Несколько месяцев назад выполнял упражнения из книги «самодисциплина за 10 дней» (автора не помню, да простит он меня за это!) и узнал ещё про один свой страх, страх перфекционизма

( википедия: «В психологии, перфекционизм — убеждение, что наилучшего результата можно (и нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением».)



Так вот что хочу сказать, этот самый страх нас много от чего сдерживает. Сдерживает от того чтобы сделать первый шаг, сделать что-то новое и далее. Так как мы боимся, что у нас не будет всё идеально. Мы можем облажаться. Все будут над нами смеяться, а смех ничто иное того что ты что-то сделал не так. Смех над тобой, показатель твоего несовершенства.


Я помню до этой книги, мы с напарником работали над проектом. И мы каждый раз что-то в нём меняли и меняли, нам казалось, что здесь неправильно, здесь не поймут, это неудобно и т.д. И мы только этим и занимались совершенствованием проекта. Но дальше дело не продвигалось. Мы всё время боялись, что фирмам или потребителям не понравится наш продукт, и они его отвергнут за какие-то его недостатки. В общем, дело шло долго. Сейчас свои проекты я запускаю намного быстрее.


Я помню как постепенно приходил к осознанию того что нужно просто делать, неважно идеально ли то что ты замыслил. Первое, что на меня повлияло это выражение на странице Павла Дурова (создатель сайта «в контакте») «всё лучшее это самое простое» (возможно неточное цитирование).
Потом на меня повлияли истории, как создавались Apple, гугл. В самом начале формирования этих компаний их продукты были далеко несовершенны. Но они (большая просьба кто прочитал до сюда напишите в комментарии «фразу увидел(а)» просто интересно кто прочитал всю статью) уже их предлагали на рынке. Даже сейчас их продукты несовершенны, но они стремятся к этому.
В конце меня добила книга, я просто понял, что меня сдерживает страх перфекционизма. Свои страхи знать в лицо полезно, человек больше всего боится неизвестного, сейчас я знаю, что за страх у меня возникает, я просто фиксирую его, даю ему определение и знаю его побочные эффекты. Сразу становится проще.
Этот страх присутствует всегда, ты долго стоишь, думаешь подойти познакомиться с этой девушкой, боишься пройти собеседование, боишься выступать публично это всё страх того, что ты просто будешь несовершенен. Но совершенства не будет никогда, к нему можно только стремиться! И мы приближаемся к нему за счёт опыта за, счёт ошибок включительно.

 Делай и не бойся ничего! Боязнь действовать на самом деле есть у всех! Только кто-то перебарывает себя кто-то вечно живёт в  тени своего страха!

 
Я действительно начинаю поражаться себе! Вчера выполнил все задачи, ночью, когда нечего было делать, я задал себе вопрос, «что полезного я могу сейчас сделать?» и ответ пришёл, «расписывай сайт» и я действительно сидел и работал над сайтом, и мне это было интересно.

Сегодня, когда нечего было делать, я занялся домом. Меня раньше палкой не заставишь, что-то делать по дому. А тут и на тебе! Причём от всех вещей, которые, я сделал я реально кайфовал! Наподобие: «я сделал это!».

Причём, когда сделаешь что-то (что откладывал несколько дней, недель, месяцев) понимаешь, нужно было, только начать и всё! Это выполняется за короткое время, но снимает «головняки» навсегда. Это больше не беспокоит тебя.

А так ты лежал, думал надо сделать это, то, но ничего не делал.И так изо дня в день. А тут раз и нет её.

Спорт, психология достижения, биография великих людей и спортсменов на farap.ru

Настроение сейчас - отличное

Сегодня сделал все свои задания в ежедневнике. Круто я счастлив! Сегодня перед встречей с юристом всё время думал, что что-нибудь будет не так. Либо копии какие-нибудь не сделал, либо копии не соответствуют и т.д. Потом сказал себе, просто делай! Ты делаешь и это важно!
Встретился с юристом, всё отлично сказал, что в выходные напишет судебный иск. Шёл домой счастливый я поставил на сегодня цели и выполнил их. Но тут вспомнил, что сегодня ещё забыл заплатить за квартиру. Начинался дождь. Я решил что всёравно выполню все задачи на сегодня. И выполнил. Пока шёл домой вспоминал, каким я был несколько месяцев назад, и какой сейчас, изменения есть! Как на внутреннем состоянии, так и на физическом. Вспомнилась фраза «наше настоящее определяет наше будущее». Так вот то прошлое, когда я решился изменяться, повлияло на моё настоящее. Я благодарю своё прошлое и себя в том прошлом, что я решился изменяться! Развитие себя, приносит невероятно хорошие ощущения! Я буду продолжать! Пускай по чуть-чуть, но вперёд! Я осуществлю всё, что задумал!

 
Самое интересное я пишу эту статью, с трясущимися руками от занятий спортом. Опять я пересилил себя и сделал намного больше, чем требовалось (спорт). Когда занимался, про себя повторял слова Бодо Шефера «Наше сегодняшнее определяет наше будущее!». Много раз. Хочу теперь повесить на стену плакат с этим девизом на стену. Каждый раз, когда буду лениться, буду смотреть на него и думать нефиг юлонить.