оливковое масло - 2 ст.л.,
соль, сахар, перец.
Отделите яичный желток. Смешайте его с маслом, сметаной и свежевыжатым лимонным соком. Добавьте перец и соль по вкусу. Отожмите сок из моркови и яблока и смешайте с основными ингредиентами.

Однако если вы начнете употреблять коктейль в один прием с обычной пищей, то вы быстро поправитесь. Да и обещаемый эффект сытости достигается далеко не всегда. И, конечно, как при любой диете, для похудения с помощью коктейлей потребуется недюжая сила воли. Кроме того, мало «сидеть» на одних коктейлях. Придется повысить свою физическую активность, сжигать уже накопившийся жир.
С помощью блендера домашний коктейль для похудения вы приготовите за считанные секунды. Однако помните, что рекомендуется употреблять не более 3 литров фруктово-ягодного коктейля в сутки и только вместо основных приемов пищи, а не запивая их.
2 ч.л. натурального яблочного уксуса,

Похудение при употреблении таких коктейлей происходит благодаря быстрому обогащению организма белками, витаминами и аминокислотами, которые способны заменить полноценную пищу.
Молочный коктейль для похудения:
200 г любых ягод,
600 мл молока или обезжиренного кефира,
Смешайте все ингредиенты в блендере. Добавьте пару листиков свежей мяты. Коктейль готов.

Взбейте миксером до однородной массы.
Здоровая печень – первый шаг к эффективному похудению. Есть несколько отличных рецептов коктейлей, помогающих вам и вашей печени (которая, между прочим, выполняет около 400 функций!) бороться с токсинами.
Отправить другу.

Каждая женщина (да и некоторые мужчины) мечтает о волшебном препарате, который вмиг позволит избавиться от лишних килограммов. Читать далее →
Коктейли для похудения
Коктейли для похудения.

Взбейте до однородной массы. Влейте молоко и перемешайте. Украсьте спиральной из кожуры огурца.