американцы похмеляются коктейлями.

• «Кровавая Мэри» прекрасно годится для этого и, собственно, именно для этого и придумана
• Хороши также «Распутин»,
• «Страдающий ублюдок» (его в свое время обожали в Париже Хемингуэй, Фицжеральд и Соммерсет Моэм),
• «Утренняя шипучка»,
• «В поисках утраченного апельсина»,
• «Промывка для поросенка»…
• А изобретенный в 30-е годы в Лос-Анджелосе коктейль для опохмеления называется «Зомби».

Ну и где нам брать такие коктейли, тем более с утра?

Идти опять в бар…. где нам смешают водку с китайским соком? В баре с утра, дурной тон, да и опять можно так напохмеляться, что мало не покажется….. или самим придумывать супер коктейли, из того что осталось после вчерашнего? Ну на такое больной с утра человек, наверно не способен.  Выходит, что это не наш способ похмелья…

Средства от похмелья – ПО РОССИЙСКИ

«Похмелье»

• В России даже есть старинное блюдо «Похмелье» -
• кусочки отварной баранины с солеными огурцами в огуречном рассоле, хорошо перченые и с уксусом.
• А Петр I предпочитал похмеляться густым компотом из сухофруктов.
• Окрошка, это отличный холодный похмелятор, так же отличное средство!
• Солянка – хорошо помогает, дает желудку стимул для дальнейшей работы. А то после вчерашнего, весь наш организм в полном ауте…

Средства от похмелья – ПО АНГЛИЙСКИ

Овсянка, сэр….

Англичане вообще считают, что лучшее средство от похмелья – овсянка. Полное впечатление, что английская кулинария вся из овсянки и состоит.

Еще в помощь от похмелья есть активные точки.

Их тоже нужно знать, могут очень пригодиться!

2. Вторая точка находится на ногтевой пластинке безымянного пальца.

3. И еще одна точка которая помогает если вдруг после хорошо проведенного выходного вдруг «прихватило» сердце.

Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Чудо-мазь.
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
Приготовление:

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань. Храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр.
Она излечивает:

1. Гайморит.

Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают в нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью в нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты.

Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина.

Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах.

Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит.

Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей.

лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его. Чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте мазью десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена:

также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

8. Все, что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

Противовоспалительная мазь.

Состав: 1 стакан животного жира, 100 гр растительного масла, 1 ст ложка березовых почек, 50 гр прополиса. На водяной бане растопить жир, довести до кипения, всыпать березовые почки, выдержать на водяной бане 3 часа, при остывании добавить прополис, помешать. После растворения прополиса влить растительное масло. Оставить на водяной бане до полного остывания. Процедить и хранить в холодильнике.
Помогает при бронхите, артрозе суставов, остеохондрозе.

Мазь, которая хорошо заживляет любые, даже загноившиеся раны.

Для приготовления мази нужен свежий сок лапчатки гусиной. На порцию мази взять 1 ст.л. сока этого растения. В это количество сока положить 60 г топленого свиного жира. Размешать и оставить в теплом месте, а потом снова перемешать, чтобы получилась однородная масса. Затем туда положить 1 ч.л. пчелиного воска и чуть-чуть прополиса.
Смесь поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на маленьком огне 5 минут. Снова оставить в теплом месте часа на 2, чтобы все настоялось.
Затем поставить мазь в холодильник, но каждый час доставать мазь и хорошо перемешивать, чтобы она равномерно загустела. Теперь мазь готова. Хранить ее надо в холодильнике.
Пользоваться ею просто. Накладывайте мазь на рану, а сверху — повязку. Очень скоро рана затянется.

Мазь из травы сушеницы от ран, язв, фурункулов.

10 гр. измельченного порошка высушенной травы сушеницы смешать с 50 гр. сливочного или растительного масла и 1 ч.л. меда.
Тщательно все растирается. Наносится мазь на рану 2-3 раза в день, а на фурункулы – под лейкопластырь.
Заживают раны очень быстро.

Целебная чудо-мазь

Когда-то (сама не помню когда) скопировала с какого-то сайта, случайно нашла. Когда шерстила документы в компе. Сделала. Подтверждаю все написанные слова.
Вставлю прямо цитатой, как скопировала.

«Дома мы делаем сами «чудо-мазь”.

Рецепт:
Взять 40гр. воска натурального ( не вощины!), 100гр. оливкового масла (можно и растительное), 2 ст.л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле.
Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать ( но это не особенно страшно).
В результате воск как бы перейдет из твердого состояние в мягкое. Должна получиться однородная мазь.
Остудить и можно пользоваться. Я перекладываю в баночки из-под кремов, и стоит целый год, не портится.
Эта мазь глубокого проникновения.

Эта мазь снимает любой воспалительный процесс.

Напишу конкретно, что мы лечили с ее помощью.

1. Насморк и заложенность носа. Намазать на переносицу или закладывать в каждую ноздрю. Совершенно не щиплет. Особенно хорошо, у кого маленькие дети, чтобы не мучить их с каплями. Помогает сразу же.
2.Больное горло. Также намазывать в области миндалин. Укутать горло.
3.Кашель. Растирать грудь. Мы делаем и спереди, и сзади.
4.Болячки во рту и на губах.
5.Воспаление уха. Тампончиком внутрь. Вот этим я сама часто страдаю. Без этой мази мне туго бы было. Проходит на следующий день.
6.Любая ссадина и болячка на поверхности кожи с уже явным воспалением вокруг. Сын в прошлое лето здорово ободрал ухо. К вечеру ухо стало ярко красного цвета и распухло. На улице жара. Повязку не наложить. Да и не будет мальчишка с ней ходить по улице.
Спасла чудо-мазь. Помазала раза 2. На следующий день(!) все пропало, только корочки от болячек.
7.Растяжение мышц.
8.Суставные боли. Когда-то давно очень сильно подвернула ногу. Теперь стоит походить на каблуках – болит сустав в лодыжке. Помогает опять же эта мазь.
Отец также натирает колени и руки.
У меня ныли мышцы кисти от компьютерной мыши. Помогла мазь.
Можно накладывать прямо на открытые раны, делать повязки. Это только то, что мы испробовали на себе. Короче, где-то что-то заныло, защипало – сразу чудо-мазь.

Чудо-мазь приготовить просто…

отбелить зубы и не нанести им вреда?

Вопрос совсем не праздный, в наше время сотни зубных паст обещают нам голливудскую улыбку за 5 минут!

Но покупаешь эту хвалёную (и недешевую!) зубную пасту… а результата ноль.. и ведь, что примечательно, каждая паста как бы «узкоспециальна»! Для отбеливания купите вот эту, для лечения другую, а от зубного камня третью! Ну и так далее…. и что же мне с утра всеми тремя пастами по очереди чистить зубы?! Ну да ладно…. просто мне они не помогают уже! Вот и пришло время задуматься как и чем можно их или заменить, или усовершенствовать!

Ну вот озадачилась я этим вопросом и методом проб и ошибок сделала для своих зубок хорошее средство! Чем и спешу поделиться со всеми страждущими и желающими!

Стоматология удовольствие не из дешевых, и не только в плане денег: современной горожанке, как правило, довольно сложно совместить свой напряженный график с визитами к дантисту. Одно дело, если речь идет об обязательном профилактическом осмотре раз в полгода или, тем более, решении конкретных проблем, но вот для регулярных эстетических процедур нередко элементарно не хватает времени.

Вот здесь есть 7 рецептов о домашнем отбеливании зубов, чтобы получить сияющую улыбку со всесторонней выгодой для себя.

Все таки, берем опять на вооружение – народные средства! Опыт и мудрость испытанных бабушкиных и дедушкиных рецептов!

Два первых способа которые проверены мной, как я сама лечила и восстанавливала белизну своих зубов!

Итак: Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:

Ваткой обмакиваем в пасту,  и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой.  Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой:

зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

• Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
• 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
• Но это невкусно!
• Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить -

• после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

Волшебная зубная паста, домашнего приготовления!

Должна сказать, что задуматься о зубах меня заставили сами зубы! Разболелись и начался пульпит, щеку разбарабанило, боль была жуткая и плюс был пример подруги, у которой было то же самое и завершилось это все операцией и шрамом под щекой….  Поэтому пришлось действовать! И действовать быстро! Шрама мне ну очень не хотелось….  Надо было спасать то, что еще осталось!

Зубы уже были достаточно желтые, постоянный налет не убирался ни какой самой крутой и дорогой зубной пастой! Так же и зубные камни были везде, и ничем их убрать не удавалось! У основания зубов была чернота… которая так же не отчищалась ни чем! Я как раз отношусь к заядлым курильщикам и кофеманам, так что сами понимаете, что накапливается во рту за долгие годы…..

Для начала я стала лечить зубы, по рецепту Неумывакина.

Чистила зубы вручную, ваткой дня 3 подряд (утомительное дело, скажу я вам….),  но эффект! Эффект был практически моментальный и ослепительный! Я даже забыла, что когда то у меня были такие белые зубы!  И действительно, зубы заблестели, засияли, отбелились! Только я побольше наливала перекиси, именно для того что бы сода растворялась, а не была сухой, и чистила почти жидковатой консистенцией. Первые дни во рту был взрыв от перекиси…. значит столько много ранок было, и происходила реакция перекиси. Но через несколько дней, это прекратилось! Значит ранки зажили, затянулись!

 

В общем чистила я таким способом зубы недели 3, не каждый день, а раз в 3-4 дня, т.к. очень это утомительно….Зубы отбелились и как я и писала, заблестели, камни растворились, их просто не стало! Но потом мне сказали что кислоту лучше не добавлять, т.к. она разрушает эмаль, да и аромата от нее я не почувствовала, поэтому кислоту я исключила из рецепта.

Ну как известно, лень это двигатель прогресса! Поэтому я решила как нибудь облегчить эту процедуру….

И начала я колдовать над своим собственным рецептом – лечения – отбеливания – поддержания своих оставшихся зубов…..

И вот что получилось, мне понадобилось:

• Перекись водорода
• Сода пищевая
• Соль крупная
• Настойка прополиса
• Зубной порошок
• Зубная паста

Ну и начинаем колдовать!

• Берем Зубную пасту обычную норму, выдавливаем не на щетку, а в бокал,
• сверху сыплем полную хорошую горсть крупной соли (пробовала мелкой, во рту солено, но толку нет),
• добавляем немного соды, т.к сода все таки действительно имеет такое свойство стирать эмаль, то я все таки решила количество ее сильно убавить, добавляю ее в этот состав совсем не много, маленькую щепотку.
• Затем добавляю зубной порошок, сам по себе он чистит слабо, но вот в этом рецепте он очень хорошо помогает. Главное благодаря ему весь этот состав держится достаточно густым, а иначе растечется все!
• Затем не жалея, добавляю перекись водорода, ну тут надо смотреть, что бы состав получился не сильно густым и не жидким.
• Ну а сверху капаю несколько капель прополиса. Прополис, очень желательно добавить! Он очень полезен и для зубов и для любых ранок, и других болячек полости рта.

Все, волшебная паста для зубов готова! Все перемешиваем щеткой и начинаем чистить зубы!

После такой чистки, налет на зубах не появляется несколько дней, пропадает запах изо рта, во рту не образуются новые микробы и всякая другая бяка! Я не преувеличиваю, это действительно так!

Единственный минус по сравнению с рецептом Неумывакина, нет такого сильного блеска зубов… ну чем то приходится жертвовать, но и тем рецептом я все же иногда пользуюсь тоже, для того что бы поддержать блеск зубов, или если срочно надо кого нибудь поразить своей ослепительной улыбкой! Но это все таки реже делается, так что иногда можно и побороть лень и почистить зубы вручную, ваткой….

Ну, а вот ниже фото как все это выглядит, весь процесс приготовления «Волшебной зубной пасты» для лечения и отбеливания зубов, в одном флаконе!

фото не важного качества… но все таки все видно и понятно!

Ну вот и все… попробуйте, на вкус думаю вам не очень в начале понравится …. но эффект порадует! А потом и ко вкусу привыкаешь, ведь лекарство не всегда вкусное бывает!  Но если есть проблемы и хочешь от них избавиться, то придется принимать и не такое лечение, хотя меня очень радует, что в этом рецепте нет в составе – рыбьего жира например, а то я навряд ли даже ради красоты, смогла бы этим зубы чистить!   Так, что есть и плюсы!

Вот еще несколько способов, благодаря которым можно прекрасно отбелить свои зубы самому:

1. Применение специальной зубной пасты. Она готовится следующим образом:

возьмите соль, воду и таблетку кальция. Смешайте таблетку с солью, затем добавьте чуть-чуть воды до получения однородной, густой массы.

2. Чистите зубы зубным порошком, который продаётся только в аптеках. Можно в порошок добавить немного эфирного масла лимона для придания аромата.

3. С помощью обычного активированного угля. Возьмите таблетку активированного угля, перетрите её и нанесите на зубную щётку.

4. Можно использовать соду и перекись водорода. Данным способом нужно очень аккуратно чистить зубы, так как попадание либо соды, либо перекиси, может, помимо повреждения эмали, крайне негативно сказаться на ваших дёснах.

5. Народный способ. Издавна наши предки отбеливали зубы с помощью клубники и земляники. Просто нанесите раздавленные ягоды либо на зубную пасту, либо на зубы. Эффект отбеливания происходит благодаря растительным кислотам, которые содержатся в этих ягодах.

6. От зубной боли и при пульпите -  полоскание рот корнем аира и прополисом.  делать просто отвар, налить грамм 30-50 в бокал и добавить несколько капель настойки прополиса. Отличное средство при зубной боли! Помогает моментально! 2-3 полосканий хватает что бы убрать практически любую зубную боль!

7. Специальная система отбеливания зубов. Покупать такие системы лучше всего в стоматологических клиниках, где вам их сделают индивидуально под заказ. Эта система называется «каппа». После сделанного слепка, вам через несколько дней назначают примерку. Качественно изготовленная каппа плотно прилегает к зубам, она лишь оставляет небольшое пространство для специального отбеливающего геля. Ещё каппа не должна касаться ваших дёсен. Отбеливающий гель наносится на поверхность каппы, прилегающей к нужной стороне зубов, в большинстве случаев это передняя поверхность, потому как она заметна при улыбке. Желательно носить каппу в ночное время, так у вас не возникнут трудности при разговоре, и желаемый результат наступит быстрее.

Лечите зубки и не болейте! И всем Вам желаю ослепительных Голливудских улыбок!

 

Что пишут об отбеливании зубов в инете!

Сода, паста, карандаш…

• Те, кто хочет сохранить или вернуть белоснежность зубов, часто обращаются к народной мудрости, рекомендующей множество разных способов: от чистки зубов смесью крупной повареной соли с содой до прикусывания дольки лимона. Несомненный плюс этих предложений в том, что испытать их на себе можно практически в тот же момент, как идея об отбеливании зубов пришла в голову. Минусы – низкая эффективность и сомнительная полезность, например, чистки содой, нарушающей целостность зубной эмали.

• Гигиенические зубные пасты с отбеливающим эффектом, как правило, немногим более эффективны: они содержат либо крошечную дозировку химических отбеливающих веществ, либо абразивы. При том, что пользоваться отбеливающими пастами рекомендуется не более одного месяца подряд с обязательным трехмесячным перерывом, они лишь убирают мягкий зубной налет и полируют эмаль, оптически улучшая внешний вид зубов. Цвет самой эмали, в том случае, если он изменился из-за поверхностного окрашивания, остается прежним.
• Ряд зубных паст (их иногда называют полупрофессиональными) содержит натуральные ферменты, разлагающие белковую составляющую налета, а также пероксид. Эти низкоабразивные пасты, рекомендованные для курильщиков и кофеманов, при регулярном использовании действительно помогают поддерживать эмаль достаточно светлой, но резких улучшений не вызывают, и, помимо этого, недешевы.

Компактные средства для самостоятельного отбеливания зубов включают в себя отбеливающие карандаши, блески и полоски.

• Эти продукты, как правило, содержат раствор перекиси водорода, применяющейся стоматологами, натуральные масла и полирующие соединения. Ими рекомендуется пользоваться один или два раза в сутки в течение 10-14 дней, чтобы получить эффект, однако часто он оказывается менее заметным, чем ожидалось.
• Отбеливающие блески моментально (но ненадолго) делают улыбку более привлекательной за счет придания эмали глянца, поэтому их можно сравнить с косметическим продуктом и использовать время от времени – например, в торжественных случаях.

Прочитав то что написано выше, возникает вопрос – а, что же делать?!

Ответ: – А не заморачиваться!  И чистить зубки простыми народными-домашними средствами!

Это меню разработано диетологом проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день.

1 день

Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

2 день

Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан
2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.
Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г
Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан.

3 день

Завтрак: омлет из 2 белков и 1 желтка с добавлением молока (1 ст. ложка) паровой, салат из моркови с яблоком 100 г с 1 ч. л. раст. масла
2-й завтрак: 1 яблоко
Обед: суп овощной 150 г, филе куриное отварное 100 г с зеленой фасолью 100 г.
Полдник: капуста тушеная с морковью и яблоком 200 г с 1 ч.л. раст. масла
Ужин: творог не более 2% жирности 150 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

4 день

Завтрак: отварная говядина 50 г, зеленый горошек 100 г, хлебцы ржаные 2 шт.
2-й завтрак: винегрет с раст. маслом 150 г, хлебцы с отрубями 2 шт.
Обед: капуста тушеная с морковью 150 г, рыба отварная (треска, хек) 100 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: орехи грецкие 30 г, яблоко зеленое 1 шт.
Ужин: запеканка из творога с морковью 200 г (без сахара, с добавлением яичного белка, выпекать в форме без масла),1 ст. ложка сметаны 10%.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

5 день

Завтрак: хлопья геркулесовые 4 стол. ложки с молоком (100 г) и сухофруктами (30 г)
2-й завтрак: пюре из кабачков и баклажанов 200 г
Обед: отварная рыба (треска, хек, пикша) 100 г, тушеные овощи 200 г с 1 ч.л. раст. масла, через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: плов с овощами (риса в готовом виде 70 г, овощей -100 г)
Ужин: творог не более 2% 100 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

6 день

Завтрак: 1 яйцо вкрутую, сыр 30 г, зеленый горошек 50 г
2-й завтрак: картофель запеч.1 шт, салат из капусты квашеной с луком 100 г с 1 ч.л. раст. масла
Обед: суп гороховый 150 г, филе куриное отв. 100 г, кабачки тушеные с морковью 150 г, хлебцы с отрубями – 2 шт.
Полдник: салат из свежих овощей (200 г) со сметаной 10 % (1 стол.ложка),
Ужин: капуста цветная запеченная 250 г, творог 50 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

7 день

Завтрак: каша перловая на воде 200 г, морковь тушеная с яблоком 50 г
2-й завтрак: 1 апельсин.
Обед: капуста тушеная с мясом 200/говядина постная 70 г, яблоко зеленое 1 шт.
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, зелень.
Ужин: рыбное суфле 150 г (без муки, с добавлением яичных белков), фасоль зеленая отв. 150 г
Перед сном: кефир 1 % 1 стакан

Напоминаем: в течение дня желательно выпивать не менее 2 л воды – один стакан за час до еды и 1 стакан через час после еды.

12 СПОСОБОВ НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ.
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно!

1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2. Примите горячую ванну примите. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.

3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.

4. Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.

5. Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.

6. Во время последнего приема пищи никогда не добавляйте в блюдо специй и пряностей, так как они усиливают аппетит, обостряют чувство голода, даже после того, как вы поели.

7. Никогда не держите на видном месте высококалорийные продукты. Будет лучше, если на самые доступные места вы положите фрукты или овощи, ведь, если вы все-таки «сорветесь» перекус ими будет не так уж и страшен.

8. Прогуляйтесь перед сном. Это отвлечет вас от тяжких мыслей о еде. Однако свежий воздух может усилить аппетит. Поэтому выбирайте время для прогулки такое, чтобы после нее, можно было сразу отправиться в постель.

9. Пожуйте жевательную резинку. Лучше если она будет без сахара и фруктовая. Жевательный рефлекс и сладость во рту обманут ваш аппетит.

10. Почистите зубы. Здесь должен сработать условный рефлекс: после чистки зубов мы не едим.

11. Отчетливо представьте себя красивой и стройной, самой обаятельной и привлекательной. Разве такая женщина будет наедаться на ночь?

12. Если с воображением у вас «туго» посмотрите глянцевый журнал. Реальные образы стройных красоток наверняка отобьют у вас аппетит.

Пищевые добавки придают блюду особый вкус, но не всегда это хорошо сказывается на здоровье. Исследования, в рамках которых анализировались свойства пищевых добавок, проводятся на животных, поэтому достаточно сложно определить, будет ли действие пищевых добавок на животных и на человека одинаковым. И все-таки большая часть исследований свидетельствуют о том, что ряд пищевых добавок действительно вреден для здоровья и даже может стать причиной рака.

Грипп – острое вирусное заболевание, которое способно поражать органы дыхания, сердечно-сосудистую и нервную системы. Для гриппа обычно характерно резкое повышение температуры (до 39-40 градусов), которой предшествует лёгкий озноб и плохое самочувствие. У человека начинаются сильные головные боли, появляется ломота в мышцах и суставах, возникает ощущение разбитости. К этим симптомам присоединяются осиплость голоса, кашель, насморк, покраснение глаз, боль в горле при глотании, которые впрочем, ярко не выражены. В особо тяжёлых ситуациях могут быть носовые кровотечения, подкожные, звёздчатые кровоизлияния, судороги и потеря сознания.
Особо опасен грипп своими осложнениями, которые могут проявляться в виде бронхита, воспаления лёгких, воспаления почек, ревматизма и радикулита. Кроме всего, грипп может давать осложнения и со стороны нервной системы, вызывая энцефалопатию и менингоподобные состояния.

Необходимо отметить, что грипп не имеет чёткой клинической картины и у разных больных может протекать по-разному. В связи с возрастными особенностями организма, грипп у стариков и детей протекает в более тяжёлой форме, чем у молодых людей.

Так как грипп – довольно тяжёлое заболевание, то при первых его признаках следует безотлагательно обратиться за консультацией и помощью в медицинское учреждение. Лечение гриппа, обычно заключается в изоляции больного от окружающих, диете с обильным питьём жидкостей и приёме противовирусных и других медикаментозных препаратов.

Однако, народная медицина сохранила в своих тайниках множество рецептов, которыми сотни лет лечились наши пращуры. Лечение гриппа народными средствами остаётся эффективными и в наши дни. Следует отметить, что народные методы, применяемые при гриппе, следует разделять на: народные методы, которые используются при противоэпидемических мероприятиях; народные методы лечения гриппа и его профилактики; народные методы, направленные на лечение возникающих симптомов гриппа; народные методы, применяемые для восстановления организма после перенесённого заболевания.

1. Народные средства, применяемые при противоэпидемических мероприятиях:
• Дезинфекция уксусом. В кастрюльку наливают 1 десертную ложку уксусной эссенции или 0.5 литра самого уксуса и ставят на небольшой огонь. Следует дать испаряться по квартире парам уксуса в течение 20 минут. Эту процедуру необходимо повторять через день на протяжении всего периода эпидемии гриппа

2. Народные средства, применяемые при профилактике и лечении гриппа:

• Чёрная смородина, которую необходимо принимать в любом виде с горячей водой и сахаром. Если у Вас нет смородине в сахаре или собственном соку, то приготовьте отвар из веточек смородины, состоящий из горсти измельчённых веточек и 4 стаканов воды. Прокипятите 5 минут и дайте настояться в тепле в течение 4 часов. 2 стакана полученного отвара выпейте на ночь, уже лёжа в постели. Повторите это лечение дважды.

• Лук. Разрежьте луковицу и вдыхайте её аромат носом и ртом при первых признаках болезни или для профилактики заболевания в период эпидемии.

• Эффективны при гриппе и тампоны в нос с толчёным чесноком.

• Растолочь 2 головки чеснока и залить их стаканом водки. Смесь хорошо взболтать. Применять по 1 капле на язык, которую следует размазать по рту и уже, затем проглотить. Повторить в течение 3-4 дней.

• Измельчить чеснок, смешать его с мёдом один к одному и употреблять по одной столовой ложке на ночь, запивая кипячёной водой.

• По 250 гр. чеснока и лука залейте 1 л. водки. Смесь настаивайте при комнатной температуре в течение 2 недель, периодически встряхивая. По истечении 2 недель принимайте по 15-20 капель 3-4 раза в день в качестве профилактического средства.

• Мелко измельчённый чеснок перетереть со сливочным маслом. Полученную смесь мазать на хлеб и кушать как бутерброд.

• Мелко измельчить 1 столовую ложку лука и смешать её с 1 столовой ложкой сметаны. Применять каждый день за обедом.

• В 0.5 литра кипящего молока бросить 1 измельчённую среднюю луковицу. Смесь оставить в тепле на 20 минут до полного остывания, процедить. Половину настоя употребить вечером, половину утром, предварительно подогрев. Повторить в течение 3-4 дней.

• Небольшую луковицу очистите и, натерев её на тёрке, выложите на бинт. Применяйте в виде10 минутного компресса на крылья носа, предварительно смазанные растительным маслом. Повторяйте трижды в сутки

• Приготовить стакан сока моркови, 3-5 зубчиков чеснока измельчить в кашицу, смешать и принимать по 0.5 стакана 3-4 раза в день в течении 5 дней за 30-40 минут до еды.

• 10 головок чеснока, 10 лимонов без косточек, но с кожурой натереть на тёрке, перемешать и залить 3 л. кипячёной прохладной воды, дать настояться в холодильнике в плотно закрытой посуде. Смесь принимать по 1 столовой ложке утром натощак и вечером перед сном. Это отличное профилактическое средство.

• Кусочек прополиса размером с 1-2 горошины сутки держать во рту, периодически перебрасывая языком со стороны в сторону, на ночь, заложив за щёку. Вместо него можно использовать пропитанный спиртовой настойкой прополиса, кусковой сахар.

• Приготовить раствор из тёплой воды с небольшим добавлением настойки йода или марганцовки и промывать им нос несколько раз в день, втягивая воду в каждую ноздрю.


• Эффективно при гриппе и полное голодание, которое можно продолжать в течении 1-2 дней. При этом приготовьте раствор из 1.5 л. кипяченой воды, 1 лимона, 1 ст.л крупной соли и 1 гр. аскорбиновой кислоты. Этот раствор необходимо выпить в течение 1.5 часа утром и вечером.

• Возьмите 100 мл. горячего чая, 100 мл. красного вина, 100 мл. малинового варенья, смешайте и выпейте горячим.

3. Народные средства, направленные на лечение возникающих симптомов гриппа:

3.1 Жаропонижающие средства при гриппе
Следует отметить, что не стоит применять жаропонижающие средства при температуре не выше 38 град.С. Температура говорит о том, что организм борется с вирусом. Однако, при повышении температуры за 38 град. или, при повышении температуры у детей склонных к судорогам, Вам всё же необходимо прибегнуть к следующим народным методам лечения гриппа:

• Вафельное полотенце смочить слабым раствором уксуса или водкой и тщательно растереть кожу. Это способствует тому, что поверхностные сосуды расширяются и через несколько минут температура становится нормальной. При повторном повышении температуры, рекомендуется повтор процедуры

• 1 ст.л. настойки молодых веток пихты или сосновых почек принимать 4-5 раз в день. Настойка готовится следующим образом: 1кг. почек сосны или молодых пихтовых отростков 0.5 кг корней малины, тщательно измельчить и уложить в стеклянную банку слоями. Каждый слой переслоить смесью, состоящей из 1 кг сахара и 0.5 кг мёда. Добавить в банку 200 мл. кипятка и оставить на сутки, после истечения которых томить в течение 6-8 часов на водяной бане. Дать настояться двое суток и слить получившийся ярко-малиновый сок. Настойку следует хранить в прохладном и тёмном месте.


• Отличным жаропонижающим средством при гриппе является малина обыкновенная, которую следует применять как отдельно, так и в различных сборах. Хорошо помогает при повышении температуры сок малины с сахаром или малиновое варенье. Можно приготовить и настой сухих плодов. Для этого следует 1 ст.л. сухих плодов залить стаканом кипятка и в течение 20 минут дать настояться. Принимать 2 раза в день по стакану горячего настоя

3.2 Народные средства при рините (насморке)
Хочется обратить внимание на то, что все закапывания носа следует проводить после тщательной очистки носа и его промывания

• Закапывание носа свежевыжатым соком капусты белокачанной или каланхоэ.

• Закапывание носа свежеприготовленным соком алоэ, который вводят по 5 капель через каждые 2 часа в течение 2-3 дней

• 1 дольку чеснока измельчите и залейте на ночь 1 ст.ложкой растительного масла, профильтруйте и полученное «чесночное масло» закапайте в обе ноздри

• 1ч.л мёда смешать с 2.5 ст.л.свекольного сока и закапывать 4-5 раз в день по 5-6 капель в каждый носовой проход. Особенно эффективно это средство для детей, имеющих увеличенные аденоиды.

• Закапывание в каждую ноздрю по 1-2 капле пихтового масла

• 3 ст.л измельчённого лука залить 50 мл. тёплой воды и добавить 0.5 ч.л мёда или сахара и настоять 30 мин. Полученным раствором промывать нос.

• Эффективным методом является промывание носовых полостей водой с детским или хозяйственным мылом

3.2 Народные средства при кашле

• Сырую редьку нарезать очень тонкими ломтиками и засыпать мёдом или сахаром. Выделяющийся сок следует применять по одной ложке через каждый час

• Натереть на тёрке редьку, через марлю отжать сок. 1 литра сока смешать с жидким мёдом и принимать перед едой или перед сном по 2 ст.ложки

• Небольшой лимон кипятить в воде 10 мин, остудить, разрезать на две части и выжать сок в стакан, ёмкостью 200мл. Добавить туда 2 ст. ложки глицерина для внутреннего применения, залить оставшийся объём мёдом и хорошо всё перемешать. Принимать при сильном и частом кашле по 2 ч.л. полученной смеси до и после еды 3 раза за день и перед сном.

4. Народные средства, применяемые для восстановления организма после перенесённого заболевания.

• Полстакана настоя шиповника применять 2-3 раза в день перед едой. Настой готовят следующим образом:1 ст.л. сухих плодов шиповника заливаем 2 стаканами кипятка и настаиваем в термосе в течении суток

• 1-2 ст.л. ягод чёрной смородины залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 15 мин. Применять по 0.5 стакана несколько раз вместо чая.

• 1ст.л. корней сельдерея залить 1.5 стаканами кипятка, дать настояться в течение 4 часов и процедить. Пить по 1 ст.л. за 30 минут до еды 3 раза в день

5. Лечение гриппа народными средствами детей.

Народная медицина предлагает множество средств, которых можно применять при
лечении гриппа. Вот несколько из них:

• Средство от кашля для грудных детей: 1 ч.л. мёда, 2 ст.л. семян аниса и щепотка
соли заливаем стаканом воды, затем всё это доводим до кипения и процеживаем полученный раствор. Даём ребёнку по 1 ч.л. через каждые 2 часа. Если кашель стихает, то дозу смеси следует постепенно снижать. Не следует давать этот настой детям склонным к диатезам

• Медовый массаж при повышенной температуре и кашле: растопить 1 ч.л. мёда при 40 градусах и постепенно вбивать его подушечками трёх пальцев в кожу на грудине или в области позвоночника на спине между лопаток. Следует массировать в течение 1-2 минут 2-3 дня подряд

• Эффективны будут и медовые обёртывания. Ребёнка обмазать мёдом, завернуть его в пелёнку, а затем в тёплое одеяло и подержать так пока он хорошо не пропотеет.

Коктейли для красоты и здоровья

Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, необходимо заботиться о ней не только снаружи. Рациональное питание, соблюдение режима, хороший сон, витамины – вот это и есть основа здорового цвета лица и хорошей кожи. Предлагаем вам полезные витаминные напитки и коктейли. Они не только полезны для кожи, но и способствуют хорошему пищеварению, потому рекомендуются во время диет.


Огуречный коктейль
Половину огурца нарезать крупными кусочками. Отделить и измельчить треть пучка кресс-салата, добавить 150 мл молочной сыворотки, 100 мл яблочного сока, 20 грамм пшеничных хлопьев, посолить, поперчить и взбить миксером до получения пюре. Переложить в креманку и украсить листиком кресс-салата.


Овощной коктейль
Приготовить 50 мл сока из корневого сельдерея, добавить 150 мл молочной сыворотки, 200 мл томатного сока, 40 грамм пшеничных хлопьев, посолить, поперчить, взбить миксером до получения пюре, перелить в стакан для коктейля и украсить листьями кресс-салата.


Коктейль из авокадо
Мякоть четверти авокадо отделить от кожуры, нарезать кубиками и сбрызнуть соком лимона. Взбить миксером до получения пюре с добавлением 175 мл холодной пахты и 20 грамм пшеничных хлопьев. Перелить в бокал и украсить.


Фитнес-напиток
Заварить чашку травяного чая и охладить. Четверть клубня фенхеля порубить и вместе с 150 мл томатного сока, 60 г пшеничных хлопьев и травяным чаем взбить миксером до получения пюре, приправить пряностями и подавать в креманке или стакане.

Коктейль – это, несомненно, самый праздничный и красивый напиток. Оказывается, он может не только поднимать настроение и украшать вечеринку, но и способствовать продлению вашей молодости и красоты. Самое главное – приготовить его из правильных компонентов.

Коктейлей множество. Аперитивы (их пьют перед едой), диджестивы (они завершают трапезы), энитайм (как следует из названия, они подходят для любого времени суток), смешанные (компоненты смешивают, но не взбивают), слоистые (отдельные слои коктейля смешиваются только во время глотка) и многие другие… Среди всего этого многообразия мы выберем коктейли с молодильным и оздоровляющим эффектом.

Из алкоголя, основы многих коктейлей, главный и самый полезный ингредиент – это, конечно, красное сухое вино. Оно богато антиоксидантами, благотворно влияет на сердце и сосуды, выводит вредный холестерин. Из вина можно приготовить знаменитый глинтвейн.

В кампари содержатся травы, рецептура которых хранится в строжайшем секрете. Известно, что в напитке присутствуют цитрусовые, богатые витамином С и витаминами группы В. На основе кампари можно приготовить коктейль «Гарибальди» - кампари с апельсиновым соком.

Шампанское «Брют» с низким содержанием сахара помогает бороться с лишними килограммами, стимулирует кровообращение. Чтобы шампанское не «ударило в голову», приготовьте на его основе коктейль «Мимоза». Это две части апельсинового сока и одна часть шампанского.

В мартини содержится дикий бадьян, который очищает печень и сосуды, улучшает зрение, лечит женские болезни. Добавьте к мартини сок лимона и крепкий черный чай – и получится полезный коктейль «Мартини а-ля Брюс».

Вермут – традиционный дамский напиток, потому как обладает приятным сладким вкусом. В его составе мята, тысячелистник, корица, бузина, мускатный орех, гвоздика и многие другие травы. Он снимает нервное напряжение, лечит проблемы с желудочно-кишечным трактом, улучшает аппетит.

Самые полезные из безалкогольных ингредиентов коктейля – соки, фрукты, ягоды. Например, ананас и ананасовый сок – в нем содержится фермент бромелайн, который помогает переваривать даже самые тяжелые белки, поступающие в организм, да еще и вместе с жирами.

Апельсиновый сок богат пектинами и витамином С, так что его смело можно использовать в ваших напитках.

Заморский плод киви – просто кладезь аскорбиновой кислоты. Плюс ко всему этот витаминный фрукт помогает преодолеть стресс и улучшает работоспособность.

Черная смородина – прекрасная ягода, способствующая продлению молодости и красоты.

В вишне содержатся витамины группы В, укрепляющие волосы, ногти, помогающие бороться с плохим настроением, напряжением и стрессом.

Малина повышает иммунитет за счет высокого содержания витаминов С и Р и укрепляет сосуды, в том числе и капилляры кожи лица, что помогает бороться с возрастными изменениями.

Клубника богата витаминами В, С и Е, а также фосфором, йодом, фтором и антиоксидантами. К тому же, как это ни удивительно, но ярче всего эти свойства проявляются в сочетании с алкоголем! Так что с удовольствием готовьте коктейль «Россини» - необычный микс игристого вина, клубники и льда.

Курильщикам, даже пассивным, будет полезно знать, что, по данным японских ученых, томатный сок способствует очищению легких и предупреждает развитие заболеваний, вызываемых сигаретным дымом. По традиции именно этот сок используют для приготовления «утренних» коктейлей, снимающих похмельный синдром.

Хочется, чтобы коктейль был более сладким? Можно не добавлять в него сахар или сахарный сироп. Лучше возьмите мед, он не только придаст сладость и аромат, но и обогатит напиток органическими кислотами, фитонцидами, биостимуляторами, микроэлементами и витаминами. Одной-двух чайных ложек вашего любимого меда будет вполне достаточно. Приятно, что помимо сладости мед помогает организму справляться с токсинами, что всегда актуально после обильного застолья или хмельной вечеринки.

Дело дошло до украшения коктейля? Используйте дробленые орехи. Лучше грецкие, ведь в них содержится целый комплекс биологически активных веществ, которые улучшают память и укрепляют сосуды.

А теперь о специях. Особое внимание эксперты советуют обратить на имбирь, гвоздику, мускат и корицу.

Корица помимо своего пикантного вкуса является богатым источником кальция, витамина А и железа. Помогает при простуде, препятствует набору лишнего веса и улучшает настроение.

Мускат прекрасно сочетается с алкогольными напитками и обладает несравненным острым, слегка перечным ароматом. Содержащиеся в нем вещества питают клетки головного мозга, успокаивают и препятствуют депрессии.

Имбирь считается едва ли не самой полезной из специй. На санскрите его название означает «лекарство от всех болезней». Он улучшает кровообращение, снижает количество сахара в крови, нормализует холестерин. Лучше всего сочетается имбирь с горячими коктейлями.

Гвоздика помогает восстановить силы после нервного и физического переутомления. Правда, ее сильный своеобразный аромат и оригинальный вкус нравятся далеко не всем, и это следует учитывать при приготовлении коктейлей для ваших гостей.

Все перечисленные специи безупречно сочетаются в глинтвейне.

Теперь у вас есть полный список необходимых полезных компонентов. Самое время начать экспериментировать! Только не забывайте о том, что все хорошо в меру.

Будьте красивы и здоровы!

Уроки макияжа глаз: как сделать глаза привлекательнее

Существует несколько техник и методик создания макияжа глаз, которые подойдут женщинам с любой формой глаз и абсолютно любым цветом кожи. Попробуйте поэкспериментировать с различными техниками в зависимости от типа глаз, которые мы подготовили для вас в этой статье.

Классический контурный макияж глаз

a. подвижное веко
b. внутренний угол глаза
c. контур/верхний край века
d. линия ресниц
e. бровная кость



Вам потребуется:

• тени для глаз – как минимум 2 тона (лучше 3), один – светлый, другой более темный и насыщенный
• подводка для глаз – жидкая или карандаш
• тушь – желательно на тон темнее цвета ваших ресниц
• специальные кисточки и щеточки для бровей, ресниц и век

Подготовка лица:

1. подготовьте зону глаз, очистите их от следов предыдущего макияжа (особенно от туши – ведь нет ничего хуже слипшихся комочков на ресницах, которые будут портить впечатление от нового макияжа)
2. воспользуйтесь кремом для глаз или успокаивающим гелем, укрепите кожу глаз, успокойте эту деликатную зону лица; затем нанесите немного маскирующего крема на зону внутренних уголков глаз, захватывая область переносицы и век
3. слегка припудрите

Шаг первый – выделяем глаза

• Очертите контур глаза, используя гелевую подводку или карандаш, как изображено на картинке. Слегка растушуйте кистью.

Шаг второй – подчеркиваем контуры и выделяем яркие места

• Основной цвет: используя кисточку для нанесения теней, нанесите основной цвет на подвижное веко от линии ресниц по направлению к брови. Растушуйте границы.
• Главный цвет (наиболее яркий из вашей гаммы): используя кисточку для век, нанесите главный цвет на 1/3 внешней части верхнего века под бровью, смешивая границы между различными оттенками теней и постепенно создавая новый оттенок. Распределите тени по всему контуру глаза.
• Очистите щеточки пропитанной в спирте салфеткой.

Шаг третий - ресницы

• Тушь: тушь должна использоваться одним человеком, её нельзя одалживать подружке, маме и т.д.; если подобного избежать нельзя, наносите тушь ватной палочкой.
• Нанесите тушь, подходящую вашим глазам (для чувствительных глаз, для глаз с контактными линзами, водостойкую для длительного эффекта или же классическую). Сначала следует красить нижние ресницы, затем – верхние, тщательно прокрашивая каждую отдельно.
• Избавьтесь от всякого рода комочков туши, используя специальные щеточки для ресниц.
Нанесите 2 слоя туши на верхние ресницы, расчесывая их между нанесениями.

Техники макияжа для различного типа глаз

Внимательно и объективно оцените свои глаза, смотрясь в зеркало. Подумайте и решите, его вы хотите добиться? Хотите сделать глаза больше? Или предпочитаете вечерний вариант макияжа? Вас интересует озорной невинный взгляд или же глаза, приковывающие внимание окружающих?

Для начала определите тип ваших глаз в соответствии с нашими иллюстрациями, которые демонстрируют различные типы глаз и некоторые советы по нанесению теней. Основная цель теней для глаз – это выделить и преобразить, большинство визажистов как раз и стараются сделать глаза больше, выразительнее и максимально возможно придать им миндалевидную форму.

Правильный макияж глаз: миндалевидные глаза

Принимая во внимание идеальные пропорции таких глаз, здесь подойдет любая техника выполнения макияжа.

Правильный макияж глаз: слегка выпученные глаза

С таким типом глаз краситься сложнее. Наилучший вариант макияжа – начинать со средних тонов, переходя к более темным у внешних уголков глаз.

Правильный макияж глаз: глубоко посаженные глаза

Подобный тип глаз имеет маленькое подвижное веко. Нанесите светлый оттенок на подвижное веко, переходя к более к более темному около бровной кости, растушуйте границы перехода.

Правильный макияж глаз: близко посаженные глаза

Если расстояние между глазами приблизительно равно или меньше ширины глаза, то такие глаза принято считать близко посаженными. Используйте светлые цвета на внутренних уголках, приближаясь к внешним – воспользуйтесь темными тенями. Выделите внешние уголки, используя тушь и контурный карандаш.

Правильный макияж глаз: капюшонообразные глаза

Такие глаза имеют кожную складку, свисающую под бровью, обычно такое можно наблюдать у женщин бальзаковского возраста. Используйте матовые оттенки и не нагружайте слишком макияж ваших глаз.

Правильный макияж глаз: опущенные к низу глаза

Для идеального макияжа подобного типа глаз нужно нанести подводку как можно ближе к верхней границе ресниц и распределить тени вдоль верхнего века на 2/3 поверхности глаза. Подкрученные ресницы и нанесенная на них тушь также помогут визуально приподнять уголки глаз.

Если у вас крупные глаза – смело пользуйтесь насыщенными тенями, если глаза – маленькие, лучше использовать более светлые оттенки. Если же вы обладательница слегка выпученных глаз – возьмите тени более темных расцветок, если же глаза глубоко посажены – остановите свой выбор на более светлых оттенках.

Я рассказываю о кисточках на примере кистей MAC. Это не потому, что они лучшие, а потому что у МАКа лучше всего обстоят дела с маркетингом — у них самый адекватный и информативный сайт из всех косметических марок. А вообще, с кисточками, как и с косметикой — на хорошее можно наткнуться где угодно. И на плохое, естественно, тоже. Поэтому лучше понять принцип работы кистей — тогда вы узнаете правильную кисть, где бы она вам ни встретилась.

Основные принципы — плоские кисти для плоского, круглые для круглого. Плоские закрывают поверхности, круглые растушевывают, т.е. создают плавные переходы. Кисти из натурального ворса, как правило, для сухих теней и пудры. Для жирных текстур — кисти синтетические. Это не аксиомы — сейчас индустрия так быстро развивается, постоянно появляются новые продукты, новые текстуры, новые кисти, но как базовый ориентир данные правила работают.

Совсем необязательно иметь много кистей. Минимальный набор, о котором скажу ниже — семь штук. Уже их хватит для того, чтобы накраситься в любом стиле. Для решения вообще всех задач, с которыми можно столкнуться в обычной жизни понадобится не более пятнадцати кисточек. А можно обойтись и совсем без кисточек (честно-честно!), но это уже другая история (вы можете узнать об этом на уроке «Брови плюс»).

Кисти для тона и консилера

Это плоские синтетические кисти, с приятным шелковистым ворсом. Кисть для тона уж точно не обязательно покупать именитую и дорогую, по моим наблюдениям, они у всех марок примерно одинаковые по смыслу. Кистью для тона покрывают все лицо, кроме области под глазами. Сюда наносят консилер кисточкой для консилера, она такая же как для тона, только маленькая, потому что консилер надо наносить точечно, только на область синяка, и маленькой кистью это сделать удобнее. Кистью для консилера я также пользуюсь, когда работаю с жирными тенями.

Кисть-фетиш. Кисть с двумя типами ворсинок, натуральными и синтетическими, за счет чего успешно работает и с сухими, и с жирными текстурами. Ею можно наносить тон, получается очень естественное легкое покрытие, можно наносить пудру, можно румяна. Можно шлифовать перечисленные выше продукты.

Кисть для пудры и румян

Достаточно одной кисти — и для пудры, и для румян. Кисть для пудры и румян сделана из мягкого натурального ворса и этот ворс обязательно должен быть ровно и кругло подстриженным — ни скосов никаких, ни плоскостей, не лесенок. Этой кистью должно быть приятно водить по лицу, если кисть подстрижена неровно или ворс слишком жесткий, вы просто будете бесполезно «скрести» по щекам и никогда не добьетесь естественного результата. Есть и другие формы кистей для румян, но только круглая кисть легко покоряется простым смертным.

В общем случае румяна рекомендуется наносить на самые выступающие места щек, на яблочки. Улыбнитесь себе в зеркале и увидите, где самые выступающие места. Набираете румяна из баночки, стряхиваете излишек в ладошку и мягким, не давящим движением касаетесь щеки, а затем растушевываете пятно в нужном направлении. Если лицо вытянутое, все линии должны идти горизонтально, чтобы визуально уравновесить пропорции. Если лицо тяготеет к квадрату, то наоборот, румяна идут наискосок, чтобы придать динамики, устремить лицо вниз. Ну, или там, вверх

И вот опять наша кисточка с двойным ворсом, ею можно подснять излишек румян, более тонко «растащить» слой румян по щеке, она очень красиво заполировывает запеченные румяна и хайлайтеры.

Кисти для бровей

Это, во-первых, расчёсочка, которой брови причесывают в нужном направлении, прежде чем подкрашивать. Этой же расчёсочкой можно причесывать или «прочесывать» ресницы (если, к примеру, нанесли многовато туши, и она легла комьями). Не надо недооценивать этот незатейливый с виду инструмент — без него невозможно создать правильную форму бровей. Лучше сто раз причесать, один раз выщипнуть, такое правило. Поэтому расческа именно такой формы как здесь — абсолютный мастхэв. Далее — кисть со скошенным ворсом (лучше синтетическим). У MAC, сразу предупреждаю, эта кисть неудачная, я ее здесь действительно привожу только как пример. Срез кисти со скошенным ворсом должен быть тонким, толщиной с волос. Ворсинки не должны отставать друг от друга. Только такой плотной, тонкой кистью можно аккуратно подкрасить брови, нанося короткие штрихи по росту волос. И только такой кистью можно нарисовать идеальную стрелку.

Кисти для глаз

Хорошо иметь две плоские кисти для теней — большую и маленькую — и две круглые. Большой плоской кистью наносят широкие мазки, чем больше кисть, тем аккуратнее слой теней. На этой картинке видно, как работает плоская кисть для теней, вы видите, что граница резкая. Границу можно растушевать краешком плоской кисти.

Но есть и более подходящий для этого инструмент — вот что происходит с границей теней после использования круглой растушевочной кисти. Мягкие растушевки — залог того, что ваш макияж будет выглядеть естественно и профессионально.

Есть еще такой вариант как fluffy, пушистики — они одновременно и для нанесения теней, и для растушевки. Первая кисточка — такая подстриженная домиком толстушка, кончик у нее как крыша у дома. Такой кисточкой здорово наносить любые тени, особенно сыпучие. Из-за того, что она объемная, она вбирает в себя много пигмента, а благодаря плоским поверхностям «на крыше» она как бы прихлопывает тени к нужному месту, не давая отвалиться. Вторая кисточка принципиально похожа на нашу кисть для румян, она мягко растушевывает границы и подходит для более мелкой работы, чем круглая растушевочная кисть.

Теперь еще две кисти для проработки мелких деталей и линии ресниц. Тени вдоль линии ресниц удобно наносить маленькой плоской кистью. Чем тоньше у нее край, тем лучше, т.к. кистью с тонким краем проще подобраться к самым корням ресничек, что нам и требуется. Если мы хотим, чтобы у подводки не было четких границ, надо использовать растушевочную кисть с небольшим плотным круглым ворсом, она еще называется кисть-карандаш.

Если у вас редкие ресницы или вы рисуете смоки-айз, хорошо иметь вот такую кисть с очень коротким и плотным натуральным ворсом. Ею идеально прокрашивать пространство между ресничками и делать всякие подводки, и по верхней, и по нижней линии ресниц.

И, наконец, синтетическая плоская квадратная кисточка для растушевки жирных карандашных линий, где бы они ни были — на глазах, или на губах.

Кисти для губ

Карандашную линию на губах можно растушевать и кисточкой для губ или даже ватной палочкой. Но когда нужен четкий аккуратный контур, я использую плоскую кисть. Кисточка для губ тоже не является необходимой. Я лично отношусь к помаде как к еще одной фетишной вещице — приятно водить по своим губам помадой, а не кисточкой. Но если вы не уверены в твердости вашей руки, можно использовать кисть, кистью в каком-то смысле проще.

Минимальный набор и уход за кистями

А вот и тот набор, о котором я говорила — необходимый и достаточный минимум:

Неплохо иметь две плоских и две круглых кисточки для темных и светлых теней. Чтобы не так часто приходилось их мыть. Кстати, об уходе — если это ваши личные кисти, которые касаются только вашего лица, то мыть их достаточно раз в неделю. Т.е. это если вы каждый день делаете примерно одинаковый натуральный макияж, после цветных теней и ярких румян, конечно, придется мыть чаще. Я мою свои кисточки в теплой воде с мылом. Существуют специальные спиртовые очистители для кистей, можно использовать их, это удобно, кисти мгновенно очищаются и высыхают. Только в России в последнее время с этими очистителями траблы — их не завозят в страну. Так что надо покупать их за границей или просить с оказией. В любом случае после мытья нужно придать ворсу первоначальную форму и так сушить, не оставляйте их сушиться растрёпками, иначе они быстро испортятся.

Теперь — как понять, что кисть хорошая. В смысле, мы уже поняли все про форму, но как насчет того, не будут ли выпадать и ломаться волоски. Помню, когда моя подруга Маша начинала учиться макияжу и купила в МАКе по моей наводке свои первые кисточки, она писала мне: «Оля, а это нормально, что из них выпадают волоски?!» На что я отвечала: «Конечно, нормально, это же ВОЛОСКИ!» Что хочется сказать — кисточки из натурального ворса, они живые. А все живое так или иначе склонно к облысению. Так что какое-то количество волосков будет выпадать из ваших кисточек в течение всей их жизни, поначалу больше, потом поменьше. С синтетическими кисточками будет другое — края постепенно будут разлохмачиваться и со временем перестанут давать качественную тонкую линию, из-за чего их, конечно, придется менять. Но если обращаться с кистями аккуратно — правильно мыть, сушить и хранить (лучше в специальном футлярчике), то момент когда надо менять не скоро наступит.

Ну а выбирать кисточки в магазине, наоборот, надо жестко. Во-первых, хорошая кисточка видна и на глаз — все волоски в ней подстрижены аккуратно, ничего не торчит. Потом проведите раз двадцать по руке, если волоски плохо закреплены, они будут сыпаться прямо неприлично. Потом хорошенько отогните ворс в ту и другую сторону, хорошая кисточка должна быть упругой, ворс сразу вернется в исходное положение. Потом проведите кисточкой по лицу, что бы там ни говорили продавцы — вы же должны понять, будет ли ее прикосновение приятным. А вообще, я знаю, что встреча со своей кисточкой, это магия, как любовь с первого взгляда — вы сразу поймете, что это она :) Ну и раз уж к этому все равно пришло — постарайтесь понять свои кисточки, любите их, не оставляйте надолго одних, и все у вас будет хорошо.

Исповедь моего вдохновенного откровения....
Я хочу только одного: ни видеть,ни слышать,ни знать,ни вспоминать…

Как тяжело научиться жить без человека, которого ты когда-то любила. Когда мы теряем любимого, нам кажется, что мы теряем самую большую любовь в своей жизни. Но ведь это на самом деле не так. Каждый из нас имеет право еще на одну любовь.
Любовь уходит, но ведь ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! Это тяжело, когда близкие люди причиняют нам боль. Но все же расставаться лучше красиво. Просто отмыть руки с мылом от прошлых отношений, вытереть их полотенцем и вперед, в новую жизнь! Лучше разойтись, оставив приятные воспоминания друг о друге, чем ждать, пока огонь любви окончательно погаснет. Бывает, двое пытаются создать иллюзию, что они счастливы, но им друг с другом уже скучно. Общение больше не приносит положительных эмоций. Присутствие любимого человека больше не радует, и ты уже сама не понимаешь, любимый он еще или нет. Отсутствие общих интересов, отчужденность… Нет искры. Приходит понимание того, что отношения близятся к завершению и назад пути нет. Очень тяжело прийти к мысли о том, что тот, кто был когда-то тебе очень дорог, уже совершенно чужой для тебя человек. И тогда тебя охватывает чувство, что потеряно что-то очень дорогое… Мир слишком велик, и тот парень, которого я очень сильно любила, не является центром вселенной. Я поняла, что достойна лучшего. Я поняла, что не стоит убиваться из-за тех, кто нас не любит. Надо жить хотя бы ради того, чтобы ранним утром выйти на балкон, вздохнуть полной грудью утренний воздух и встретить еще один рассвет… Я ведь так радовалась всему этому раньше, значит, будет радость еще и впереди.

Я стараюсь не истязать себя своими прошлыми отношениями. Я смогла сделать так, чтобы они меня отпустили и оставили в покое. Прошлое ушло. Будущее неизвестно. Жизнь только здесь и сейчас!

ЛЮБОВЬ ЕСТЬ!
Но увы, она не вечная. Вечной любви не бывает. Я часто задумываюсь над тем, ПОЧЕМУ ПРОХОДИТ ЛЮБОВЬ? Почему наступает момент, когда весь мир сосредотачивается на одном-единственном человеке и он начинает нам казаться совершенством, которому нет предела. Ради него хочется жить и дышать полной грудью. Проходит время, и при появлении этого человека уже не бьется чаще сердце и не перехватывает дыхание. Ты не смотришь на него теми же влюбленными глазами, которыми смотрела раньше, а общение с ним оставляет тебя равнодушным. Может быть, и в самом деле любовь превращается в привязанность, в привычку, в дружбу? Сначала все так красиво и ярко, а затем так больно… Очень больно. Ты полностью отдаешь свою душу человеку и не находишь отклика. Ты видишь тщетность своих попыток, устаешь, и наступает полнейшее безразличие.

Я испытала ее с огромными потерями для себя. В тот момент я жила только ею, и тогда она была смыслом всей моей жизни. Это были незабываемые ощущения. Душа танцевала, смеялась, летала. Хотелось жить с этим человеком всю жизнь и ощущать внутреннюю гармонию и покой. Я начинала воспринимать другого человека как саму себя. Я уже не мыслила без него своей жизни. В тот момент, когда я уже вовсю строила планы и мечты, в которых мы были вдвоем, он предал меня и начал топтать мою любовь. Он начал топтать ее не потому, что он полюбил другую, а просто так, ради остроты ощущений. Мне тогда было так тяжело и больно… Я поняла, что если НЕ ПРЕДАЕМ МЫ, ТО ПРЕДАЮТ НАС. Мечты разбиваются на множество осколков, словно любимая чашка, уроненная на пол. Мы встаем на колени, вытираем слезы, нервно собираем кусочки и пытаемся их склеить, но безуспешно, и в конце концов чашку приходится выкидывать. Она становится уродливой и некрасивой. В ней слишком много дыр, через которые вытекает наша душа.


«Один из двоих всегда бросает другого. Вопрос в том, кто кого опередит». Эрих Мария Ремарк.

И все же, почему уходит любовь? Ты любишь человека, дико его ревнуешь, думаешь о нем каждую минуту, а затем понимаешь, что он перестал тебя волновать. Ты пытаешься силой вернуть былое чувство, но понимаешь, что не можешь. МЫ САМИ РАСТИМ ЛЮБОВЬ И САМИ ЕЁ УБИВАЕМ. Любовь нельзя воспринимать как данность, отпущенное нам время так скоротечно. Ценить все нужно здесь и сейчас.
Любовь имеет особенность уходить, и в этом нет и не может быть виноватых. Просто нужно научиться отпускать любимого человека. Как только мы разрываем закончившиеся отношения и начинаем жить в ожидании новых чувств, то они обязательно приходят.
И все же любовь не уходит в одночасье. Она уходит постепенно. Прежние радости становятся обыденными, волнения кажутся надуманными. Но я пришла к мысли, что пусть лучше уж любовь просто уйдет, чем перерастет в раздражение и неприязнь. Когда любовь уходит, ты начинаешь видеть человека в совсем другом свете, удивляясь тому, где же раньше были твои глаза. Говорят, что угасающую страсть можно оживить. Вполне возможно, что можно, только вот вопрос состоит в том, захочется ли?
Я люблю начало любви. Оно такое красивое! Я уверена, что при обоюдном желании удивительная близость может растянуться даже на годы. А потом вдруг все это пропадает, ослепление другим человеком проходит. На душе становится пусто и очень холодно. Хочется закутаться в плед, потому что ты мерзнешь. Ты накрываешься теплым одеялом, но тебя еще больше начинает трясти от сильного холода. Ты понимаешь, что больше нет того человека, который сможет тебя согреть. Ты запираешься в шкафчике обиды, а все прежние чувства уходят в НИКУДА. Некогда любимый человек не оправдал твоих ожиданий. Он больше не соответствует ни твоим ожиданиям, ни твоим требованиям. Он чужой и далекий.
Смогу ли я еще когда-нибудь броситься в омут с головой? Думаю, что нет. Уже не смогу. Я пришла к печальному выводу о том, что важно не терять контроль над собой. Порой любовь сильно опьяняет, но рано или поздно наступает отрезвление, часто сопровождаемое горьким похмельем. Нельзя любить слишком самоотверженно, потому что когда мы так любим, то, в буквальном смысле слова, отвергаем себя. Мы все хотим иметь в жизни надежный причал, но увы, он есть далеко не у каждого. Даже если сегодня у кого-то из нас есть любимый человек, то нет никакой гарантии, что он будет и завтра. Когда влюбленные говорят, что они – единое целое, то противоречат сами себе, потому что единого целого не бывает. У каждой личности есть границы. Мы должны об этом помнить и учиться говорить не только «да», но и «нет». Одним словом, я за здоровую любовь, но не за патологическую привязанность. Любовь не должна напоминать зависимость. Если любишь, то нужно уметь смириться с двумя отдельными «Я», а не с единым «мы».
Хочется, чтобы рядом был родной и любимый, чтобы все мысли были только о нем, ЕДИНСТВЕННОМ…

И все же если кого-то любить по-настоящему, то только саму себя!

Мне почему-то хочется поговорить о мужчинах… Я понимаю, что без них никуда,но........Иногда так хочется поверить в большую, светлую любовь и в благородство, но уже так надоело разочаровываться. Устала… Оглядываясь назад, я наконец поняла, в чем состояла моя ошибка в поведении с ним. Моя ошибка была лишь в том, что я свято верила, что мой любимый так же честен и искренен со мной, как и я с ним. Ц иничный, но зато правдивый вывод: любить нужно прежде всего себя, а уж потом – своего мужчину. А еще я поняла, что мужчина – явление временное. Пришел, ушел, или сама выгнала.

Если смотреть правде в глаза, то на свете не так много красивых мужчин. Хочется встретить привлекательное, мужественное, благородное лицо, смелый взгляд… Но это такая редкость! В основном – прижатые ушки и опущенный хвостик. Большую часть свободного времени или даже большую часть своей жизни мы посвящаем поиску мужчины и построению с ним отношений. А ведь наши силы ограничены. Общаясь с представителями сильного пола, я пришла к еще одному неутешительному выводу: глупо тратить свои силы и время на перевоспитание мужчины. Это просто гиблое дело. Вместо этого лучше привлечь мужчину к решению собственных проблем. Зачем что-то делать самой и чересчур напрягаться, если хитростью это можно заставить сделать мужчину? Одно ласковое слово позволит сесть к нему на шею и хоть какое-то время с нее не слезать.
Мужчины ценят твою заботу о них только по началу, но как только с ними начинаешь жить, забота становится нормой и уже не вызывает былой радости. А еще мужчины терпеть не могут, когда видят их слабости. А еще я поняла, что мужчины – существа стадные. Они сбиваются в стаи при любом удобном случае. Мужчины – существа полигамные. Это у них от матушки-природы. Если женщине для измены нужна веская причина, то для мужчины достаточно лишь удачного стечения обстоятельств. Вот мы все верим в свою вторую половинку. А есть ли она – никто не знает. Просто вера – это естественная потребность человека.
Любая женщина в первую очередь хочет увидеть в мужчине ЛИЧНОСТЬ. Ведь такой мужчина всегда думает о том, что он может дать своей любимой женщине и оставить детям. Многие мужчины не думают не только о том, что будет в будущем. Они даже не хотят думать о том, что будет сегодня. Они любят говорить, что им хватает. Как с такими можно создавать семьи? Нам с самого раннего детства твердили о том, что мужчины – это сильный пол, а мы – слабый. Возможно, это и так, но только в том случае, если мы будем определять принадлежность пола по поднятию тяжестей. Но ведь если говорить откровенно, то наши женщины морально намного сильнее.

какой бы ни была моя жизнь, со всеми плюсами и минусами.... с радостью и грустью... с любовью и одиночеством... с правдой и ложью... с друзьями и врагами... с болью и разочарованием... она Моя... и я её люблю такой, какая она есть....