Для того, чтобы вставить в рамочку своё, то, что вы любите (поэзию, юмор, фотографии, музыку, видео, тексты) - открываете под самой рамочкой маленькое белое окошко, в котором находится код этой рамочки и копируете его от начала до конца.  Затем в своем дневнике вверху нажимаете "новая запись" - открывается окошко, в которое вы вставляете данный код. Под этим окошком нажимаете "в черновик". Рамочка сохраняется в вашем черновике (она будет сохранена без ограничения времени, ровно столько времени, сколько вам понадобится). Теперь вы можете вставлять в нее все то, что хотите. Для этого под рамочкой справа нажимаете слово "редактировать" и спускаете свой курсор до самого конца кода, ставите курсор на новую строчку, а в самом низу странички (под окошком, в который вы вставили код) "выберите файл"- кликните по нему мышкой, и откроется обзор на вашем компьютере. Выбирайте всё, что вы хотите загрузить и нажимаете "вставить". То, что вы вставили, вставляется в самый конец этого кода рамочки, и вы , вставленный с вашего компьютера код (который вставился в конце), вырезаете и вставляете это либо вместо слов "ваш текст", либо вместо слов "ваша картинка". Если это рассказ, либо поэзия, копируете этот текст и вносите вместо слов "ваш текст", и внизу нажимаете "сохранить изменения". Все, что вы хотели, вставили и смотрите, всё ли вам нравится. Если всё вас устраивает, нажимаете под рамочкой справа "опубликовать" и данный ваш пост попадает в ваш дневник, и ко всем вашим друзьям и постоянным читателям.  Успехов вам.