А я сама себе разработала систему дыхания. Мне кажется, что каждый может, ведь нужно учитывать индивидуальность, что кому подходит. Дыхание само должно регулироваться организмом ,а видеть...воображение помогает
Всё равно спасибо. И спасибо за альбом, я обязательно поищу. Тоже люблю такую. у меня есть несколько - классическая музыка и пение птиц или шум воды, леса. Красиво всё вместе. А бывает совершенно новые мотивы на фоне природы. Здорово.
Привет! Наконец-то добралась ответить на твой комментарий. Это здорово, что ты разработала собственную систему. Я сама знаю по своим ощущениям, что такое заниматься самому и заниматься в коллективе. И там, и там есть свои плюсы и минусы. )))