-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Msuhenko

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2011
Записей: 5915
Комментариев: 1506
Написано: 13453





Все, что вы хотели знать об RSS, но боялись спросить

Среда, 16 Февраля 2011 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Каждый человек, хоть раз попавший в интернет, видел такие кнопочки, как у этой прекрасной девушки:

 

 

RSS иконка

 

Кто-то давно уже пользуется возможностями RSS-технологий и сильно облегчает себе жизнь, а кто-то, как я, узнал об этом недавно и только осваивается.

 

RSS иконка

 

Для таких, как я, много раз видевших эти кнопочки, но не знающих, что с ними делать, описываю все подробно.

 

Что такое RSS и зачем это нужно?

 

RSS — это один из форматов, используемых для передачи информации по сети. Это название в разное время расшифровывалось по-разному, а сейчас RSS означает - "Really Simple Syndication" - очень простое получение информации.

Если раньше, для того, чтобы узнать появились ли новые материалы на нужных мне сайтах, приходилось каждый раз на них заходить, высматривать что новенького, тратить время и трафик, то сейчас я пользуюсь RSS. RSS — это очень удобный способ в одном месте получать все новости и посты с ваших любимых сайтов, не заходя на них.

Подписка по RSS похожа на подписку по электронной почте, но она лучше тем, что быстрее и проще оформляется, не надо никому давать своего электронного адреса (то есть не будет спама!).

 

Как настроить RSS или
как же облегчить себе жизнь с помощью RSS?

Читать далее...

Серия сообщений "Ссылки":
Часть 1 - Где бесплатно скачать фильмы
Часть 2 - Все, что вы хотели знать об RSS, но боялись спросить
Часть 3 - Вечный календарь
Часть 4 - Программа для рисования схем
...
Часть 48 - Компьютерные подсказки. Владельцам ноутбуков
Часть 49 - ИЗ-ЗА ЧЕГО КОМПЬЮТЕР ТОРМОЗИТ И КАК УСКОРИТЬ ЕГО РАБОТУ
Часть 50 - Погода на рабочий стол


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Скачать фильмы

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения La_anarquia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

  • kinotraff.ru - Здесь можно скачать фильмы быстро по прямым ссылкам!
  • kachai.net — здесь можно скачать фильмы, саундтреки к фильмам, обои из фильмов, почитать описания фильмов, новости кино и шоу-бизнеса, обсудить фильм на форуме
  • videogid.net — новинки мирового кинематографа, все жанры: от боевика до комедии, от документального до фантастики
  • mfilms.ru — новинки проката, сериалы, видеоприколы
  • kinoxit.ru — около 70 фильмов различных жанров
  • kinokpk.org — фильмы для КПК (карманного компьютера);
  • kinomob.info — фильмы для мобильного телефона;

Гораздо больше фильмов доступно для скачивания через файлообменную сеть eDonkey/eMule

  • film-film.ru — ссылки eMule для скачивания нескольких тысяч фильмов
  • download.kinozavr.com — свыше 8000 ссылок на фильмы в сети eDonkey
  • searchspider.ru — фильмы, мультфильмы, игры в сети eDonkey

Кроме того, можно найти и скачать фильмы на многочисленных торрент-серверах

  • FUNFILES.RU — здесь вы можете бесплатно скачать фильмы: документальные, комедии, боевики, триллеры, мелодрамы и многие другие жанры, а также сериалы и мультфильмы
  • mirmobile.com — мелодрамы, комедии, боевики, ужасы, мультики, отечественные и исторические фильмы
  • 0film.ru — здесь вы всегда сможете найти все самые последние новинки фильмов, а также источник откуда можно скачать фильмы бесплатно
  • moviekino — здесь вы можете скачать фильмы на высокой скорости и по прямым ссылкам
  • film-besplatno.com.ua — самые лучшие и новые фильмы бесплатно 
  • kinolive — здесь вы можете найти свой фильм
  • loadfilm — прямые ссылки, высокая скорость. Большой выбор фильмов всех жанров

Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Скачать фильмы
Часть 2 - Фильм,фильм,фильм)))
Часть 3 - Архив старых добрых фильмов
...
Часть 15 - =ТЕАТР НА ЭКРАНЕ= "Смешанные чувства"
Часть 16 - Все экранизации детективных романов Татьяны Устиновой
Часть 17 - 999 спектаклей онлайн


Метки:  

"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ИНГРЕДИЕНТЫ:

5ст.лож.-овсяных хлопьев

5ст.лож-воды

1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)

1чай.лож.-меда

5-орешков

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)

Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.

В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"

Сама такая.

Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".

Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.

 

Рубрики:  Стройнеем

Метки:  

Чтоб я так жила!

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть чему поучиться!!!!! Посмотрите на эту красоту А ведь можно многое использовать у себя, ведь мы все так любим цветы)))


Читать далее...

Серия сообщений "Цветы, сады":
Часть 1 - Деревня Портмеерен и её сады. Англия
Часть 2 - Сердце Швейцарии - сказочный Интерлакен
Часть 3 - Чтоб я так жила!
Часть 4 - Канада, Британская Колумбия, Виктория: Сады Будхарт - чудесное перевоплощение
Часть 5 - Цветы Carol Cavalaris
...
Часть 44 - Живописная валезанская деревня Грименц. Швейцария
Часть 45 - Сады
Часть 46 - Расписная альпийская деревушка


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

...когда я стану кошкой...

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  Художники

Метки:  

Как получать суперурожаи малины, смородины, крыжовника, вишни

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения arovana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получать суперурожаи малины, смородины, крыжовника, вишни

ЧУДО-СМОРОДИНА – ЭТО ПРОСТО

Садовод-любитель Михаил Руденко из Москвы изобрел способ, позволяющий в 10 раз увеличить урожайность малины и вдвое – смородины. По его словам, метод выведен из совокупности собственных навыков и некоторых известных агротехнических приемов. Увеличение урожайности достигается у кустов малины на второй год, у смородины – на третий год.

Для достижения 10-кратной урожайности малины 30 июня каждого года я произвожу отщипывание верхней, ростковой почки молодых побегов, которые поднялись до высоты не менее 30 см. После этой процедуры к осени из каждой почки, расположенной у основания листа, вырастает будущая плодоносящая кисть нового лета.

Читать далее...

Серия сообщений "Ягоды":
Часть 1 - Как получать суперурожаи малины, смородины, крыжовника, вишни
Часть 2 - Клубника над головой
Часть 3 - Дерево чёрной смородины
...
Часть 5 - Размножение черной смородины черенками
Часть 6 - Схемы посадки клубники
Часть 7 - Выращивание смородины в виде деревца

Рубрики:  Дача

Метки:  

Сумка из вязаной салфетки

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Наш мир в фотографиях - 32

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Наш мир в фотографиях - 32/ Our World in Photographs - 32








Читать далее...

Серия сообщений "Фото":
Часть 1 - Зимний лес (красивые фото зиней природы)
Часть 2 - Les Rhoades / Пейзажи / Landscapes
...
Часть 8 - Наш мир в фотографиях - 30
Часть 9 - Натюрморты Юлии Медведевой
Часть 10 - Наш мир в фотографиях - 32
Часть 11 - Фотограф Дмитрий Мелентьев
Часть 12 - Посмеемся?
...
Часть 44 - Фото дня
Часть 45 - Чайное настроение от Елены Татульян
Часть 46 - Шпаргалка для фотографа


Метки:  

Идеи для любимой дачи

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения марина_Везучая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Дача

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Художник Luis Romero | 'Домишковое...'

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Luis Romero родился в Ронде, Малага, Испания.
На его счету огромное колличество как персональных так и общественных выставок. Его картины были отмечены критиками, и шесть раз он был удостоен первых мест и премий на выставках в Малаге, Манчествере, Швейцарии и др. городах.


Paisaje nevado

далее...

Рубрики:  Художники

Метки:  

Аудио-запись: Д. Шостакович - Вальс

Музыка

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 15:52 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: ANYTAIME ( вокал( Адажио Альбиони))

Музыка

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 15:44 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Как сделать кликабельную ссылку

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Ориас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Вопросик. А как сделать кликабельной ссылку на какой-нибудь сайт. Спасибо"

Отвечаю:
Во-первых, нужно скопировать адрес страницы, на которую ты хочешь сделать ссылку.
Ну хоть на эту, например:
 (306x126, 8Kb)адресная строка
АДРЕС копируем из адресной строки браузера. Посмотри у себя на экране какой там адрес.
А в моем примере, как видишь, адрес
http://ivaviva.ru/post122357571/
Это и есть адрес той страницы, на которую я буду делать ссылку.
Если его опубликовать в блоге, то он сам по себе должен становиться ссылкой, что легко понять, наведя мышку (мышка превратится в лапку). Но на Ли.ру это почему-то не всегда срабатывает. Какие-то тут защиты стоят от хакеров, наверное...

Ну ладно, мы сделаем ссылку красиво, чтобы человек заранее знал куда идет и что его там ожидает.

Поэтому в черновике набираем урл, вот такую заготовку из 12 символов:
 (173x24, 1Kb)пример 1

После знака равенства (я это место отметила красной галочкой), вставляем АДРЕС (тот что копировали в адресной строке браузера).
Обязательно впритык, без просветов.
 (186x22, 1Kb)

Получается вот так:
 (492x22, 2Kb)

Теперь между спинками квадратных скобок пишем анкор (слово, нажав на которое человек попадет на нужную страницу).
 (108x23, 1Kb)


Анкор у нас будет, например: Сады

Итого получилось так:
 (539x21, 2Kb)

Так это выглядит в черновике.
Если нажать на кнопку «Опубликовать», то вся вспомогательная латинская писанина исчезает, и остается только слово Сады. Но оно теперь кликабельно! Наведи мышку на него и увидишь, что мышка превратилась в лапку. Значит, слово Сады стало ссылкой.

Сады

В анкоре можно писать сколько угодно слов и даже предложений. Лишь бы анкор был написан между "спинками" квадратных скобок.

Когда читаешь инструкцию и не выполняешь, все кажется страшно.
А если выполнять, ну хоть прямо сейчас, то все получится легко!
Ты аж удивишься. Попробуй!

А по ссылке Сады
можешь сходить, если тебя интересует статья «Сады вверх ногами».



Серия сообщений на тему «Возня с компьютером»:
*Как не заблудиться на Ли.ру
*Как комментировать
*Как читать плоховидимый текст
*Как выразить (послать) симпатию
*Как сделать ссылку на друга
*Как вставить картинку - урок для новеньких
*Не суйте в комментарии картинки!
* Как разместить картинку со всплывающим текстом
* Как сделать скрин
*Как делать себе ПиАр
*Как напечатать брошюру на принтере
*Как остановить принтер
*Комментаторы-данайцы
Рубрики:  Все для дневника

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Калькулятор количества пряжи

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 11:34 + в цитатник
Чтобы не растеряться перед покупкой пряжи для будущего вязания и заказать требуемое количество ниток, предлагаем воспользоваться Пряжным калькулятором. Он рассчитан на вязание спицами и предлагает следующие позиции для расчета: Детские, мужские и женские жакеты, жилеты и пуловеры.Платки и шали, рукавицы и перчатки, шапки и шарфы.Взрослые и детские носки, а также одеяла и пледы.

КАЛЬКУЛЯТОР
Рубрики:  Вязание спицами
Вязание крючком

Метки:  


Процитировано 3 раз

Художник Jonathan Jungsuk

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Jonathan Jungsuk Ahn родился в 1977 году в Сеуле, Южная Корея. Вырос в Бостоне. С семилетнего возраста он начал брать уроки живописи у Nancy Angell-Rickenbacker, бывшей студентки Pablo Picasso и Oscar Kokoshka, и быстро стал ее учеником номер один. Учился он у нее вплоть до ее несвоевременной кончины в 1998 году.
Джон продолжал свое обучение искусству в Париже, отдавал очень много времени изучению живописи и исследованию работ старых мастеров. После нескольких лет путешествий по миру, Джон поселился в Сан-Франциско, где получил степень MFA в Университете Академии искусств.
Jonathan использует различный материал: масляные краски, акрил, древесный уголь, карандаш, также увлекается скульптурой. Излюбленная его тема в живописи: портрет и фигуратив. В настоящее время он проживает в Сан-Франциско, где пишет свои картины, изучает искусство и занимается обучением своей племянницы, имеющей художественные наклонности, Eloise.


Yellow market street

далее...

Рубрики:  Художники

Метки:  

Антуан де Сент-Экзюпери. Молитва

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Nora_Eleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





       (444x615, 51Kb)



      Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.

      Научи меня искусству маленьких шагов.

      Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

      Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.

      Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

      Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

      Помоги мне понять, иллюзии ничем не могут помочь. Ни воспоминания о прошлом, ни грёзы о будущем.

      Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

      Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко.

      Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

      Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

      Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

      Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

      Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе.

      Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

      Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

      Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем «внизу».

      Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

      Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

      Научи меня искусству маленьких шагов.

      Антуан де Сент-Экзюпери. Молитва

Рубрики:  Психология

Шторы для гостиной

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Сания_Магизова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конкурсные работы участниц группы "Стильные шторы" 

Алена Дреер (640x480, 110Kb)

Автор Алена Дреер

 (640x480, 93Kb)

Автор Алла Сергиенко            

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Дом, милый дом

Метки:  

Самоактуализация

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 21:26 + в цитатник
Вопросник САМОАЛ - адаптация вопросника РOI /Personal Orientation Inventory by Everett Shostrom, 1963
Н.Ф. КАЛИНА, к.п.н., доцент, внс кафедры психологии Симферопольского госуниверситета
(в стандартизации и валидизации принимал участие психолог А.В.Лазукин)

Результаты:
Самоактуализация 69%
Ориентация во времени = 80%
Ценности = 80%
Взгляд на природу человека = 50%
Потребность в познании = 80%
Креативность = 80%
Автономность = 47%
Спонтанность = 60%
Самопонимание = 100%
Аутосимпатия = 87%
Контактность = 30%
Гибкость в общении = 50%


1. Шкала ориентации во времени показывает, насколько человек живет настоящим, не откладывая свою жизнь на "потом" и не пытаясь найти убежище в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо понимающих экзистенциальную ценность жизни "здесь и теперь", способных наслаждаться актуальным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями и не обесценивая предвкушением грядущих успехов. Низкий результат показывают люди, невротически погруженные в прошлые переживания, с завышенным стремлением к достижениям, мнительные и неуверенные в себе.

2. Шкала ценностей. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, что человек разделяет ценности самоактуализирующейся личности, к числу которых А.Маслоу относил такие, как истина, добро, красота, целостность, отсутствие раздвоенности, жизненность, уникальность, совершенство, свершения, справедливость, порядок, простота, легкость без усилия, игра, самодостаточность. Предпочтение этих ценностей указывает на стремление к гармоничному бытию и здоровым отношениям с людьми, далекое от желания манипулировать ими в своих интересах.

3. Взгляд на природу человека может быть положительным (высокая оценка) или негативным (низкая). Эта шкала описывает веру в людей, в могущество человеческих возможностей. Высокий показатель может интерпретироваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных межличностных отношений, естественная симпатия и доверие к людям, честность, непредвзятость, доброжелательность.

4. Высокая потребность в познании характерна для самоактуализирующейся личности, всегда открытой новым впечатлениям. Эта шкала описывает способность к бытийному познанию - бескорыстную жажду нового, интерес к объектам, не связанный прямо с удовлетворением каких-либо потребностей. Такое познание, считает Маслоу, более точно и эффективно, поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями, человек при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит то, что есть и ценит это.

5. Стремление к творчеству или креативность - непременный атрибут самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим отношением к жизни.

6. Автономность, является главным критерием психического здоровья личности, ее целостности и полноты. Это понятие тяготеет к таким чертам, как жизненность (aliveness) и самоподдержка (self-support) Ф.Перлза, направляемость изнутри (inner-directed) Д.Рисмена, зрелость (ripeness) К.Роджерса. Самоактуализирующаяся личность автономна, независима и свободна, однако это не означает отчуждения и одиночества. В терминах Э.Фромма автономность - это позитивная "свобода для" в отличие от негативной "свободы от".

7. Спонтанность - это качество, вытекающее из уверенности в себе и доверия к окружающему миру, свойственных самоактуализировавшимся людям. Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том, что самоактуализация стала образом жизни, а не является мечтой или стремлением. Способность к спонтанному поведению фрустрируется культурными нормами, в естественном виде ее можно наблюдать разве что у маленьких детей. Спонтанность соотносится с такими ценностями, как свобода, естественность, игра, легкость без усилия.

8. Самопонимание. Высокий показатель по этой шкале свидетельствует о чувствительности, сензитивности человека к своим желаниям и потребностям. Такие люди свободны от психологической защиты, отделяющей личность от собственной сущности, они не склонны подменять собственные вкусы и оценки внешними социальными стандартами. Низкий балл по шкале самопонимания свойственен людям неуверенным, ориентирующимся на мнение окружающих - Д.Рисмен называл таких "ориентированными извне" в отличие от "ориентированных изнутри".

9. Аутосимпатия - естественная основа психического здоровья и цельности личности. Низкие показатели имеют люди невротичные, тревожные, неуверенные в себе. Аутосимпатия вовсе не означает тупого самодовольства или некритичного самовосприятия, это просто хорошо осознаваемая позитивная Я-концепция, служащая источником устойчивой адекватной самооценки.

10. Шкала контактности измеряет общительность личности, ее способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень коммуникативных способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая предрасположенность ко взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми, необходимая основа синергической (см. выше) установки личности.

11. Шкала гибкости в общении соотносится с наличием или отсутствием социальных стереотипов, способностью к адекватному самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют об аутентичном взаимодействии с окружающими, способности к самораскрытию. Люди с высокой оценкой по этой шкале ориентированы на личностное общение, не склонны прибегать к фальши или манипуляциям, не смешивают самораскрытие личности с самопредъявлением - стратегией и тактикой управления производимым впечатлением. Низкие показатели характерны для людей ригидных, не уверенных в своей привлекательности, в том, что они интересны собеседнику и общение с ними может приносить удовольствие.

Из книги:
Абрахам Маслоу. Мотивация и личность.
Самоактуализированные Люди: Исследование психологического здоровья (Мотивация и личность, Гл.11, Спб., 1999)

источник http://vikrob.narod.ru/samoal.htm

Серия сообщений "Тесты":
Часть 1 - Результат теста "Эннеаграмма (определение типа личности)"
Часть 2 - Тест :))
Часть 3 - Самоактуализация
Часть 4 - Занимательно
Часть 5 - УПРАЖНЕНИЕ: «Колесо жизненного баланса»
Часть 6 - Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни


Метки:  

Что нам делать с нашей внутренней жизнью?

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения TIYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы  психолога.


Психолог Полина Гавердовская советует:

 

• Не нужно спорить ни с кем, кроме близких ( супруг и дети )
С детьми нужно не то чтобы спорить – нужно объяснять. Если не понимают. Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить. Если у них другое мнение – это их право.

• Объясняйте только один раз.
Жить осталось не так долго, чтобы тратить свое время на объяснения со случайными людьми. Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение – супруг, дети). Если это ваш наемный работник – на второй раз его нужно уволить. Если это ваш начальник – вам не судьба там работать.

• Никому ничего не доказывайте.
Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор, преподаватель высшей математики )

• Не общайтесь с «плохими » для вас людьми
Такое происходит от бессознательного желания «переделать их в хорошие», а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.

• Удаляйтесь вообще от всего «плохого»
Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться «из вежливости» с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не нужно с кем -то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.

• Всегда выбирайте бОльшее.
Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.

• Учитесь постоянно
Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.

• Берегите близких
Других близких уже точно не будет. Другие друзья – теоретически возможны, но это маловероятно. Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.

• Делайте главное в жизни.
Нужно делать самое главное и, по возможности, – хорошо. Но надо точно знать, что есть главное.

                                                                                        


 

Рубрики:  Психология

Формула любви к себе

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nora_Eleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Формула любви к себе


Точного определения этого чувства нет ни в одном учебнике. Возможно, потому, что долгие годы психология изучала, а психотерапия лечила неудачников, невротиков, людей, неуверенных в себе. А позитивные чувства внимания не привлекали. В результате такие приятные и полезные вещи, как любовь к себе, самоуважение, хорошая самооценка и уверенность в себе, оставались в тени.

Формулу любви впервые пытался вывести в конце XIX века американский философ и психолог Уильям Джеймс (William James). В работе «Принципы психологии» он описал «формулу любви к себе», или «формулу самооценки», – для него эти понятия были синонимами. Формула – это дробь, в числителе которой наши достижения, а в знаменателе – притязания, то есть цели, которые мы ставим перед собой. Когда дробь меньше единицы, мы чувствуем себя неудачниками, когда больше или равна ей – удовлетворены собой, любим себя. По Джеймсу, любовь к себе – это чувство, которое возникает при небольшой разнице между нашими притязаниями и реальными достижениями. Его формула и сегодня остается единственной удачной попыткой определить это чувство. Попробуем рассмотреть и описать его немного подробнее.

Читать далее...
Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Msuhenko
Страницы: 296 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь