murmeltier, это было до терапии. я думала, все справляются, только я какая-то несильная, а оказалось, половина знакомых на антидепрессантах. после этого я и понеслась к терапевту, раз уж я не особо слабая, а обычная

Ульса, вот-вот, мне тоже поначалу как-то стыдновато было, что я к психотерапевту обратилась, вроде как белый флаг выбросила или там костылик захотела, потому что сама не в состоянии справиться. А потом поняла, что и не справилась бы в принципе, потому что я умею копаться у себя только в головном мозге, а спинной контролю не поддаётся.
И вообще, хорошо хоть на антидепрессантах.... а то вокруг же полно людей, которые просто рушат и себя, и жизнь свою.
А ты долго на терапию ходила? (сорри, если личный вопрос)

4 сеанса - в каком-то смысле я оказалась живучее, чем я думала - этого хватило, чтобы еще год работать самой, возможно, осенью еще сеанса 4 возьму

Уж ты, четыре сеанса, даже с учётом последующей самостоятельной работы - это действительно живучая! Ты молодец.

ну, я ж четко поставила цель сеансов, после каждого подводила себе итог - что получила. поскольку полученное часто было протяженным во времени "если делать так, то будет лучше". этим и занялась. следующая порция уже практически накопилась.

долго собиралась потому что.

Ульса, в моем окружении, странно сказать, подсевших на колеса не знаю. Кто как справляется. Кто-то в религию ударился (сомнительная альтернатива личному счастию - не находите?), кто-то в разные курсы бг-знаетчего (аля религия), кто-то с упорством маньяка все так же, как прежде, штурмует кабаки на обнаружение особей мужеского пола.. кто-то ничего такого не делает, но агрессирует по-страшному.. все-таки именно отсутствие л.ж., а не пресловутого секса делает нас эмоционально неуправляемыми. Словом, все пытаются справиться в меру своих способностей. Я думаю, что кому-то из нас в итоге удается:)

As_Large_As_life, не подсевших на колеса, а принимающих лекарства в рамках курса терапии. абсолютно разные вещи.

Ульса, Вы совершенно напрасно так реагируете)

я сама в свое время принимала транквилизаторы и нейролептики, и не вижу в этом ничего постыдного или заслуживающего снисхождения
и называю это сидеть на колесах
извините, если эта формулировка Вас коробит

другое дело, что в принципе, я не считаю прием медикаментов единственным способом вывести себя на поверхность
работать над собой надо
на это могут уйти годы, но оно никогда не будет никчемным, лишним, зря потраченным временем

LI 7.05.22 beta

As_Large_As_life, да коробит, и что, простите, я там сказала выше про терапию? что лекарства ЧАСТЬ терапии. Вообще не вижу противоречия. Не надо, пожалуйста, со мной спорить, если мы согласны.