Ну я ваще такая

)) Я тебе уже там ответила.) просто мне в течение недели не особо хотелось в инет, поэтому меня в дневнике и не было. Мне очень приятно, что тебе пригодилось то, что разместила!) И это очень важно для меня.)
А я делаю зарядку на основе упражнений к танцу живота ,заодно и слегка танцую) Но для танца нужно отдельное время, поэтому раньше, если мне удавалось, посвящала всему этому полтора часа, сейчас - это редкость, благо, если час на всё про всё.
Что касается здорового образа жизни. Меня тоже ,как и тебя, это волнует. Уже давно исключила по возможности жиры и часто использую соевый соус, который расщепляет жиры и выводит из организма. А ещё - раздельное питание. А ты? Или ты хочешь отдельно об этом?