-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mila_Toronto

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2007
Записей: 2095
Комментариев: 11357
Написано: 23313


Аквааэробика

Четверг, 05 Апреля 2007 г. 17:58 + в цитатник
 (200x306, 40Kb)

Вчера записалась в клуб около дома и пошла туда не аквааэробику.

Это так весело! 45 минут штук 15 теток сосредоточенно занимались в бассейне. Половину времени мы пытались бегать туда сюда, половину прыгали и махали ногами. Бегать в бассейне - одно из самых веселых занятий :) Если быстро бежишь - ноги не успевают коснуться дна и получается висящая в воде барышня, бултыхающая ногами. Если бежишь медленно - ноги скользят по дну и получается тот же результат. Потом нам выдали гантели, очень похожие на муляжи огромных гантель, что порой используют клоуны в цирке. Гантели были сделаны из какого-то пористого пластика: то есть это были антигантели потому что они все время пытались вынырнуть плюс очень сопротивлялись когда ими махали под водой. Нагрузки очень необычные и вероятно поэтому меня с первой же минуты все начало смешить и я так и хихикала тихонечко в воду до конца тренировки.

В общем вперед к активности и хихиканью! Апрель на дворе! Заканчиваем норный образ жизни и вспоминаем что такое гибкая лань! Ура!!!

Рубрики:  Приятности
Физкультура
Метки:  

pearlInna   обратиться по имени Пятница, 06 Апреля 2007 г. 10:42 (ссылка)
Молодец!

Жаль, мне это не подходит - кожу пересушивает вода в бассейне...
Ответить С цитатой В цитатник
Mila_Toronto   обратиться по имени Пятница, 06 Апреля 2007 г. 20:40 (ссылка)
Я раньше занималась в бассейне и тоже вода страшно сушила кожу. В этом же бассейне все нормально. Мне кажется в этом бассейне намного меньше хлорки.
В канадском журнале прочитала рекомендацию для таких случаев. Кожу пересушивает не вода, а хлор. За час до бассейна надо намазаться кремом. Но не прямо перед купанием, а заранее. Я думаю можно с утра намазаться. Они рекомедндовали крем Вазилин - у нас есть такая серия классных недорогих кремов. Я думаю подойдет любой увлажняющий крем.
Насколько я знаю по энергоемкости с аквааэробикой может сравниться катание на роликах. Уже скоро потеплеет, так что если захочешь можно будет освоить этот вид развлечений :)
Эта барышня, правда не на роликах, но все равно подходит как реклама активного образа жизни :)
 (280x433, 71Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку