Упражнение «Колесо Жизни»

Есть замечательное упражнение «Колесо Жизни» или «Колесо жизненного баланса» (наверняка многие слышали о нем).

Упражнение очень важно для понимания куда уходит время и энергия; в чем должны быть гармония и равновесие; удовлетворены ли мы своей жизнью?

В Колесе Жизни всего 8 секторов. Каждый сектор имеет 10 делений и демонстрирует ваше развитие в одной из сфер:

1 сфера – Здоровье и Спорт

2 сфера – Друья и Окружение

3 сфера – Отношения

4 сфера – Яркость жизни, развлечения

5 сфера – Духовный рост и творчество

6 сфера – Карьера и Бизнес

7 сфера – Деньги

8 сфера – Личностный рост

Ставим оценки удовлетворенностью положением дел в той или иной области. 10 характеризует достижение полного удовлетворения на сегодняшний день, в настоящий момент жизни, а 1 — наименьшая удовлетворенность текущим положением вещей.

1-3 критические значения (ямки в вашей жизни)

4-7 нормальная наполненность

8-10 приятная удовлетворенность жизнью

Закрашиваем (либо обводим) оцененные части секторов.

Теперь обращаем внимание на получившуюся фигуру. Если она БЛИЗКА К КРУГУ — это очень хорошо, то есть области вашей жизни имеют равное наполнение. ЯМКИ, особенно глубокие, говорят о необходимости наполнения указанных областей жизни.

Если фигура далека от идеала – круга, придется покинуть зону комфорта и начать действовать! Еще жмите на ссылку!!! Успехов…

ВЗЯЛА ТУТ: http://kolesogizni.com/news_koleso.php?news=1885