Вышивка протяжками (счетными швами) нитью и узкой ленточкой

Driada7.ru

Вышивки счетными швами или протяжками отличаются особоенной  лаконичностью и особым стилем:
Протяжками вышивают не только нитками, но и узкими лентами



Моя группа ВКОНТАКТЕ
Читать далее

Серия сообщений "из лент":

Часть 1 - Объемные цветы из лент
Часть 2 - Объемный цветок из ленты. Фото мастер-класс
...
Часть 40 - Двуцветные нежные цветы канзаши
Часть 41 - Изумительные розы и ключница, вышитые лентами, мастер-классы Suzana Mustafa
Часть 42 - Вышивка протяжками (счетными швами) нитью и узкой ленточкой
Часть 43 - Вышивки узкими лентами восточных мастериц

Серия сообщений "вышивка гладью":

Часть 1 - Английская школа вышивки
Часть 2 - Вышивка народов мира: Китайская вышивка
...
Часть 7 - Красивая рельефная вышивка с элементами объемной глади Lita Jonathans
Часть 8 - Вышивка свободной гладью Laurie Purcell
Часть 9 - Вышивка протяжками (счетными швами) нитью и узкой ленточкой
Часть 10 - Объемная вышивка, МК

Подборка постов великолепной вышивки лентами

КРАСИВЫЕ ФОТО ВЫШИВКИ МАКА ЛЕНТАМИ + 3 ПРЕВОСХОДНЫХ МАСТЕР-КЛАССА	КРАСИВЫЕ РОЗЫ ИЗ ЛЕНТ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ И ИДЕЙ + 2 ПОДРОБНЫХ МАСТЕР КЛАССА
СОВЕТЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ ПО ВЫШИВАНИЮ ЛЕНТАМИ. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫШИВАТЬ ЦВЕТЫ И ЛИСТЬЯ	ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И СЕКРЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВЫШИВАТЬ ШЕЛКОВЫМИ ЛЕНТАМИ
10 МАСТЕР КЛАССОВ ПО ВЫШИВКЕ ФИАЛКИ + ВИДЕО	КАЛЛЫ АТЛАСНЫМИ ЛЕНТАМИ - 3 ПОДРОБНЫХ МАСТЕР КЛАССА

 

Ленты. Вышивка. Стежки

 

Ленты. Вышивка. Стежки

Всё-таки это - очень красивое зрелище: вышивка лентами! 

Особенно люблю  вышивки с сюжетами. От них по-моему взгляд трудно отвести: хочется всё рассмотреть

Работа почти ювелирная. И нужна определённая смелость, чтобы взяться за такую вышивку - так я думаю. Но, к радости большой, нашлось и несколько уроков - стежков. Пригодится наверняка

вышивка лентами. МК стежков>>>

ЭДГАР КЕЙСИ О БУДУЩЕМ РОССИИ И США


Оказывается, знаменитый предсказатель Эдгар Кейси еще в начале прошлого века все рассказал о противостоянии России и США, которое началось этой весной. Более того, он поведал, чем оно закончится.

Стенограмма откровений.

Американский ясновидящий Эдгар Кейси (1877-1945 годы) - один из самых знаменитых предсказателей в мире. Свои прогнозы он делал в трансе - состоянии, похожем на сон, потому он известен под прозвищем «Спящий пророк». Ему задавали вопросы, на которые он отвечал, «не приходя в сознание». Слова пророка записывала стенографистка, причем, проснувшись, Кейси сам не помнил того, о чем говорил.
Существуют многочисленные издания этих стенографических записей, первые из которых вышли еще в 30-е годы XX века. Многие из этих прогнозов осуществились и продолжают сбываться. А человечество каждый раз ахает, убеждаясь, что Кейси давно уже предвидел то или иное событие.
Так, Кейси предсказал обе мировые войны, причем назвал точные даты их начала и окончания и все основные сражения. Также он предсказал распад СССР и то, что однажды коммунисты потеряют свою власть. И вот тут-то и начинается самое интересное...
Однако лучше дать слово самому Эдгару Кейси, точнее, стенограммам его откровений. В Интернете существует множество фальшивых предсказаний Кейси, эти же документально подтверждены.
Вот по таким данным, которые имеются в каждой стенограмме откровений Кейси, можно удостовериться, что эти прогнозы не подделка: «Чтение 3976-29. Это экстрасенсорное чтение дано Эдгаром Кейси в офисе Ассоциации на Arctic Crescent, 22 июня 1944 года. Присутствовали: Эдгар Кейси; Гертруда Кейси, кондуктор; Глэдис Дэвис и Милдред Тэнси, стенографистки».
В последующих предсказаниях, упомянутых в этой статье, указаны только номера и даты, но в каждом из них также были названы свидетели и место событий.

Дух Америки.

Что же говорил Кейси в этот день, 22 июня 1944 года?
«В чем дух Америки? Большинство людей гордо скажут: в свободе. Свободе от чего? Когда вы ограничиваете людские сердца и умы различными путями и способами, разве это дает им свободу слова? Свободу вероисповедания? Свободу от нужды?»
Это слова актуальны сейчас, когда политика США по отношению к слабым и развивающимся странам - бомбежки мирного населения, финансирование цветных революций и т.д. - вызывает возмущение у многих людей, в том числе в той же Америке.
Вспомните, например, фильм американского режиссера Джеймса Кэмерона «Аватар» - в нем аллегорически критикуются хищнические намерения Соединенных Штатов. Огромный успех этого фильма во всем мире и в самой Америке говорит о том, что большинство людей во всем мире понимают, что США «ограничивают людские сердца и умы».

Напомним, что по сюжету фильма вооруженные люди из Штатов осуществляют операцию по ограблению свободных, но слабых туземцев фантастической планеты Пандора, в недрах которой находятся богатые залежи ценного минерала. Однако Пандора сумела защититься от агрессоров. Кто же может сделать это, будучи слабым и угнетенным, на самом деле, а не в фантастическом фильме?
Эдгар Кейси дает ответ на этот непростой вопрос, в том же чтении 3976-29 от 22 июня 1944 года:
«Из России придет надежда для мира; но не от коммунизма или большевизма, нет, а из свободной России. Каждый человек тогда будет жить для своего собрата...»
Надо сказать, что в этой фразе таится глубокий смысл. В ментальности россиян (к которым, конечно, относятся не только русские) всегда присутствовала эта идея: жить не ради денег, а для чего-то большего - дружбы, общего счастья, «ради собрата». Достаточно вспомнить наши сказки, пословицы, поговорки: «Не в деньгах счастье», «Сам погибай, а товарища выручай», «Не имей сто рублей, а имей сто друзей»...
Если на Западе, и особенно в США, всегда царил культ денег и индивидуализма, то в России народ жил «миром» - т.е. общиной, все действовали заодно. И люди всегда стремились к чему-то более возвышенному. Недаром наша русская литература с ее нематериальными ценностями, идеями и мыслями - Чехов, Толстой, Достоевскии - до сих пор считается непревзойденной планкой для всего мира.

Сила - в правде.

Кейси говорил: «Миссия славянских народов состоит в том, чтобы изменить сущность человеческих взаимоотношений, освободить их от эгоизма и грубых материальных страстей, восстановить на новой основе - на любви, доверии и мудрости».
Россияне, будучи очень сильными, всегда стремились помогать слабым. В нашей истории масса примеров этому. Здесь можно вспоминать много исторических событий, сравнивая разницу менталитетов россиян и Запада, но мы ограничимся всего лишь одним, и все сразу станет понятно. Победа над фашизмом во Второй мировой войне - чьей кровью в основном она была оплачена, знают все.
Даже в сумасшедшие 1990-е годы, когда Россию начали разворовывать и убивать, и то в глубинах народа оставалось что-то настоящее. Вспомните фильмы «Брат-1» и «Брат-2» - их популярность в нашей стране говорит о том, что идеи из этого фильма находят отклик в сердцах миллионов людей.

Этот фильм о том, как Данила Багров пытается искать справедливость, причем во втором фильме в тех же США. Он один, в России разруха и бандитизм и не на что опереться. Данила действует против правил, но ищет свою правду.
Вспомните цитату из этого фильма: «Вот скажи мне, американец, в чем сила! Разве в деньгах? Вот и брат говорит, что в деньгах. У тебя много денег, и чего? Я вот думаю, что сила в правде: у кого правда, тот и сильней! Вот ты обманул кого-то, денег нажил, и чего - ты сильней стал? Нет, не стал, потому что правды за тобой нет! А тот, кого обманул, за ним правда! Значит, он сильней!»
Сейчас многое изменилось, наша страна очнулась, почувствовала свою силу, и нашей правде есть на что опереться. И многие народы стали связывать надежду на светлое будущее с Россией - все, как предсказал Кейси.
«Спящий пророк» говорил: (чтение 3976-10, 8 февраля 1932 года): «В религиозном развитии России великая надежда для мира. Народ или группа народов, которые будут наиболее близки в отношениях с Россией, смогут жить лучше, постепенно меняя условия жизни во всем мире».
Незадолго до этого (чтение 452-6, 29 ноября 1932 года) Кейси сказал: «Изменения грядут, можете быть уверены, будет эволюция или революция в идеях религиозной мысли. Основы этого для всего мира, в конечном счете, придут из России; это будет не коммунизм, но то, чему учил Христос - его вид коммунизма».

Центр мира.

Интересно, что Кейси утверждал, что Россия будет новым центром мира. При этом американцы и россияне будут дружить: «Из России снова прибудет надежда для мира. Ведомая чем? Дружбой с народом, на деньгах которого написано: "В Бога мы верим" (надпись на долларах США. - Прим. авт.)».
На первый взгляд, Кейси имеет в виду то, что в правительстве самих Соединенных Штатов что-то изменится, появятся другие силы, которые будут понимать, «в чем сила».
Но дело не только в этом - по словам пророка, США ждут серьезные трудности, и жителям Америки поневоле придется дружить с Россией. К слову заметим, что самые информированные американцы уже перебираются в нашу страну. Вспомним Эдварда Сноудена, сотрудника ЦРУ, который бежал в Россию - именно из-за несогласия с политикой США.
По мнению Кейси, США и другие страны ждут страшные природные катаклизмы и глобальное потепление (чтение 3976-15, 19 января 1934 года): «Земля будет расколота в западной части Америки. Большая часть Японии должна погрузиться в море. Верхняя часть Европы будет изменена в мгновение ока. Будут изменения в Арктике и Антарктике, что приведет к извержению вулканов в жарких областях, и будет сдвиг полюсов - такой, что холодный или субтропический климат станет более тропическим, и там будут расти мох и папоротник».

Позже Кейси расширил это предсказание (чтение 1152-11; 13 августа 1941 года): «Исчезнут многие районы восточного побережья возле современного Нью-Йорка или даже большая часть самого Нью-Йорка. Впрочем, это удел будущих поколений. Гораздо раньше перестанут существовать южные части штатов Каролина и Джорджия. Воды озер (Великих озер), скорее всего, вольются в залив (Мексиканский залив). Район (Виргиния-Бич) будет в числе безопасных, такими же будут и районы в современных штатах Огайо, Индиана и Иллинойс, а также - большая часть юга и востока Канады. В то же время большая часть западных земель подвергнутся разрушениям, которые, конечно, будут происходить и в других странах».
Долгие годы это предсказание не воспринимали всерьез, однако сейчас климат действительно значительно изменился - в сторону потепления. И в последнее время все чаще поступают сообщения об активности вулканов Южной и Северной Америки. Недавно пришло сообщение, что знаменитый Йеллоустонский парк начали покидать животные, а сейсмологи предупреждают о грядущем серьезном извержении Иеллоустонского вулкана. Не так давно появилась информация о сильном извержении вулкана в Чили.
Кейси также говорил, что после всех потрясений планета сильно изменится, однако Россия при этом пострадает меньше других. Именно она и возглавит новую цивилизацию, центром которой будет Западная Сибирь.
Интересно,, что у нас в стране сейчас идет активное освоение Сибири и Дальнего Востока - предсказание как будто уже начинает сбываться. Добавим, что предсказывал подобное великое будущее России не только Кейси, но и другие прорицатели прошлого, но об этом мы расскажем в нашей следующей статье.

Наталья ТРУБИНОВСКАЯ
http://paranormal-news.ru/

Реальные цены на абсолютно все монеты, которые выпускались в СССР.

Многие из нас, порывшись в своих кладовых, наверняка найдут одну-две монетки застойного времени, и если вам повезёт, то эти монетки могут внести существенный вклад в ваш кошелёк. В сегодняшнем обзоре мы познакомим вас с ценами на советские деньги, но сперва вам стоит узнать о монетах 1992 – 1993 годов, которые еще «недавно» были в обращении. 
 

Наверное, многие из вас сейчас в голове размышляют, где может дома валяться старая мелочь. Стоит заметить, что и среди монет, которые сейчас находятся в обращении, так же есть раритеты, за которые коллекционеры отдадут не малую сумму. В приведенной ниже таблице представлены редкие экземпляры:

Туберкулез вчера, сегодня

Давно известно, что туберкулез — очень тяжелая болезнь.

Почему об этом сегодня?

Смотрите статистику!

Определяющий фактор —1/3 часть населения всего мира инфицирована микобактерией туберкулеза

•  Ежегодно 10 млн. человек заболевает бациллярными формами туберкулеза (предположительно еще столько же — туберкулезом без бактериовыделения). Вдумайтесь - 60% случаев приходится лишь на развивающиеся страны.
• Ежегодно 3-4 млн. человек умирают от туберкулеза, что составляет около 6% от всех смертных случаев во всем мире  

Как дела обстоят у нас?

Читать далее...

Вторые блюда на скорую руку

Вторые блюда на скорую руку

Вторые блюда - это целое направление кулинарного искусства! Невозможно представить ни один полноценный стол, на котором бы не было того или иного второго блюда. Но, как правило, не все хозяюшки приходят в восторг от того, что для «совершенной картины» завтрака, обеда или праздничного ужина, необходимо простоять за плитой на кухне не менее часа. Именно в таких случаях вам на помощь может прийти моя подборка вторых блюд на скорую руку. Из самого названия становится ясно, что время, которое нужно потратить на приготовление ничтожно мало, а это должно обрадовать многих кулинаров. Все вторые блюда на скорую руку, которыми я решила поделиться с читателями и гостями блога, содержат пошаговые фотографии, а ориентировочное время, которое вы потратите на готовку, для вашего удобства указано в скобках под заглавной фотографией рецепта.   Рецепты вторых блюд на скорую руку: Японский омлет (10-15 минут)   Жареный картофель на сковороде (10-15 минут)   Жареные зеленые помидоры (15 минут)   Котлеты из крабовых палочек (15 минут)   Фрикасе из курицы (15 минут)   Картофельные драники (15-20 минут)   Курица в йогурте (15-20 минут)   Морковные оладьи (15-20 минут)   Куриное филе с орехами (20 минут)   Рыба в сырной корочке (20 минут)   Паста Карбонара (20-25 минут)   Сливочная паста с курицей (20-25 минут)   Бризоль из рыбы (20-25 минут)   Куриные котлеты с творогом (20-25 минут)   Морской окунь под соусом (20-25 минут)   Паштет из говяжьей печени (25 минут)   Печень нутрии (25 минут)   Котлеты с грибами (25 минут)   Рис с курицей (25-30 минут)   Рис с курицей и овощами (25-30 минут)   Картофельные розочки (30 минут)   Котлеты из свиного фарша (30 минут) Овощное рагу с баклажанами (30 минут) Макароны с томатами (30 минут)

 

Изумительный рецептик под названием "Секретная курица"

10 самых популярных методик генерации идей.

Smart_girls

Читать далее...

Из мира моды .

Пушистое прошлое

Маленькая девочка тихо смотрит на подругу, которая празднует день рожденья. Счастливице подарили муфту, а она даже и не думает прятать туда руки, а идёт, легкомысленно раскачивая подарком на красном шёлковом шнурке.

«Ах, мне бы такую! И я бы тут же её надела – ну и пусть сейчас только начало осени и ещё тепло. Ведь это же… муфта!»

Символ другой жизни.

Той, где панталончики с оборками, как у девочки Лили из «Детства Никиты», ботиночки на шнуровке, как у гимназисток румяных, которые «грациозно сбивают рыхлый снег с каблучка», меховые пелеринки и капоры, катанье на расписных санках, словом, какой-то иной век. Серебряный.

Серебряный, потому что искрится, как снег на солнце.



И, разумеется, у его героинь непременно есть муфта – из пышного, или, наоборот, гладкого меха (разумеется, в зависимости от того, чем отделано пальто или шубка!), на шёлковой или атласной подкладке, и даже, может быть, с лентами и бантами, как у знаменитой Незнакомки с картины Крамского.

Читать далее....

Шпагатная филигрань. Панно с ПАВЛИНОМ

Читать далее...

Новинка! Супер песня и клип!

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Программа для нарезки музыки
Часть 2 - Мой печальный шут Пьеро
...
Часть 10 - Обожаю Лепса! - Я уеду жить в Лондон!
Часть 11 - Следующие на Евровидение...))
Часть 12 - Новинка! Супер песня и клип!
Часть 13 - Как бесплатно скопировать музыку с LiveInternet …
Часть 14 - Интересные факты об известных песнях
...
Часть 24 - Ты Тот!...
Часть 25 - От чего душа поет и замирает...
Часть 26 - «Skyfall акапелла» от Марии Сазоновой и Тихона Левченко

VOGUE



Старые журналы мод

Для одних журналы мод — предмет коллекционирования, для других — возможность черпать вдохновение из старых статей и рисунков, наконец, можно просто рассматривать картинки.

В любом случае, винтажные журналы — это квинтэссенция моды, ее история.

Vogue


Vogue — 1895
more

Vanity Fair /ч.1

Vanity Fair — название по меньшей мере четырех известных изданий, выходивших в разное время по обе стороны Атлантики:
- американский журнал 1859 - 1863 гг.,
- английский журнал 1868 - 1914 гг.,
- американский журнал о знаменитых персонах, моде, культуре и политике, принадлежащий издательскому дому Conde Nast, выпускался с 1913 по 1936 год, возобновлен после 1983 года.

Международные издания «Ярмарки тщеславия», как с английского переводится Vanity Fair, на сегодняшний день открыты в Великобритании, Германии, Италии и Испании.

Сначала музыка... Исполняет звезда нач. 20 века
Marion Harris - After You've Gone (1918)







Vanity Fair (1913)
more

VOGUE



Старые журналы мод

Для одних журналы мод — предмет коллекционирования, для других — возможность черпать вдохновение из старых статей и рисунков, наконец, можно просто рассматривать картинки.

В любом случае, винтажные журналы — это квинтэссенция моды, ее история.

Vogue


Vogue — 1895
more

Закоптить курочку можно даже дома без всяких жидких дымов и коптильниц. И всего за 30 минут. Такая курочка обладает тонким ароматом и пикантным вкусом

Грудка куриная — 1 шт

Читать далее

Избавьтесь от этого немедленно! 65 полезных рекомендаций по размусориванию.

Девочки, дорогие мои! Хочу поделиться с вами одной НУ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЙ статьей, нарытой мною на просторах интернета. Речь пойдет о том, как избавиться от лишнего хлама в жизни, в доме, в мыслях. Давайте размусорим свой любимый дом и будем счастливы!

Итак, вот сама статья, которая мне попалась на Ли. ру. В дополнение, чтобы моя заметка не выглядела плагиатом, даю ссылочку на эту заметку. Вот она http://www.liveinternet.ru/users/4176623/post324363003/
 

Люди, как правило не отдают себе отчёта в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё, что угодно. В любое время. Мгновенно.
~ Карлос Кастанеда

Наверное вы замечали, что хозяева квартир, беспорядочно набитых старой мебелью и разным барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни. Возможно у них есть множество причин, чтобы скапливать, как им кажется нужные вещи. Однако это и является одной, возможно, главной причиной их несчастья — они просто не оставили место для нового. Ведь, если не научить себя освобождать место для нового, вы никогда не избавитесь от старого и тем самым живя воспоминаниями будете становится со временем только несчастными.

Читать далее...

Если хочешь быть счастливым,повышай свою энергетику!

Если хочешь быть счастливым,повышай свою энергетику!

1. Знание обладает силой влияния. Это означает, что та или иная информация способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы.Вывод: Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.
2. Жизнь – это движение энергии. Таким образом, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных.
Вывод : Больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.

Жанна Осыпа

Рецепт при язве желудка и 12-перстной кишки.

 Нужно взять 200 г сливочного масла (размягчить) и, тут самое главное, взять 1 ч. ложку травы тысячелистника, 1 ч. ложку травы зверобоя, 1 ст. ложку цветов календулы.

 Все эти травы измельчить в порошок на кофемолке, а если нет кофемолки, провертеть на мясорубке несколько раз.

 Полученный порошок из трав смешат тщательно со сливочным маслом, получается душистое травяное масло.
На кусочек черного (!) хлеба размером в два спичечных: коробка намазывать чайную ложку этого травяного масла и, тщательно пережевывая, кушать за 30 минут до еды.

Этот хлебушек с маслом и будет хорошим рецептом при язве желудка. Боли в желудке проходят быстро, и язва за счет травок лечится.

 

источник

Час ангела на июнь 2014

 

 

 

 

Эффективный метод детоксикации организма
 

Уникальный целебный рецепт на основе меда, имбиря и лимона поможет вам провести эффективную детоксикацию и очищение организма. Он обогатит организм полезными веществами, повысит уровень защитных сил организма и поможет похудеть!

Методика детоксикации и очищения организма - эффективный рецепт

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу

 

Малосольные огурчики — хрустяшки на зиму!

Читать далее...

Уникальные методы очищения легких и бронхов

В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.

Методика очищения легких и бронхов

Каталог зарубежных интернет-магазинов 1384 шт.

Каталог зарубежных интернет-магазинов 1384 шт.

Серия сообщений "покупки за рубежом":
Часть 1 - КАК ЗАКАЗАТЬ С TESTERKOREA.COM. ЧАСТЬ 1
Часть 2 - КАК ЗАКАЗАТЬ С TESTERKOREA.COM. ЧАСТЬ 2
...
Часть 8 - Отслеживание почтовых отправлений, отследить посылку
Часть 9 - магазины на алиэкспресс:(Пуэр , чай)
Часть 10 - Каталог зарубежных интернет-магазинов 1384 шт.
Часть 11 - Пошаговая инструкция по онлайн покупкам за рубежом:
Часть 12 - Радость в ладошках
Часть 13 - Как я покупала ткани в Корее
Часть 14 - Самые популярные магазины каталога

Восточные девушки.

Фотографии в альбоме «Восточные девушки-клипарт и ПНЖ » anuta.jana на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Дворянский крем для лица - достойная замена любому магазинному крему

Дворянский крем для лица Кожа после такого крема бархатистая и нежная. А самое главное в нем нет никаких синтетических ингредиентов. Это достойная замена любому магазинному крему. Ингредиенты: 200 гр жирной сметаны (лучше деревенской), сок 1 лимона, 100 мл. розовой воды, 100 мл. спирта (я заменила настойкой календулы), 3 ст.л. огуречного сока, 2 свежих желтка, 10 капель масляного раствора витамина Е, 1 ст.л. меда, по 5 капель эфирного масла апельсина и мандарина. Способ изготовления: Читать далее

 

Сырники - 50 рецептов с фото

Читать рецепты сырников

30 продуктов для мозговой активности.

Что необходимо есть, чтобы твоя голова быстрей и лучше соображала? Вот подробный список: ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским

Выполняйте эти упражнения каждое утро:

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны,
взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги.
На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову.
Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола,
 соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.

5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.
Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз,
со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов.
Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.

 

 

Natali

КРЕМ *РАФАЕЛЛО*

Читать далее...

Кухонные секреты для теста.

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха 2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет. Читайте далее…

Быстрый обед "На все случаи жизни"

ИСТОЧНИК: "Запеканка "Картошка по шубой"

 

 

 

Серия сообщений "Запеканки,блюда в духовке":
Часть 1 - Отбивные в тесте
Часть 2 - Куриные грудки в "вермишелевом" плаще
...
Часть 43 - Творожная запеканка с манкой
Часть 44 - Творожные кексики
Часть 45 - Быстрый обед "На все случаи жизни"

Ванильное мороженое - тот самый вкус, знакомый с детства!

Ингредиенты на 5 порций: - Сливки 250 гр - Яйцо куриное 2 шт - Сахарная пудра 50 гр - Ваниль 1 шт Сливки используются 35%-ой жирности. Если палочки ванили нет, берите ванильнй сахар. В рецепте используются только желтки, белки нам не понадобятся. Приготовление:

Художник Georges Barbier

далее...

Обертывание горчично-медовое с оливковым маслом.

Курс из 5 обвертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

В наше время все чаще становится популярна процедура как домашнее обвертывание, т. есть на дому, которое, нисколько не уступает салонному обвертыванию и также  прекрасно способствует  активизации кровообращения, усилению деятельности сальных и потовых желез, вследствие чего с обернутых участков выводятся шлаки и мы теряем сантиметры в талии и бедрах.

Далее

Полезные ссылки...Будут обновляться...

СЕМЬЯ
http://anna-maukh.livejournal.com/28651.html">anna-maukh.livejournal.com/28651.html - о том, как НЕ надо лечить ОРЗ у детей
http://inoy-ironic.livejournal.com/122128.html#cutid1">inoy-ironic.livejournal.com/122128.html#cutid1 Откуда берутся дети. Книги. Два варианта :)
http://www.komarovskiy.net - сайт Комаровского
http://www.mama.uz/exp/e00005.html?print - средства от насморка для детей
http://zulfia.livejournal.com/169966.html#cutid1 - Младенец. Инструкция по применению. Колики - трехмесячный кошмар. Но не болезнь.

Читать далее...

20 минут против остеохондроза

Шейно-грудной отдел, часть 1

 

Шейно-грудной отдел, часть 2

 

Пояснично-крестцовый отдел,  Часть 1

 

Пояснично-крестцовый отдел, Часть 2

Читать далее...

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

Уникальные методики очищения сосудов

Каждому человеку, который желает прожить активную долгую жизнь без заболеваний, необходимо помнить о том, что здоровье является бесценным даром, о котором нужно заботиться каждый день. Сегодня мы расскажем Вам о народных рецептах способных очистить сосуды головного мозга.

Методики очищения сосудов головного мозга

Свойства дегтярного мыла

 

Читать далее...

Крахмал против морщин - отличный эффект!

Крахмал против морщин - отличный эффект!

Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.

Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.
Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.

Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
 

Уникальная методика очищения кишечника

Очищение кишечника льняными семенами является старым сибирским способом омолаживания человеческого организма. Кроме очищения кишечника этот метод позволяет нормализовать работу всего ЖКТ (желудочно – кишечного тракта). Ниже мы приводим рецепт приготовления, а также меню соблюдая которое Вы сумеете использовать во время следования этой очистительной методике.

Методика очищения кишечника с помощью семян льна