Попробуй месяц питаться только сырыми растительными продуктами, смешивая минимум компонентов, и ты почувствуешь, как твоему организму стало легче! Легче дышать, ходить, спать… Всё тело начало перестраиваться на природный ритм и от этого становиться радостно жить!

Попробуй раз в неделю в течении месяца очищать свой кишечник от всех залежей! И ты увидишь, сколько лишних килограмм носила с собой. Твоя талия значительно уменьшится, фигура будет преображаться, подтянется живот, начнут проходить проблемы с кожей, глаза будут блестеть!

Попробуй не добавлять в пищу соль, и ты заметишь, что без застоя воды твоё тело меньше устаёт, проходят отёки лица, ног, рук… Ты будешь наедаться меньшим количеством еды, твои вкусовые рецепторы будут очищаться и ты почувствуешь настоящий вкус свежих продуктов.

Попробуй больше пить чистой воды. Родниковая природная- идеальный вариант! Можно делать талую, настаивать на кремнии или шунгите. И ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя много энергии и сил, что цвет лица меняется, что окружающие замечают хорошие изменения в тебе!

Попробуй не есть перед сном за 3-4 часа, хотя бы в течении 2-х недель и ты начнёшь видеть лёгкие светлые сны, будешь чувствовать себя свежей и отдохнувшей утром. День будет начинаться с хорошего настроения! 

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, как появится больше энергии и дела будут делаться быстрей.

Попробуй провести этот месяц без телевизора! Проводи время у компьютера и телефона только по большой необходимости. А вместо этого на час-два выходи в парк, лес, к водоёму… Побудь в тишине, и ты почувствуешь, как прекрасна тишина внутри! Ты станешь спокойней и уверенней!

Попробуй улыбаться каждый раз, когда хочется, не думая о то, что скажут окружающие, что подумают о тебе. Улыбайся, желай здравия незнакомым людям, и всё вокруг тебя засверкает радужными красками!

Попробуй не сердиться на мужа, детей, родных. В момент вспышки гнева подойди и обними! И ты заметишь, что ваши отношения стали теплее и роднее!

Попробуй на 30-40 минут в день уделять больше времени детям, и ты увидишь насколько спокойней и послушней стали детки, что они могут больше проводить время сами в своих играх и перестали дёргать каждые 5 минут.

Попробуй все несправедливости, обиды принимать так: «Ну и ладно, и это пройдёт! Ведь я знаю, что меня ждёт счастливая жизнь!». Покорно принимай жизненные уроки и у тебя обязательно вскоре всё будет самым волшебным ОБРАЗОМ, как в сказке ЗОЛУШКА.

Сначала ты почувствуешь всё, что я описала, но со временем твой ум будет бунтовать… Ведь он не привык так жить! Могут быть эмоциональные срывы, слёзы, грусть… Не поддавайся на уловки УМА, живи ДУШОЙ! Чувствуй, твори, плачь и радуйся, обнимай, танцуй, глубоко дыши и будь счастлива!

Светлана Калмыкова

На днях захотелось чего-то необычного.Вспомнила, что летом заморозила и сложила в морозилку ягоды со своей вишни в саду.Достала, разморозила и с удовольствием съела.Ягоды были спелые, сочные и сразу запахло летом и солнечным днём.И настроение сразу улучшилось.А потом прочитала о ягоде.Вот она какая - вишня...

Архитекторы Kitoko Studio докaзaли, что дaже крошечное прострaнство может быть пригодно для жизни. Тaкие мaленькие комнaты в последнее время стaновятся все более популярными ввиду вечно рaстущих цен нa недвижимость и возможности объединения их в прострaнстве лофты с видом нa крыши, a это известнaя пaрижскaя ромaнтикa…

/