Женщина должна себе позволять выражать чувства

Трудно упасть на колени перед женщиной, которая уже сидит на них. (Лешек Кумор)

- Детка, ты у себя - единственная, ты для себя - важная и ценная, поэтому ты должна очень бережно к себе относиться. Ты должна хорошо прожить эту жизнь. Ты должна жить в радости. Ты не должна страдать. Ты не должна терпеть боль. Ты не должна носить в себе плохое настроение. Ты должна свободно выражать свои чувства, чтобы давать людям представление о том, что с тобой происходит. Чтобы они не обижали тебя. Или - поддержали тебя…
Нам не сказали этих слов. Но сказали: «Молчи и терпи!»
Мы, будучи хорошими девочками, научились выражать хорошие чувства – радость, любовь, нежность. И не показывать, оставлять в себе плохие – недовольство, обиду, отчаяние.
Мы боялись обидеть партнера, поэтому оставляли эти чувства в себе, тем самым обижая самих себя. 
Мы боялись сделать плохо другим людям, поэтому делали плохо себе.
И, живя с закрытым ртом, - мы позволяли плохо с собой обращаться.
Но пусть это будет нашим прошлым. Пришло время позаботиться о себе.
Мы имеем право на свободное выражение наших чувств, эмоций, переживаний, потому что мы - живые. Мы - единственные для себя. И мы не должны испытывать боль или терпеть негативные чувства. Мы не должны разрушать негативными эмоциями, которые прячем в себе, наши тела. Мы должны быть здоровыми и гармоничными - чтобы жить и воспитывать наших детей.
Мы не должны замалчивать наши чувства - иначе наши партнеры никогда не получат обратной связи о своем отношении к нам. Мы не имеем права позволять нашим мужчинам плохое обращение с нами, - мы образцы для детей. Наши отношения с мужчинами - примеры для детей, какие отношения нужно строить.
Этому нам нужно учиться - открыто выражать свои чувства, делиться переживаниями. И это легко сделать, если делать это сразу, в тот момент, когда ты их испытываешь. Если не накапливать негативных эмоций, а выражать ту «порцию» эмоций, которые ты сейчас чувствуешь.
Делать это надо тактично, спокойно - просто показывая, что с тобой происходит. Просто выражая свои эмоции по поводу происходящего.
Я помню момент в ситуации с моим любимым мужчиной, когда в самом начале наших отношений он однажды, раздраженный тем, что пересох фильтр, который не был залит водой, начал раздраженно, даже гневно говорить мне:
- Вот видишь, фильтр испортился! Как можно было не залить его водой...
Я прервала его речь сразу. К этому моменту моей жизни я уже ощущала себя ценной и достойной женщиной. И даже такую интонацию по отношению ко мне я посчитала недопустимой для меня.
- Остановись, пожалуйста, - сказала я ему. - Мне не нравится интонация, которой ты со мной говоришь. Мне неприятен такой тон. Прекрати, пожалуйста, так со мной разговаривать.
Мой партнер опешил, потому что точно не ожидал такой отповеди. А я продолжила:
- Скажи мне все спокойно, без обвинения. Я тебя услышу. Ты можешь мне сказать, что ты возмущен, что тебе жалко, что фильтр испорчен, но не надо на меня сливать свое раздражение. Мне это неприятно. Я не для этого существую в твоей жизни!
Это была моя единственная такая «сильная» реакция на обращение со мной. Больше он в таком тоне со мной не разговаривал.
Когда внутри тебя будет это ощущение себя - значимой, уважаемой, ценной, ты найдешь слова, способы, которые помогут тебе выразить свои чувства и сделать это спокойно и корректно.
Великолепная, уважающая и ценящая себя женщина умеет говорить «нет!» тому, что ее не устраивает. И этим она отличается от большинства типичных женщин. Она не боится не согласиться с чем-то, и это позволяет ей не быть жертвой людей и обстоятельств.
Можно понять состояние другого человека, который ведет себя сейчас с тобой неподобающим образом. Можно найти этому сто объяснений - от его плохого настроения, неприятностей на работе до плохой погоды, которая испортила ему настроение. Понять все можно.
Но это не значит, что это надо позволять и своим позволением просто поощрять его на дальнейшее позволение так на тебе «срываться».
Вот для этого и необходимо давать представление о своих чувствах, переживаниях, мыслях, чтобы люди знали о том, как с нами нужно обращаться.

Маруся Светлова "'Счастье быть женщиной'. Глава 6."

Настроение сейчас - жизнь такая штука, Мэри

В колонках играет - 5ivesta Family - Он Того Не Стоит